Peste 100 de lucruri productive de făcut când te plictisești

Ești plictisit și cauți ceva productiv de făcut? Ei bine, ești în locul potrivit.

Este important să rețineți că nu trebuie să fiți productiv și ocupat 24/7. Aceasta este o mentalitate nesănătoasă - toți avem nevoie să ne odihnim, să ne relaxăm și să ne reîncărcăm.

Cu toate acestea, dacă ești bine odihnit, nu ai nimic de făcut și vrei să fii productiv, noi îți oferim spatele. În acest articol, vom explora peste 100 de lucruri productive diferite de făcut când te plictisești.

Fă ceva de lucru

Începutul listei noastre de lucruri productive de făcut atunci când te plictisești este destul de previzibil - prinde-te din urmă cu munca. (Devine mai interesant, promit.)

1. Fiți la curent cu știrile din industrie

Este important să ai o idee despre ceea ce se întâmplă în industria ta, dacă există vreo veste interesantă și ce face concurența ta.

2. Solicitați feedback cu privire la munca dvs

Feedback-ul este cheia îmbunătățirii. Dacă echipa și/sau managerul tău nu ți l-au dat, nu te teme să întrebi.

3. Curățați-vă căsuța de e-mail

A ajunge la inbox zero nu este adesea o sarcină ușoară, dar vă oferă un sentiment de realizare și vă liniștește mintea.

4. Scrieți sau actualizați CV-ul sau CV-ul

Dacă nu aveți un CV sau un CV, acum este timpul să vă creați unul. Dacă îl aveți deja, poate fi util să îl actualizați.

5. Creați sau actualizați profilul dvs. LinkedIn

Deoarece contul dvs. LinkedIn este o formă de CV digital, acesta ar trebui să fie actualizat și completat cu informații relevante. Dacă nu aveți unul, ar trebui să îl faceți, deoarece vă permite să vă conectați cu alți oameni din industria dvs. și să le urmăriți munca.

6. Găsiți o nouă locație pentru a lucra sau a studia

Dacă lucrezi de la distanță, probabil că te plictisești să lucrezi de acasă – cel puțin din când în când. Deci, încercați să găsiți o nouă locație unde puteți lucra; o schimbare de peisaj vă poate crește productivitatea. Ar putea fi o cafenea, un parc sau un spațiu de coworking.

7. Cercetați opțiunile de muncă secundare

Dacă ai putea folosi niște bani în plus, poți găsi un loc de muncă pe lângă. Puteți găsi și efectua o mulțime de muncă online și chiar puteți face o sursă pasivă de venit - doar faceți câteva cercetări pentru a afla care este cea mai bună opțiune pentru dvs.

Deveniți mai sănătoși

A fi cea mai sănătoasă și fericită versiune a ta îți va crește productivitatea, dar și mai important - vei fi sănătos și fericit.

8. Ieși la plimbare cu câinele tău

Plimbările lungi sunt bune nu numai pentru tine, ci și pentru câinele tău, dintr-o varietate de motive - două principale fiind că amândoi faceți 1) exerciții fizice și 2) petreceți timp unul cu celălalt.

9. Mergeți într-o drumeție

Poți să fii în natură, să primești aer curat, să arzi câteva calorii și să te bucuri de priveliști frumoase. Timp foarte bine petrecut, dacă mă întrebați pe mine.

10. Încearcă o nouă clasă de sport sau fitness

Săptămâna trecută, eu și cel mai bun prieten al meu am decis la întâmplare să încercăm să jucăm tenis. Era foarte clar că niciunul dintre noi nu va fi următoarea Serena Williams, dar am încercat ceva nou, am râs mult și am făcut un antrenament bun. Chiar dacă mergi singur, va avea aceleași beneficii.

11. Faceți un videoclip de antrenament pe YouTube

Dacă aveți puțin timp sau preferați să vă antrenați în intimitatea casei dvs., există sute de videoclipuri de antrenament pe YouTube. Indiferent dacă ești începător sau preferi exerciții fizice intense, poți găsi ceva pentru tine.

12. Întinde-te sau fă yoga

A fi flexibil vine cu multe beneficii: mai puține răni, mai puțină durere, o postură mai bună și o mobilitate crescută, pentru a numi doar câteva. Încercați să faceți stretching sau yoga ori de câte ori puteți.

13. Faceți o versiune mai sănătoasă a mesei sau a desertului preferat

Pot garanta că, indiferent de mâncarea ta preferată, există online o rețetă pentru versiunea sa mai sănătoasă. Încercați, nu aveți nimic de pierdut - cu excepția poate câteva calorii în plus.

14. Cultivați o plantă

Poate fi o floare, o plantă pentru bucătărie sau chiar un copac dacă aveți o curte. Cultivarea unei plante este terapeutică și plină de satisfacții, plus că ajută la curățarea aerului și la reducerea nivelului de zgomot.

Fii creativ

Creativitatea eliberează dopamină, un antidepresiv natural și crește plasticitatea creierului. Dezlănțuiți-vă latura creativă cu unele dintre articolele din această listă.

15. Mergi la o plimbare foto

Photowalking înseamnă în esență să faci o plimbare cu alți pasionați de fotografie și să faci fotografii. Cu toate acestea, dacă nu există astfel de evenimente în apropierea dvs. sau nu vă simțiți confortabil să o faceți cu alții, o puteți face singur. Fă o plimbare prin cartierul tău și fă poze cu lucruri care îți atrag atenția.

16. Încearcă o nouă rețetă

Canalizează-ți interiorul Jamie Oliver și gătește ceva ce nu ai mai gătit până acum. Puncte bonus dacă este oarecum sănătos și/sau exotic. Dar, nu trebuie să fie.

17. Descoperă-ți latura artistică

Încearcă să pictezi, să desenezi, să faci ceramică sau chiar să scrii o nuvelă. Nu-ți face griji dacă ești talentat sau nu. Nu trebuie să fii bun în a fi creativ pentru a te bucura de asta. În plus, creativitatea este ca un mușchi - cu cât o exerciți mai mult, cu atât crește mai mult.

18. Faceți un playlist de productivitate

Nu este un secret pentru nimeni că muzica afectează productivitatea. Ascultați muzică clasică sau sunete ale naturii când lucrați? Sau poate preferi melodiile energice, care te simti bine? Creați o listă de redare perfectă care vă va pune în dispoziție să duceți lucrurile la bun sfârșit.

19. Fă un proiect de bricolaj

Nu există moment mai bun pentru a face acel proiect DIY care a fost pe tabloul tău Pinterest de luni de zile decât atunci când te plictisești. Vei ajunge să fii creativ, vei avea satisfacția de a face ceva cu propriile tale mâini și (sperăm că) vei ajunge cu ceva frumos sau util.

20. Redecorează-ți camera sau spațiul de lucru

Redecorarea nu trebuie să fie neapărat costisitoare – adăugarea unei note de culoare, schimbarea luminii sau agățarea unor lucrări de artă pe perete poate transforma complet atmosfera unei camere.

21. Fă un album foto fizic cu amintirile tale preferate

Sunt sigur că majoritatea dintre noi avem mii de fotografii pe telefoane și computere. Parcurgerea tuturor acestor imagini nu are același efect ca și privirea la albumele noastre foto din copilărie, nu? Alege-ți amintirile preferate și fă-ți un album foto fizic din ele.

Conectați-vă cu ceilalți

Nici un om nu este o insula. Petrece mai mult timp cu oamenii tăi (și prietenii blăniți).

22. Ajunge din urmă cu un prieten sau un membru al familiei

Sună un prieten bun, mama ta sau vărul tău preferat și discută simplu. Ce fac ei? Și le-ai spus deja despre tot ce se întâmplă în viața ta?

23. Petrece timp cu animalul tau de companie

Ai alte lucruri în viața ta, dar animalele de companie te au doar pe tine. Oferă-le câteva îmbrățișări suplimentare și cumpără-le o jucărie nouă.

24. Participați la un eveniment de networking

Faceți cunoștință cu oameni din industria dvs. Puteți obține idei proaspete, noi oportunități de angajare și sfaturi prețioase, precum și mai multe cunoștințe.

25. Reconectează-te cu un vechi prieten

Ai un prieten la care încă te gândești cu drag, dar cu care ai pierdut contactul în timp? Trimite-le un mesaj, poate vei reuși să reaprinzi prietenia.

26. Planificați o adunare de familie sau prieteni

Cu toții trăim vieți ocupate și adesea pot trece zile (sau chiar luni) fără să ne vedem pe cei dragi. Planificați o întâlnire și bucurați-vă de timp de calitate împreună.

27. Găsiți o comunitate online care vă împărtășește interesele

Poate fi un club de lectură, o comunitate de fitness, o comunitate de iubitori de plante sau ceva cu totul diferit. Veți putea vorbi despre interesele dvs., veți împărtăși sfaturi, vă veți motiva reciproc și vă veți îmbunătăți.

28. Păstrează amintirile de familie

Faceți un arbore genealogic, adunați povești de familie și faceți un album foto de familie sau mai multe albume. Păstrează toate acele amintiri pentru ca întreaga familie să se poată bucura de ele în viitor.

29. Cunoașteți pe cineva la un nivel mai profund

Faceți o conexiune mai profundă cu cineva și cunoașteți-vă mai bine, fie că este partenerul dvs., un prieten sau un membru al familiei. Puteți juca 36 de întrebări pentru a cunoaște mai bine pe cineva sau jocul de cărți We're Not Really Strangers.

30. Spune-i cuiva pe care-l iubești și apreciază-l

Poate că sună banal, dar viața este scurtă, nu știm cât vom fi aici și într-o zi te vei bucura că ai făcut-o.

Ajuta pe cineva

A-i ajuta pe ceilalți nu numai că se simte bine, ci îți oferă și un sentiment de scop și apartenență. În plus, este ceea ce trebuie făcut.

31. Efectuează un act de bunătate aleatoriu

Fă ceva bun doar de dragul ei, fără să te aștepți la nimic în schimb. Poate fi la fel de simplu ca să țineți ușile deschise pentru cineva, să ridicați gunoiul de pe plajă sau să cumpărați cafea pentru următoarea persoană din drum.

32. Donează sânge

Dacă puteți, vă recomand să donați sânge. Un mic gest pentru tine poate face diferența între viață sau moarte pentru cineva. Am avut o experiență pozitivă de fiecare dată când am fost să donez sânge, deoarece personalul a fost întotdeauna super prietenos.

33. Voluntar

Căutați concerte de voluntariat în zona dvs. Indiferent dacă alegi să faci voluntariat într-un adăpost de animale, într-o bancă de alimente sau într-o organizație de artă, este o experiență pe care o vei aminti.

34. Scrie o recenzie

Acest lucru poate să nu sune nobil ca și alte articole de pe această listă, dar dacă ați cercetat vreodată un produs înainte de a cheltui banii câștigați cu greu pe el, știți cât de important este acest lucru.

35. Ajută vecinii în vârstă

Dacă aveți vecini în vârstă, verificați dacă au nevoie de ajutor. Le poți face viața mai ușoară cu niște sarcini ușoare (ei bine, ușoare pentru tine, nu atât de ușoară pentru ei), cum ar fi mersul la cumpărături sau plimbarea câinelui.

Organizează-ți viața

Cel mai productiv lucru pe care îl poți face când te plictisești acasă? Organizeaza-te.

36. Examinați, actualizați și organizați-vă programul

Este programul tău optim, actualizat și cât se poate de eficient? Dacă nu, revizuiți-l și faceți modificări acolo unde este necesar. Dacă vă urmăriți timpul, acest lucru va merge mai ușor, deoarece urmărirea timpului vă oferă o idee mai precisă despre cum vă petreceți timpul și cum ar trebui să vă programați sarcinile.

37. Deglomerați-vă spațiul, fizic sau digital

Nu păstrați nimic care nu are un scop și/sau nu vă face fericit. Când dezordineți lucrurile fizice, separați-le în 3 grămezi: pentru a vinde, pentru a dona și pentru a arunca.

38. Organizați fișierele pe computer și pe telefon

Înlocuiți „jshakdjfl” cu nume de fișiere normale – acest lucru este deosebit de important pentru documente – și organizați-le în foldere (nenumite „hagdjahshshs” sau ceva similar), pentru o căutare mai ușoară.

39. Organizați-vă camera foto

Ștergeți fotografiile neclare și pe cele în care arăți rău. Dacă aveți 70 de fotografii aproape identice, lăsați 2 sau 3 și ștergeți restul. Va arăta mai puțin dezordonat și veți putea găsi fotografiile dorite mult mai repede.

40. Organizează-ți dulapul

Dezordonați, faceți ordine și depozitați hainele pe categorii, astfel încât să știți întotdeauna unde să găsiți ceva de care aveți nevoie. Dacă vă simțiți foarte productiv, puteți chiar să vă coordonați culorile hainelor.

41. Dezabonați-vă de la buletinele informative care nu vă mai interesează

Dacă nu le-ați deschis e-mailul de ceva timp, dezabonați-vă. Eliberați dezordinea inutilă din căsuța dvs. de e-mail.

42. Anulează/anumărește toate conturile care nu adaugă valoare vieții tale

Fiți conștienți de conținutul pe care îl consumați pe rețelele sociale. Cum te face să te simți? Dacă cineva pe care îl urmărești declanșează gânduri și emoții negative, nu-i mai urmează. Același lucru este valabil și dacă nu adaugă nicio valoare vieții tale, fie că este vorba de inspirație, divertisment sau informații utile.

43. Creați șabloane de e-mail

Dacă e-mailurile pe care le primiți necesită răspunsuri similare, ușurează-ți viața creând șabloane de e-mail în loc să tastezi totul iar și iar.

44. Faceți copii de siguranță ale documentelor și fotografiilor importante

Nu în ultimul rând, dar cu siguranță nu în ultimul rând, faceți copii de siguranță ale tuturor fișierelor importante pe care le aveți. Fiecare singur. Dacă faci mai multe copii de rezervă, chiar mai bine. Cei mai mulți dintre noi au învățat pe calea grea cât de riscant este să păstrăm totul într-un singur loc.

Fii practic

Nu există moment mai bun pentru a face toate acele sarcini care nu sunt deosebit de interesante, dar necesare decât atunci când nu ai nimic de făcut.

45. Curăță-ți casa

Curățarea, aspirarea, curățarea podelei, spălarea vaselor, curățarea geamurilor... Întotdeauna există ceva de făcut prin casă, mai ales dacă aveți copii și/sau animale de companie.

46. ​​Curăță-ți mașina

În aceeași notă, curățați-vă și mașina. Curățați interiorul și faceți-i un duș bun într-o spălătorie auto.

47. Curăță-ți pensulele de machiaj

Dacă purtați machiaj, pensulele și blenderele de înfrumusețare sunt probabil cu întârziere să fie curățate. Știu că e plictisitor, dar pielea ta îți va mulțumi.

48. Actualizați-vă garderoba pentru a vă pregăti pentru sezonul următor

Mergeți la cumpărături pentru câteva articole vestimentare pentru sezonul următor, dar cumpărați cu atenție! Cumpărați doar lucruri pe care le veți purta efectiv și, dacă puteți, cumpărați de la mărci etice.

49. Configurați un liant de viață

Un liant de viață este un liant care conține toate documentele importante într-un singur loc. Acestea includ diverse documente, asigurări, facturi, parole, contacte importante și așa mai departe.

50. Faceți o listă cu lucrurile pe care trebuie să le cumpărați

Întotdeauna am o listă de lucruri, mari sau mici, pe care trebuie să le cumpăr atunci când am ocazia (mai ales lucruri pentru apartamentul meu). Realizarea unor astfel de liste este o idee bună dacă sunteți un cumpărător impulsiv, deoarece vă face banii să meargă către ceva de care aveți nevoie în loc de lucruri inutile.

51. Rearanjați-vă mobilierul conform principiilor feng shui

Feng Shui este un sistem de practici tradiționale originare din China antică. Are scopul de a vă îmbunătăți starea de bine într-un spațiu prin realizarea unui flux bun de energie în acel spațiu. Căutați principiile feng shui și faceți unele ajustări în spațiul dvs. - la urma urmei, doar a face o mică schimbare poate fi revigorant.

52. Repara ceva prin casa

Ți se scurge robinetul? Pereții tăi au nevoie de un strat proaspăt de vopsea? Depozitul tău de gunoi este înfundat? Puteți încerca să-l reparați.
Dar, dacă nu știi cum să o faci, este mai bine să suni la un profesionist pentru a-l repara.

53. Fă toate acele sarcini mici pe care le-ai evitat

Nu mai amânați și faceți toate acele sarcini mici pe care le-ați evitat, cum ar fi să faceți o programare la medic, să plătiți facturi, să trimiteți acel e-mail etc. Nu puteți juca „ Nu am timp, sunt prea ocupat ”. card acum.

54. Aveți o zi fără cheltuieli

Faceți o provocare de a nu cheltui un singur cent pentru o zi întreagă. Chiar poți să o faci?

Lucrează asupra ta

În cuvintele înțelepte ale lui Ralph Waldo Emerson: „ Profita la maximum de tine... căci asta este tot ce există din tine. ”

55. Jurnal

Scrierea tuturor gândurilor și preocupărilor tale are un mare impact pozitiv asupra sănătății tale mintale. Îți face capul limpede, îți stimulează memoria și înțelegerea, reduce stresul și devii mai în ton cu tine și cu emoțiile tale.

56. Scrie o scrisoare către viitorul tău sine

Fac asta în fiecare 1 ianuarie, dar o poți face oriunde vrei. Stabilește-ți obiective, fă predicții despre viitor, imaginează-ți cum va arăta viitorul tău ideal (și apoi fă-l să se întâmple).

57. Începe să lucrezi la una dintre punctele tale slabe

Cu toții avem punctele noastre forte și punctele slabe, dar este nevoie de o persoană foarte hotărâtă pentru a lucra activ la lucrurile la care nu sunt bune. Cei care o pot face sunt adesea cei mai de succes.

58. Faceți o listă cu obiceiurile proaste pe care doriți să nu le mai faceți

Acesta este similar cu punctul anterior, dar nu chiar la fel. Gândește-te la toate obiceiurile proaste pe care le ai și notează-le. Într-o altă rubrică, scrie obiceiuri bune cu care poți înlocui obiceiurile proaste.

59. Scrie o listă cu lucruri pentru care ești recunoscător

De multe ori suntem prea prinși în încercarea de a obține ceva mai mare și mai bun pentru a fi atenți la toate lucrurile pe care le avem deja. Oprește-te un moment și gândește-te la tot ceea ce ești recunoscător.

60. Fă o listă cu realizările tale din ultima lună sau an

În aceeași notă ca și ultimul punct, adesea nu apreciem cât de departe am ajuns. Făcând o listă cu realizările tale trecute, mari sau mici, te va motiva să realizezi și mai multe.

61. Actualizați-vă rutina de dimineață și faceți-o mai productivă

Nu trebuie să fie acea rutină productivă tipică de dimineață pe care o vedeți peste tot pe Internet (trezirea devreme, antrenamentul, citirea și așa mai departe). Încearcă să faci o rutină de dimineață care să fie productivă, dar totuși realizabilă și realistă (pentru tine).

62. Testează strategiile de gestionare a timpului sau hack-urile de productivitate

Ați găsit ce strategii și hack-uri vă sporesc cel mai mult productivitatea? Dacă nu, pune la încercare tehnicile de gestionare a timpului și află ce funcționează cel mai bine pentru tine.

63. Scrieți o listă de găleți

Scrieți tot ce doriți să faceți înainte de a muri - poate fi o listă de găleți de călătorie sau o listă de lucruri de învățat.

64. Fă teste de personalitate

Cunoaște-te puțin mai bine. Există o mare varietate de teste de personalitate din care să alegeți; unele dintre cele mai populare sunt cele 16 personalități sau testul de personalitate MBTI, testul Limbilor dragostei, testul de personalitate Eneagrama și testul de personalitate Big Five.

65. Fă ceva care te sperie

Uneori, cel mai bun mod de a depăși o frică este să o înfrunți.

66. Creați o rutină de auto-îngrijire

Trebuie să ai grijă de tine - la urma urmei, nu poți turna dintr-o ceașcă goală. Creați o rutină de îngrijire personală care vă va face să vă simțiți grozav în interior și în exterior.

67. Revizuiește-ți rezoluțiile de Anul Nou

Îți amintești acele rezoluții pe care le-ai luat la începutul anului? De câte dintre ele ai reușit să te ții? Dacă răspunsul nu este atât de multe (sau niciunul), nu vă faceți griji, mai aveți timp suficient, dar începeți acum.

68. Încearcă un nou hobby

Ai un hobby care ti s-a părut mereu interesant, dar nu ai avut niciodată timpul sau curajul să începi? Încercați-l acum. Poți chiar să revezi un vechi hobby pe care ai început să-l neglijezi de-a lungul timpului, dacă crezi că s-ar putea să-l mai bucure.

69. Găsește-ți ikigai

Ikigai este ceva pe care îl iubești și la care ești bun, ceva de care lumea are nevoie și pentru care poți fi plătit. Este un concept japonez care se referă la ceva care face ca viața să merite și îți dă un sentiment de scop. Sunt de acord că a-ți găsi scopul vieții într-o după-amiază întâmplătoare sună destul de ambițios, dar poți măcar să te gândești la asta.

70. Acordă o oarecare atenție sănătății tale mintale

Igiena mentală este la fel de importantă ca igiena fizică, mai ales în lumea anxioasă în care trăim. Nu este nicio rușine să ceri ajutor profesional dacă simți că ai nevoie de el.

Invata ceva nou

Potrivit multora, învățarea este productivitatea supremă. Oamenii de succes sunt elevi.

71. Citește

După cum spunea Charles W. Eliot, „ Cărțile sunt cei mai liniștiți și mai constante dintre prieteni; sunt cei mai accesibili și mai înțelepți dintre consilieri și cei mai răbdători dintre profesori. ”

72. Ascultă un podcast sau o carte audio

Dacă preferați să ascultați decât să citiți, podcasturile și cărțile audio sunt o opțiune excelentă. Unul dintre cele mai mari beneficii ale lor este că îi poți asculta în timp ce faci alte lucruri precum naveta sau curățarea, ceea ce este imposibil cu o carte fizică.

73. Urmează un curs online

Un lucru bun la internet este că poți urma cursuri, chiar și cele de la universități prestigioase, din confortul propriei case. Știați că puteți, de exemplu, să urmați cursuri online gratuite Ivy League?

74. Începeți să învățați o nouă abilitate

Puteți începe să învățați aproape orice abilitate online, fie că este vorba despre codificare pe Codementor sau să studiați o nouă limbă pe Duolingo. În afară de codificare și limbi, abilitățile care vă pot îmbunătăți cariera sunt analiza datelor, vorbirea în public, redactarea, producția audio și video și negocierea (printre multe altele).

75. Aflați mai multe despre finanțe și bugetare

Indiferent ce faci, va trebui să gestionezi și să gestionezi banii. Ar trebui să înveți cum să o faci corect.

76. Învață ceva despre psihologie

Acesta este un alt subiect despre care toată lumea ar trebui să învețe — aflați cum să citiți limbajul corpului, cum să recunoaștem un manipulator emoțional, cum învățăm și procesăm informațiile etc.

77. Urmărește un tutorial

Urmărește un tutorial video despre ceva ce nu se pare că reușești, fie că îți faci creionul sau rezolvi o problemă de matematică. Acest lucru este util în special dacă sunteți un învățător vizual.

78. Urmăriți o discuție TEDx pe tema care vă interesează

Discuțiile TEDx sunt o modalitate distractivă de a învăța ceva și de a obține ceva de gândit, precum și de a descoperi noi subiecte care te-ar putea interesa.

79. Găsiți un nou podcast de productivitate, o aplicație sau un canal YouTube

Găsiți un nou creator de conținut care vorbește despre productivitate pentru a obține o perspectivă nouă asupra subiectului și pentru a obține câteva idei noi. Dacă nu știți unde să le găsiți, consultați lista noastră de resurse de productivitate de top de pe internet.

80. Luați un curs de autoapărare

Acesta este, din păcate, ceva ce este incredibil de util de știut. Este cunoștințele pe care sperăm că nu o vei folosi niciodată, dar dacă ajungi într-o situație în care trebuie să o faci, îți poate salva viața.

A se distra

Uneori, cel mai productiv lucru pe care îl poți face pentru tine este să te distrezi puțin și să-ți iei mintea de la muncă.

81. Urmăriți un film clasic realizat în anul în care v-ați născut

Există unele filme pe care toată lumea ar trebui să le vizioneze, deoarece au primit un statut clasic dintr-un motiv. Dacă nu știi de unde să începi, alege un film făcut în anul în care te-ai născut (pentru că de ce nu?).

82. Învață să faci un cocktail

Dacă ești fan al cocktail-urilor, poți învăța să-ți faci unul preferat. Dacă ești începător, nu-ți face griji, există o mulțime de cocktail-uri care au doar 2 sau 3 ingrediente și sunt ușor de făcut.

83. Organizați o petrecere tematică

Nu contează dacă urmează un eveniment special (cum ar fi o zi de naștere) sau dacă vrei doar să faci o petrecere tematică de dragul ei - alege o temă distractivă și creativă și distrează-te. Uneori, pregătirile pentru astfel de petreceri pot fi mai distractive decât petrecerea în sine.

84. Cumpărați ceva de la o mică afacere locală

Dacă doriți să vă răsfățați, luați în considerare să cumpărați ceva de la o mică afacere locală. Nu numai că vei obține ceva de înaltă calitate și unic, dar vei ajuta și o persoană reală să-și plătească facturile, în loc să ajuți un CEO deja bogat să-și cumpere al treilea iaht.

85. Fă acel singur lucru pe care ți-ai dorit întotdeauna să-l faci, dar cu care nu ai avut cu cine să-l faci

Întotdeauna ți-ai dorit să mergi la un curs de sculptură a săpunului, dar nu ai avut cu cine să mergi? Fă-o singur, viața este prea scurtă pentru a aștepta pe alții.

86. Fii turist în propriul tău oraș

Plimbați-vă prin propriul oraș și descoperiți-l așa cum ar face un turist. Este distractiv să obții o perspectivă diferită asupra orașului în care locuiești (și adesea iei drept de la sine înțeles).

87. Mergeți la un muzeu sau la o galerie de artă

Mergeți la muzeul local sau la galeria de artă și aflați ceva nou despre istorie, artă și cultură. De asemenea, puteți face tururi digitale ale muzeelor ​​din întreaga lume, cum ar fi Muzeele Vaticanului, Muzeul Guggenheim din New York și Muzeul d'Orsay din Paris.

88. Organizați o escapadă de weekend/călătorie

Există un loc care merită văzut, aproape de locul în care locuiești? Dacă da, planificați o excursie pentru a o vizita, mai ales dacă nu ați fost încă acolo.

89. Faceți sudoku sau jucați jocuri de memorie

Distrează-te în timp ce îți antrenezi creierul. Cele mai populare opțiuni sunt puzzle-urile sudoku și jocurile de memorie. De asemenea, puteți juca jocuri de gestionare a timpului pentru a vă crește eficiența.

Planificați și pregătiți

Cu cât abilitățile tale de planificare sunt mai bune, cu atât viața ta decurge mai lin.

90. Scrieți o listă de lucruri de făcut

Scrierea unei liste de sarcini te ajută să te pregătești pentru ziua următoare, te face să te simți că stăpânești asupra timpului tău și îți dă un sentiment de realizare și progres atunci când închizi o sarcină.

91. Faceți un plan pentru săptămâna viitoare

De obicei îmi petrec duminica serile făcând planuri pentru săptămâna viitoare. Nu planific fiecare secundă a săptămânii, dar îmi place să am o idee generală despre cum să-mi împart volumul de muncă săptămânal, ce voi face după muncă și ce lucruri distractive pot face în weekend.
De asemenea, puteți face o revizuire săptămânală.

92. Creați un plan de masă pentru săptămâna următoare

Planificarea meselor în avans și pregătirea mesei este o modalitate excelentă de a mânca mai sănătos și de a economisi timp. De asemenea, vă va face cumpărăturile alimentare mult mai rapide și mai ușoare.

93. Faceți un plan pe 5 sau 10 ani

Trecând la un viitor mai îndepărtat, gândește-te la ce vrei să realizezi în viață și stabilește-ți niște obiective pe termen lung.

94. Faceți o strategie pentru a vă atinge obiectivele

Indiferent dacă obiectivele tale sunt mari sau mici, pe termen scurt sau lung, ai nevoie de un plan pentru a le atinge. Faceți o strategie bună și împărțiți-le în pași mai mici pentru a le realiza mai ușor.

95. Planificați câteva ținute preferate

Ți s-a întâmplat vreodată că trebuie să ieși pe ușă în 3 minute, dar habar nu ai cu ce să te îmbraci? Pune laolaltă câteva ținute pentru câteva ocazii diferite, astfel încât atunci când te grăbești, ai deja pregătită o ținută bună și nu trebuie să iei decizii pe loc.

96. Faceți o placă de viziune

Realizarea unei panouri de viziune este o modalitate creativă de a-ți da seama ce vrei să realizezi și de a-ți direcționa energia către aceasta. Astfel, vei avea o reprezentare vizuală a obiectivelor tale într-un loc în care le poți vedea tot timpul și te vei asigura că mintea ta rămâne concentrată asupra lor.

97. Începeți să planificați cadouri de ziua de naștere sau de Crăciun

Luați puțin stresul de pe viitor și începeți să planificați (și să cumpărați!) cadouri devreme. Când va veni sezonul sărbătorilor, te vei bucura de el, în loc să alergi încercând să faci toate cumpărăturile în ultimul moment. De asemenea, va fi mai ușor pe buzunar.

98. Faceți un plan de economii

Dacă nu ai deja un plan de economii, cu siguranță ar trebui să faci unul. Este inteligent să ai niște bani pe lângă, indiferent dacă intenționezi să faci o achiziție mare sau să o economisești pentru o zi ploioasă.

99. Planifică o vacanță

Niciodată nu este prea devreme pentru a planifica o vacanță. De fapt, cu cât începi mai devreme, cu atât este mai mare șansa de a prinde oferte bune și zboruri ieftine.

100. Pune împreună o geantă de urgență

Pune laolaltă o geantă cu lucruri esențiale pe care le poți lua și pleca în caz de urgență. Împachetați lucruri precum alimente neperisabile, apă, o trusă de prim ajutor, lanternă și baterii și medicamentele pe care le luați.

Relaxa

Relaxarea este esențială atât pentru sănătatea ta mentală, cât și pentru cea fizică.

101. Tragi un pui de somn

Un pui de somn bun poate rezolva o mulțime de lucruri; plictiseala este una dintre ele. Dacă aveți timp suplimentar, prindeți din urmă somnul. Atât corpul, cât și mintea vă vor mulțumi pentru asta.

102. Încearcă terapia prin culoare

Cumpărați o carte de colorat pentru adulți cu un design care vă place și începeți să colorați. Este grozav ca ameliorare a stresului și a anxietății.

103. Meditează sau roagă-te

Ambele au multe beneficii, precum concentrarea asupra prezentului, reducerea emoțiilor negative, creșterea răbdării și toleranței și dobândirea de noi perspective asupra situațiilor stresante. Este important să acorzi un moment pentru a fi atent și a trăi în prezent.

104. Nu face nimic și lasă-te să te plictisești

La urma urmei, plictiseala are și unele beneficii. Ar trebui să te lași uneori să te plictisești. În multe cazuri, plictiseala poate stârni creativitatea. Așa cum a spus Gayatri Devi, profesor la Universitatea de Stat din Pennsylvania: „ Plictiseala este ultimul privilegiu al minții libere. ”