วิธีเรียนรู้ทักษะใหม่ด้วยวิธี DiSSS และ CaFE
เผยแพร่แล้ว: 2022-05-07คำพูดของ Tom Bilyeu นี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันโปรดปราน: “ ผูกความภาคภูมิใจในตนเองของคุณกับการเป็นผู้เรียน อย่าผูกความนับถือตนเองในการเป็นคนดี นั่นเป็นสูตรการสูญเสีย สิ่งที่ทำให้คุณภูมิใจในตัวเองควรเป็นความเต็มใจและความสามารถของคุณที่จะจ้องมองอย่างเปลือยเปล่าในความไม่เพียงพอของคุณ ”
แต่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ได้อย่างไร?
ในบทความนี้ เราจะค้นพบวิธีการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ให้ประสบความสำเร็จโดยใช้กรอบการเรียนรู้ที่เรียกว่าวิธี DiSSS และวิธี CaFE นอกจากนี้ เราจะเสนอเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีฝึกฝนทักษะใหม่ๆ

วิธี Disss คืออะไร?
วิธีการ DiSSS เป็นกรอบการทำงานที่สร้างขึ้นโดย Tim Ferris ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนเชี่ยวชาญในหัวข้อใหม่ ๆ ที่อิงตามข้อมูล
DiSSS เป็นตัวย่อสำหรับ D econstruction, การเลือกตั้ง S , S equencing และ S ใช้ ( มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความหมายของตัวอักษรแต่ละตัวและคำถามในคำตอบกัน
D: คุณแยกแยะทักษะได้อย่างไร?
D ใน DiSSS ย่อมาจาก Deconstruction คุณแยกแยะทักษะด้วยการค้นหาหน่วยความรู้ที่มีประโยชน์น้อยที่สุด สำหรับการเรียนรู้ภาษา มันคือคำ สำหรับการเล่นเครื่องดนตรีก็เป็นโน้ต
คุณยังสามารถแบ่งทักษะที่คุณต้องการเรียนรู้ออกเป็นทักษะย่อยได้อีกด้วย หากคุณต้องการที่จะเป็นนักพูดในที่สาธารณะที่ดี ทักษะย่อยที่คุณต้องการเรียนรู้อาจเป็นภาษากายที่มั่นใจ การควบคุมด้วยเสียง การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ วาทศิลป์ และการส่งมอบ
ก : จะกำหนดได้อย่างไรว่าควรเน้นยูนิตไหนมากที่สุด?
ขั้นตอนต่อไปคือ การเลือก หมายความว่าคุณต้องกำหนด 20% ของหน่วยขั้นต่ำที่จะให้ผลลัพธ์ 80% เมื่อกำหนดกรอบงาน DiSSS Tim Ferris ได้ทดสอบอัตราส่วนนี้ในทางปฏิบัติ
กล่าวคือ เขามีความก้าวหน้าอย่างมากกับภาษาญี่ปุ่นของเขาเมื่อสะดุดกับโปสเตอร์ที่ประกอบด้วยคันจิจิโยะทั้งหมด 1,945 ตัว (อักขระและการอ่าน) ที่กำหนดสำหรับการรู้หนังสือขั้นพื้นฐานโดยกระทรวงศึกษาธิการของญี่ปุ่น
หากคุณกำลังเรียนรู้ที่จะเล่นกีตาร์ มีคอร์ดบางส่วนที่ใช้ในเพลงหลายร้อยเพลง นั่นคือ 20% ของคุณ
หากคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อ 20% ของคุณอาจเป็นการออกกำลังกายแบบผสม เนื่องจากมันกระตุ้นกล้ามเนื้อหลายกลุ่มพร้อมกัน (ปรึกษาผู้ฝึกสอนมืออาชีพเสมอเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนี้)
“ 20% ที่สร้าง 80% ของผลลัพธ์ ” ฟังดูคุ้นๆ ไหม คุณพูดถูก มันเป็นหลักการของพาเรโต นักเศรษฐศาสตร์ชาวอิตาลี Vilfredo Pareto ได้สังเกตไว้ว่า 80% ของผลที่ตามมามาจาก 20% ของสาเหตุ
S: ลำดับที่ดีที่สุดในการเรียนรู้หน่วยคืออะไร?
หลังจากนั้น เราก็มี Sequencing หลายคนยอมแพ้เพราะพวกเขาเริ่มต้นด้วยบางสิ่งที่ก้าวหน้าเกินไปสำหรับมือใหม่และพวกเขาก็ท้อแท้
คุณต้องค้นหาว่าลำดับการเรียนรู้หน่วยใดมีประสิทธิภาพมากที่สุด เนื่องจากมันขึ้นอยู่กับทักษะที่คุณพยายามพัฒนาเป็นอย่างมาก คุณควรถามคนที่เชี่ยวชาญทักษะนั้นอยู่แล้ว
S: ทำอย่างไรจึงจะมีแรงจูงใจและมีระเบียบวินัยอยู่เสมอ?
ตัว S ตัวที่สาม ย่อมาจาก Stakes สร้างกลไกทางจิตวิทยาและสังคมเพื่อให้ตัวเองมีแรงจูงใจและ (ที่สำคัญกว่านั้น) มีระเบียบวินัย นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อตั้งค่าเงินเดิมพัน
บอกเพื่อนของคุณ
บอกเพื่อนของคุณว่าคุณกำลังทำอะไรเพื่อให้พวกเขาสามารถรับผิดชอบคุณได้ หากมีกำหนดเส้นตายให้ประกาศกำหนดเส้นตายด้วย คุณจะไม่ยอมแพ้ง่ายๆ เมื่อคุณบอกทุกคนเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ — ให้คิดว่ามันเป็นแรงกดดันจากคนรอบข้าง นอกจากนี้ เพื่อนของคุณจะเข้าใจมากขึ้นหากคุณต้องข้ามการรวบรวมเพื่อบรรลุเป้าหมาย เพราะพวกเขาจะรู้ว่าสิ่งนี้สำคัญสำหรับคุณเพียงใด
อย่างไรก็ตาม ตามคำปราศรัยของ TEDx โดย Derek Sivers (ซึ่งมีพื้นฐานมาจากการศึกษาหลายชิ้น) การปฏิบัตินี้อาจส่งผลตรงกันข้ามในบางกรณี มันหลอกจิตใจของคุณให้คิดว่าเป้าหมายนั้นสำเร็จแล้ว ทำให้คุณมีแรงจูงใจน้อยลง Sivers แนะนำให้พูดเป้าหมายของคุณในลักษณะที่ไม่ทำให้คุณพอใจ เช่น “ ฉันอยากวิ่งมาราธอนจริงๆ ฉันจึงต้องฝึกห้าครั้งต่อสัปดาห์ เตะก้นฉันซะ ถ้าฉันไม่ทำ โอเค? ”
ตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์
หนึ่งสัปดาห์ยาวนานเพียงพอสำหรับความคืบหน้าบางอย่างที่จะเกิดขึ้น และสั้นพอที่จะไม่สูญเสียแรงจูงใจ การแบ่งเป้าหมายใหญ่ออกเป็นเป้าหมายที่เล็กลงทำให้ไม่น่ากลัวและให้ความรู้สึกถึงความสำเร็จไปพร้อมกัน
ตั้งเตือน
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Social Psychology ใช้เวลาประมาณ 66 วันในการสร้างนิสัย ถึงเวลานั้น จะไม่มีเรื่องน่าละอายในการตั้งเตือนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ลืมพัฒนาทักษะของคุณ
สร้างตัวติดตามนิสัย
คุณสามารถสร้างตัวติดตามนิสัยได้ด้วยตัวเอง รับเทมเพลต หรือใช้ปฏิทินที่คุณมีอยู่ ข้ามแต่ละวันที่คุณทำงานไปสู่เป้าหมายของคุณ ยิ่งสตรีคยาวเท่าไรก็ยิ่งรู้สึกแย่ที่จะข้ามวันแล้วทำลาย เทคนิคนี้เรียกว่า Don't Break the Chain หรือ The Seinfeld Method
นอกจากนี้ การข้ามวันจะช่วยให้คุณมีความพึงพอใจเช่นเดียวกับการข้ามงานที่เสร็จสมบูรณ์ออกจากรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ
ตรวจสอบวิธีและเหตุผลในการติดตามกิจกรรมและนิสัยประจำวัน
กำหนดระบบการให้รางวัล
ขณะที่ Jack Torrance จาก The Shining ได้พิมพ์อย่างเดือดดาลซ้ำแล้วซ้ำเล่า “ การทำงานทั้งหมดและการไม่เล่นทำให้ Jack เป็นเด็กที่น่าเบื่อ ” เพื่อสร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง สร้างระบบการให้รางวัลที่จะทำให้คุณทำงานต่างๆ ได้ง่ายขึ้น สำหรับเป้าหมายที่เล็กกว่า อาจเป็นอะไรที่ง่ายพอๆ กับช็อกโกแลตแท่งที่คุณชื่นชอบ ในขณะที่สำหรับการบรรลุเป้าหมายที่สำคัญ คุณสมควรที่จะให้รางวัลตัวเองด้วยสิ่งที่ใหญ่กว่า

วิธี CaFE คืออะไร?
วิธี CaFe เป็นกรอบงานรองสำหรับการเรียนรู้ทักษะที่สอดคล้องกับวิธี DiSSS นอกจากนี้ยังสร้างโดย Tim Ferriss
CaFe ย่อมาจากการบีบอัด ความถี่ และการเข้ารหัส นี่คือสิ่งที่แต่ละองค์ประกอบเกี่ยวกับโดยละเอียด
การบีบอัด
คุณสามารถบีบอัด 20% ที่สำคัญที่สุด (เลือกระหว่างกระบวนการคัดเลือก) ลงในสูตรโกงได้หรือไม่?
ไม่เพียงแต่คุณจะมีข้อมูลที่สำคัญที่สุดที่เข้าถึงได้ง่ายเท่านั้น แต่กระบวนการสร้างเอกสารโกงจะช่วยให้คุณเรียนรู้ได้ ฉันมักจะทำแผ่นโกงเมื่อฉันเรียนเพื่อสอบมหาวิทยาลัยของฉัน เมื่อถึงเวลาที่ฉันจะสร้างมันขึ้นมาได้อย่างสมบูรณ์แบบ ฉันก็ไม่ต้องการมันอีกต่อไปแล้ว เพราะฉันจะจดจำทุกอย่างในขณะที่สร้างมันขึ้นมา
คุณสามารถสนุกกับชีตชีท: กำหนดสี ใช้ฟอนต์ตัวหนา และทำให้สวยงาม
ความถี่
คุณควรเรียนบ่อยแค่ไหนและนานแค่ไหน? คำนึงถึงขีดจำกัดและกำหนดเวลาของคุณ
ตัวอย่างเช่น ฉันรู้ว่าฉันสามารถทำงานเชิงลึกได้สูงสุด 3-4 ชั่วโมงต่อวัน รวมถึงการหยุดพักด้วย (เว้นแต่ว่าฉันอยู่ภายใต้แรงกดดันจากเส้นตายที่ใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็ว) ด้วยเหตุนี้ จึงไม่สมเหตุสมผลสำหรับฉันที่จะตั้งเป้าหมายในการเรียนรู้ 8 ชั่วโมงต่อวัน
การเข้ารหัส
สร้างจุดยึดและเทคนิคทางจิตที่จะช่วยให้คุณจดจำได้ง่ายขึ้น พยายามเชื่อมโยงสิ่งที่คุณต้องการจดจำกับสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วเพื่อให้จำได้อย่างรวดเร็ว
อาจใช้เวลาสักครู่จนกว่าคุณจะพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ สามารถผ่าน:
- อักษรย่อ ตัวอย่างเช่น คำย่อ HOMES สามารถใช้เพื่อจดจำ Great Lakes: Huron, Ontario, Michigan, Erie และ Superior
- เพลงหรือบทกวี มักใช้ในการสอนเด็ก แต่ก็สามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์กับผู้ใหญ่ด้วย
- การสร้างประโยคเพื่อจำการสะกดคำหรือลำดับของบางสิ่ง ตัวอย่างเช่น การท่องจำประโยค “ O nly u nique g oats h ave t alents” เพื่อจำการสะกดคำของคำว่า เพื่อจดจำลำดับของดาวเคราะห์ในระบบสุริยะ (ซึ่งฉันแน่ใจว่าคุณรู้อยู่แล้ว แต่มันจะเป็นตัวอย่างในการอธิบายเทคนิคการจำนี้) ให้จำประโยค“ M y v ery e ducated m other j ust s คุณได้รับ ' s n achos " M ย่อมาจาก Mercury, V สำหรับ Venus, E สำหรับ Earth เป็นต้น
- สมาคม ที่ชื่นชอบส่วนตัวของฉัน พวกเขาไม่จำเป็นต้องมีเหตุผล พวกเขาสามารถไร้สาระได้ตามที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น หากคุณจำไม่ได้ว่า gato หมายถึง "แมว" ในภาษาสเปน ลองนึกภาพแมวยืนอยู่ที่ประตู (สมองของฉันให้ภาพจิตของแมวดำอ้วนท้วนนั่งบนประตูทองอันสง่างามอย่างจักรพรรดิ์องค์เล็ก) ). G ato และ gate ใช้อักษรร่วมกัน 3 ใน 4 ตัว ใกล้พอแล้วคุณจะจำได้
ฉันจะเรียนรู้ที่จะเชี่ยวชาญอะไรได้อย่างไร
นอกจากใช้วิธี DisSSS และ CaFE แล้ว คุณยังสามารถลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเรียนรู้ทักษะต่างๆ ได้เร็วและง่ายขึ้น
มีความเฉพาะเจาะจงมากกับสิ่งที่คุณต้องการเรียนรู้
หากคุณคุ้นเคยกับแนวคิดของเป้าหมาย SMART ประเด็นนี้จะไม่ทำให้คุณประหลาดใจ การเริ่มเรียนรู้ทักษะใหม่อาจเป็นเรื่องที่ยากเย็นแสนเข็ญ ไม่ว่าคุณจะต้องการเรียนรู้การทำอาหารหรือภาษาใหม่ จำนวนของสูตรอาหารและคำศัพท์ไม่เพียงแต่มีมากมายมหาศาล แต่ยังเติบโตอยู่เสมอ จะเริ่มต้นที่ไหน ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันบรรลุเป้าหมายแล้ว?
ดังที่ Peter Drucker เขียนไว้ว่า “ อะไรที่วัดได้ จะได้รับการจัดการ ”
ลองตั้งเป้าหมายที่เจาะจงมากกว่าตั้งเป้าหมายที่กว้างกว่า ตัวอย่างเช่น ตั้งเป้าหมายที่จะเรียนรู้การทำอาหารง่ายๆ 5 มื้อที่คุณชอบและกินบ่อยๆ หลังจากที่คุณเชี่ยวชาญแล้ว คุณสามารถ:
- เรียนทำอาหารง่ายๆ อีก 5 เมนู หรือ
- ลองใช้สูตรที่ซับซ้อนกว่านี้เล็กน้อย
ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นว่าจะเริ่มต้นจากที่ใด และคุณจะรู้ว่าคุณบรรลุเป้าหมายเมื่อใด
กำหนดจุดล้มเหลว
ก่อนที่คุณจะเริ่มไล่ตามทักษะ ให้คิดว่าเหตุใดคุณจึงอาจล้มเหลว อะไรคือเหตุผลที่คุณลาออกก่อนหน้านี้หรือเหตุผลที่คนอื่นล้มเหลวคืออะไร? หากคุณทราบจุดบกพร่องก่อนที่จะเริ่ม แสดงว่าคุณมีโอกาสน้อยที่จะต่อสู้กับมัน
หาพี่เลี้ยง
การมีใครสักคนคอยแนะนำคุณตลอดกระบวนการเรียนรู้สามารถประหยัดเวลาและเงินได้มากในระยะยาว นี่คือคำถามที่คุณควรถามพี่เลี้ยงของคุณ:
- ฉันควรเน้นอะไรมากที่สุดในช่วงเริ่มต้น?
- อะไรคือการเสียเวลาที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันควรพยายามหลีกเลี่ยง?
- อะไรคือความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดของสามเณร? และข้อผิดพลาดใดที่มักเกิดขึ้นกับผู้เชี่ยวชาญ
- เมื่อดูผู้เชี่ยวชาญในสาขาของคุณ ใครเป็นคนที่น่าทึ่งในสิ่งที่พวกเขาทำแม้ว่าพวกเขาจะไม่ใช่พรสวรรค์โดยธรรมชาติ? (คนเหล่านี้คือคนที่คุณอยากเรียนรู้มากที่สุด!)
- คุณได้สอนคนอื่น ๆ และพวกเขาทำซ้ำผลลัพธ์ของคุณหรือไม่?
- แหล่งข้อมูลที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับเรื่องนี้คืออะไร?
เรียนรู้จากการลงมือทำ
“ บอกฉันแล้วฉันก็ลืม สอนฉันแล้วฉันจะจำ มีส่วนร่วมกับฉันแล้วฉันจะเรียนรู้ ”
- เบนจามินแฟรงคลิน
การเรียนเป็นสิ่งที่ดี แต่ให้เริ่มนำความรู้นั้นไปปฏิบัติโดยเร็วที่สุด หากคุณกำลังเรียนภาษา ให้ลองเขียนและพูด แทนที่จะอ่านและฟังอย่างเดียว
น่ากลัวมั้ย? มันสามารถเป็น
คุณจะทำผิดพลาดหรือไม่? ใช่.
คุณจะเรียนรู้เร็วขึ้นหรือไม่ ยังใช่
คนส่วนใหญ่กลัวความล้มเหลวและถูกล้อเลียน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงหลีกเลี่ยงความผิดพลาดในทุกกรณี น่าเสียดายที่พวกเขาหลีกเลี่ยงไม่ได้ และผู้ที่ไม่กลัวที่จะลองล้มเหลวเรียนรู้ได้ดีกว่าและเร็วกว่าผู้ที่เล่นอย่างปลอดภัย
นอกจากนี้ ความอับอายเป็นเรื่องชั่วคราว แต่ความรู้จะคงอยู่ตลอดไป
ขอความคิดเห็น
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าส่วนสำคัญของการเรียนรู้โดยการทำคือการ ตระหนักว่า คุณทำผิดพลาดแล้วจึงแก้ไข
บางครั้งข้อผิดพลาดก็ชัดเจน บางครั้งก็ไม่มาก นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรขอคำติชมจากที่ปรึกษาของคุณหรือผู้ที่มีความรู้มากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ การได้รับคำวิจารณ์ไม่ใช่ความรู้สึกที่ดีที่สุดในโลก แต่คุณไม่สามารถปรับปรุงได้หากขาดมัน
สรุป: คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อคุณเชี่ยวชาญทักษะแล้ว
สมมติว่าคุณได้ใช้หลักการและเคล็ดลับทั้งหมดที่เราพูดถึงในบทความนี้แล้ว คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเชี่ยวชาญทักษะ? เมื่อไหร่ที่คุณจะพูดว่า "ฉันรู้เรื่องนี้" อย่างแท้จริง?
หากคุณทำตามขั้นตอนทั้งหมดของวิธี DiSSS สำเร็จแล้ว มีโอกาสสูงที่คุณจะมาถูกทาง นอกจากนั้น นี่คือสัญญาณบางอย่างที่คุณเชี่ยวชาญในทักษะ:
- คุณทำมันได้อย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติ
- คุณมั่นใจในความรู้ของคุณ นั่นคือ คุณ รู้ อะไรบางอย่าง
- คุณสามารถสอนคนอื่นให้ทำ
- มีคนยินดีจ่ายเงินให้คุณเพื่อสอนทักษะนี้ให้พวกเขา
- ผู้คนขอคำแนะนำจากคุณหรือเป็นที่ปรึกษา
แน่นอนว่าไม่มีการเรียนรู้ทุกสิ่ง จะมีอะไรใหม่ๆ ที่คุณยังไม่รู้อยู่เสมอ ปรมาจารย์ที่แท้จริงคือคนที่ไม่เคยหยุดเรียนรู้
️ อยากเก่งทักษะไหน? วิธีการเรียนรู้ใดช่วยคุณได้มากที่สุด? คุณมีคำแนะนำเพิ่มเติมหรือไม่? เขียนถึงเราที่ [email protected] เพื่อโอกาสในการนำเสนอในโพสต์นี้หรือในอนาคต