Икигай: как найти источник ценности в повседневной жизни

Согласно японской культуре, у всех нас есть икигай (生き甲斐), произносится как и-ки-гай. Однако вы можете удивиться, узнав, что икигай не заключается в согласовании четырех профессиональных элементов того, что вы любите, в чем нуждается мир, в чем вы хороши и за что вам могут платить, что мы ошибочно считали. заставили поверить. Это Диаграмма Цели Венна!

Читайте дальше, чтобы узнать больше об истинном значении икигай и о том, как оно может способствовать нашему общему благополучию. Кроме того, узнайте, как Cyberclick, наше агентство цифрового маркетинга, помогает сотрудникам находить удовлетворение в своей профессиональной жизни.

Икигай Значение

IkigaiTribe поясняет, что значение икигай можно найти, разделив и проанализировав слова «ики» и «гай». «Ики» происходит от слова «икиру», что означает «жить», а «гай» — это суффикс, означающий «стоимость или ценность». Поэтому практика икигай означает поиск ценности в повседневной жизни.

Психологи говорят, что обнаружение источника ценности в вашей повседневной жизни может (что неудивительно) повысить ваше общее счастье. Они утверждают, что если люди смогут найти свой икигай или свое предназначение и смысл в своей семье и обществе , все будет проще и радостнее, потому что они будут соответствовать своим способностям.

Икигай против диаграммы цели Венна

Вопреки распространенному мнению, икигай не является конвергенцией 4 профессиональных элементов: «то, что вы любите», «то, что нужно миру», «то, в чем вы хороши» и «за что вам могут платить». На самом деле это Диаграмма Цели Венна астролога Андреса Зузанаги . Со временем его диаграмма Венна была ошибочно принята людьми во всем мире за икигай, хотя на самом деле это совершенно другая концепция.

Где люди находят свой икигай?

Есть люди, которые чувствуют, что не могут найти свои дары в жизни . Некоторые ловят себя на том, что вытаскивают себя из постели, идут на работу и возвращаются домой, не получая особого удовлетворения от того, как они проводят свои дни. Чувства драйва и страсти стали далекими воспоминаниями. Когда это происходит, людям может быть трудно возродить искру и чувство вовлеченности, которые у них когда-то были.

Основатель и генеральный директор Cyberclick Дэвид Томас объясняет в недавнем интервью, откуда взялась его страсть к мотивации своей команды находить удовлетворение в жизни. Как часы, он чувствовал ужасный страх перед предстоящей рабочей неделей. Он провел так много своей жизни, будучи несчастным на работе, и вдобавок ко всему, он тратил воскресные вечера впустую, опасаясь предстоящей недели. Увидев эту закономерность, я начал задуматься о том, что заставило его чувствовать себя таким образом и   как компаниям избежать ужаса воскресного вечера».

Один из основных выводов мотивационных исследований на рабочем месте заключается в том, что внешняя мотивация недостижима. Другими словами, невозможно мотивировать других людей делать то, на что они еще не мотивированы.

Из-за этого икигай находится по своей сути . Если вы оглянетесь назад, вы, вероятно, вспомните, что в детстве у вас была естественная склонность к чему-либо. Однако, когда наступила взрослая жизнь, на вашу естественную ориентацию повлияли социально-экономические факторы, такие как то, чем занимаются другие, что, по мнению ваших родителей, вы должны делать, какой тип дохода, по вашему мнению, вам необходим для определенного уровня жизни и т. д.

5 столпов икигай

Согласно IkigaiTribe, икигай может способствовать вашему здоровью, потому что он тесно связан с творчеством и незаменим для хорошего самочувствия.

Кен Моги, автор «Маленькой книги икигай», утверждает, что пять столпов обеспечивают необходимую основу для процветания вашего икигай.

Эти столбы:

1. Столп 1: Начинайте с малого

2. Столп 2: Освобождение себя

   

3. Столп 3: Гармония и устойчивость

4. Столп 4: Радость от мелочей

5. Столп 5: Быть здесь и сейчас

Практика Cyberclick и реализация жизни

Стремление к самореализации было важной целью человечества на протяжении веков.   Мы ищем практики, которые приносят нам удовлетворение и   это просто необходимо на работе   как и в нашей личной жизни .

Мы проводим большую часть нашей жизни на работе, и может быть трудно чувствовать себя удовлетворенным, если каждое утро нам приходится прилагать сверхчеловеческие усилия, чтобы встать с постели и добраться до места, где мы не чувствуем себя ценными.

Хотя это может показаться наивным, благополучие человека всегда должно быть приоритетом в любой организации . Правда в том, что если вы позаботитесь о своих сотрудниках, вы увидите лучшие результаты по всем направлениям. С финансовой точки зрения, инвестиции во внутреннюю мотивацию вашей команды или икигай повысят рентабельность инвестиций.

Недавно Дэвид Томас опубликовал свою первую книгу под названием   «Самая счастливая компания в мире» , где он размышляет об организационной культуре, которую мы разработали за годы работы здесь, в Cyberclick, и   ключи   которые позволили нам   выигрывать награду за лучшее рабочее место в Испании два года подряд.

Эти   ключи   легко применять на практике и основаны на опыте.

• Делай то, что умеешь лучше всего
• Знать, как сказать нет
• Позаботьтесь о своей энергии
• Практикуйте постоянное личное развитие
• Находите время для вещей, которые приносят удовлетворение
• Совместите свои личные ценности с ценностями вашей компании
• Упрощайте вещи
• Любите «почему» вашей компании
• Доверяйте другим

Исполнение жизни и отличное место для работы

Изучая идею самореализации на рабочем месте, часто сталкиваешься с организацией.   Прекрасное место для работы. После миллионов опросов и лет обширных исследований его организация пришла к выводу, что на хорошем рабочем месте должны присутствовать три важных фактора.

• Доверять   между коллегами и руководителями.
• Гордость   в той роли, которую вы играете.
• Товарищество   на рабочем месте.

Начните с доверия. Это клей, который скрепляет компанию, позволяя вам совершенствоваться и расти. Доверие зависит от отношений между сотрудником и компанией. Результаты наличия основы доверия на рабочем месте бесчисленны. Сотрудники чувствуют себя более комфортно в своем окружении, они полагаются друг на друга в плане поддержки, чувствуют, что их ценят, и гораздо увереннее высказывают свое мнение и идеи.

Гордость   и   товарищество   их труднее определить и развить. Эти два значения отличаются тем, что они   зависит от характера и потребностей каждого человека . Они зависят от отношений между работником и его или ее работой (гордость) и отношений между работником и его или ее коллегами (товарищество). Что нужно каждому человеку   гордиться своей работой , является личной и уникальной, и очень важно обеспечить, чтобы каждый играл роль, которая соответствует их целям.

  качество отношений между коллегами зависит от личности и различных предпочтений каждого человека, а также от способности команды соответствовать им. Гордость и дух товарищества восходят к концепции икигай в том смысле, что необходимо ценить других за их личную причину существования, а также ценить себя и свои. Это создаст гармоничную рабочую среду, состоящую из успешных людей.