Apakah Anda Membutuhkan Ritual Harian untuk Kreativitas?

Pemasaran semakin didorong oleh data, tetapi pada intinya pemasaran masih (dan akan selalu) merupakan pengejaran yang kreatif. Terkadang kita berjuang untuk memasukkan dorongan kreatif kita ke dalam batas-batas kampanye; di lain waktu kita memberi isyarat pada muse dengan sia-sia.

Sebagian besar dari kita menyadari bahwa kreativitas sama bergunanya, dan sama pentingnya, untuk bisnis seperti halnya untuk seni. Pertimbangan kreatif jamur memberi kami penisilin. Kreativitas membawa kami ke bulan, memberi Steve Wozniak kemampuan untuk menciptakan Apple I dan II, dan memicu eksekutif iklan Shirley Polykoff untuk mengubah cara wanita Amerika memandang warna rambut dengan kampanye iklan tahun 1960-an untuk Clairol: “Apakah dia, atau tidak? bukan dia?”

Kita semua akrab dengan klise jenius yang linglung dan artis yang tidak terorganisir. Apakah kiasan lama itu benar? Untuk buku barunya, “Daily Rituals: How Great Minds Make Time, Find Inspiration And Get To Work” Mason Currey meneliti rutinitas 161 koreografer, komedian, komposer, karikatur, pembuat film, filsuf, penulis drama, pelukis, penyair, ilmuwan, pematung. , dan penulis untuk mempelajari dan membuat daftar rutinitas mereka. Hasilnya adalah "survei penuh semangat" tentang kebiasaan kerja "beberapa pemikir terhebat selama empat ratus tahun terakhir". Benjamin Franklin bersumpah dengan "mandi udara" (istilahnya untuk duduk telanjang di pagi hari). VS Pritchett menikmati koktail makan siang setiap hari. Philip Larkin berusaha menghindari berlalunya waktu dengan "membuat setiap hari dan setiap tahun persis sama".

Oliver Burkeman, mengulas buku itu Penjaga , mengatakan dia telah mencoba beberapa ritual yang dijelaskan dalam buku itu; makan siang martini hanya berlangsung satu hari, tetapi yang lain berguna. Salah satu teknik yang disukainya berasal dari penulis dan konsultan Tony Schwartz: menggunakan pengatur waktu untuk bekerja dalam sprint 90 menit, diselingi dengan istirahat yang signifikan. "Berkat ini," kata Burkeman, "Saya jauh lebih baik daripada biasanya dalam memisahkan pekerjaan dari bermain-main, daripada menghabiskan setengah hari memukul-mukul dalam campuran keduanya."

Burkeman mengatakan enam kebiasaan umum muncul di antara yang paling kreatif:

1. Jadilah orang pagi
Meskipun beberapa orang bekerja dengan baik di malam hari (Marcel Proust, salah satunya), orang yang bangun pagi merupakan mayoritas yang jelas, termasuk orang-orang kreatif seperti Mozart, Georgia O'Keeffe, dan Frank Lloyd Wright. Burkeman mengatakan para psikolog mengkategorikan orang berdasarkan "pagi" dan "malam hari" tetapi tidak jelas apakah keduanya secara objektif lebih unggul. “Ada bukti bahwa orang pagi lebih bahagia dan lebih teliti, tetapi juga orang yang suka begadang mungkin lebih cerdas,” catatnya.

Jika Anda secara alami adalah burung hantu tetapi memutuskan untuk menjadi burung, pastikan untuk bangun pada waktu yang sama setiap pagi, tetapi tidurlah hanya ketika Anda benar-benar lelah. Anda mungkin lelah selama beberapa hari, tetapi Anda akan menyesuaikan diri lebih cepat.

2. Rangkullah pekerjaan harian Anda
Anda mungkin menjadi penulis lagu di malam hari dan menjadi penulis utama di siang hari. Jika demikian, menulis lagu mungkin membuat berita utama Anda lebih baik. Pengejaran kreatif memberi makan inovasi bisnis – dan sebaliknya, disiplin bisnis dapat membantu kreativitas. Banyak artis sukses memiliki (atau memiliki) pekerjaan harian yang serius. Penyair pemenang Hadiah Pulitzer Wallace Stevens menghabiskan seluruh kariernya sebagai eksekutif agen asuransi. “Saya menemukan bahwa memiliki pekerjaan adalah salah satu hal terbaik di dunia yang dapat terjadi pada saya,” tulisnya. “Ini memperkenalkan disiplin dan keteraturan ke dalam kehidupan seseorang.” Peraih Nobel Peraih Nobel TS Eliot bekerja sebagai bankir dan kemudian sebagai penerbit sekaligus menjadi salah satu penyair paling terkenal di abad ke-20. Pierre Ouellette, seorang PR profesional pemenang penghargaan, menulis apa yang dia anggap sebagai laporan tahunan terbaiknya ketika dia menghentikan pekerjaan sebuah novel untuk mengambil alih proyek yang tertinggal; katanya energi kreatif dari menulis fiksi meresapi laporan itu.

Jika Anda terjebak di tempat kerja, mungkin Anda harus membeli beberapa cat dan menggunakannya. Tidak masalah apakah usaha Anda baik; yang penting Anda merangsang otak kreatif Anda, yang akan terbayar dengan memengaruhi pekerjaan Anda.

3. Banyak berjalan-jalan
Currey menemukan bahwa berjalan ada di mana-mana, terutama dalam rutinitas sehari-hari para komposer seperti Beethoven, Mahler, Erik Satie, dan Tchaikovsky. Charles Dickens berjalan bermil-mil setiap malam. “Sudah lama diketahui bahwa melakukan hampir semua hal selain duduk di depan meja bisa menjadi jalan terbaik menuju wawasan baru,” kata Berkeman. “Akhir-akhir ini, pasti ada faktor tambahan yang berperan: saat Anda berjalan-jalan, Anda secara fisik tersingkir dari banyak sumber gangguan – televisi, layar komputer – yang mungkin mengganggu pemikiran mendalam.”

Sebagai tindak lanjut dari The Artist's Way yang terkenal, sebuah buku tentang merangsang kreativitas, penulis Julia Cameron menulis Walking in this World: Seni Praktis Kreativitas , di mana dia merekomendasikan… berjalan (antara lain).

4. Patuhi jadwal
“Putuskan apa yang Anda inginkan atau yang harus Anda lakukan pada hari itu,” saran WH Auden, “kemudian lakukanlah selalu pada saat yang sama setiap hari, dan semangat tidak akan membuat Anda kesulitan.” (Orang mungkin bertanya-tanya apa yang dimaksud pria paling bersemangat ini dengan "nafsu tidak akan membuat Anda kesulitan.")

Berkeman menunjuk William James, seorang Amerika yang sering dianggap sebagai bapak psikologi modern (yang saudara laki-lakinya Henry James menjadi novelis yang sukses), sebagai pendukung gagasan bahwa rutinitas yang ketat dapat membantu melepaskan imajinasi. “Hanya dengan membuat banyak aspek kehidupan sehari-hari menjadi otomatis dan menjadi kebiasaan, menurutnya, kita dapat 'membebaskan pikiran kita untuk maju ke bidang tindakan yang benar-benar menarik.'”

Berkeman juga menunjukkan temuan selanjutnya yang menunjukkan “Jika Anda menyia-nyiakan sumber daya untuk mencoba memutuskan kapan atau di mana harus bekerja, Anda akan menghalangi kemampuan Anda untuk melakukan pekerjaan. Jangan mempertimbangkan kembali setiap pagi apakah akan mengerjakan novel Anda selama 45 menit sebelum hari dimulai; setelah Anda memutuskan bahwa itulah yang Anda lakukan, itu akan jauh lebih mungkin terjadi.

Perlu disebutkan bahwa waktu tidur yang dijadwalkan secara teratur adalah pembantu kreativitas. Pepatah "Mengapa kamu tidak tidur di atasnya?" adalah pengingat bahwa pikiran kreatif hari ini dapat mengejutkan Anda dengan solusi untuk masalah yang tidak terpecahkan kemarin – setelah tidur malam.

5. Praktek penyalahgunaan zat strategis
Orang-orang telah menggunakan dan menyalahgunakan berbagai macam bahan kimia, dari Benzedrine hingga wiski hingga mariyuana hingga LSD hingga berbagai macam obat-obatan. Salah satu yang bertahan paling lama (secara hukum) mungkin adalah kafein. Apakah Anda mendapatkannya dari Starbucks atau teh Inggris atau Red Bull, kafein diketahui dapat meningkatkan fokus. (Meskipun Berkeman menunjukkan bahwa fokus dapat diimbangi dengan penurunan kemampuan dalam tugas yang lebih imajinatif.)

Legenda mengatakan bahwa Beethoven menghitung 60 biji kopi untuk setiap cangkir kopinya. Dan Balzac dengan terkenal berkata, "Jika bukan karena kopi, seseorang tidak dapat menulis, artinya seseorang tidak dapat hidup."

6. Belajar bekerja di mana saja
Mungkin Anda sangat menginginkan kantor dengan pintu tertutup. Atau meja yang menghadap ke jendela. Atau jenis musik latar tertentu – atau tidak sama sekali. Berkeman menghukum kita yang mengandalkan lingkungan yang tepat: “Pesan tegas yang muncul dari pengalaman banyak seniman dan penulis lain adalah: lupakan dirimu sendiri.” Agatha Christie, tulis Currey, memiliki “masalah tanpa henti dengan jurnalis, yang pasti ingin memotret penulis di mejanya” – permintaan yang bermasalah, karena dia tidak memilikinya. Meja stabil apa pun untuk mesin tiknya bisa digunakan.

Berkeman berkomentar bahwa sedikit gangguan dapat membantu kreativitas: “Satu studi baru-baru ini menyarankan bahwa beberapa kebisingan, seperti dengungan latar kedai kopi, mungkin lebih baik daripada keheningan, dalam hal kreativitas; selain itu, kekacauan fisik mungkin bermanfaat bagi sebagian orang seperti halnya ruang kerja yang rapi tanpa cela bagi orang lain.” (Terima kasih, Tuan Berkeman, atas pernyataan positif tentang kekacauan fisik. Saya akan memberi tahu bos saya.)

Pada akhirnya, pekerjaan yang sebenarnya dilakukan dengan duduk (atau berdiri) dan melakukannya. Tapi itu lucu, dan mungkin instruktif, untuk mempertimbangkan bagaimana orang lain menyalakan api kreatif mereka. Mungkin dalam buku ini ada kebiasaan baru yang cocok untuk Anda.