Ikigai: jak znaleźć źródło wartości w codziennym życiu

Zgodnie z japońską kulturą wszyscy mamy ikigai (生き甲斐), wymawiane ee-kee-guy. Jednak może cię zaskoczyć, gdy dowiesz się, że ikigai nie polega na łączeniu czterech zawodowych elementów tego, co kochasz, czego świat potrzebuje, w czym jesteś dobry i za co możesz otrzymać zapłatę, a tym właśnie błędnie byliśmy uwierzyć. To jest diagram celu Venna!

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o prawdziwym znaczeniu ikigai oraz o tym, jak może się ono przyczynić do naszego ogólnego dobrego samopoczucia. Dodatkowo dowiedz się, jak Cyberclick, nasza agencja marketingu cyfrowego, umożliwia pracownikom spełnienie w życiu zawodowym.

Znaczenie Ikigai

IkigaiTribe wyjaśnia, że ​​znaczenie ikigai można znaleźć, dzieląc i analizując słowa „iki” i „gai”. „Iki” pochodzi od słowa „ikiru”, które oznacza „żyć”, podczas gdy „gai” to przyrostek oznaczający „wartość lub wartość”. Dlatego praktykowanie ikigai oznacza odnajdywanie wartości w codziennym życiu.

Psychologowie twierdzą, że znalezienie źródła wartości w codziennym życiu może (co nie dziwi) poprawić ogólne szczęście. Twierdzą, że jeśli ludzie będą w stanie znaleźć swoje ikigai, swój cel i znaczenie w swojej rodzinie i społeczności , wszystko będzie łatwiejsze i bardziej radosne, ponieważ będą zsynchronizowani ze swoimi możliwościami.

Ikigai kontra diagram celu Venna

Wbrew powszechnemu przekonaniu, ikigai nie jest zbieżnością 4 elementów zawodowych: „co kochasz”, „czego potrzebuje świat”, „w czym jesteś dobry” i „za co możesz zarobić”. W rzeczywistości jest to Diagram Celu Venna autorstwa astrologa Andresa Zuzanagi . Z biegiem czasu jego diagram Venna był mylony przez ludzi na całym świecie z ikigai, podczas gdy w rzeczywistości jest to zupełnie inna koncepcja.

Gdzie ludzie znajdują swoje Ikigai?

Są ludzie, którzy czują, że nie mogą znaleźć swoich darów w życiu . Niektórzy łapią się z łóżka, chodzą do pracy i wracają do domu, nie czerpiąc zbytniej satysfakcji ze sposobu, w jaki spędzają dni. Uczucia popędu i pasji stały się odległymi wspomnieniami. Kiedy tak się dzieje, ludziom może być trudno ponownie rozpalić iskrę i uczucie zaangażowania, które kiedyś mieli.

Założyciel i dyrektor generalny Cyberclick, David Tomas, wyjaśnia w niedawnym wywiadzie, skąd wzięła się jego pasja motywowania swojego zespołu do życiowego spełnienia, w którym powiedział: „ Lata temu jeden z moich najbliższych przyjaciół przeszedł przez długi okres czasu, w którym w każdy niedzielny wieczór, jak w zegarku, czułby straszny strach przed nadchodzącym tygodniem pracy. Spędzał tak wiele swojego życia będąc nieszczęśliwym w pracy, a na dodatek marnował niedzielne wieczory, bojąc się nadchodzącego tygodnia. Po tym, jak byłem świadkiem tego wzorca, zacząłem zastanowić się, co sprawiło, że poczuł się w ten sposób i   jak firmy mogą uniknąć strachu w niedzielny wieczór”.

Jednym z głównych ustaleń badań motywacyjnych w miejscu pracy jest to, że motywacja zewnętrzna jest nieosiągalna. Innymi słowy, niemożliwe jest zmotywowanie innych ludzi do robienia rzeczy, do których nie są jeszcze zmotywowani.

Z tego powodu ikigai występuje samoistnie . Jeśli spojrzysz wstecz, prawdopodobnie przypomnisz sobie, że jako dziecko miałeś naturalną skłonność do czegoś. Jednak, gdy nadeszła dorosłość, na twoją naturalną orientację miały wpływ czynniki społeczno-ekonomiczne, takie jak to, co robili inni, co twoi rodzice uważają, że powinieneś robić, jakiego rodzaju dochodu potrzebujesz do określonych standardów życia itp.

5 filarów Ikigai

Według IkigaiTribe, Ikigai może przyczynić się do twojego zdrowia, ponieważ jest ściśle związane z kreatywnością i jest niezbędne dla dobrego samopoczucia.

Ken Mogi, autor The Little Book of Ikigai, twierdzi, że pięć filarów stanowi podstawę do rozkwitu twojego ikigai.

Te filary to:

1. Filar 1: Zaczynając od małych

   

2. Filar 2: Uwalnianie się

3. Filar 3: Harmonia i zrównoważony rozwój

4. Filar 4: Radość z małych rzeczy

5. Filar 5: Bycie tu i teraz

Praktyki Cyberclick i realizacja życia

Dążenie do spełnienia było od wieków ważnym celem człowieka.   Szukamy praktyk, które przynoszą nam spełnienie i   to jest tak samo potrzebne w pracy   tak jak w naszym życiu osobistym .

Spędzamy większość życia w pracy i może być trudno czuć się spełnionym, jeśli każdego ranka musimy podejmować nadludzki wysiłek, aby wstać z łóżka i dotrzeć do miejsca, w którym nie czujemy się docenieni.

Choć może to zabrzmieć naiwnie, dobro człowieka powinno być zawsze priorytetem w każdej organizacji . Prawda jest taka, że ​​jeśli zadbasz o swoich pracowników, zobaczysz lepsze wyniki we wszystkich dziedzinach. Z finansowego punktu widzenia inwestowanie w wewnętrzną motywację swojego zespołu lub w ikigai zwiększy Twój zwrot z inwestycji.

Niedawno David Tomas opublikował swoją pierwszą książkę zatytułowaną   „Najszczęśliwsza firma na świecie” , gdzie zastanawia się nad kulturą organizacyjną, którą przez lata wypracowaliśmy tutaj w Cyberclick oraz   Klucze   które pozwoliły nam   zdobyć nagrodę dla najlepszych miejsc pracy w Hiszpanii dwa lata z rzędu.

Te   Klucze   są łatwe do wdrożenia i oparte na doświadczeniu.

• Rób to, co robisz najlepiej
• Wiesz, jak powiedzieć nie
• Zadbaj o swoją energię
• Ćwicz ciągły rozwój osobisty
• Znajdź czas na rzeczy, które się spełniają
• Dostosuj swoje osobiste wartości do wartości swojej firmy
• Uprość rzeczy
• Pokochaj „dlaczego” swojej firmy
• Zaufaj innym

Spełnienie życia i świetne miejsce do pracy

Zastanawiając się nad ideą spełnienia w miejscu pracy, często można natknąć się na organizację   Wspaniałe miejsce do pracy. Po milionach ankiet i latach szeroko zakrojonych badań jego organizacja doszła do wniosku, że w dobrym miejscu pracy muszą istnieć trzy ważne czynniki.

• Zaufanie   między współpracownikami a liderami.
• Duma   w roli, którą grasz.
• Koleżeństwo   w miejscu pracy.

Zacznij od zaufania. To klej, który spaja firmę, pozwalając ci się doskonalić i rozwijać. Zaufanie zależy od relacji między pracownikiem a firmą. Skutki posiadania fundamentu zaufania w miejscu pracy są niezliczone. Pracownicy czują się bardziej komfortowo w swoim otoczeniu, polegają na sobie nawzajem w kwestii wsparcia, czują się docenieni i dużo pewniej wyrażają swoje opinie i pomysły.

Duma   oraz   koleżeństwo   są trudniejsze do zdefiniowania i pielęgnowania. Te dwie wartości różnią się tym, że   zależą od indywidualnego charakteru i potrzeb każdej osoby . Są one zależne od relacji między pracownikiem a jego pracą (duma) oraz relacji między pracownikiem a jego współpracownikami (koleżeństwem). Czego potrzebuje każda osoba   Być dumnym z tego, że ich praca jest osobista i wyjątkowa, dlatego ważne jest, aby każdy pełnił rolę, która spełnia jego cele.

ten   jakość relacji między współpracownikami zależy od osobowości i różnych preferencji każdej osoby, a także umiejętności dopasowania ich przez zespół. Duma i koleżeństwo nawiązują do koncepcji ikigai, ponieważ konieczne jest docenianie innych z powodu ich osobistych powodów istnienia, a jednocześnie docenianie siebie i swojego. Stworzy to harmonijne środowisko pracy składające się z odnoszących sukcesy osób.