2022'de İş ve Yaşamı Dengelemek İçin 6 İpucu

İş ve yaşamı nasıl dengeleyeceğinizi merak ettiyseniz, bu kılavuz tam size göre. Bu makalede paylaşılan 6 önemli ipucu, iş ve özel yaşam arasında bir denge kurmanıza yardımcı olacaktır.

İş ve yaşamı nasıl dengelerim? İster inanın ister inanmayın milyonlarca insan aynı sorularla boğuşuyor.

Bunu herkes kabul etmiyor ama mücadele liderler arasında da yaygın. İş ve yaşamı dengeleme konusunda yanıt almak zor çünkü çok farklı yanıtlar var.

Evli olmak, baba olmak, iş sahibi olmak ve manevi lider olmak dengeyi bulmak zordur. Sürekli olarak zihnimi ve zamanımı gerektiren talepler oluyor.

Öylece gidip gelirken, çalışmaya ve dinlenmeye vakit ayırmadığım insanların bana ihtiyaç duymasına bağımlı hale geldim.

Hayatımı dengeleme yeteneğimi geliştiriyorum ve bazı ipuçlarını paylaşacağım. Şimdi bunların seninle öğrendiğim dersler olduğunu unutma. Başkalarının dengeyi bulmasına yardım etmek benim için zorunludur. Bu çok önemli ve ona her zaman sahip olmadım.

İnsanlar sürekli olarak keyif aldıkları favori yerlerden bahseder. Plaj, park, golf sahası veya spa olsun, orada olmayı severler. Ofisim en sevdiğim yerdi. Çünkü çalışmayı seviyorum!

Kendim için çalıştım, bu yüzden orada bana eve gitmemi söyleyecek kimse yoktu. E-postaları sabah saat 3 civarında yanıtlardım ve haftanın her günü, günde 16-20 saat çalışma etiğimle gurur duyardım.

Energizer Bunny gibiydim, bir şey olana kadar devam ettim ve devam ettim. Sağlığım acı çekmeye başladı ve en önemli şeylerden biri olan görme yeteneğim de bozulmaya başladı.

Etrafımda harika insanlar vardı. Karım, ailem ve bana en yakın olanlar işten izin almam için bana yalvardı.

Bu süre zarfında benim de hayallerim vardı ve denge yaratmakla ilgili farklı mesajlar duyuyordum. Dinlemem ve gerekli adımları atmam biraz zaman aldı.

Dengeye odaklanırsam çok daha iyi ve mutlu bir hayat yaşayabileceğimi anlıyorum. Dengeyi anladığımda daha iyi bir lider, koca, arkadaş, baba ve CEO olacağımı biliyordum. Her alanda daha üretken olurdum.

Ayrıca, Tanrı bana dinlenmem için ilham verdi. İncil'de bulunan Şabat adı verilen bir ilkedir.

İbraniler 4:9 “Öyleyse, Tanrı halkı için bir Şabat Günü tatili kalıyor; (NIV)

Şabat, ibadet günü ile karıştırılmaması gereken bir dinlenme günü, bir izin günüdür.

İş ile özel hayatını dengelemek için yardıma ihtiyaç duyacağın zamanlar olacak. Bir danışman veya koç şiddetle tavsiye edilir.

İşte girişimcilerin, çalışanların, bakanların ve yöneticilerin uygun dengeyi elde etmelerine yardımcı olacak beş sır:

1. İhtiyaçlarınız Nelerdir?

Dengeyi bulmada ilk şey ihtiyaçlarınızı belirlemektir. Gerçekten önemsediğiniz şeyi iletin. Saklamayın veya insanların sizi neyin dengeye getirdiğini ve neyin sizi tatmin ettiğini bulmasını beklemeyin.

Çok çalışmanızın sebebi nedir? Neyi başarmaya çalışıyorsun? Nelerden kaçınıyorsunuz veya hangi boşluğu dolduruyorsunuz? Onay mı arıyorsunuz?

Sahte bir güvenlik veya başarı duygusu yaratıyor mu?

Evden veya hayattan kaçma girişimi mi?

Kendinizi gerçekten arayın ve dürüst olun. Bu kadar çok çalışmanızın gerçek nedenlerini belirlemek istiyorsunuz.

Ailenize daha fazla zaman ayırmanız mı gerekiyor?

Neye ihtiyacın var? Şeffaf olun. Örneğin, çalışanlar ve yöneticiler birbirleriyle açık diyalog içinde olmalıdır. Neyin mümkün olduğu ve neyin işe yaradığı konusunda iletişim olmalıdır. Bu üretkenliği artırır.

Çeşitli işler ve insanlar farklı şekilde ele alınmalıdır, ancak hepsi denge konusunda açık ve dürüst konuşmalardan yararlanır.

2. Limitleri Belirleyin

Kendinize sınırlar ve sınırlar belirleyin. Sınırlara saygı duymazsanız dengeye ulaşamazsınız. Zamanınıza ihtiyacı olan müşteriler olacağını, görmeniz gereken başka bir müşteriniz olacağını ve başka bir görev veya görevin biteceğini unutmayın.

Denge konusunda agresif olun, gerektiğinde “HAYIR” deyin. Kolay değil ama kesinlikle gerekli. Ayrıca, rutininizi geliştirmek ve daha istikrarlı bir yaşam tarzı yaratmak için buna bağlı kalmalısınız.

Sınırlarınıza saygı duymalısınız. Bunu yapmazsanız, başka hiç kimse bu sınırlara saygı duymaz.

3. Gerçekten Önemli Olan Şeylere Öncelik Verin

Yaşam kalitesi için zaman çok önemlidir. Daha fazlasını satın alamayacağınız tek şey zamandır. Yıllar boyunca pek çok insanın önemli olmayan şeyler için zaman harcadıklarını gördüm.

Benim için Tanrı ile olan ilişkim, ailem, arkadaşlarım ve ardından işim en önemli şeyler. Bunları benim için önemli olan sıraya göre sıraladım.

Sabah ilk iş olarak Tanrı ile vakit geçirmek benim için önemlidir. Ayrıca eşimle, çocuklarımla ve ailemle vakit geçirmeye öncelik veriyorum.

Hayatınızda en önemli olan şeylere öncelik vermelisiniz. O şeylere odaklan. Sadece gürültü mü yapıyorsunuz yoksa şirketinize fayda sağlayacak hedefler üzerinde mi çalışıyorsunuz?

Gününüzün envanterini çıkarın ve her saati, dakikayı ve saniyeyi en üst düzeye çıkarın ve önemli şeylere öncelik verin. Bu, gününüzü yüksek düzeyde planlamayı ve yapılandırmayı gerektirebilir.

4. Kapatma Düğmesi

Her tür teknolojinin bir “OFF” düğmesi vardır, onu da kullanmalıyız. Çoğu insan için bu yapılması zor bir şeydir. Yine de aşamalı olarak yapın.

Örneğin yemek masasındayken telefonunuzu başka bir yerde bırakın. Titreşime veya sessize alın, böylece cevap vermeye yeltenmeyin.

Tatildeyken zamanınızın tadını çıkarın ve telefonunuza bağlı kalmayın. Bunu birkaç kez yaptığınızda, bu sınırların korunması daha kolay olacaktır.

Geri adım atmak ve bağlantıyı kesmek için zaman ayırmak, hayatın en büyük perspektiflerinden ve hazinelerinden bazılarını deneyimlemenize izin verecektir. Sorunların daha net çözüleceğini göreceksiniz.

Daha özgür ve analitik olma ve daha az duygusal kararlar verme yeteneğinin farkına varacaksınız. Tıpkı elektroniklerimizin kapatılması ve yeniden başlatılması gerektiği gibi, onlara da ihtiyacımız var.

Yenilenmeye ve yenilenmeye ihtiyacımız var ve bu ancak bir an için her şeyden koparak gerçekleşebilir.

5. Vakit Ayırın

Üretken olmak, sağlıklı, mutlu, uzun bir yaşam ve kariyer sahibi olmak için kendinizi yenilemeniz gerekir. Bir Şabat günü ayırın, işten biraz zaman ayırın, kitap okuyun, rahatlayın, spaya gidin, film izleyin, dinlenin.

Boş gününüzde işle ilgili olmayan aktiviteler yapın.

Kapalı günler, daha üretken olabilmeniz için dinlenmek ve gençleşmek üzere tasarlanmıştır. Taze fikirler, yenilenmiş enerji ve uzun süreli sürüş, zaman ayırmanın faydalarıdır.

Ayrıca, kendinize ve hayata yansıtmak için zaman ayırın. Bu, yolculuğun tadını çıkarmanıza yardımcı olur.

6. Gülmeyi Öğrenin

Gülmek gerekli. Ruhuna ilaç gibi. İnsanlar çok gergin ve her an patlamaya hazır kısa sigortaları var.

Aslında hayatınızı dengelememek, gerçekleşmeyi bekleyen bir patlama gibi görünüyor. Denge olmadan, çalışmak için evlenirsiniz ve hayatın önemli şeyleri ile ilgilenmezsiniz.

Sadece gücünüze güç kattığınız insanlar öldüğünde işiniz cenazenizde olmayacak. Ailen, arkadaşların ve bıraktığın miras.

Bu yüzden ailenizin, eşinizin, çocuklarınızın, arkadaşlarınızın vb. tadını çıkarmak için zaman ayırın ve gülün ve eğlenin. Hayatı tek başına yapma! Kahkaha!

Çalışmak harikadır ve rahat ve verimli bir yaşam tarzına yol açabilir. Sadece dinlenmek ve gençleşmek için zaman ayırın. Kişisel yaşamınızda ve işinizde dengeyi bulun.

Vonza, çevrimiçi kurslar, üyelikler, ürünler satmayı ve bilginizi gelire dönüştürmeyi kolaylaştırır. Ücretsiz başlayın veya Vonza'da bir plan seçin.