อิคิไก: วิธีค้นหาที่มาของคุณค่าในชีวิตประจำวันของคุณ

ตามวัฒนธรรมญี่ปุ่น เราทุกคนต่างมี อิคิไก (生き甲斐) อ่านว่า ee-kee-guy อย่างไรก็ตาม อาจทำให้คุณแปลกใจที่ได้เรียนรู้ว่าอิคิไก ไม่ได้ เกี่ยวกับการจัดองค์ประกอบทางอาชีพสี่อย่างของสิ่งที่คุณรัก สิ่งที่โลกต้องการ สิ่งที่คุณเก่ง และสิ่งที่คุณสามารถรับได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราเข้าใจผิดมา ทำให้เชื่อได้ นั่นคือ Venn Diagram of Purpose!

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความหมายที่แท้จริงของอิคิไกและประโยชน์ของอิคิไกที่มีต่อความเป็นอยู่โดยรวมของเรา นอกจากนี้ เรียนรู้ว่า Cyberclick ซึ่งเป็นหน่วยงานด้านการตลาดดิจิทัลของเราช่วยให้พนักงานได้พบกับการเติมเต็มในชีวิตการทำงานของพวกเขาได้อย่างไร

อิคิไก แปลว่า

IkigaiTribe ชี้แจงว่าความหมายของ ikigai สามารถพบได้โดยการแบ่งและวิเคราะห์คำว่า "iki" และ "gai" "อิกิ" มาจากคำว่า "อิคิรุ" ซึ่งแปลว่า "มีชีวิต" ในขณะที่ "ไก" เป็นคำต่อท้ายที่หมายถึง "คุณค่าหรือคุณค่า" ดังนั้นการฝึกอิคิไกจึงหมายถึง การค้นหาคุณค่าในชีวิตประจำวัน

นักจิตวิทยากล่าวว่าการค้นหาแหล่งที่มาของคุณค่าในชีวิตประจำวันของคุณสามารถ (อย่างแปลกใจ) ช่วยเพิ่มความสุขโดยรวมของคุณได้ พวกเขาอ้างว่าถ้าผู้คนสามารถค้นหา ikigai ของพวกเขา หรือจุดประสงค์และความหมายของพวกเขาใน ครอบครัวและชุมชน ทุกสิ่งทุกอย่างจะง่ายขึ้นและสนุกสนานมากขึ้นเพราะพวกเขาจะสอดคล้องกับความสามารถของพวกเขา

อิคิไก vs. แผนภาพเวนน์แห่งจุดมุ่งหมาย

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม อิคิไก ไม่ใช่ การบรรจบกันขององค์ประกอบทางอาชีวศึกษา 4 อย่าง "สิ่งที่คุณรัก" "สิ่งที่โลกต้องการ" "สิ่งที่คุณเก่ง" และ "สิ่งที่คุณได้รับค่าตอบแทน" นั่นคือ Venn Diagram of Purpose ของนักโหราศาสตร์ Andres Zuzanaga เมื่อเวลาผ่านไป แผนภาพเวนน์ของเขาถูกผู้คนทั่วโลกเข้าใจผิดว่าเป็นอิคิไก แต่ในความเป็นจริง มันเป็นแนวคิดที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ผู้คนหา Ikigai ของพวกเขาได้ที่ไหน?

มีคนที่รู้สึกว่าไม่สามารถ หาของขวัญในชีวิต ได้ บางคนพบว่าตัวเองกำลังลากตัวเองออกจากเตียง ไปทำงาน และกลับบ้านโดยไม่ได้รับความพึงพอใจจากการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ความรู้สึกของไดรฟ์และความหลงใหลได้กลายเป็นความทรงจำที่ห่างไกล เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้คนพบว่าเป็นการยากที่จะจุดประกายให้เกิดประกายไฟอีกครั้งและความรู้สึกผูกพันที่พวกเขาเคยมี

David Tomas ผู้ก่อตั้งและ CEO ของ Cyberclick อธิบายว่าความหลงใหลในการจูงใจทีมของเขาให้พบกับการเติมเต็มในชีวิตนั้นมาจากที่ใดในการสัมภาษณ์เมื่อเร็วๆ นี้ โดยเขากล่าวว่า " ปีที่แล้วเพื่อนสนิทคนหนึ่งของฉันต้องผ่านช่วงเวลาอันยาวนานที่ทุกเย็นวันอาทิตย์ เหมือนเครื่องจักร เขาจะรู้สึกแย่สำหรับสัปดาห์การทำงานที่จะมาถึง เขาใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตไปกับการไม่มีความสุขในที่ทำงาน และยิ่งไปกว่านั้น เขาเสียเวลาเย็นวันอาทิตย์ไปกับสัปดาห์หน้า หลังจากได้เห็นรูปแบบนี้ ฉันก็เริ่ม ไตร่ตรองสิ่งที่ทำให้เขารู้สึกแบบนี้และ   บริษัทต่างๆ จะหลีกเลี่ยงความน่ากลัวในเย็นวันอาทิตย์ได้อย่างไร"

ผลการวิจัยหลักประการหนึ่งของการวิจัยสร้างแรงบันดาลใจในที่ทำงานคือแรงจูงใจภายนอกไม่สามารถบรรลุผลได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เป็นไปไม่ได้ที่จะกระตุ้นให้คนอื่นทำสิ่งที่พวกเขายังไม่มีแรงจูงใจให้ทำ

ด้วยเหตุนี้ อิคิไกจึงถูกพบโดยเนื้อแท้ หากคุณมองย้อนกลับไป คุณจะจำได้ว่าตอนเป็นเด็ก คุณมีความโน้มเอียงไปทางบางสิ่งบางอย่างโดยธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงวัยผู้ใหญ่ การวางแนวตามธรรมชาติของคุณได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคม เช่น สิ่งที่คนอื่นทำ สิ่งที่พ่อแม่เชื่อว่าคุณควรทำ รายได้ประเภทใดที่คุณเชื่อว่าคุณต้องการสำหรับมาตรฐานการครองชีพบางอย่าง เป็นต้น

5 เสาหลักของอิคิไก

IkigaiTribe บอกไว้ว่า Ikigai สามารถช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้เพราะมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความคิดสร้างสรรค์และขาดไม่ได้สำหรับความเป็นอยู่ที่ดี

เคน โมกิ ผู้เขียนหนังสือ The Little Book of Ikigai กล่าวว่าเสาหลักทั้งห้าเป็นรากฐานที่สำคัญเพื่อให้อิคิไกของคุณเติบโต

เสาหลักเหล่านี้คือ:

1. เสาหลักที่ 1: เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ

   

2. เสาหลักที่ 2: ปลดปล่อยตัวเอง

3. เสาหลักที่ 3: ความสามัคคีและความยั่งยืน

4. เสาหลักที่ 4 ความสุขของสิ่งเล็กน้อย

5. เสาหลักที่ 5: อยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้

Cyberclick Practices and Life Fulfillment

การแสวงหาความ สำเร็จ เป็นเป้าหมายที่สำคัญสำหรับมนุษย์มานานหลายศตวรรษ   เราแสวงหา การปฏิบัติที่ทำให้เราบรรลุผล และ   นี่เป็นสิ่งจำเป็นในที่ทำงาน   อย่างที่มันเป็นในชีวิต ส่วนตัว ของเรา

เราใช้ชีวิตส่วนใหญ่ไปกับการทำงานและอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกเติมเต็ม หากทุกเช้าเราต้องพยายามอย่างเหนือมนุษย์เพื่อลุกจากเตียงและเดินทางไปยังสถานที่ที่เราไม่เห็นคุณค่า

แม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดูไร้เดียงสา แต่ สวัสดิภาพของบุคคลควรมีความสำคัญอันดับแรกในองค์กรใดๆ เสมอ ความจริงก็คือถ้าคุณดูแลพนักงานของคุณ คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นทั่วทั้งกระดาน จากมุมมองทางการเงิน การลงทุนในแรงจูงใจที่แท้จริงของทีมหรืออิคิไกจะเพิ่ม ROI ของคุณ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ David Tomas ได้ตีพิมพ์หนังสือเล่มแรกของเขาชื่อ   “บริษัทที่มีความสุขที่สุดในโลก” ซึ่ง เขาสะท้อนถึงวัฒนธรรมองค์กรที่เราได้พัฒนาขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาที่ Cyberclick และ   กุญแจ   ที่ทำให้เราไ   คว้า รางวัลสถานที่ทำงานยอดเยี่ยมในสเปน 2 ปีซ้อน

เหล่านี้   กุญแจ   นำไปปฏิบัติได้ง่ายและขึ้นอยู่กับประสบการณ์

• ทำดีที่สุดแล้ว
• รู้วิธีปฏิเสธ
• ดูแลพลังงานของคุณ
• ฝึกฝนการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง
• ให้เวลากับสิ่งที่สมหวัง
• ปรับค่านิยมส่วนตัวของคุณให้สอดคล้องกับค่านิยมของบริษัทคุณ
• ลดความซับซ้อนของสิ่งต่าง ๆ
• รัก 'ทำไม' ของบริษัทของคุณ
• เชื่อใจคนอื่น

เติมเต็มชีวิตและสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการทำงาน

ในขณะที่มองหาแนวคิดของการเติมเต็มในที่ทำงาน มักจะพบเจอกันในองค์กร   สถานที่ทำงานที่ยอดเยี่ยม หลังจากการสำรวจนับล้านครั้งและการวิจัยอย่างกว้างขวางหลายปี องค์กรของเขาได้ ข้อสรุปว่ามีปัจจัยสำคัญสามประการที่จำเป็นต้องมีในสถานที่ทำงานที่ดี

• เชื่อมั่น   ระหว่างเพื่อนร่วมงานและผู้นำ
• ความภาคภูมิใจ   ในบทบาทที่คุณพรีฟอร์ม
• ความสนิทสนมกัน   ในที่ทำงาน.

เริ่มต้นด้วยความไว้วางใจ ฉัน เป็นกาวที่ยึดบริษัทไว้ด้วยกัน ช่วยให้คุณปรับปรุงและเติบโตได้ ความไว้วางใจขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างพนักงานและบริษัท ผลลัพธ์ของการมีรากฐานของความไว้วางใจในที่ทำงานของคุณมีมากมายนับไม่ถ้วน พนักงานมีความสะดวกสบายมากขึ้นในสภาพแวดล้อมของพวกเขา พวกเขาพึ่งพาการสนับสนุนซึ่งกันและกัน พวกเขารู้สึกมีค่า และมีความมั่นใจมากขึ้นในการแสดงความคิดเห็นและความคิดของพวกเขา

ความภาคภูมิใจ   และ   ความสนิทสนมกัน   ยากต่อการกำหนดและส่งเสริม ค่าทั้งสองนี้ต่างกันตรงที่   ขึ้นอยู่กับลักษณะนิสัยและความต้องการของแต่ละคน พวกเขาพึ่งพาความสัมพันธ์ระหว่างพนักงานกับงานของเขาหรือเธอ (ความภาคภูมิใจ) และความสัมพันธ์ระหว่างพนักงานกับเพื่อนร่วมงานของเขาหรือเธอ (ความสนิทสนมกัน) สิ่งที่แต่ละคนต้องการ   จงภาคภูมิใจในงานของตน ที่มีความ เป็น ส่วนตัวและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนมีบทบาทที่สอดคล้องกับเป้าหมายของตน

ดิ   คุณภาพของความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนร่วมงาน ขึ้นอยู่กับบุคลิกและความชอบที่แตกต่างกันของแต่ละคน ตลอดจนความสามารถของทีมในการจับคู่พวกเขา ความหยิ่งทะนงและความสนิทสนมกันนั้นสัมพันธ์กับแนวคิดของอิคิไกเพราะจำเป็นต้องชื่นชมผู้อื่นด้วยเหตุผลส่วนตัวที่พวกเขาเป็นในขณะที่ยังให้คุณค่ากับตัวเองและของคุณ สิ่งนี้จะสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่กลมกลืนกันซึ่งประกอบด้วยบุคคลที่ประสบความสำเร็จ