Интересные факты о поездках на работу

Знаете ли вы, что жителям Дакки требуется 3 часа, чтобы преодолеть расстояние менее 10 км? Или что один человек построил самолет только для того, чтобы вдвое сократить свои 14-минутные поездки на работу?

Если вы считаете, что добираетесь до работы плохо, вы можете изменить свое мнение после прочтения этого руководства. Мы будем:

• Посмотрите на определение поездок на работу и выясните, почему мы не любим ездить на работу .
• Расскажите о различных вариантах поездок на работу по всему миру ,
• Погрузитесь глубже в необычные и необычно длинные поездки на работу,
• Взгляните на цифры — от 5 стран, где люди ездят на работу дольше всего , до 20 городов, где вы проведете больше всего времени в пробках.
• Обсудите , как максимально эффективно использовать время в пути , даже если дорога занимает слишком много времени, и
• Гораздо больше.

Короче говоря, это все, что вам нужно знать, чтобы представить свои собственные поездки на работу в перспективе. Итак, давайте погрузимся прямо в.

Что такое коммутирование и почему оно нам не нравится?

Если вы когда-либо искали значение слова commute , вы могли увидеть что-то вроде этого:

«Регулярно путешествовать туда и обратно, особенно между местом, где вы живете, и местом, где вы работаете».

Конечно, это коммутирующее определение охватывает значение слова, как и все словарные определения.

Но та часть, которую мы никогда не сможем найти в словаре, — это весь стресс и тревога, скрывающиеся за этим простым словом.

Когда на картинке накапливается стресс, легко понять, почему мы не любим ездить на работу.

На самом деле, по сравнению со всеми остальными видами нашей повседневной деятельности, поездка на работу вызывает наибольший стресс.

Помимо беспокойства и напряжения, что нам не нравится в поездках на работу, так это то, что мы не можем их контролировать. Сидите ли вы в своей машине или стоите в переполненном автобусе, скорее всего, вы не сможете ничего сделать, кроме как ждать, если перед вами медленно ползет очередь из транспортных средств.

Остальная часть истории довольно ясна — отсутствие контроля и непредсказуемость еще больше повышают уровень стресса, и в конечном итоге мы презираем наши ежедневные поездки на работу.

Тем не менее, несмотря на все разочарования, большинству людей во всем мире приходится передвигаться по своим городам, чтобы каждое утро появляться на работе.

Как люди по всему миру ездят на работу

Люди в разных частях мира выбирают разные способы передвижения, в том числе:

• Мотоциклы
• Легковые автомобили
• Паромы
• Маршрутки такси
• Велосипеды
• Поезда

Но это лишь некоторые из популярных вариантов.

Если мы внимательно посмотрим на то, как путешествуют люди со всего мира, легко увидеть, что их выбор варьируется.

Как люди добираются до работы в Бангкоке

Например, сообщается, что в Бангкоке (1) в 8 раз больше автомобилей, чем реально могут вместить его существующие дороги, поэтому пробки здесь довольно распространены.

Более приятная альтернатива — лодки — люди, которым приходится пересекать каналы Бангкока, обычно выбирают этот способ добраться до работы.

Как люди добираются до работы во Вьетнаме

Велосипеды и мотоциклы являются популярным средством передвижения во Вьетнаме (2) — зарегистрированных мотоциклов больше, чем домохозяйств.

Как люди добираются до работы в Стамбуле

Паромы являются популярным средством передвижения рабочих Стамбула (3) — возможно, потому, что некоторые из них живут в европейской части города , и им приходится пересекать пролив Босфор, чтобы добраться до места работы в азиатской части города , и наоборот. наоборот

Как люди добираются до работы в Южной Африке

Жители Йоханнесбурга (4) в Южной Африке часто добираются до работы на маршрутных такси , которые подбирают людей по дороге — люди должны выучить определенные жесты рук, которые сигнализируют водителю, что они хотят сесть или выйти.

В Южной Африке (5) в целом тоже есть необычное явление, связанное с такси: войны такси между водителями микроавтобусов и обычными таксистами достаточно распространены, чтобы иметь собственную страницу в Википедии.

Как люди добираются до работы в Амстердаме

В Амстердаме (6) , велосипедной столице мира с 881 000 зарегистрированных велосипедов , велосипедные пробки не являются чем-то необычным.

Худшие, необычные и необычно длинные поездки на работу

Если вы каждый день ездите на работу, легко поверить, что вам приходится хуже, чем вашим коллегам, которым вместо этого приходится терпеть лишь короткую прогулку до работы.

Но у некоторых людей по всему миру, скорее всего, дела обстоят намного хуже, чем у вас (или, по крайней мере , намного, намного страннее ) — и вот их истории:

Поездка в условиях ограниченного пространства

В Индии (7) 23 миллиона пассажиров ежедневно ездят на поездах , некоторые из них висят на борту поезда, поскольку в самом поезде обычно нет места для всех.

Только в Токио (8) 6,84 миллиона пассажиров ежедневно ездят на работу в переполненных поездах , возможно, вообще не имея личного пространства.

Есть даже человек по имени Толкач (более изящный термин — дежурный на вокзале), чья работа состоит в том, чтобы просто заталкивать людей в поезда до того, как они успевают закрыть двери.

Поезда, метро и подземки в Нью-Йорке , Пекине и Мадриде (9) также время от времени нанимают такого рода персонал.

Необычно долгие поездки со всего мира

Все слышали об экстремальных видах спорта и экстремальных купонах, но, вероятно, меньше людей слышали об экстремальных поездках на работу.

Наверное, потому что это не совсем то, в чем вы хотели бы принимать участие.

Экстремальные пассажиры — это люди, которые путешествуют более 90 минут в одну сторону, и у многих из них есть интригующие (а иногда даже жестокие) графики поездок на работу и обратно:

Шейла Джеймс, советник по общественному здравоохранению из Стоктона

Она просыпается в 2:15 утра, пересаживается на 2 поезда и автобус , чтобы добраться до работы в 7 утра в Сан-Франциско.

Каждый день она ездит на работу за 80 миль (129 км).

Сэм Кукни, менеджер социальных сетей из Барселоны

Он может жить в Барселоне, но каждый день в 9:30 утра он ездит на работу в Лондон двумя поездами и дешевым самолетом.

Ему, возможно, придется ездить на работу дольше, чем если бы он решил жить в том же городе ( или, по крайней мере, в той же стране ), где находится его рабочее место. Но, как он утверждает , аренда дешевле.

Дэвид Гивенс, инженер-электрик из Марипозы

Раньше он каждый день проезжал 372 мили (526 км) на работу из Марипозы в Cisco, что, в зависимости от пробок, занимало около 3,5 часов в одну сторону .

За эту необычайно длинную поездку он выиграл 10 000 долларов в конкурсе «Самая длинная поездка в Америке».

Мусаввир Махмуд Сизон, научный сотрудник Бангладешского университета

Теоретически ему потребуется 33 минуты, чтобы проехать 16 миль (9,9 км). По крайней мере, это то, что предлагает Google Maps.

На самом деле многим жителям Дакки приходится терпеть от 1,5 до 3 часов каждый день , чтобы преодолеть такое небольшое расстояние из-за почти невозможных пробок.

Много, много рабочих из Пекина…

Есть также целые города, которые испытывают мучительные поездки на работу. К примеру, пекинским рабочим, живущим на окраине города, приходится каждый день 6 часов добираться туда и обратно на работу.

Просто необычные поездки

Иногда люди просто выбирают необычные маршруты, чтобы сэкономить время. В других случаях они просто строят свои собственные транспортные средства, чтобы путешествовать быстрее.

Абдул Маллик, учитель из Индии

Он предпочитает каждый день переплывать реку , чтобы добраться до своих учеников — в качестве альтернативы трехчасовой поездке на автобусе, которую ему пришлось бы вытерпеть в противном случае.

Пол Кокс, надзиратель Королевского флота из Северного Уэльса.

Он ездит по работе из Гвалчмая на верфь Холихеда в Северном Уэльсе на парамоторе , и каждый раз перед взлетом ему необходимо получать разрешение от Королевских ВВС.

Франтишек Хадрава, слесарь из одной чешской деревни

Он считал, что его 14-минутная поездка на работу слишком утомительна, поэтому он построил себе самолет , чтобы сократить это время в два раза.

Много, много рабочих из Боливии…

Мысль о том, что вы можете избежать пробок, пролетая над ними, не является просто принятием желаемого за действительное.

Боливийцы как народ могут наслаждаться замечательными достопримечательностями и потрясающими видами во время поездок на работу, учитывая, что некоторые из них добираются до работы по канатной дороге.

Многие рабочие из Вупперталя, Германия

Каждый день более 80 000 человек из Вупперталя, Германия, передвигаются по своему городу, сидя на подвесном поезде. Подвесная монорельсовая дорога была впервые открыта в 1901 году — и с тех пор она ежегодно привлекает тысячи туристов.

Из-за своей всемирной популярности остроумное решение проблемы пробок на дорогах Wuppertal Schwebebahn стало визитной карточкой города.

Как проходит ваша ежедневная дорога на работу?

Таким образом, вы, вероятно, можете быть уверены, что ваша длительная поездка на работу не самая плохая или самая необычная.

Вы, вероятно, не летите на работу на самолете или парамоторе и не проводите в общей сложности 6 часов в дороге каждый день.

Но вы, скорее всего , тратите определенное количество времени на поездки на работу.

Итак, вот как обычные люди добираются до работы, какие транспортные средства они используют и сколько времени все это занимает, включая пробки.

Страны, в которых люди ездят на работу дольше всего

Мы все тратим время на дорогу. Но, поскольку наше ежедневное время в пути зависит от страны, в которой мы находимся, нам нужно посмотреть на цифры.

Просматривая данные, собранные Numbeo, нам удалось точно определить страны, которые носят нелестное звание одной из пяти стран с самым долгим средним временем в пути.

Нигерия является узким победителем в этой категории — с 61,97 минутами он превосходит вторую страну с самой длинной поездкой, Коста-Рику , на 1,78 минуты .

Шри-Ланка (57,1 минуты) , Кения (53,98 минуты) и Бангладеш (55,92 минуты) замыкают пятерку лидеров.

Страны, в которых люди ездят на работу короче всего

Глядя дальше в данные, становится ясно, что глобальные поездки не безнадежны. Все еще есть места, где вы не будете тратить вечность на поездки из одного места в другое, и мы перечислили 5 лучших стран с самым коротким средним временем в пути.

Исландия уверенно лидирует со средним результатом 19,77 минуты .

Жителям Омана дорога до работы занимает немного больше времени (22,76 минуты) , а Кипр (22,93 минуты) , Эстония (24,51 минута) и Австрия (25,55 минуты) замыкают список пяти стран с самыми короткими поездками на работу — ни одна из стран не достигает половины час.

Города, в которых люди дольше всего добираются до работы

Если ваша страна не вошла в топ-5 стран, где люди проводят больше всего времени в поездках на работу, можете считать себя счастливчиком.

Но как насчет вашего города ?

Мы изучили данные Numbeo и составили список 5 городов с самой длинной дорогой.

Лагос , известный своим стремительным развитием, сумел одержать убедительную победу. Поскольку поездка в Лагосе в 2021 году в среднем занимала 66,78 минуты , город превзошел Сан-Хосе . на 2,76 минуты .

Граждане Коломбо добираться немного быстрее (62,17 минуты) .

Хотя поездка в Лос-Анджелесе (61,07 минуты) и Калькутте (60,36 минуты) заняла немного меньше времени по сравнению с тремя ведущими городами, среднее время в пути по-прежнему составляет более часа , поэтому они округляют список 5 лучших городов с самой продолжительной поездкой. время.

Города, в которых люди ездят на работу короче всего

Не секрет, что людям не нравится та часть дня, которую они проводят в дороге, и есть даже исследования, подтверждающие это.

Но это еще не значит, что нет городов, где время в пути не занимает вечность и день. Список 5 лучших городов с самым коротким временем в пути является доказательством того, что передвижение по городу может занять менее 20 минут.

В 2021 году жители Нови-Сада тратили меньше всего времени на поездки. Их среднее время в пути составило 16,61 минуты . Хотя существует вероятность того, что в прошлом году трафик сократился из-за того, что многие люди работали из дома, что привело к сокращению времени, потраченного впустую на поездки, тем не менее, город одержал заслуженную победу.

Для всех жителей Реджайны потребовалось фантастические 17,2 минуты , чтобы переместиться из одной точки в другую.

Хотя дорога до места назначения в Лимассоле занимает немного больше времени (19,28 минуты), Омахе (19,39 минуты) и Брашов (19,62 минуты), еще можно прибыть менее чем за 20 минут.

Наиболее распространенные виды транспорта по городам

Как видно, автомобили преобладают, и многие известные города выбирают их в качестве средства передвижения, например:

• Майами (где колоссальные 92,10% рабочих добираются до работы на машине)
• Хьюстон (89,95%)
• Лос-Анджелес (88,02%)
• Вашингтон (64,40%)
• Мельбурн (53,50%)

Как и ожидалось, пассажиры из Токио (59,60%) и Нью-Йорка (43%) обычно пользуются поездом или метро .

В Пномпене (56,60%) и Ханое (57%) мотоциклы являются самым популярным (и наиболее практичным) способом передвижения на работу.

Хотя Амстердам является велосипедной столицей мира, где велосипеды являются самым популярным средством передвижения (43%), 38,60% жителей другого города в Нидерландах, Гааги, также предпочитают передвигаться по городу на велосипеде.

А Хельсинки — один из немногих городов, который отдает предпочтение автобусу или троллейбусу (23%) .

Виды транспорта в США

Согласно отчету Statista « Способы транспорта для поездок на работу» в отчете США за 2021 год, средства передвижения только в США различаются.

Вот какие средства передвижения больше всего использовали рабочие США в 2021 году:

Большинство рабочих предпочли автомобили, велосипеды, такси или услуги такси, а также общественный транспорт.

Автомобили определенно доминировали (84%) , в то время как велосипеды заняли значительно меньшую долю, поскольку в 2021 году их использовали только 12% пассажиров .

Общественный транспорт, с другой стороны, был менее популярным выбором, поскольку только 10% пассажиров решили добираться на работу таким образом.

Время, которое люди проводят в пробке

Время в пути — это только половина дела.

Люди также проводят значительное количество времени, просто застряв в пробке, бесцельно сидя на своих местах, с ощущением, что длинная очередь транспортных средств никогда не тронется с места.

Вот 20 городов с худшим трафиком в мире по версии INRIX 2021.

Глобальная оценочная карта трафика.

Лондон «занимает» 1-е место с 148 часами , которые люди провели в пробках в 2021 году.

Сразу после этого следует Париж , который провел в пробке 140 часов .

В Мюнхене и Санкт-Петербурге , кажется, это проще всего: 77 и 75 часов ожидания в пробках соответственно, хотя это все еще более 3 дней в году, когда вы стоите в пробке.

Окончательное уравнение времени в пути

Если вам посчастливилось потратить всего 15 минут на дорогу до работы, вы, безусловно, лучше, чем люди, которые часами стоят в пробках.

Но, учитывая, что вы делаете это по крайней мере 260 дней в году , вы тратите удивительно много времени, просто перемещаясь из одной точки в другую.

Ваши 15-минутные поездки в день (30-минутные поездки туда и обратно) в сумме до 5 дней в году вы теряете из-за поездок на работу.

Если эта цифра недостаточно шокирует, подумайте обо всем, что вы могли бы сделать вместо того, чтобы водить машину или сидеть в переполненном поезде. Вместо того, чтобы тратить 125 часов в пробках, вы могли бы посмотреть более 80 фильмов или даже поспать на 2 часа дольше, чем вы привыкли в течение рабочей недели.

Если вы относитесь к числу не очень удачливых работников, которые тратят час на дорогу до работы , в прошлом году вы могли выучить иностранный язык или просто иметь в своем распоряжении 500 часов , чтобы делать все, что вам нравится.

Последствия длительных поездок на работу

Поездка на работу не только отнимает у вас время, которое вы могли бы потратить на более приятные занятия, но и сказывается на других сферах вашей жизни. Короче говоря, длительные поездки могут:

• Увеличение затрат
• Влияйте на вашу семью и работу
• Вызывают проблемы с физическим и психическим здоровьем

А вот недостатки длительных поездок на работу более подробно:

Проблемы с физическим здоровьем, вызванные длительными поездками на работу

Неудивительно, что длительные поездки на работу влияют на ваше физическое здоровье, и наука уже доказала это.

Одно исследование, в частности, утверждает, что 19% людей, которые добираются до работы более 30 минут, рассматривают поездки как большую умственную и физическую нагрузку.

Согласно исследованию Американского журнала профилактической медицины, более длительные поездки на работу могут вызвать проблемы с обменом веществ и сердечно-сосудистыми заболеваниями — вам приходится больше сидеть, что приводит к меньшему времени для упражнений, что, в свою очередь, вызывает повышение артериального давления.

Ваши шансы набрать лишний вес также увеличиваются.

Другое исследование, опубликованное в BMC Public Health, подтверждает эти выводы и добавляет, что длительные поездки на работу также могут увеличить стресс и снизить уровень энергии .

Люди, которым приходится терпеть долгие поездки на работу, также чаще обращаются за медицинской помощью, потому что они чаще становятся жертвами различных заболеваний.

Проблемы с психическим здоровьем, вызванные длительными поездками на работу

Долгие поездки также могут истощить вас эмоционально и вызвать ряд проблем с психическим здоровьем, учитывая, что у вас будет меньше времени для важных нерабочих занятий, таких как сон.

В одном британском исследовании, в котором приняли участие 34 000 взрослых, говорится, что поездка на работу более 30 минут приводит к повышенному стрессу и снижению уровня производительности .

У тех, кто долго ездит на работу, на 40% больше шансов иметь финансовые проблемы , а также на 12% больше шансов страдать от стресса, связанного с работой .

Депрессия — еще одна проблема, с которой вы можете столкнуться: люди, которые вынуждены долго ездить на работу, на 33% чаще страдают этим серьезным психическим заболеванием.

Беспокойство — еще одна вероятная проблема, возникающая при длительных поездках на работу. Данные Национальной статистики Великобритании, охватившие ответы 165 000 человек, показывают, что пассажиры Лондона — самые тревожные люди в Великобритании.

Изучая нашу общую удовлетворенность жизнью и счастье, другое исследование показало, что удаленная работа и отсутствие поездок на работу улучшают наше благополучие. Когда время, которое мы тратим на поездки, сокращается или полностью исключается, мы, как правило, больше удовлетворены как своей работой, так и всеми нерабочими делами, которым теперь у нас больше времени уделять внимание.

Другие проблемы, вызванные длительными поездками на работу

Помимо психических и физических проблем, длительные поездки на работу также могут вызвать другие проблемы.

Согласно исследованию Университета Умео в Швеции, наиболее распространенным, хотя и не неожиданным, явлением является то, что эти люди чаще разводятся .

А причина?

Пассажиры еще меньше времени проводят с близкими, из-за чего пары расходятся.

В том же исследовании говорится, что пары, которые остаются вместе в течение 5 лет, пока один из них ездит на работу, с большей вероятностью останутся вместе в будущем, а более «слабые» отношения, скорее всего, развалятся до истечения 5 лет.

Таким образом, поездки на работу — отличный, хотя часто неприятный и нежелательный способ проверки отношений.

Одна из популярных альтернатив поездкам на работу

После 2020 года на этой планете, вероятно, не останется ни одного человека, который не знал бы об альтернативе поездкам на работу. Это работа из дома, конечно.

Но идея сократить время на дорогу возникла не во время пандемии.

Буквально за пару месяцев до начала пандемии Эндрю Ван Дам из Washington Post рассказал об увеличении числа удаленных работников.

«Нет поездок на работу», как самый быстрорастущий тип поездок на работу, начал медленно расти в 2018 году.

Затем, после того как в 2020 году 557 миллионов человек начали работать из дома, возвращение в офис и старые способы тратить часы в пробках стали слишком сложной мыслью для миллионов людей. На самом деле, многие работники со всего мира скорее предпочтут посетить своего дантиста или оплатить налоги, чем ездить на работу.

Но даже несмотря на то, что эксперименты показывают, что люди, работающие из дома, на 13% более продуктивны, чем сотрудники в офисе, удаленная работа все же сопряжена с изрядной долей недостатков.

Удаленные работники сталкиваются с рядом проблем, начиная от того, что им трудно сохранять мотивацию, и заканчивая чувством изоляции от остальной части команды.

Тем не менее, поскольку 50% американских рабочих в настоящее время работают из дома, возможно, преимущества перевешивают недостатки.

Как продуктивно использовать время, когда вы застряли в пробке

Если вы принадлежите к группе людей, чья работа требует ежедневных поездок на работу, вы можете подумать, что нет никаких преимуществ в длительной поездке на работу.

Конечно, очевидно, что с поездками на работу связано много проблем, но есть способы, которыми вы можете использовать это время с пользой и не чувствовать стресса, связанного с тем, чтобы пройти лишнюю милю, чтобы добраться до работы.

Но не все так мрачно — и все, что вам нужно сделать, это изменить свою точку зрения.

От прослушивания подкастов до геймификации ваших часов в пути путем отслеживания их — возможностей предостаточно.

Слушайте подкасты

Если вы идете на работу пешком, едете на велосипеде или едете на машине, вы можете легко слушать подкасты — они вдохновляют, обучают и помогают вам расти как в личном, так и в профессиональном плане.

И им нужен только телефон и надежная пара наушников.

Количество доступных подкастов кажется бесконечным, и каждый может найти что-то по своему вкусу — история, наука, медицина, искусство, производительность, все, что может вас заинтересовать, вероятно, имеет подкаст, посвященный этому.

Если вы не можете определиться с темой, но интересуетесь рядом тем (включая развенчанные популярные мифы), вы можете попробовать Stuff You Should Know .

В этом подкасте обсуждаются интригующие темы, такие как существование (или несуществование) или Робин Гуд, действительно ли имеет значение правило пяти секунд для еды и какие изобретения сумели убить своих изобретателей.

И это только часть треков.

Облегчите свою рабочую нагрузку

Скорее всего, у вас будет много работы, когда вы, наконец, выберетесь из пробки и доберетесь до своего рабочего места — так почему бы не облегчить рабочую нагрузку, выполняя какую-то работу во время поездок на работу?

Эта практика особенно полезна (и совсем не рекомендуется, если вы едете самостоятельно) для людей, которые пользуются общественным транспортом для поездок на работу.

Если у вас есть стабильное подключение к Интернету, вы можете использовать поездки на работу, чтобы просмотреть свою электронную почту и сэкономить часть из 13 часов в неделю, которые вы обычно тратите на управление почтовыми ящиками в офисе. Итак, постарайтесь:

• Сортируйте и упорядочивайте почту
• Удаляйте ненужные сообщения, чтобы они не загромождали ваш почтовый ящик
• Ответьте еще на несколько срочных писем

В случае, если очистка почтового ящика не занимает столько времени, сколько вы тратите на дорогу, вы также можете попытаться уложиться в один или два блока глубокой работы во время путешествия.

Если вы привыкли записывать все свои задачи, вы можете превратить эти долгие часы в свое преимущество, просматривая свои списки дел, пересматривая или отслеживая свои цели или обдумывая все шаги, которые вам нужно предпринять для их достижения.

Вы также можете сделать обзор всего, чего вы недавно достигли, или просто провести мозговой штурм , застряв в пробке.

Попробуйте осознанную медитацию

Поездка на работу повышает уровень стресса, а осознанная медитация снижает уровень стресса и тревоги.

Так что вполне логично попробовать медитировать в дороге.

YouTube предлагает несколько видео по медитации, которые вы можете использовать в качестве руководства, но вы также можете попробовать одно из множества приложений, доступных для этой цели.

Согласно одной исследовательской статье, осознанная медитация также может помочь вам мыслить более рационально. Итак, если вы думаете о важном решении во время поездки на работу, медитация, скорее всего, вам поможет.

Читать книги

Книги — еще одно прекрасное лекарство от стресса, вызванного поездками на работу. На самом деле, наука показала, что библиотерапия , помимо повышения нашего эмоционального интеллекта, также может помочь уменьшить стресс.

Если вы ищете интересный взгляд на то, куда движется мир дальше с точки зрения инноваций, попробуйте «Отрасли будущего » Алека Дж. Росса.

Вы получите новое представление о силах, ведущих мир сегодня, и о том, какие изменения нас могут ожидать в ближайшие 10 лет, а также советы о том, как мы можем вовремя адаптироваться.

«Война искусства» отлично подходит для любого профессионала, страдающего от периодического творческого кризиса, поскольку он может дать вам отличное руководство о том, как преодолеть эти препятствия и выполнить значимую работу.

Если вы едете на работу, то можете попробовать вдохновляющую и познавательную аудиокнигу «Буря в чашке: физика повседневной жизни» — отличный выбор для всех, кто хочет узнать что-то новое о физике в интересной и познавательной форме.

Эти книги — лишь верхушка айсберга: каждый может найти себе идеальных компаньонов, чтобы облегчить утомительные поездки на работу. Вам просто нужно провести исследование в Интернете, в книжных магазинах и библиотеках — или просто ознакомиться с нашим списком лучших книг о продуктивности, если вы заинтересованы в повышении своей продуктивности на работе.

Примите участие в онлайн-классе

Вам, вероятно, интересно освоить новый навык, два или десять — и опять же, поездки на работу идеально подходят для этого вида деятельности.

Вы можете выбрать интересующую вас тему из ряда тем, так как у большинства из них есть онлайн-курсы. Если вы ищете новое продуктивное хобби, вы можете выбрать:

• Модный дизайн
• Различные мастерские
• Мультфильмы
• Ручная надпись
• Скрапбукинг
• И многое другое

Но прохождение онлайн-курсов во время поездок на работу также может помочь вам продвинуться по карьерной лестнице. Всего лишь поиск в Google и десятки бесплатных ресурсов, где можно узнать больше о финансовом учете , цифровом маркетинге или даже о робототехнике .
На самом деле, даже небо больше не предел, если вы хотите утолить свою жажду знаний. Вы даже можете найти курсы по астрономии и исследованию космоса — все, что вам нужно сделать, это провести небольшое исследование.

Используйте поездки на работу для своего личного времени

Если вы часто испытываете стресс, перегружены работой или спешите, вы даже можете использовать время в дороге, чтобы расслабиться и позаботиться о себе.

Если вы путешествуете на общественном транспорте, подумайте о том, чтобы вздремнуть .

Это может показаться не продуктивно потраченным временем, но достаточное количество сна важно для вашей продуктивности.

Кроме того, приглушенный, грохочущий звук движения, который вы услышите, сидя в удобном месте в поезде, такси или метро, ​​идеально подходит для сна.

Если ваш обычный маршрут или средства передвижения утомляют вас, измените ситуацию — вместо того, чтобы ехать на работу на машине, найдите вдохновение в Амстердаме и попробуйте прокатиться на велосипеде .

Подумайте о другом маршруте на работу — вы можете обнаружить интересную кофейню или книжный магазин, о которых вы даже не подозревали, по дороге на работу.

Или вы можете просто обнаружить, что альтернативный маршрут на самом деле имеет меньше пробок, чем тот, на котором вы настаивали последние пару лет.

Если вы найдете способ насладиться поездкой на работу и сделать ее более интересной, вы, скорее всего, будете меньше возмущаться.

Смешайте все это

Если вы не можете решить, что делать во время поездки на работу, вы можете попробовать всего понемногу. Правил нет.

Но, если вам все еще нужно небольшое руководство, вот как может выглядеть ваше расписание «застрявших в пробках»:

1. Понедельник — прочитайте или прослушайте главу (главы) из вашей любимой образовательной книги (или прослушайте аудиоверсию, если вы за рулем).
2. Вторник — послушать подкаст.
3. Среда — постарайтесь добиться прогресса в онлайн-классе по своему вкусу.
4. Четверг — медитировать.
5. Пятница — проснитесь раньше и попробуйте новый маршрут, не торопясь, прежде чем доберетесь до своего рабочего места, чтобы поразмышлять и расслабиться.

Если ваша поездка на работу более длинная, у вас может даже быть время для всех этих мероприятий. Со временем вы, вероятно, научитесь относиться к дороге не как к бремени, а как к возможности расширить свой кругозор, расслабиться, поразмышлять и выполнить больше работы.

Дополнительный совет по повышению производительности — отслеживайте время, которое вы тратите на поездки на работу.

Вам может быть проще ездить на работу, если вы точно знаете, сколько времени вы на это тратите — для этой цели вы можете использовать приложение Clockify Mobile для iOS или Android.

Просто запустите таймер на своем мобильном телефоне, когда вы выходите из дома, и остановите его, как только вы приедете в офис.

Затем проанализируйте свои результаты в своей веб-учетной записи Clockify. Вы даже можете хранить все свои данные о поездках на работу в одном проекте под названием «Время в пути на работу» или «Мои ужасные приключения в дороге».

Не стесняйтесь проявлять творческий подход к этому.

Clockify позволяет вам видеть точное время, которое вы потратили на поездку на работу

Через некоторое время, отслеживая время в пути, вы, возможно, обнаружите, что:

• Ваши поездки в режиме реального времени занимают больше или даже меньше , чем вы всегда думали — эта информация может помочь вам лучше планировать и планировать свои рабочие дни в будущем.
• Вы тратите меньше времени на поездки в четверг , потому что пробки менее серьезны.

Вы даже можете отслеживать свое время, пробуя несколько маршрутов для работы и находя тот, который доставит вас к месту назначения быстрее, чем другие.

Никогда не помешает попробовать разные способы добраться до работы, чтобы найти самый быстрый. Может быть, вы заметите, что вам нужно 45 минут, чтобы добраться до работы на машине (из-за пробок), в то время как вам нужно всего 36 минут, чтобы добраться до офиса на велосипеде.

Also, when you know how much time you spend travelling to work, it's much easier to decide on how best to spend that time.

Вывод

As much as we dislike having to give up on our precious time, commutes are usually a necessity to millions of workers around the world.

But, some people have it better — they have surprisingly short commutes. Others, on the other hand, are bound to undertake extremely long commutes. The rest of the people's “commutes” last for as long as they need to get from their bedrooms to their home offices.

However, if you have no other choice but to put on your best smile and try to arrive at a brick and mortar office in time, remember:

No matter whether you travel by car, train, metro, van, ferry, bike or paramotor, or whether your journey takes 10 minutes or 6 hours, it's possible to find a way to commute efficiently — the one that implies you enjoy your work travel and productively make use of this time.

You just have to find what would work best for you.

️ How much time do you spend commuting? Do you have an unusual commute story for all the world to hear? Let us know at [email protected] and we might include your experience in this one or one of our future articles.