إيكيغاي: كيف تجد مصدر القيمة في حياتك اليومية

وفقًا للثقافة اليابانية ، لدينا جميعًا إيكيغاي (生 き 甲 斐) ، يُنطق ee-kee-guy. ومع ذلك ، قد يفاجئك أن تعلم أن ikigai لا يتعلق بمحاذاة العناصر المهنية الأربعة لما تحب ، وما يحتاجه العالم ، وما أنت جيد فيه ، وما يمكنك الحصول عليه مقابل ذلك ، وهو ما كنا عليه عن طريق الخطأ صنع ليصدق. هذا هو مخطط فين للغرض!

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول المعنى الحقيقي لـ ikigai وكيف يمكن أن يساهم في رفاهيتنا بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك ، تعرف على كيفية تمكين Cyberclick ، ​​وكالة التسويق الرقمي الخاصة بنا ، للموظفين من تحقيق الرضا في حياتهم المهنية.

معنى Ikigai

يوضح IkigaiTribe أنه يمكن العثور على معنى ikigai من خلال تقسيم وتحليل الكلمتين "iki" و "gai". تأتي كلمة "Iki" من كلمة "ikiru" التي تعني "العيش" ، بينما "gai" هي لاحقة تعني "القيمة أو القيمة". لذلك ، فإن ممارسة ikigai تعني إيجاد قيمة في الحياة اليومية.

يقول علماء النفس إن العثور على مصدر القيمة في حياتك اليومية يمكن (بشكل غير مفاجئ) تحسين سعادتك بشكل عام. يزعمون أنه إذا كان الناس قادرين على العثور على ikigai الخاص بهم ، أو غرضهم ومعناهم في أسرهم ومجتمعهم ، فسيكون كل شيء أسهل وأكثر بهجة لأنهم سيكونون متزامنين مع قدراتهم.

إيكيغاي مقابل مخطط فين للغرض

خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن ikigai ليس التقاء العناصر المهنية الأربعة "ما تحب" و "ما يحتاجه العالم" و "ما تجيده" و "ما يمكنك الحصول عليه مقابل". هذا هو في الواقع مخطط فين للمنجم أندريس زوزاناجا . بمرور الوقت ، أخطأ الناس في جميع أنحاء العالم في رسم تخطيطي لـ ikigai ، في حين أنه في الواقع مفهوم مختلف تمامًا.

أين يجد الناس Ikigai الخاصة بهم؟

هناك أشخاص يشعرون أنهم لا يستطيعون العثور على مواهبهم في الحياة . يجد البعض أنفسهم يجرون أنفسهم من الفراش ويذهبون إلى العمل ويعودون إلى المنزل دون الشعور بالرضا عن الطريقة التي يقضون بها أيامهم. أصبحت مشاعر الدافع والعاطفة ذكريات بعيدة. عندما يحدث هذا ، يمكن للناس أن يجدوا صعوبة في إعادة إشعال الشرارة والشعور بالانخراط الذي كان لديهم من قبل.

يشرح ديفيد توماس ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Cyberclick ، ​​مصدر شغفه بتحفيز فريقه على تحقيق إشباع الحياة في مقابلة أجريت معه مؤخرًا ، حيث قال " منذ سنوات ، مر أحد أصدقائي المقربين بفترة طويلة من الوقت كان فيها مساء كل أحد ، مثل الساعة ، سيشعر بالرهبة من أسبوع العمل القادم. كان يقضي الكثير من حياته غير سعيد في العمل وفوق ذلك ، أضاع أمسيات الأحد خائفًا من الأسبوع القادم. بعد مشاهدة هذا النمط ، بدأت للتفكير في ما جعله يشعر بهذه الطريقة و   كيف يمكن للشركات أن تتجنب الرهبة من مساء الأحد ".

تتمثل إحدى النتائج الرئيسية للبحث التحفيزي في مكان العمل في أن الدافع الخارجي غير قابل للتحقيق. بمعنى آخر ، من المستحيل تحفيز الآخرين على القيام بأشياء ليس لديهم الدافع للقيام بها بالفعل.

لهذا السبب ، تم العثور على ikigai جوهريًا . إذا نظرت إلى الوراء ، فستتذكر على الأرجح أنه عندما كنت طفلاً كان لديك ميل طبيعي نحو شيء ما. ومع ذلك ، عند بلوغ سن الرشد ، تأثر توجهك الطبيعي بالعوامل الاجتماعية والاقتصادية مثل ما كان يفعله الآخرون ، وما يعتقد والداك أنه يجب عليك القيام به ، ونوع الدخل الذي تعتقد أنك بحاجة إليه لتحقيق مستويات معيشية معينة ، وما إلى ذلك.

أركان إيكيغاي الخمسة

وفقًا لـ IkigaiTribe ، يمكن أن يساهم Ikigai في صحتك لأنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالإبداع ولا غنى عنه للرفاهية.

صرح كين موجي ، مؤلف كتاب The Little Book of Ikigai ، أن الأعمدة الخمسة توفر الأساس الأساسي للسماح للإيكيجاي الخاص بك بالازدهار.

هذه الركائز هي:

1. الركيزة 1: البدء على نطاق صغير

2. الركيزة 2: الإفراج عن نفسك

3. الركيزة 3: الانسجام والاستدامة

   

4. الركيزة 4: فرحة الأشياء الصغيرة

5. الركيزة 5: التواجد هنا والآن

ممارسات Cyberclick وإنجاز الحياة

كان السعي لتحقيق الإنجاز هدفًا مهمًا للبشر لعدة قرون.   نسعى إلى الممارسات التي تحقق لنا وفاء و   هذا فقط ضروري في العمل   كما هو الحال في حياتنا الشخصية .

نقضي الكثير من حياتنا في العمل ، وقد يكون من الصعب أن نشعر بالرضا إذا كان علينا كل صباح بذل جهد خارق للنهوض من السرير والشق طريقنا إلى مكان لا نشعر فيه بالتقدير.

على الرغم من أن هذا قد يبدو ساذجًا ، إلا أن رفاهية الشخص يجب أن تكون دائمًا أولوية في أي منظمة . الحقيقة هي أنك إذا اعتنت بموظفيك ، فسترى نتائج أفضل في جميع المجالات. من وجهة نظر مالية ، فإن الاستثمار في الدافع الذاتي لفريقك أو ikigai سيزيد من عائد الاستثمار.

نشر ديفيد توماس مؤخرًا كتابه الأول بعنوان   "أسعد شركة في العالم" ، حيث يفكر في الثقافة التنظيمية التي طورناها على مر السنين هنا في Cyberclick و   مفاتيح   التي سمحت لنا بذلك   ربح جائزة أفضل أماكن العمل في إسبانيا لمدة عامين متتاليين.

هؤلاء   مفاتيح   يسهل وضعها موضع التنفيذ وتستند إلى الخبرة.

• تفعل ما تفعله أفضل
• تعرف كيف تقول لا
• اعتني بطاقتك
• ممارسة التطوير الشخصي المستمر
• خصص وقتًا لأشياء مُرضية
• قم بمواءمة قيمك الشخصية مع قيم شركتك
• تبسيط الأشياء
• أحب "لماذا" شركتك
• ثق بالآخرين

وفاء بالحياة ومكان رائع للعمل

أثناء النظر في فكرة الإنجاز في مكان العمل ، غالبًا ما يصادف المرء المنظمة   مكان جيد للعمل. بعد ملايين الاستطلاعات وسنوات من البحث المكثف ، توصلت منظمته إلى استنتاج مفاده أن هناك ثلاثة عوامل مهمة يجب أن توجد في مكان عمل جيد.

• ثقة   بين زملاء العمل والقادة.
• فخر   في الدور الذي تلعبه.
• الصداقة الحميمة   في مكان العمل.

ابدأ بالثقة. أنا الغراء الذي يربط الشركة معًا ، مما يسمح لك بالتحسين والنمو. الثقة تعتمد على العلاقة بين الموظف والشركة. نتائج الحصول على أساس من الثقة في مكان عملك لا تعد ولا تحصى. يشعر الموظفون براحة أكبر في بيئتهم ، ويعتمدون على بعضهم البعض للحصول على الدعم ، ويشعرون بالتقدير ، وهم أكثر ثقة في التعبير عن آرائهم وأفكارهم.

فخر   و   الصداقة الحميمة   هي أكثر صعوبة في تحديدها وتعزيزها. هاتان القيمتان مختلفتان في ذلك   تعتمد على شخصية واحتياجات كل فرد . إنهم يعتمدون على العلاقة بين الموظف ووظيفته (الفخر) والعلاقة بين الموظف وزملائه في العمل (الصداقة الحميمة). ما يحتاجه كل شخص   أن تكون فخوراً بأن وظيفتهم شخصية وفريدة من نوعها ومن الضروري التأكد من أن كل شخص يقوم بدور يلبي أهدافه.

ال   تعتمد جودة العلاقات بين زملاء العمل على الشخصيات والتفضيلات المختلفة لكل شخص بالإضافة إلى قدرة الفريق على التوفيق بينها. يرتبط الكبرياء والصداقة الحميمة بمفهوم ikigai من حيث أنه من الضروري تقدير الآخرين لأسبابهم الشخصية لوجودهم مع تقدير نفسك وخاصتك أيضًا. سيخلق هذا بيئة عمل متناغمة تتكون من أفراد ناجحين.