6 conseils pour équilibrer le travail et la vie en 2022

Si vous vous êtes déjà demandé comment concilier vie professionnelle et vie privée, ce guide est fait pour vous. Les 6 conseils importants partagés dans cet article vous aideront à trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle.

Comment puis-je concilier travail et vie ? Croyez-le ou non, des millions de personnes sont aux prises avec les mêmes questions.

Tout le monde ne l'admet pas, mais la lutte est également courante parmi les dirigeants. Il est difficile d'obtenir des réponses sur l'équilibre entre le travail et la vie personnelle, car il y a tellement de réponses différentes.

Être marié, père, posséder des entreprises et être un chef spirituel, trouver un équilibre est difficile. Il y a constamment des demandes sur moi qui nécessitent mon esprit et mon temps.

Juste aller et venir, je suis devenu accro au travail et aux gens dont je ne prenais pas le temps de me reposer.

Je m'améliore dans ma capacité à équilibrer ma vie et je vais partager quelques conseils. Gardez à l'esprit que ce sont des leçons que j'apprends avec vous. Il est impératif pour moi d'aider les autres à trouver un équilibre. C'est crucial et je ne l'ai pas toujours possédé.

Les gens parlent constamment des endroits préférés qu'ils apprécient. Qu'il s'agisse de la plage, du parc, du terrain de golf ou du spa, ils adorent être là. Mon bureau était mon endroit préféré. Parce que j'aime travailler !

Je travaillais à mon compte donc il n'y avait personne pour me dire de rentrer chez moi. Je répondais aux e-mails vers 3 heures du matin et j'étais fier de mon éthique de travail de 16 à 20 heures par jour, chaque jour de la semaine.

J'étais comme le lapin Energizer, je n'arrêtais pas d'aller et venir jusqu'à ce que quelque chose se produise. Ma santé a commencé à souffrir et l'une des choses les plus importantes, ma vue a également commencé à baisser.

J'avais des gens formidables autour de moi. Ma femme, ma famille et d'autres personnes proches de moi m'ont supplié de m'absenter du travail.

Pendant ce temps, j'avais aussi eu des rêves et j'entendais différents messages sur la création d'un équilibre. Il m'a fallu du temps pour écouter et prendre les mesures nécessaires.

Je me rends compte que je pourrais vivre une vie bien meilleure et plus heureuse si je me concentrais sur l'équilibre. Je savais que je serais un meilleur leader, mari, ami, père et PDG quand je comprendrais l'équilibre. Je deviendrais plus productif dans tous les domaines.

Aussi, Dieu m'a inspiré à me reposer. C'est un principe appelé le sabbat trouvé dans la bible.

Hébreux 4:9 « Il reste donc un repos de sabbat pour le peuple de Dieu » ; (VNI)

Le sabbat est un jour de repos, un jour de repos, à ne pas confondre avec le jour d'adoration.

Il y a des moments où vous aurez besoin d'aide pour concilier travail et vie personnelle. Un conseiller ou un coach est fortement recommandé.

Voici donc cinq secrets pour aider les entrepreneurs, les employés, les ministres et les gestionnaires à trouver le bon équilibre :

1. Quels sont vos besoins

La première chose à faire pour trouver l'équilibre est d'identifier vos besoins. Communiquez ce qui vous tient vraiment à cœur. Ne le cachez pas et ne vous attendez pas à ce que les gens découvrent ce qui vous équilibre et ce qui vous satisfait.

Quelle est la raison pour laquelle vous travaillez dur ? Qu'est-ce que vous essayez d'accomplir? Qu'est-ce que vous évitez ou quel espace remplissez-vous ? Vous cherchez une validation ?

Cela crée-t-il un faux sentiment de sécurité ou d'accomplissement ?

Est-ce une tentative d'éviter la maison ou la vie ?

Cherchez-vous vraiment et soyez honnête. Vous voulez identifier les vraies raisons pour lesquelles vous travaillez si dur.

Avez-vous besoin de consacrer plus de temps à votre famille ?

De quoi avez-vous besoin? Soyez transparent. Par exemple, les employés et les managers doivent avoir un dialogue ouvert les uns avec les autres. Il doit y avoir une communication sur ce qui est possible et ce qui fonctionne. Cela augmente la productivité.

Divers emplois et personnes doivent être traités différemment, mais tous bénéficient de conversations ouvertes et honnêtes sur l'équilibre.

2. Fixez des limites

Fixez-vous des limites et des limites. Si vous ne respectez pas les limites, vous n'atteindrez pas l'équilibre. Gardez à l'esprit qu'il y aura des clients qui auront besoin de votre temps, que vous aurez un autre client à voir et qu'une autre mission ou tâche sera due.

Soyez agressif à propos de l'équilibre, dites "NON" si nécessaire. Ce n'est pas facile mais certainement nécessaire. De plus, vous devez vous y tenir pour cultiver votre routine et créer un style de vie plus stable.

Vous devez respecter vos limites. Si vous ne le faites pas, personne d'autre ne respectera ces limites.

3. Donnez la priorité à ce qui compte vraiment

Le temps est très important pour la qualité de vie. La seule chose que vous ne pouvez pas acheter plus, c'est le temps. J'ai vu beaucoup de gens au fil des ans perdre du temps sur des choses qui n'ont pas d'importance.

Pour moi, ma relation avec Dieu, ma famille, mes amis, puis le travail sont les choses qui comptent le plus. Je les ai listés dans l'ordre qui est important pour moi.

Il est important pour moi d'avoir du temps avec Dieu dès le matin. Je privilégie également le temps passé avec ma femme, mes enfants et ma famille.

Vous devez prioriser ce qui compte le plus dans votre vie. Concentrez-vous sur ces choses. Faites-vous simplement du bruit ou travaillez-vous sur des objectifs qui profiteront à votre entreprise ?

Faites l'inventaire de votre journée et maximisez chaque heure, minute et seconde et priorisez les choses importantes. Cela peut nécessiter de planifier et de structurer votre journée à un niveau élevé.

4. Bouton d'arrêt

Tous les types de technologie ont un bouton "OFF", nous devons également l'utiliser. Pour la plupart des gens, c'est une chose difficile à faire. Faites-le par phases cependant.

Par exemple, lorsque vous êtes à table, laissez votre téléphone ailleurs. Mettez-le en mode vibreur ou silencieux pour ne pas être tenté d'aller y répondre.

Lorsque vous êtes en vacances, profitez de votre temps et ne soyez pas attaché à votre téléphone. Une fois que vous l'aurez fait plusieurs fois, ces limites seront plus faciles à maintenir.

Prendre le temps de prendre du recul et de vous déconnecter vous permettra de découvrir certaines des plus grandes perspectives et des trésors de la vie. Vous verrez que les problèmes seront plus clairement résolus.

Vous reconnaîtrez la capacité d'être plus libre et analytique et de prendre des décisions moins émotionnelles. Tout comme nos appareils électroniques doivent être éteints et redémarrés, nous en avons aussi besoin.

Nous avons besoin d'être rafraîchis et renouvelés et cela ne peut être accompli qu'en nous déconnectant de tout pendant un moment.

5. Prenez du temps

Pour être productif et avoir une vie et une carrière saines, heureuses et longues, vous devez vous ressourcer. Prenez un jour de sabbat, prenez un congé du travail, lisez un livre, détendez-vous, allez au spa, regardez un film, reposez-vous.

Faites des activités non liées au travail pendant votre jour de congé.

Les jours de repos sont conçus pour se reposer et se ressourcer afin que vous puissiez être plus productif. Des idées fraîches, une énergie renouvelée et une conduite prolongée sont tous des avantages de prendre du temps.

Aussi, prenez le temps de réfléchir sur vous-même et sur la vie. Cela vous aide à profiter du voyage.

6. Apprenez à rire

Le rire est nécessaire. C'est comme un médicament pour votre âme. Les gens sont tellement tendus et ont une mèche courte prête à exploser à tout moment.

En fait, c'est ce que le fait de ne pas équilibrer dans votre vie ressemble à une explosion imminente. Sans équilibre, vous vous marierez pour travailler et ne vous occuperez pas des choses importantes de la vie.

Votre travail ne sera pas à vos funérailles lorsque vous mourrez, juste les personnes que vous avez alimentées. Votre famille, vos amis et l'héritage que vous avez laissé.

Alors, prenez le temps de profiter de votre famille, de votre conjoint, de vos enfants, de vos amis, etc., riez et profitez-en. Ne faites pas la vie seul ! Rire!

Le travail est formidable et peut mener à un style de vie confortable et fructueux. Prenez juste le temps de vous reposer et de vous ressourcer. Trouvez un équilibre dans votre vie personnelle et professionnelle.

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