Cum să-ți dezordine spațiul digital

Dezordinea digitală a devenit la fel de esențială ca și spălatul pe dinți de două ori pe zi. Mai ales acum, când industria cunoașterii s-a mutat în masă la munca online și la distanță. Bunăstarea noastră mentală și productivitatea pot suferi consecințe mari dacă nu învățăm să ne menținem spațiile online ordonate și organizate. Durata de atenție fragmentată, epuizarea, copleșirea și iritabilitatea sunt doar câteva dintre simptomele unui spațiu digital dezordonat.

În acest articol, vom arunca o privire asupra riscurilor pe care le aduce dezordinea digitală și cum să începeți să vă curățați spațiul de lucru digital.

Ce este declutteringul digital?

Pe scurt, a-ți dezordine spațiul digital înseamnă a șterge computerul, telefonul sau tableta (sau toate trei) de toate aplicațiile și fișierele pe care nu le mai folosești.

Înseamnă să înveți să accepți că multe dintre programele, aplicațiile și extensiile tale sunt opționale, în timp ce doar câteva au un scop real, atât în ​​viața personală, cât și profesională. Dar vă aud deja întrebându-vă: „ Am nevoie măcar de un dezord digital? ” Poate te descurci foarte bine pentru că știi exact unde este totul.

Dar, cum rămâne cu toate acele fișiere de care ai uitat, care adună praf în spațiul tău pe disc? Doar pentru că nu le folosești nu înseamnă că sunt inofensive.

De ce ar trebui să faci un declutter digital?

Dezordinea digitală poate avea de fapt efecte psihologice negative asupra lucrătorilor din cunoștințe. În zilele noastre, suntem încurajați să adunăm cantități mari de informații și să le stocăm pentru utilizare viitoare, potențiale oportunități de carieră, materiale de învățare etc.

În plus, există un alt tip de mascare digitală a dezordinei ca un lucru benefic pe care ar trebui să-l posede fiecare lucrător în cunoștințe.

Deși știm că supraexpunerea la rețelele sociale și la conținutul digital în general poate fi dăunătoare vieții noastre personale, deseori trecem cu vederea impactul acesteia asupra carierei. Lucrătorii din domeniul cunoașterii se bazează pe spațiile digitale pentru creștere, pentru a rămâne la curent și pentru a se conecta. Am perpetuat ideea că a fi online este singura modalitate de a nu rata niciodată o oportunitate de carieră. Și asta include nenumărate conturi de social media – LinkedIn, Twitter, Medium, Quora, Facebook, Instagram – fii prezent peste tot!

Cu toate acestea, Cal Newport, autorul cărții Digital Minimalism and Deep Work , care a devenit un nume cunoscut până acum, a demonstrat că acest lucru pur și simplu nu este adevărat.

Daunele pe care le aduce dezordinea digitală

În discursul său TEDx , Newport dezvăluie că deținerea tuturor acestor conturi provoacă o atenție fragmentată și duce la daune permanente în concentrare. Capacitatea noastră de a ne concentra se reduce cu cât ne distragem mai mult atenția sau facem mai multe sarcini. Și, având în vedere că totul online este conceput pentru a alimenta durata noastră scurtă de atenție, bineînțeles că vom fi sortiți unei astfel de soarte.

Newport susține că această natură multitasking pe care am dezvoltat-o ​​este în contrast direct cu ceea ce apreciază economia modernă - munca profundă și concentrarea. Tehnologia care ne-a învățat ne ajută să progresăm la locul de muncă este de fapt împotriva noastră, fără ca noi să observăm.

Așa că ați putea argumenta că, pentru lucrătorii digitali, nevoia de a fi pe toate platformele precum Facebook, LinkedIn, Twitter și altele poate contribui la mentalitatea „în permanență activă” care împiedică munca de zi cu zi. Este o dezordine suplimentară la care ne acordăm atenția, care ne ia prea mult pentru beneficii mici. Punem în mod inerent atât de multă presiune pentru a fi vizibili pentru alți oameni influenți, mărci sau companii online, încât nici măcar nu observăm cum se deteriorează cele mai valoroase active ale noastre - concentrarea și energia.

Cum vă salvează viața dezordinea digitală

Acum, a scăpa de dezordinea digitală se aplică atât prezenței dvs. online, cât și modului în care vă gestionați fișierele de lucru (și personale), cum vă organizați lucrurile, cum arată desktopul și chiar cât de des vă amintiți să goliți Coșul de reciclare. Este vorba despre recâștigarea controlului asupra fluxului dvs. de lucru și preluarea părților din atenția dvs. fragmentată.

La fel ca în viața reală, un computer dezordonat face o minte dezordonată. Și, revenind la mențiunea lui Newport despre atenția fracturată, are sens de ce un spațiu mai gol pe disc ți-ar face bine mental.

Încercați să vă amintiți de fiecare dată când doriți să descărcați un fișier, doar pentru a vă găsi căutând un folder adecvat:

Descărcările sunt pline cu tot, în afară de chiuveta de bucătărie.
Există mai multe foldere cu nume similar pe desktop.

Nu puteți găsi un loc potrivit, care să fie suficient în față, astfel încât să nu uitați de fișier.

Și ajungeți fie să îl salvați pe desktop, fie să creați un folder unic complet nou pe care uitați să îl ștergeți mai târziu.

A economisi frustrarea, timpul și energia cu aceste lucruri mici se adaugă în timp.

Ce spații digitale ar trebui să dezordine?

Să luăm în considerare modul în care vă puteți dezordine computerul de lucru, dar și telefonul și spațiul digital personal.

Dezordinea computerului/fișierelor de lucru

Vom începe cu curățarea spațiului dvs. de lucru digital, deoarece acesta este locul în care concentrarea dvs. este cea mai necesară. Să aruncăm o privire la micile schimbări pe care trebuie să le introduceți, pentru a vă asigura că atenția nu va ajunge peste tot.

Nu fi leneș cu denumirea fișierelor

Faceți ca numele fișierelor să aibă sens. Da, cu toții dorim să descarcăm fișiere mai repede și să ne continuăm munca, dar vine în detrimentul viitorului nostru.

Ce se va întâmpla când trebuie să scanați un folder împachetat pentru acel fișier, dar nu îl puteți găsi printre toate acele variații ale „17253933625” sau „H02QL6-PDF-ENG.doc” sau, preferatul meu, „IMG_20200728_161623.jpg” . Apropo, acestea sunt exemple reale, din propriul meu folder de descărcări. Nu mă face să încep cu numele capturilor de ecran.

Sfatul pe care intenționez să-l urmez începând de astăzi este să fiu mai atent la numele fișierelor. În orice caz, face curățările de disc mult mai ușoare: pot identifica mai rapid ce imagini și fișiere ar trebui mutate în anumite foldere sau șterse. Avem tendința de a trece cu vederea acele fișiere cu titluri prost ca și cum nu ne aglomera computerele. Până rămânem fără spațiu.

Și până atunci, am creat o uriașă chiuvetă de timp, fiind nevoiți să curățăm totul.

Aveți doar mai multe dosare desemnate (sau tratați-le ca pe o listă de sarcini)

Dacă nu sunteți sigur cum să vă clasificați dosarele de lucru, tratați-le ca pe o tablă Kanban.

Limitați-vă volumul de lucru la doar trei sau patru dosare:

1. Important (lucruri de care aveți nevoie în fiecare zi sau în acea zi anume);
2. De făcut (lucruri de care aveți nevoie a doua zi sau peste câteva zile);
3. Diverse (fișiere pe care le-ați descărcat pentru utilizare ulterioară, nedeterminată).

Nu uitați să revizuiți acele dosare zilnic și să mutați documentele în funcție de urgența sau necesitatea lor. O modalitate similară de a vă clasifica folderele este prin Eisenhower Matrix:

1. Lucruri importante și urgente
2. Lucruri importante, dar nu urgente
3. Lucruri neimportante, dar urgente
4. Lucruri neimportante și nu urgente

Acestea sunt doar câteva idei pentru a începe. Gândește-le și adaptează un stil de clasificare care s-ar potrivi cel mai bine fluxului tău de lucru.

Păstrați cele mai utilizate aplicații în bara de activități

Vorbind din experiența personală, spațiul economisit de pe desktop vă poate ajuta să realizați ce software folosiți cel mai mult. Deci, sortați acele aplicații.

Pur și simplu mutați aplicațiile utilizate frecvent în bara de activități și veți elimina nevoia de a minimiza constant ferestrele pentru a ajunge la desktop. Ca bonus, aplicațiile sunt la doar un clic distanță. Iată cum arată al meu:

O mică secțiune a barei de activități cu doar 6 aplicații pe ea.

Folosesc Ubuntu și scriu cea mai mare parte a mea online, așa că instrumentele de aici sunt Pumble (aplicația de chat în echipă a companiei), un browser de fișiere, Chrome, un instrument de captură de ecran și un program de manipulare a imaginilor.

Desktopul dvs. nu ar trebui să fie folderul dvs. „descărcări”.

În calitate de scriitor profesionist de lungă durată, nici eu nu sunt fără vină pentru această transgresiune digitală. Dorind să termin rapid cu lucrurile, aș trata desktopul ca pe o modalitate mai rapidă de a stoca fișierele mele online. La urma urmei, cine are timp să caute folderul potrivit?

Dar adevărul este că acele câteva secunde suplimentare pentru a găsi folderul potrivit vor fi mai bune pe termen lung. Acum câteva zile am decis să-mi curăț desktopul, inspirat de această cercetare, doar pentru a realiza că nu-mi amintesc de ce am descărcat unele dintre fișierele .pdf, imagini sau capturi de ecran. Chiar și după ce fișierele și-au îndeplinit scopul, pur și simplu am uitat să le șterg.

Și tocmai asta este problema. Cu cât aceste fișiere rămân mai mult pe desktopul nostru, cu atât suntem mai amorțiți de ele, iar creierul nostru uită că sunt chiar acolo. Dezordinea devine noul nostru fundal de pe desktop.

Așadar, pentru propria sănătate și pentru economisirea timpului de curățare, utilizați folderul de descărcare în scopul propus și amintiți-vă să-l curățați zilnic. Sau, ori de câte ori am nevoie de un impuls de motivație, îmi amintesc doar cuvintele înțelepte ale lui Roy Trenneman din serialul de succes „IT Crowd” :

„Jen, [laptopul] este infectat! Dacă aceasta ar fi o ființă umană, l-aș împușca în față!”

Cu toții ar trebui să ne străduim să fim mai mult ca Roy - strict în ceea ce privește ceea ce poate și nu poate fi pe desktop-urile noastre.

Limitați programele care se vor lansa la pornire

De obicei, software-ul nou va avea opțiunea de a se lansa la pornire, în mod implicit. Și, în mod normal, nu ne gândim la nimic, până când prea multe aplicații încep să consume puterea de pornire a computerului.

Destul de curând, este nevoie de o mulțime de ani pentru ca computerul să se trezească din somn. Și asta doar încetinește toată munca ta chiar de la început.

Din fericire, puteți renunța la acest lucru și le puteți activa manual unul câte unul. Majoritatea programelor vor avea opțiunea

Minimizați-vă lista de chat

Acum, acesta este ceva ce fac întotdeauna din cauza supărărilor personale, dar am observat că mulți dintre colegii mei nu o fac.

Îți curăță lista DM din chatul companiei.

Pentru oricine lucrează într-o companie mai mare, în special de la distanță, o aplicație de comunicare este vitală. Este locul în care ne petrecem acum cea mai mare parte a timpului gândindu-ne, discutând și rezolvând probleme. Cu toate acestea, am observat că conversația prin intermediul unei aplicații este mult mai ușoară pentru mine atunci când lista mea de DM nu este plină de oameni.

De asemenea, am observat că, în unele cazuri, oamenilor nu le deranjează acest lucru. Pur și simplu își termină conversația și nu se uită niciodată înapoi. Dar pentru mine, derularea în jos a unei liste nesfârșite pentru a afla cine mi-a făcut ping este o supărare suplimentară.

Acesta este motivul pentru care ies din toate DM-urile mele și păstrez una sau două persoane cu care vorbesc cel mai des. O mică schimbare ca aceasta face mai ușor să găsiți colegi și vă scutește de la filtrarea unei liste mai mari de persoane. Iată o captură de ecran a barei mele laterale de chat Pumble. Un înainte și după, dacă doriți:

Arată mult mai îngrijit, nu? În plus, puteți restrânge orice categorii pe care nu le utilizați. În cazul meu, sunt canalele pe care nu le frecventez. Și am făcut o secțiune suplimentară cu toate canalele scriitorului. În acest fel, când apare o notificare, voi ști dacă este ceva care necesită atenție imediată sau nu.

Exersați gestionarea filelor de browser

Acest sfat vorbește de la sine: aflați cum să limitați utilizarea filelor din browser. Ar trebui să aveți întotdeauna până la 5 file deschise în orice moment. Nu mai mult de atât, de preferință mai puțin.

Dacă văd o duzină sau mai multe file deschise, creează un sentiment suplimentar de urgență și copleșire, chiar dacă nu ești aglomerat de muncă. Ca să nu mai vorbim că încetinesc îngrozitor timpul de încărcare a browserului tău.

Folosiți marcajele (dar și păstrați-le curate, îngrijite și filtrate frecvent), scanați-vă filele la fiecare oră sau cam așa ceva pentru a verifica dacă le puteți închide pe cele pe care nu le mai folosiți etc.

Gestionați-vă căsuța de e-mail

Iată tot ce puteți face pentru a vă dezordine e-mailul:

1. Faceți filtre pentru e-mailurile primite, astfel încât e-mailurile primite să fie imediat sortate în folderul potrivit. Puteți găsi instrucțiunile Google pentru asta aici.
2. Exersați „Inbox zero”, inventat de Merlin Mann — sortați-vă e-mailurile rapid și eficient în fiecare zi, astfel încât să nu petreceți prea mult timp gândindu-vă la asta;
3. Nu vă verificați e-mailurile de mai mult de două ori pe zi și aveți un interval orar desemnat pentru aceasta;
4. Urmărește-ți să-ți gestionezi productivitatea e-mailului, așa cum a recomandat Patty Kreamer, antrenor de productivitate, în interviul ei cu Clockify:

Ștergeți e-mailurile de care nu mai aveți nevoie, redirecționați e-mailurile care trebuie redirecționate și apoi ștergeți-le sau arhivați-le. Dacă nu este necesară nicio acțiune, dar e-mailul conține informații importante, arhivați-l undeva. După cum rezumă Kreamer, căsuța de e-mail nu este o unitate de stocare pentru e-mailurile neiubite.

Și acestea sunt cu adevărat cuvinte după care putem trăi. Deci, data viitoare când deschideți un e-mail, decideți atunci și acolo ce doriți să faceți cu el și faceți-o. Gata cu skimming.

Faceți curățări zilnice de browser/online

Puteți integra acest nou obicei de dezordine în rutina zilnică de relaxare. Chiar înainte de a termina, asigurați-vă că bifați următoarea listă:

️ Curățați-vă e-mailul pentru ziua respectivă (arhivați, mutați, ștergeți);

️ Ștergeți folderul Descărcări ;

️ Închideți toate filele inutile, ștergeți istoricul căutărilor pentru ziua respectivă (marcați site-urile importante în prealabil!) și memorați cache;

️ Goliți Coșul de reciclare;

️ Închideți toate DM-urile din aplicația de chat al companiei.

Toate acestea se pot face în 20 de minute, top. După o săptămână sau două, puteți chiar să reduceți acest timp la 10 minute. Pe lângă dezordine, veți obține o închidere plăcută și veți aduce un sentiment de ușurință la sfârșitul zilei de lucru.

Dezordinea telefonului

Telefonul dvs. poate fi, de asemenea, un mic cuib grozav de dezordine, dacă îl lăsați. Având în vedere că este mai ușor accesibil decât un computer, dezordinea este doar puțin diferită.

Eliminați toate aplicațiile de rețele sociale pentru că veți fi mai puțin tentat

Un sfat prietenos pe care îl veți găsi în multe articole online și de la Cal Newport însuși este să ștergeți toate aplicațiile de social media de pe telefon și să limitați utilizarea lor doar la computer.

Fiecare aplicație are omologul său bazat pe web. Poate fi mai puțin tentant să răsfoiți Instagram pe computer, deoarece experiența utilizatorului nu este la fel de fluidă și rapidă precum este în aplicație.

Curățați-vă galeria

Dezordinea telefonului este la fel de simplă cu câțiva pași:

1. Cerneți fotografiile, capturile de ecran și alte imagini pentru a vedea fotografii duble, cu rezoluție scăzută și fotografii făcute accidental. Unele telefoane au chiar și o opțiune încorporată pentru a identifica asta pentru tine;
2. Sortați fotografiile în foldere;
3. Mutați întreaga galerie în cloud și fie ștergeți-o complet de pe telefon, fie păstrați-le pe cele mai importante.

La urma urmei, cât de des îți deschizi galeria și doar treci prin poze? Probabil nu în fiecare zi. Deci nu există niciun motiv pentru care ar trebui să ocupe spațiul de memorie al telefonului dvs.

Curățați și gestionați descărcările

Eu personal nu verific Descărcări până când intru accidental în folder în timp ce răsfoiesc ceva anume.

Și, băiete, de fiecare dată sunt surprins de numărul de fișiere care adună praf acolo!

De la fișiere .pdf pentru descrieri de vitamine, rețete găsite în timpul navigării, până la gif-uri și imagini pe care le-am uitat că sunt acolo.

Ștergeți fișierele care sunt vechi sau și-au îndeplinit deja scopul.

️ Notă: un sfat cald pe care l-aș putea oferi ar fi să nu descărcați aplicații umbrite de curățare a telefonului. Dacă nu puteți găsi unele dintr-o sursă de încredere, este mai bine să o faceți manual.

Dezordinea spațiului digital personal

Dezordinea computerului personal nu va fi cu mult diferită de cea de serviciu. Există doar câteva lucruri adăugate la care să fii atent.

Organizați-vă fișierele personale

Deplasați-vă pe fiecare dintre discurile dvs., unul câte unul și căutați foldere și fișiere pe care nu le mai utilizați. Încearcă să-l înăbuși pe cel care crede că „unele dintre aceste fișiere ar putea fi utile într-o zi”: din experiența personală — acele documente pe care le-ai scris și proiectele pe care le-ai făcut acum patru sau cinci ani, probabil că nu mai sunt importante. Arhivați doar cele mai importante documente și aruncați restul.

Dacă aceasta este o mișcare prea drastică, puteți oricând să cumpărați un SSD (un Solid State Drive), pe care îl puteți conecta la computer ca pe un USB și să transferați totul acolo. SSD-urile pot ajunge până la 30 Terabytes de spațiu de memorie, ceea ce este mai mult decât va avea nevoie vreodată majoritatea dintre noi. În mod similar, puteți folosi Dropbox sau Google Drive pentru a stoca fișiere online.

Sortați fișierele muzicale

În zilele noastre, foarte puțini oameni vor asculta muzică direct de pe computerele lor. Cu servicii de streaming precum Soundcloud și Spotify și chiar YouTube , nu este nevoie să stocați muzică local.

Creați-vă listele de redare personale online și fără prea multă teamă, deoarece șansele ca conexiunea dvs. la internet să se întrerupă zile în șir sunt mici. Cu toate acestea, puteți sorta muzica pe care încă o ascultați în dosare specifice pentru bruiaj offline.

Mutați-vă fotografiile

Fotografiile digitale pot fi cei mai mari transgresori atunci când vine vorba de dezordine. Și în ocazii foarte rare decidem să ne răsfoim computerul pentru amintiri. Este încă o activitate rezervată albumelor fizice și pe bună dreptate. Iată opțiunile tale pentru dezordinea foto:

1. Organizați-le în foldere adecvate și mutați-le pe un SSD;
2. Încărcați-le în Google Foto ;
3. Alege-le pe cele care îți plac cel mai mult și fă-le. Cumpărați un album fizic (sau mai multe!) și bucurați-vă de ele ca un obiect cu care puteți interacționa, mai degrabă decât un fișier digital.

Un lucru asemănător s-a întâmplat când i-am cerut mamei câteva fotografii vechi, doar pentru a primi un SSD despre care a spus că conținea toate fotografiile din copilărie. Și după ce l-am conectat, am trecut prin dosare, am râs niște și apoi l-am oprit și l-am pus deoparte. S-a simțit cu adevărat ca un album foto digital. Ceea ce nu este nici o idee rea.

Curățați-vă conturile sociale

Prezența dvs. personală online poate fi, de asemenea, aglomerată până la refuz. Mai ales conturile tale de social media.

Chiar anul trecut, am făcut un fel de curățare, dându-mi seama cât de haotic era să am e-mailul de la liceu pe web și nenumărate conturi pentru site-uri web pe care le-am folosit doar două luni (dacă chiar atât).

Ceea ce v-am sfătui aici este să eliminați toate conturile neutilizate, să ștergeți conturile de e-mail foarte vechi (dacă îmi amintesc parolele) și să vă verificați profilul Google pentru orice site web pe care v-ați înscris (și ați uitat).

Mai mult, un utilizator Reddit a făcut o listă de verificare online uimitoare, bazată pe propria experiență. În funcție de cât de departe doriți să mergeți, puteți urma fie unele, fie toate punctele lor.

Revizuiți extensiile de browser

Extensiile de browser sunt un aspect atât de mic al existenței noastre online și, totuși, pot provoca o anumită frustrare. De multe ori uităm că sunt chiar acolo. Aveam o aplicație lingvistică care încorpora fără probleme cuvinte străine în paginile mele web, astfel încât să pot învăța termeni noi. Cu toate acestea, după un timp, l-am dezactivat și am uitat să îl activez din nou.

Doar câteva săptămâni mai târziu am aflat că mai aveam această extensie pe browser și alte câteva! Nu îmi stricau experiența, dar strângeau praf. Deci, în loc să le dezactivez, le-am eliminat. Acum am trei pe care le folosesc cel mai mult și este cel mai curat lucru pe care l-aș putea cere. Face mult mai puțin stres atunci când vedeți doar trei pictograme pe bara de instrumente.

De asemenea, puteți face un pas mai departe.

În setările Google , puteți dezactiva bara de instrumente de marcaje (dacă nu o utilizați frecvent) și puteți elimina bara de titlu din Windows. Mai puțin text = imagini mai clare. Ca astfel:

Cel de sus are Setări – Google Chrome vizibil, precum și marcajele de sub bara mea de căutare. Dar cel de jos ascunde toate informațiile de care s-ar putea să nu am nevoie și condensează biții importanți, cum ar fi butoanele de ieșire, minimizare și maximizare.

Acum că am acoperit tot ce puteți face pentru a vă elibera spațiul digital, cum puneți acest lucru în practică? De unde începi? Și ce se întâmplă dacă doriți să petreceți o perioadă limitată de timp dezordine?

Cum să faci un declutter digital într-un timp limitat

Indiferent dacă doriți să petreceți 10 minute, 100 de minute sau 30 de zile pentru dezordinea spațiului dvs. digital, avem o listă de verificare pentru dvs.

Dezordinea in 10 minute

Dacă aveți doar 10 minute pe zi, dar doriți totuși să obțineți satisfacția deplină a unui computer dezordonat, iată ce puteți face.

1. Închideți toate filele inutile din browser
2. Sortați, arhivați sau ștergeți e-mailurile din ziua respectivă
3. Ieșiți din toate DM-urile din chat-ul companiei (pentru a începe cu o listă curată a doua zi)
4. Goliți folderul Această metodă scurtă, dar dulce este excelentă pentru curățările temporare. Sau până când reușiți să mai rezervați ceva timp pentru „curățare profundă”.

   Dezordinea in 100 de minute

   În cazul în care aveți mai mult de 10 minute - o oră și jumătate întreagă, de fapt - atunci puteți face toate cele de mai sus și mai mult:

   1. Ștergeți istoricul căutărilor pentru ziua respectivă
   2. Pregătiți documente importante pentru ziua următoare (într-un folder desemnat)
   3. Găsiți și ștergeți pictogramele inutile de pe desktop (de asemenea, capturile de ecran, orice fișiere descărcate)
   4. Sortați toate notele și activitățile de făcut într-un singur document
   5. Dezactivează notificările sau întrerupe-le până a doua zi
   6. Treceți prin e-mailuri foarte vechi și fie arhivați, sortați sau ștergeți-le
   7. Ștergeți componentele hardware (tastatură, monitor, mouse etc.)

   Dezordinea in 30 de zile

   Cel mai bun mod de a rezolva dezordinea digitală ca proiect este de a-l extinde pe o perioadă de patru săptămâni.

   De ce?

   30 de zile este suficient timp pentru că pașii bebelușilor sunt mult mai ușor de gestionat. Îți oferă suficient timp să te gândești la cel mai bun curs de acțiune pentru tine . În plus, dacă trebuie să ștergeți gigaocteți de fișiere și să vă reorganizați întregul computer, veți dori să aveți timp să vă gândiți bine.

   1. Analizați ce vă provoacă stres și unde dezordinea digitală este cea mai gravă. Planificați ordinea dezordinii. Intreaba-te pe tine insuti:
   • Ce vă provoacă copleșirea digitală?
   • De ce doriți să vă dezordinea computerul/telefonul?
   • Pe ce parte a curățării ați evita instinctiv sau ați amâna?
   2. Lucrați la browser și la rețelele sociale

   Este o tranziție destul de ușoară către peștele mai mare - computerul tău. Pur și simplu aplicați metodele pe care le-am enumerat mai sus, câte o zi. Anulați urmărirea persoanelor și conturi, ștergeți vechile conturi de e-mail, ajungeți la inbox zero etc.

   3. Curățați fișierele de pe computer

   Împărțiți-vă curățeniile în zile. Fiecare zi ar trebui să aparțină unui disc sau folder diferit, în funcție de cât de rău este dezordinea.

   4. Revedeți, revedeți și domniți în acele obiceiuri

   Stabiliți o rutină de curățare și noi obiceiuri pe care le veți urma zilnic. În acest fel, treceți în modul de întreținere, făcând curățările viitoare mai ușoare, mai rapide și mai puțin complicate.

   Concluzie

   Dezordinea digitală a devenit o necesitate dacă vrem să supraviețuim într-o era digitală. În timp ce computerele noastre sunt încă un lucru de curățat după spațiul nostru de locuit, ele nu trebuie să fie o bătaie de cap. Pur și simplu stabilirea de rutine de zece minute în fiecare zi poate face deja o lume de diferență.

   ️ Ce părere aveți despre sfaturile noastre de dezordine? Ați aplicat vreunul în mod subconștient? Sau ești o persoană care își păstrează întotdeauna computerele îngrijite, așa că ai câteva sfaturi de împărtășit? Scrieți-ne la [email protected] și s-ar putea să vă prezentăm sfatul sau anecdota într-unul dintre următoarele articole.