創造性のために毎日の儀式が必要ですか?

マーケティングはますますデータ駆動型になっていますが、本質的には依然として (そしてこれからも) 創造的な追求です。 クリエイティブな衝動をキャンペーンの範囲内に詰め込むのに苦労することがあります。 また、ミューズを無駄に手招きすることもあります。

私たちのほとんどは、クリエイティビティがアートだけでなくビジネスにも役立ち、必要であることを認識しています。 カビの独創的な考察から、ペニシリンが生まれました。 クリエイティビティは私たちを月に連れて行き、スティーブ ウォズニアックに Apple I と II を発明する能力を与え、広告担当役員のシャーリー ポリコフを刺激して、1960 年代の Clairol の広告キャンペーンでアメリカ人女性の髪の色に対する見方を変えました。彼女？」

私たちは皆、ぼんやりした天才やまとまりのない芸術家の決まり文句に精通しています。 それらの古い比喩は本当ですか？ 彼の新しい本「Daily Rituals: How Great Minds Make Time, Find Inspiration And Get To Work」のために、メイソン・カリーは 161 人の振付家、コメディアン、作曲家、風刺画家、映画製作者、哲学者、劇作家、画家、詩人、科学者、彫刻家のルーチンを調査しました。 、およびライターは、ルーチンについて学び、カタログ化します。 その結果は、「過去 400 年間の最も偉大な頭脳の一部」の作業習慣に関する「熱烈な調査」です。 ベンジャミン・フランクリンは「エアバス」（朝、裸で座っているという彼の言葉）で誓った. VS Prichett は、毎日ランチタイムにカクテルを飲みました。 フィリップ・ラーキンは、「毎日と毎年をまったく同じにする」ことで、時間の経過を回避しようとしました。

ガーディアンでこの本をレビューしているオリバー・バークマンは、本に記載されている儀式のいくつかを試してみたと述べました。 マティーニランチは1日しか続きませんでしたが、他のものは役に立ちました. 彼が気に入ったテクニックの 1 つは、ライターでありコンサルタントでもあるトニー シュワルツ氏から得たものです。 「これのおかげで」とバークマンは言います。

バークマン氏は、最もクリエイティブな人に 6 つの一般的な習慣が現れると述べています。

1. 朝型人間になる
夜によく働く人もいますが (マルセル・プルーストなど)、モーツァルト、ジョージア・オキーフ、フランク・ロイド・ライトなどのクリエイティブを含む早起きの人が明らかに過半数を占めています。 バークマンによれば、心理学者は人を「朝型」と「夜型」で分類していますが、どちらが客観的に優れているかは明らかではありません。 「朝型の人はより幸せで良心的であるという証拠がありますが、夜更かし型の人はより知的かもしれません」と彼は指摘します。

あなたがもともとフクロウであるが、ひばりになることに決めた場合は、毎朝同じ時間に起きるようにし、本当に疲れたときにだけ寝てください. 数日は疲れるかもしれませんが、すぐに慣れます。

2. 日常の仕事を受け入れる
夜はソングライターになり、昼はヘッドライン ライターになるかもしれません。 もしそうなら、曲を書くことはおそらくあなたの見出しをより良くすることです. 創造的な追求はビジネスの革新を促進します。逆に、ビジネスの規律は創造性を促進します。 成功したアーティストの多くは、真面目な仕事をしていました (または持っています)。 ピューリッツァー賞を受賞した詩人ウォレス・スティーブンスは、キャリア全体を保険代理店の幹部として過ごしました。 「仕事を持つことは、私に起こりうる世界で最高のことの1つだと思います」と彼は書いています. 「人生に規律と規則性をもたらします。」 ノーベル賞受賞者 ノーベル賞受賞者 TS エリオットは、銀行家として働き、後に出版社として働きながら、20 世紀で最も有名な詩人の 1 人になりました。 受賞歴のあるPR専門家のピエール・ウエレットは、遅れているプロジェクトを引き継ぐために小説の作業を中断したときに、彼が最高の年次報告書と考えるものを書きました。 彼は、フィクションを書くことからの創造的なエネルギーがレポートに注入されたと言います。

仕事で行き詰まっている場合は、塗料を購入して使用する必要があります。 あなたの努力が良いかどうかは問題ではありません。 創造的な脳を刺激することだけが重要であり、それはあなたの仕事に影響を与えることで報われます.

3. たくさん散歩する
カリーは、特にベートーベン、マーラー、エリック サティ、チャイコフスキーなどの作曲家の日常生活において、ウォーキングがいたるところにあることを発見しました。 チャールズ・ディケンズは毎晩何マイルも歩きました。 「机に座っている以外のほとんどのことをすることが、新しい洞察への最良のルートである可能性があることが長い間観察されてきました」とバークマンは言いました. 「最近では、確かに別の要因が働いています。散歩しているときは、テレビやコンピューターの画面など、気を散らす原因の多くから物理的に離れています。そうでなければ、深い思考を妨げる可能性があります。」

クリエイティビティの刺激に関する本である、高く評価されているThe Artist's Wayの続編として、著者の Julia Cameronは、この世界を歩く: The Practical Art of Creativityを書きました。

4. スケジュールを守る
「その日に何をしたいか、何をすべきかを決めてください」と WH オーデンはアドバイスしました。 （この最も情熱的な男性が「情熱はあなたに問題を与えない」とはどういう意味だったのか疑問に思うかもしれません。）

バークマンは、現代心理学の父と見なされることの多いアメリカ人であるウィリアム・ジェームズ (ウィリアム・ジェームズの兄弟ヘンリー・ジェームズは小説家として成功した) を指摘し、厳格な日課が想像力を解き放つ助けになるという考えを擁護している. 「日常生活の多くの側面を自動的かつ習慣的にすることによってのみ、私たちは『本当に興味深い行動の分野に進むために私たちの心を解放する』ことができると彼は主張しました。」

バークマンはまた、「いつ、どこで働くかを決めようとしてリソースを浪費すると、その仕事をする能力を妨げます。 毎朝、1 日が始まる前に 45 分間小説に取り組むかどうかを改めて考えないでください。 それが自分のしていることだと決心したら、それが起こる可能性ははるかに高くなります.

定期的に計画された睡眠時間は創造性を助長することに言及する価値があります. 「寝てみませんか？」という格言。 今日の創造的な精神は、昨日の解決できない問題の解決策であなたを驚かせることができることを思い出させてくれます – 一晩寝た後.

5. 戦略的な薬物乱用を実践する
人々は、ベンゼドリンからウィスキー、マリファナ、LSD、さまざまな医薬品に至るまで、さまざまな化学物質を使用および乱用してきました。 （合法的に）最も長く持続しているのは、おそらくカフェインです。 スターバックス、イギリスの紅茶、レッドブルのどれからでも、カフェインは集中力を高めることが知られています. （ただし、バークマンは、より想像力に富んだタスクの習熟度が低下することで、集中力が相殺される可能性があると示唆しています。）

伝説によると、ベートーベンは 1 杯のコーヒーに対して 60 個のコーヒー豆を数えました。 バルザックの有名な言葉に、「コーヒーがなかったら、人は書くことができなかった、つまり、人は生きられなかった」というものがあります。

6. どこでも働けるようになる
閉ざされたドアのあるオフィスが本当に欲しいのかもしれません。 または窓に面した机。 または、特定の種類のバックグラウンド ミュージックを使用するか、まったく使用しないかです。 バークマンは、適切な環境を頼りにしている私たちを非難します。 カリーは、アガサ・クリスティーは「ジャーナリストとの果てしないトラブルに見舞われた。ジャーナリストは必然的に彼女のデスクで著者の写真を撮りたがった」 - 問題のあるリクエストだった。 彼女のタイプライター用の安定した卓上であれば何でも構いません。

バークマンは、少しの気晴らしが創造性に有利に働く可能性があるとコメントしています。 さらに、完璧に整頓されたワークスペースが他の人にとって有益であるのと同じように、物理的な混乱は一部の人にとって有益かもしれません. （バークマンさん、物理的な混乱について前向きに言及していただきありがとうございます。上司に伝えます。）

結局、実際の作業は座って (または立って) 実行するだけです。 しかし、他の人がどのように創造力を発揮してきたかを考えるのは面白く、おそらく有益です。 おそらく、この本にはあなたに役立つ新しい習慣があるでしょう。