Ikigai: como encontrar a fonte de valor em sua vida diária

De acordo com a cultura japonesa, todos nós temos um ikigai (生き甲斐), pronunciado ee-kee-guy. No entanto, pode surpreendê-lo saber que um ikigai não é alinhar os quatro elementos vocacionais do que você ama, do que o mundo precisa, do que você é bom e pelo que você pode ser pago, que é o que erroneamente temos sido. feito para acreditar. Esse é o Diagrama de Propósito de Venn!

Continue lendo para saber mais sobre o verdadeiro significado do ikigai e como ele pode contribuir para o nosso bem-estar geral. Além disso, saiba como a Cyberclick, nossa agência de marketing digital, permite que os funcionários encontrem realização em suas vidas profissionais.

Significado de Ikigai

IkigaiTribe esclarece que o significado de ikigai pode ser encontrado dividindo e analisando as palavras "iki" e "gai". "Iki" vem da palavra "ikiru" que significa "viver", enquanto "gai" é um sufixo que significa "valor ou valor". Portanto, praticar ikigai significa encontrar valor na vida cotidiana.

Os psicólogos dizem que encontrar a fonte de valor em sua vida diária pode (sem surpresa) melhorar sua felicidade geral. Eles afirmam que se as pessoas forem capazes de encontrar seu ikigai, ou seu propósito e significado em sua família e comunidade , tudo será mais fácil e mais alegre porque estarão em sincronia com suas capacidades.

Ikigai vs. O Diagrama de Propósito de Venn

Ao contrário da crença popular, ikigai não é a convergência dos 4 elementos vocacionais "o que você ama", "o que o mundo precisa", "o que você é bom" e "o que você pode ser pago". Na verdade, esse é o Diagrama de Propósito de Venn do astrólogo Andres Zuzanaga . Com o tempo, seu diagrama de Venn foi confundido por pessoas de todo o mundo como ikigai, quando na realidade, é um conceito totalmente diferente.

Onde as pessoas estão encontrando seu Ikigai?

Há pessoas que sentem que não conseguem encontrar seus dons na vida . Alguns se vêem arrastando-se para fora da cama, indo para o trabalho e voltando para casa sem obter muita satisfação com a maneira como estão passando seus dias. Os sentimentos de impulso e paixão tornaram-se memórias distantes. Quando isso acontece, as pessoas podem achar difícil reacender a faísca e o sentimento de engajamento que já tiveram.

O fundador e CEO da Cyberclick, David Tomas, explica de onde veio sua paixão por motivar sua equipe a encontrar satisfação na vida em uma entrevista recente, onde ele disse: " Anos atrás, um dos meus amigos mais próximos passou por um longo período de tempo em que todos os domingos à noite, como um relógio, ele sentiria um pavor terrível pela próxima semana de trabalho. Ele estava passando tanto tempo de sua vida sendo infeliz no trabalho e, além disso, desperdiçava as noites de domingo temendo a semana que estava por vir. Depois de testemunhar esse padrão, comecei refletir sobre o que o fez se sentir assim e   como as empresas poderiam evitar o pavor de domingo à noite."

Uma das principais descobertas da pesquisa motivacional no local de trabalho é que a motivação extrínseca é inatingível. Em outras palavras, é impossível motivar outras pessoas a fazer coisas para as quais ainda não estão motivadas.

Por causa disso, o ikigai é encontrado intrinsecamente . Se você olhar para trás, provavelmente se lembrará que quando criança você tinha uma inclinação natural para alguma coisa. No entanto, quando a idade adulta chegou, sua orientação natural foi influenciada por fatores socioeconômicos, como o que os outros estavam fazendo, o que seus pais acreditam que você deveria fazer, que tipo de renda você acreditava que precisava para certos padrões de vida etc.

Os 5 Pilares do Ikigai

De acordo com a IkigaiTribe, o Ikigai pode contribuir para a sua saúde porque está intimamente relacionado com a criatividade e é indispensável ao bem-estar.

Ken Mogi, o autor de The Little Book of Ikigai, afirma que os cinco pilares fornecem a base essencial para permitir que seu ikigai floresça.

Esses pilares são:

1. Pilar 1: Começando pequeno

2. Pilar 2: Libertando-se

3. Pilar 3: Harmonia e sustentabilidade

4. Pilar 4: A alegria das pequenas coisas

5. Pilar 5: Estar no aqui e agora

Práticas de Cyberclick e Realização de Vida

A busca da realização tem sido uma meta importante para os seres humanos há séculos.   Buscamos práticas que nos tragam realização e   isso é tão necessário no trabalho   como é em nossas vidas pessoais .

Passamos grande parte de nossas vidas no trabalho e pode ser difícil nos sentirmos realizados se todas as manhãs tivermos que fazer um esforço sobre-humano para sair da cama e chegar a um lugar onde não nos sentimos valorizados.

Embora isso possa parecer ingênuo, o bem-estar de uma pessoa deve sempre ser uma prioridade em qualquer organização . A verdade é que se você cuidar de seus funcionários, verá melhores resultados em todos os aspectos. Do ponto de vista financeiro, investir na motivação intrínseca de sua equipe ou ikigai aumentará seu ROI.

Recentemente, David Tomas publicou seu primeiro livro, intitulado   “A empresa mais feliz do mundo” , onde reflete sobre a cultura organizacional que desenvolvemos ao longo dos anos aqui na Cyberclick e no   chaves   que nos permitiram   ganhar o prêmio de Melhores Locais de Trabalho na Espanha por dois anos consecutivos.

Esses   chaves   são fáceis de colocar em prática e baseiam-se na experiência.

• Faça o que você faz melhor
• Saiba dizer não
• Cuide da sua energia
• Pratique o desenvolvimento pessoal contínuo
• Arranje tempo para coisas que são gratificantes
• Alinhe seus valores pessoais com os da sua empresa
• Simplifique as coisas
• Ame o 'porquê' da sua empresa
• Confie nos outros

Realização de vida e ótimo lugar para trabalhar

Ao analisar a ideia de realização no local de trabalho, muitas vezes nos deparamos com a organização   Ótimo lugar para trabalhar. Após milhões de pesquisas e anos de extensa pesquisa, esta organização chegou à conclusão de que existem três fatores importantes que precisam existir em um bom local de trabalho.

• Confiar   entre colegas de trabalho e líderes.
• Orgulho   no papel que você desempenha.
• Camaradagem   no local de trabalho.

Comece com confiança. É a cola que mantém uma empresa unida, permitindo que você melhore e cresça. A confiança depende da relação entre o funcionário e a empresa. Os resultados de ter uma base de confiança em seu local de trabalho são inúmeros. Os funcionários ficam mais à vontade em seu ambiente, confiam uns nos outros para obter apoio, sentem-se valorizados e muito mais confiantes para expressar suas opiniões e ideias.

Orgulho   e   camaradagem   são mais difíceis de definir e promover. Esses dois valores são diferentes porque   dependem do caráter e das necessidades de cada pessoa . Eles são dependentes da relação entre o empregado e seu trabalho (orgulho) e a relação entre o empregado e seus colegas de trabalho (camaradagem). O que cada pessoa precisa   ter orgulho de seu trabalho é pessoal e único e é crucial garantir que todos estejam em um papel que satisfaça seus objetivos.

o   A qualidade das relações entre colegas de trabalho depende das personalidades e preferências diferentes que cada pessoa tem, bem como da capacidade da equipe de combiná-las. Orgulho e camaradagem estão relacionados ao conceito de ikigai, pois é necessário apreciar os outros por sua razão pessoal de ser, ao mesmo tempo em que valoriza a si mesmo e aos seus. Isso criará um ambiente de trabalho harmonioso composto por indivíduos bem-sucedidos.