¿Necesita un ritual diario para la creatividad?

El marketing se basa cada vez más en los datos, pero en el fondo sigue siendo (y siempre será) una búsqueda creativa. A veces luchamos por encerrar nuestros impulsos creativos en los confines de una campaña; otras veces llamamos en vano a la musa.

La mayoría de nosotros nos damos cuenta de que la creatividad es tan útil y necesaria para los negocios como para el arte. Una consideración creativa del moho nos dio la penicilina. La creatividad nos llevó a la luna, le dio a Steve Wozniak la capacidad de inventar Apple I y II, e incitó a la ejecutiva publicitaria Shirley Polykoff a cambiar la forma en que las mujeres estadounidenses consideraban el color del cabello con su campaña publicitaria de la década de 1960 para Clairol: "¿Ella o no?" ¿No es ella?

Todos estamos familiarizados con los clichés del genio distraído y el artista desorganizado. ¿Son ciertos esos viejos tropos? Para su nuevo libro, "Daily Rituals: How Great Minds Make Time, Find Inspiration And Get A Work", Mason Currey investigó las rutinas de 161 coreógrafos, comediantes, compositores, caricaturistas, cineastas, filósofos, dramaturgos, pintores, poetas, científicos y escultores. , y escritores para conocer y catalogar sus rutinas. El resultado es una "encuesta entusiasta" de los hábitos de trabajo de "algunas de las mentes más brillantes de los últimos cuatrocientos años". Benjamin Franklin juró por los "baños de aire" (su término para sentarse desnudo por la mañana). VS Pritchett tomaba un cóctel a la hora del almuerzo todos los días. Philip Larkin intentó evadir el paso del tiempo “haciendo que todos los días y todos los años fueran exactamente iguales”.

Oliver Burkeman, al reseñar el libro en The Guardian , dijo que había probado algunos de los rituales descritos en el libro; el almuerzo con martini duró solo un día, pero otros fueron útiles. Una técnica que le gustó provino del escritor y consultor Tony Schwartz: usar un cronómetro para trabajar en sprints de 90 minutos, intercalados con descansos significativos. "Gracias a esto", dice Burkeman, "soy mucho mejor que antes separando el trabajo de las tonterías, en lugar de pasar la mitad del día dando vueltas en una mezcla de los dos".

Burkeman dice que surgen seis hábitos comunes entre los más creativos:

1. Sé una persona mañanera
Aunque algunas personas trabajan bien de noche (Marcel Proust, por ejemplo), los madrugadores forman una clara mayoría, incluidos creativos como Mozart, Georgia O'Keeffe y Frank Lloyd Wright. Burkeman dice que los psicólogos categorizan a las personas por "matutinos" y "vespertinos", pero no está claro si ninguno de los dos es objetivamente superior. “Existe evidencia de que la gente de la mañana es más feliz y más concienzuda, pero también de que los noctámbulos pueden ser más inteligentes”, señala.

Si eres naturalmente un búho pero decides convertirte en una alondra, asegúrate de levantarte a la misma hora todas las mañanas, pero acuéstate solo cuando estés realmente cansado. Es posible que esté cansado durante unos días, pero se adaptará más rápidamente.

2. Acepta tu trabajo diario
Puede ser un compositor de canciones por la noche y un escritor de titulares durante el día. Si es así, escribir canciones probablemente esté mejorando tus titulares. Las actividades creativas alimentan la innovación empresarial y, a la inversa, la disciplina de los negocios puede ayudar a la creatividad. Muchos artistas exitosos tenían (o tienen) trabajos diarios serios. El poeta ganador del premio Pulitzer, Wallace Stevens, pasó toda su carrera como ejecutivo de una agencia de seguros. “Creo que tener un trabajo es una de las mejores cosas que me pueden pasar en el mundo”, escribió. “Introduce disciplina y regularidad en la vida de uno”. Premio Nobel El premio Nobel TS Eliot trabajó como banquero y luego como editor, al mismo tiempo que se convirtió en uno de los poetas más destacados del siglo XX. Pierre Ouellette, un profesional de relaciones públicas galardonado, escribió lo que consideraba su mejor informe anual cuando interrumpió el trabajo de una novela para hacerse cargo de un proyecto atrasado; dice que la energía creativa de escribir ficción infundió el informe.

Si está atascado en el trabajo, tal vez debería comprar algunas pinturas y usarlas. No importa si tus esfuerzos son buenos; solo importa que estés estimulando tu cerebro creativo, lo que dará sus frutos al influir en tu trabajo.

3. Da muchos paseos
Currey descubrió que caminar era omnipresente, especialmente en las rutinas diarias de compositores como Beethoven, Mahler, Erik Satie y Tchaikovsky. Charles Dickens caminó millas todas las noches. “Durante mucho tiempo se ha observado que hacer casi cualquier cosa que no sea sentarse en un escritorio puede ser la mejor ruta para obtener nuevos conocimientos”, dijo Berkeman. “En estos días, seguramente hay un factor adicional en juego: cuando estás caminando, estás físicamente alejado de muchas de las fuentes de distracción (televisores, pantallas de computadora) que de otro modo podrían interferir con el pensamiento profundo”.

Como continuación del aclamado The Artist's Way , un libro sobre cómo estimular la creatividad, la autora Julia Cameron escribió Walking in this World: The Practical Art of Creativity , en el que recomienda... caminar (entre otras cosas).

4. Cíñete a un horario
“Decide lo que quieres o debes hacer con el día”, aconsejó WH Auden, “entonces siempre hazlo exactamente en el mismo momento todos los días, y la pasión no te causará problemas”. (Uno podría preguntarse qué quiso decir este hombre tan apasionado con "la pasión no te causará problemas").

Berkeman señala a William James, un estadounidense a menudo considerado el padre de la psicología moderna (cuyo hermano Henry James se convirtió en un novelista de éxito), como defensor de la idea de que una rutina estricta puede ayudar a dar rienda suelta a la imaginación. “Solo al convertir muchos aspectos de la vida diaria en automáticos y habituales, argumentó, podríamos 'liberar nuestras mentes para avanzar a campos de acción realmente interesantes'”.

Berkeman también señala hallazgos posteriores que muestran que “si desperdicia recursos tratando de decidir cuándo o dónde trabajar, impedirá su capacidad para hacer el trabajo. No vuelvas a considerar cada mañana si trabajar en tu novela durante 45 minutos antes de que comience el día; una vez que hayas resuelto que eso es justo lo que haces, será mucho más probable que suceda”.

Vale la pena mencionar que un tiempo de sueño programado regularmente ayuda a la creatividad. El dicho "¿Por qué no duermes en eso?" es un recordatorio de que la mente creativa de hoy puede sorprenderlo con soluciones al problema insoluble de ayer, después de una noche de sueño.

5. Practica el abuso de sustancias estratégicas
Las personas han usado y abusado de una amplia gama de productos químicos, desde bencedrina hasta whisky, marihuana, LSD y una amplia gama de productos farmacéuticos. El que persistió por más tiempo (legalmente) es probablemente la cafeína. Ya sea que obtenga el suyo de Starbucks, té británico o Red Bull, se sabe que la cafeína aumenta la concentración. (Aunque Berkeman sugiere que el enfoque puede verse compensado por una disminución en la competencia en tareas más imaginativas).

Cuenta la leyenda que Beethoven contó 60 granos de café por cada taza de su café. Y Balzac dijo célebremente: “Si no fuera por el café, uno no podría escribir, es decir, uno no podría vivir”.

6. Aprende a trabajar en cualquier lugar
Puede ser que realmente quieras una oficina a puerta cerrada. O un escritorio frente a una ventana. O cierto tipo de música de fondo, o ninguna. Berkeman reprende a aquellos de nosotros que contamos con el entorno adecuado: “El mensaje severo que surge de las experiencias de muchos otros artistas y autores es: supérate a ti mismo”. Agatha Christie, escribe Currey, tuvo “un sinfín de problemas con los periodistas, que inevitablemente querían fotografiar a la autora en su escritorio”, una solicitud problemática, porque no tenía uno. Cualquier tablero estable para su máquina de escribir serviría.

Berkeman comenta que un poco de distracción podría funcionar a favor de la creatividad: “Un estudio reciente sugirió que cierto ruido, como el zumbido de fondo de una cafetería, puede ser preferible al silencio, en términos de creatividad; además, el desorden físico puede ser tan beneficioso para algunas personas como lo es para otras un espacio de trabajo impecablemente ordenado”. (Gracias, Sr. Berkeman, por la mención positiva del desorden físico. Le diré a mi jefe).

Al final, el verdadero trabajo se hace sentándose (o poniéndose de pie) y simplemente haciéndolo. Pero es divertido, y tal vez instructivo, considerar cómo otros han alimentado sus fuegos creativos. Tal vez en este libro haya un nuevo hábito que te funcione.