6 consigli per conciliare lavoro e vita nel 2022

Se ti sei mai chiesto come conciliare lavoro e vita, allora questa guida è per te. I 6 suggerimenti importanti condivisi in questo articolo ti aiuteranno a trovare un equilibrio tra lavoro e vita personale.

Come conciliare lavoro e vita? Che ci crediate o no milioni di persone stanno lottando con le stesse domande.

Non tutti lo ammettono, ma la lotta è comune anche tra i leader. È difficile ottenere risposte sull'equilibrio tra lavoro e vita perché ci sono così tante risposte diverse.

Essere sposato, padre, possedere attività commerciali ed essere un leader spirituale trovare l'equilibrio è difficile. Ci sono costantemente richieste su di me che richiedono la mia mente e il mio tempo.

Solo andando e andando, sono diventato dipendente dal lavoro e dall'essere necessario alle persone che non mi stavo prendendo tempo per riposare.

Sto migliorando la mia capacità di bilanciare la mia vita e condividerò alcuni suggerimenti. Ora tieni presente che queste sono lezioni che sto imparando con te. Per me è fondamentale aiutare gli altri a trovare l'equilibrio. È fondamentale e non sempre l'ho posseduto.

Le persone parlano costantemente dei posti preferiti che amano. Che si tratti della spiaggia, del parco, del campo da golf o della spa, amano essere lì. Il mio ufficio era il mio posto preferito. Perché amo lavorare!

Ho lavorato per me stesso, quindi non c'era nessuno che mi dicesse di andare a casa. Rispondevo alle e-mail intorno alle 3 del mattino ed ero orgoglioso della mia etica lavorativa di 16-20 ore al giorno, ogni singolo giorno della settimana.

Ero come l'Energizer Bunny, ho continuato ad andare e ad andare e andare finché non è successo qualcosa. La mia salute iniziò a soffrire e una delle cose principali, anche la mia vista iniziò a peggiorare.

Avevo persone fantastiche intorno a me. Mia moglie, la mia famiglia e le altre persone a me più vicine mi hanno implorato di prendermi una pausa dal lavoro.

Durante quel periodo avevo anche sognato e ascoltato diversi messaggi sulla creazione di equilibrio. Mi ci è voluto un po' per ascoltare e fare i passi necessari.

Mi rendo conto che potrei vivere una vita molto migliore e più felice se mi concentrassi sull'equilibrio. Sapevo che sarei stato un leader, marito, amico, padre e CEO migliore quando ho capito l'equilibrio. Diventerei più produttivo in tutti i settori.

Inoltre, Dio mi ha ispirato a riposarmi. È un principio chiamato Sabbath che si trova nella Bibbia.

Ebrei 4:9 “Rimane dunque un riposo sabbatico per il popolo di Dio”; (NIV)

Il sabato è un giorno di riposo, un giorno di riposo, da non confondere con il giorno del culto.

Ci sono volte in cui avrai bisogno di aiuto per bilanciare il lavoro con la tua vita personale. Un consulente o un allenatore è altamente raccomandato.

Quindi ecco cinque segreti per aiutare imprenditori, dipendenti, ministri e manager a ottenere il giusto equilibrio:

1. Quali sono le tue esigenze

La prima cosa per trovare l'equilibrio è identificare i propri bisogni. Comunica ciò a cui tieni davvero. Non nasconderlo e non aspettarti che le persone capiscano cosa ti porta equilibrio e cosa ti soddisfa.

Qual è il motivo per cui lavori sodo? Cosa stai cercando di realizzare? Cosa stai evitando o quale spazio stai riempiendo? Cerchi una convalida?

Crea un falso senso di sicurezza o realizzazione?

È un tentativo di evitare la casa o la vita?

Cerca davvero te stesso e sii onesto. Vuoi identificare i veri motivi per cui lavori così duramente.

Hai bisogno di dedicare più tempo alla tua famiglia?

Di che cosa hai bisogno? Sii trasparente. Ad esempio, dipendenti e dirigenti devono avere un dialogo aperto tra loro. Ci deve essere comunicazione su cosa è possibile e cosa funziona. Ciò aumenta la produttività.

Vari lavori e persone devono essere gestiti in modo diverso, ma tutti traggono vantaggio da conversazioni aperte e oneste sull'equilibrio.

2. Imposta i limiti

Stabilisci confini e limiti per te stesso. Se non rispetti i limiti non raggiungi l'equilibrio. Tieni presente che ci saranno clienti che hanno bisogno del tuo tempo, avrai un altro cliente da vedere e un altro incarico o compito sarà dovuto.

Diventa aggressivo riguardo all'equilibrio, dì "NO" quando necessario. Non è facile ma assolutamente necessario. Inoltre devi attenerti ad esso per coltivare la tua routine e creare uno stile di vita più stabile.

Devi rispettare i tuoi limiti. Se non lo fai, nessun altro rispetterà quei limiti.

3. Dai la priorità a ciò che conta davvero

Il tempo è molto importante per la qualità della vita. L'unica cosa di cui non puoi comprare di più è il tempo. Ho visto molte persone nel corso degli anni perdere tempo in cose che non contano.

Per me, il mio rapporto con Dio, la mia famiglia, gli amici e poi il lavoro sono le cose che contano di più. Li ho elencati nell'ordine che è importante per me.

È importante per me avere tempo con Dio come prima cosa al mattino. Assegno anche la priorità al tempo con mia moglie, i miei figli e la mia famiglia.

Devi dare la priorità a ciò che conta di più nella tua vita. Concentrati su quelle cose. Stai solo facendo rumore o stai lavorando su obiettivi che andranno a beneficio della tua azienda?

Fai l'inventario della tua giornata e massimizza ogni ora, minuto e secondo e dai la priorità alle cose importanti. Ciò potrebbe richiedere la pianificazione e la strutturazione della giornata ad alto livello.

4. Pulsante di spegnimento

Tutti i tipi di tecnologia hanno un pulsante "OFF", anche noi dobbiamo usarlo. Per la maggior parte delle persone, questa è una cosa difficile da fare. Fallo per fasi però.

Ad esempio, quando sei a tavola, lascia il telefono da qualche altra parte. Mettilo su vibrazione o silenzioso in modo da non essere tentato di rispondere.

Quando sei in vacanza, goditi il ​​tuo tempo e non essere legato al tuo telefono. Una volta che lo fai un paio di volte, questi limiti saranno più facili da mantenere.

Prendersi del tempo per fare un passo indietro e disconnetterti ti permetterà di sperimentare alcune delle più grandi prospettive e tesori della vita. Vedrai che i problemi saranno risolti più chiaramente.

Riconoscerai la capacità di essere più libero e analitico e di prendere decisioni meno emotive. Proprio come la nostra elettronica deve essere spenta e riavviata, anche noi ne abbiamo bisogno.

Abbiamo bisogno di essere rinfrescati e rinnovati e questo può essere ottenuto solo disconnettendosi da tutto per un momento.

5. Prenditi del tempo libero

Per essere produttivo e avere una vita e una carriera sana, felice, lunga, devi ricaricarti. Prenditi una domenica, prenditi una pausa dal lavoro, leggi un libro, rilassati, vai alle terme, guarda un film, riposati.

Svolgi attività non legate al lavoro nel tuo giorno libero.

I giorni di riposo sono progettati per riposare e ringiovanire in modo da poter essere più produttivi. Idee fresche, energia rinnovata e guida prolungata sono tutti vantaggi del prendersi una pausa.

Inoltre, prenditi del tempo per riflettere su te stesso e sulla vita. Questo ti aiuta a goderti il ​​viaggio.

6. Impara a ridere

La risata è necessaria. È come una medicina per la tua anima. Le persone sono così tese e hanno una miccia corta pronta ad esplodere in qualsiasi momento.

In effetti, questo è ciò che non bilanciare la tua vita sembra un'esplosione in attesa di accadere. Senza equilibrio, ti sposerai per lavorare e non occuparti delle cose importanti della vita.

Il tuo lavoro non sarà al tuo funerale quando morirai, solo le persone in cui ti sei alimentato. La tua famiglia, i tuoi amici e l'eredità che hai lasciato.

Quindi prenditi del tempo per goderti la tua famiglia, il tuo coniuge, i figli, gli amici, ecc. e ridere e divertirti. Non fare la vita da solo! Ridere!

Il lavoro è ottimo e può portare a uno stile di vita confortevole e fruttuoso. Prenditi solo del tempo per riposare e ringiovanire. Trova l'equilibrio nella tua vita personale e lavorativa.

Vonza semplifica la vendita di corsi online, abbonamenti, prodotti e trasforma le tue conoscenze in reddito. Inizia gratuitamente o scegli un piano su Vonza.