Ikigai: come trovare la fonte del valore nella tua vita quotidiana

Secondo la cultura giapponese, tutti noi abbiamo un ikigai (生き甲斐), pronunciato ee-kee-guy. Tuttavia, potrebbe sorprenderti apprendere che un ikigai non consiste nell'allineare i quattro elementi professionali di ciò che ami, ciò di cui il mondo ha bisogno, ciò in cui sei bravo e ciò per cui puoi essere pagato, che è ciò che siamo stati erroneamente fatto credere. Questo è il diagramma di Venn dello scopo!

Continua a leggere per saperne di più sul vero significato di ikigai e su come può contribuire al nostro benessere generale. Inoltre, scopri come Cyberclick, la nostra agenzia di marketing digitale, consente ai dipendenti di trovare soddisfazione nella loro vita professionale.

Ikigai significato

IkigaiTribe chiarisce che il significato di ikigai può essere trovato dividendo e analizzando le parole "iki" e "gai". "Iki" deriva dalla parola "ikiru" che significa "vivere", mentre "gai" è un suffisso che significa "valore o valore". Pertanto, praticare ikigai significa trovare valore nella vita quotidiana.

Gli psicologi affermano che trovare la fonte del valore nella tua vita quotidiana può (non sorprende) migliorare la tua felicità generale. Affermano che se le persone sono in grado di trovare il loro ikigai, o il loro scopo e significato nella loro famiglia e comunità , tutto sarà più facile e più gioioso perché saranno sincronizzati con le loro capacità.

Ikigai contro il diagramma di Venn dello scopo

Contrariamente alla credenza popolare, ikigai non è la convergenza dei 4 elementi vocazionali "ciò che ami", "di cosa ha bisogno il mondo", "in cosa sei bravo" e "per cosa puoi essere pagato". Questo è in realtà il diagramma degli scopi di Venn dell'astrologo Andres Zuzanaga . Nel corso del tempo, il suo diagramma di Venn è stato scambiato da persone di tutto il mondo come ikigai, quando in realtà è un concetto completamente diverso.

Dove trovano le persone il loro Ikigai?

Ci sono persone che sentono di non poter trovare i loro doni nella vita . Alcuni si ritrovano a trascinarsi fuori dal letto, andare al lavoro e tornare a casa senza ottenere molte soddisfazioni dal modo in cui trascorrono le loro giornate. I sentimenti di pulsione e passione sono diventati ricordi lontani. Quando ciò accade, le persone possono avere difficoltà a riaccendere la scintilla e la sensazione di coinvolgimento che avevano una volta.

Il fondatore e CEO di Cyberclick, David Tomas, spiega da dove è venuta la sua passione nel motivare il suo team a trovare la realizzazione della vita in una recente intervista, in cui ha affermato: " Anni fa uno dei miei amici più cari ha attraversato un lungo periodo di tempo in cui ogni domenica sera, come un meccanismo a orologeria, provava un terribile terrore per la prossima settimana lavorativa. Trascorreva così tanto della sua vita essendo infelice al lavoro e per di più, sprecava la domenica sera temendo la settimana a venire. Dopo aver assistito a questo schema, ho iniziato a riflettere su cosa lo ha fatto sentire in questo modo e   come le aziende potrebbero evitare il terrore della domenica sera".

Uno dei risultati principali della ricerca motivazionale sul posto di lavoro è che la motivazione estrinseca è irraggiungibile. In altre parole, è impossibile motivare altre persone a fare cose che non sono già motivate a fare.

Per questo motivo, ikigai si trova intrinsecamente . Se guardi indietro, probabilmente ricorderai che da bambino avevi un'inclinazione naturale verso qualcosa. Tuttavia, quando è arrivata l'età adulta, il tuo orientamento naturale è stato influenzato da fattori socio-economici come ciò che facevano gli altri, ciò che i tuoi genitori credono che dovresti fare, il tipo di reddito che ritieni di aver bisogno per determinati standard di vita, ecc.

I 5 pilastri di Ikigai

Secondo IkigaiTribe, Ikigai può contribuire alla tua salute perché è strettamente correlato alla creatività ed è indispensabile per il benessere.

Ken Mogi, l'autore di The Little Book of Ikigai, afferma che i cinque pilastri forniscono le basi essenziali per consentire al tuo ikigai di prosperare.

Questi pilastri sono:

1. Pilastro 1: iniziare in piccolo

2. Pilastro 2: Liberarti

3. Pilastro 3: Armonia e sostenibilità

4. Pilastro 4: La gioia delle piccole cose

5. Pilastro 5: Essere nel qui e ora

Pratiche di Cyberclick e realizzazione della vita

La ricerca della realizzazione è stata per secoli un obiettivo importante per gli esseri umani.   Cerchiamo pratiche che ci portino appagamento e   questo è altrettanto necessario al lavoro   come è nella nostra vita personale .

Trascorriamo gran parte della nostra vita al lavoro e può essere difficile sentirsi realizzati se ogni mattina dobbiamo fare uno sforzo sovrumano per alzarci dal letto e raggiungere un posto in cui non ci sentiamo apprezzati.

Anche se può sembrare ingenuo, il benessere di una persona dovrebbe sempre essere una priorità in qualsiasi organizzazione . La verità è che se ti prendi cura dei tuoi dipendenti, vedrai risultati migliori su tutta la linea. Da un punto di vista finanziario, investire nella motivazione intrinseca del tuo team o ikigai aumenterà il tuo ROI.

Recentemente, David Tomas ha pubblicato il suo primo libro, intitolato   “L'azienda più felice del mondo” , dove riflette sulla cultura organizzativa che abbiamo sviluppato negli anni qui a Cyberclick e la   chiavi   che ci hanno permesso di farlo   vincere il premio per i migliori luoghi di lavoro in Spagna per due anni consecutivi.

Questi   chiavi   sono facili da mettere in pratica e si basano sull'esperienza.

• Fai quello che sai fare meglio
• Saper dire di no
• Prenditi cura della tua energia
• Pratica lo sviluppo personale continuo
• Trova il tempo per le cose che sono appaganti
• Allinea i tuoi valori personali con quelli della tua azienda
• Semplifica le cose
• Ama il "perché" della tua azienda
• Fidati degli altri

Soddisfazione della vita e ottimo posto di lavoro

Mentre si esamina l'idea di realizzazione sul posto di lavoro, ci si imbatte spesso nell'organizzazione   Ottimo posto in cui lavorare. Dopo milioni di sondaggi e anni di ricerche approfondite, l'organizzazione è giunta alla conclusione che ci sono tre fattori importanti che devono esistere in un buon posto di lavoro.

• Fiducia   tra colleghi e leader.
• Orgoglio   nel ruolo che ricopri.
• Cameratismo   nel posto di lavoro.

Inizia con la fiducia. È il collante che tiene unita un'azienda, permettendoti di migliorare e crescere. La fiducia dipende dal rapporto tra il dipendente e l'azienda. I risultati dell'avere una base di fiducia nel proprio posto di lavoro sono innumerevoli. I dipendenti sono più a loro agio nel loro ambiente, si affidano l'uno all'altro per il supporto, si sentono apprezzati e sono molto più fiduciosi nell'esprimere le proprie opinioni e idee.

Orgoglio   e   cameratismo   sono più difficili da definire e promuovere. Questi due valori sono diversi in quanto   dipendono dal carattere e dai bisogni di ogni singola persona . Fanno affidamento sul rapporto tra il dipendente e il suo lavoro (orgoglio) e sul rapporto tra il dipendente ei suoi colleghi (cameratismo). Ciò di cui ogni persona ha bisogno   essere orgogliosi del proprio lavoro è personale e unico ed è fondamentale garantire che tutti ricoprano un ruolo che soddisfi i propri obiettivi.

Il   la qualità delle relazioni tra i colleghi dipende dalle personalità e dalle diverse preferenze di ciascuna persona, nonché dalla capacità del team di abbinarle. Orgoglio e cameratismo si ricollegano al concetto di ikigai in quanto è necessario apprezzare gli altri per la loro personale ragione d'essere e allo stesso tempo valorizzare te stesso e il tuo. Ciò creerà un ambiente di lavoro armonioso composto da individui di successo.