Ikigai: cómo encontrar la fuente de valor en tu vida diaria

Según la cultura japonesa, todos tenemos un ikigai (生き甲斐), pronunciado ee-kee-guy. Sin embargo, puede que te sorprenda saber que un ikigai no se trata de alinear los cuatro elementos vocacionales de lo que amas, lo que el mundo necesita, en lo que eres bueno y por lo que te pueden pagar, que es lo que hemos estado equivocando. hecho para creer. ¡Ese es el Diagrama de Propósito de Venn!

Siga leyendo para obtener más información sobre el verdadero significado de ikigai y cómo puede contribuir a nuestro bienestar general. Además, aprenda cómo Cyberclick, nuestra agencia de marketing digital, permite a los empleados encontrar satisfacción en sus vidas profesionales.

Significado de ikigai

IkigaiTribe aclara que el significado de ikigai se puede encontrar dividiendo y analizando las palabras "iki" y "gai". "Iki" proviene de la palabra "ikiru" que significa "vivir", mientras que "gai" es un sufijo que significa "valía o valor". Por lo tanto, practicar ikigai significa encontrar valor en la vida cotidiana.

Los psicólogos dicen que encontrar la fuente de valor en tu vida diaria puede (como era de esperar) mejorar tu felicidad general. Afirman que si las personas pueden encontrar su ikigai, o su propósito y significado en su familia y comunidad , todo será más fácil y alegre porque estarán sincronizados con sus capacidades.

Ikigai vs. El diagrama de propósito de Venn

Contrariamente a la creencia popular, ikigai no es la convergencia de los 4 elementos vocacionales "lo que amas", "lo que el mundo necesita", "lo que se te da bien" y "lo que te pagan". Ese es en realidad el Diagrama de Propósito de Venn del astrólogo Andrés Zuzanaga . Con el tiempo, su diagrama de Venn ha sido confundido por personas de todo el mundo con ikigai, cuando en realidad es un concepto completamente diferente.

¿Dónde está la gente encontrando su Ikigai?

Hay personas que sienten que no pueden encontrar sus dones en la vida . Algunos se encuentran arrastrándose fuera de la cama, yendo a trabajar y volviendo a casa sin sentirse muy satisfechos con la forma en que pasan sus días. Los sentimientos de impulso y pasión se han convertido en recuerdos lejanos. Cuando esto sucede, a las personas les puede resultar difícil volver a encender la chispa y el sentimiento de compromiso que alguna vez tuvieron.

El fundador y director ejecutivo de Cyberclick, David Tomas, explica de dónde provino su pasión por motivar a su equipo a encontrar la realización de la vida en una entrevista reciente, donde dijo: " Hace años, uno de mis amigos más cercanos pasó por un largo período de tiempo en el que todos los domingos por la noche, como un reloj, sentía un temor terrible por la próxima semana laboral. Pasaba gran parte de su vida sintiéndose infeliz en el trabajo y, además de eso, desperdiciaba las tardes de los domingos temiendo la próxima semana. Después de presenciar este patrón, comencé para reflexionar sobre lo que lo hizo sentir de esta manera y   cómo las empresas podrían evitar el pavor del domingo por la noche".

Uno de los principales hallazgos de la investigación motivacional en el lugar de trabajo es que la motivación extrínseca es inalcanzable. En otras palabras, es imposible motivar a otras personas a hacer cosas para las que no están motivados.

Debido a esto, el ikigai se encuentra intrínsecamente . Si miras hacia atrás, probablemente recordarás que de niño tenías una inclinación natural hacia algo. Sin embargo, cuando llegó la edad adulta, su orientación natural estuvo influenciada por factores socioeconómicos como lo que otros estaban haciendo, lo que sus padres creían que debería estar haciendo, qué tipo de ingreso creía que necesitaba para ciertos estándares de vida, etc.

Los 5 Pilares del Ikigai

Según IkigaiTribe, Ikigai puede contribuir a tu salud porque está íntimamente relacionado con la creatividad y es indispensable para el bienestar.

Ken Mogi, el autor de The Little Book of Ikigai, afirma que los cinco pilares proporcionan la base esencial para permitir que tu ikigai florezca.

Estos pilares son:

1. Pilar 1: Comenzar de a poco

2. Pilar 2: Liberarte a ti mismo

3. Pilar 3: Armonía y sostenibilidad

4. Pilar 4: La alegría de las pequeñas cosas

5. Pilar 5: Estar en el aquí y ahora

Cyberclick Prácticas y Realización de Vida

La búsqueda de la realización ha sido un objetivo importante para los seres humanos durante siglos.   Buscamos prácticas que nos traigan realización y   esto es igual de necesario en el trabajo   como lo es en nuestra vida personal .

Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo y puede ser difícil sentirse realizado si cada mañana tenemos que hacer un esfuerzo sobrehumano para levantarnos de la cama y llegar a un lugar donde no nos sentimos valorados.

Aunque esto pueda sonar ingenuo, el bienestar de una persona siempre debe ser una prioridad en cualquier organización . La verdad es que si cuida a sus empleados, verá mejores resultados en todos los ámbitos. Desde un punto de vista financiero, invertir en la motivación intrínseca o ikigai de su equipo aumentará su ROI.

Recientemente, David Tomas publicó su primer libro, llamado   “La empresa más feliz del mundo” , donde reflexiona sobre la cultura organizacional que hemos desarrollado a lo largo de los años aquí en Cyberclick y la   llaves   que nos han permitido   ganar el premio a Mejores Empresas para Trabajar en España dos años consecutivos.

Estos   llaves   son fáciles de poner en práctica y se basan en la experiencia.

• Haz lo que haces mejor
• saber decir no
• Cuida tu energía
• Practicar el desarrollo personal continuo.
• Haz tiempo para las cosas que te llenan
• Alinea tus valores personales con los de tu empresa
• simplificar las cosas
• Ama el 'por qué' de tu empresa
• Confía en los demás

Realización de la vida y gran lugar para trabajar

Al analizar la idea de realización en el lugar de trabajo, a menudo se encontrará con la organización   Gran lugar para trabajar. Después de millones de encuestas y años de extensa investigación, esta organización ha llegado a la conclusión de que hay tres factores importantes que deben existir en un buen lugar de trabajo.

• Confianza   entre compañeros y líderes.
• Orgullo   en el papel que desempeñas.
• Camaradería   en el lugar de trabajo.

Comience con confianza. E s el pegamento que mantiene unida a una empresa, lo que le permite mejorar y crecer. La confianza depende de la relación entre el empleado y la empresa. Los resultados de tener una base de confianza en su lugar de trabajo son innumerables. Los empleados se sienten más cómodos en su entorno, confían unos en otros para recibir apoyo, se sienten valorados y tienen mucha más confianza para expresar sus opiniones e ideas.

Orgullo   y   camaradería   son más difíciles de definir y fomentar. Estos dos valores son diferentes en que   dependen del carácter y las necesidades de cada persona . Dependen de la relación entre el empleado y su trabajo (orgullo) y la relación entre el empleado y sus compañeros de trabajo (camaradería). Lo que cada persona necesita para   estar orgullosos de su trabajo es personal y único y es crucial asegurarse de que todos estén en un rol que satisfaga sus objetivos.

Él   La calidad de las relaciones entre los compañeros de trabajo depende de las personalidades y las diferentes preferencias de cada persona, así como de la capacidad del equipo para igualarlas. El orgullo y la camaradería se relacionan con el concepto de ikigai en el sentido de que es necesario apreciar a los demás por su razón de ser personal al mismo tiempo que te valoras a ti mismo y a los tuyos. Esto creará un ambiente de trabajo armonioso compuesto por personas exitosas.