COVID-19 동안 재택 근무 시 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 20가지

소개

지금은 전례 없는 시대입니다.

불확실성과 새로움이 모두 당혹스러울 수 있지만 좋은 소식은 레몬으로 레모네이드를 만들고자 한다면 대행사나 소기업을 위한 성장과 다각화의 기회가 실제로 있다는 것입니다.

그러나 많은 사람들이 재택근무를 하다 보니 새로운 업무 환경에 적응하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 익숙해지는 데 필연적으로 시간이 걸리겠지만 생산성을 유지하고 전환을 더 쉽게 하기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다.

목차

1. 해야 할 일: 정규 근무 시간을 정하고 이를 준수하십시오.
2. 하지 말아야 할 것: 9-5시에만 일하도록 강요하십시오.
3. 해야 할 일: 하루에 해야 할 모든 일의 목록을 작성하세요.
4. 하지 말아야 할 것: 소셜 미디어의 소용돌이에 빠지다
5. 해야 할 일: 식사 및 간식 계획하기
6. 하지 말아야 할 것: 잠옷 차림으로 일하기
7. 해야 할 일: 사무실 경계 정의
8. 하지 말아야 할 것: 움직이는 것을 잊는다
9. 해야 할 일: 설정을 최적화하세요
10. 하지 말아야 할 것: 졸리다
11. 해야 할 일: 당신이 방해를 받아서는 안 된다는 점을 동거인이 이해하도록 하세요(아이들을 바쁘게 만드는 팁도 추가!).
12. 하지 말 것: 섬이 되십시오
13. 해야 할 일: 활력을 주는 휴식을 취하십시오
14. 하지 말 것: (반드시) 비생산적인 일을 억지로 밀어붙입니다.
15. 해야 할 일: 직장 생활과 개인 생활을 위해 다른 창, 브라우저 또는 컴퓨터(가능한 경우)를 사용하십시오.
16. 하지 말아야 할 것: 화면에 24시간 연중무휴
17. 해야 할 일: 신선한 공기를 마시세요!
18. 하지 말 것: 자신에게 너무 엄격하지 마십시오.
19. 해야 할 일: 남은 시간을 활용하여 기술을 연마하세요.
20. 하지 말 것: 모든 규칙을 따라야 한다고 생각

최고의 팁

1. 해야 할 일: 정규 근무 시간을 정하고 이를 준수하세요.

멀리 떨어져 있는 슈퍼스타에게 그들의 비결이 무엇인지 물어보십시오 . 이것이 그들의 목록 맨 위에 있을 것입니다. 집에 있을 때 정상적인 근무일이 무엇인지 잊어버리기 쉽습니다. 이로 인해 해야 할 일에 너무 많은 시간을 투자하거나 너무 적은 시간을 할애할 수 있습니다. 규칙적인 일일 일정을 설정하면 일할 시간이 되면 마음을 작업 모드로 전환하고 일을 마칠 시간이 되면 다시 놀이 시간으로 전환하는 데 도움이 됩니다. 그리고 당신이 이것을 할 수 있을 때, 당신은 더 생산적인 일과 개인적인 시간이 더 만족스러워지는 (행복한) 악순환에 빠지게 됩니다. 승리를 위한 #WorkLifeBalance.

2. 하지 말 것: 9시-5시 강제로 일을 시킵니다.

근무 시간을 일정하게 유지하는 것이 중요하지만 재택 근무의 이점 중 하나는 해당 시간 근무 시간에 대해 좀 더 유연성을 가질 수 있다는 것입니다. 당신은 해가 떠오를 때 가장 활기차다고 느끼는 일찍 일어나는 새입니까? 6-2로 편하게 일하세요! 오전 10시 이전에 결정을 내리면 안 되는 심야 근무자이신가요? 근무 시간을 늦은 시간(원하는 경우 저녁 시간도 포함)으로 변경하고 아침에 일어나 하루를 제대로 시작하십시오. 잠자리에 들기 전에 내려올 시간이 있는지 확인하십시오.

3. 해야 할 일: 하루에 해야 할 모든 일의 목록을 작성하세요.

이전에 원격으로 작업한 적이 없는 경우 환경의 변화가 약간 거슬릴 수 있으며 일상적인 일과 결과적으로 생산성이 저하될 수 있습니다. 집중력을 유지하려면 하루에 해야 할 모든 일의 목록을 작성하십시오. 그런 다음 따르십시오. 이렇게 하면 우선 순위가 낮은 작업으로 표류하거나 중요한 마감일을 잊어버리거나 애완 동물, YouTube 동영상 또는 소셜 미디어로 인해 주의가 산만해지는 것을 방지할 수 있습니다.

목록을 만드는 것은 하루를 시작하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 또는 아침에 해결해야 할 모든 일을 기억할 수 있도록 하루를 마칠 때 바로 목록을 작성하는 것을 선호하는 사람도 있습니다.

4. 하지 말 것: 소셜 미디어의 악순환에 빠지지 마십시오.

우리는 모두 거기에 있었습니다. 인스타그램 알림을 재빠르게 확인하자 갑자기 45분이 흘렀다. 들어가기에 가장 좋은 습관은 아닙니다.

자제력이 있다면 알림을 확인할 수 있는 시간을 설정하세요. 그리고. 막대. 에게. 저것들. 타임스.

당신이 그것을 가지고 있지 않다면 (부끄러운 일이 아닙니다. 복구의 첫 번째 단계는 당신에게 문제가 있음을 인정하는 것입니다) 도움을 줄 도구가 있습니다. 가장 쉬운 방법은 알림을 끄거나 가능하다면 벨소리/문자 알림을 모두 끄는 것입니다. 많은 휴대폰에는 소셜 미디어 앱(iPhone 지침은 여기, Android 지침은 여기 )에 타이머를 배치하는 옵션이 있거나 앱을 사용하여 특정 시간에 자신을 제어할 수 있습니다. 다음은 가장 좋은 것 중 일부입니다.

1. 오프타임 ( 아이폰다운로드 , 안드로이드다운로드 )
2. Moment( iPhone 다운로드 , 안타깝게도 Android 버전은 중단됨 ) 참고: 이것은 온 가족의 화면 시간을 모니터링하는 데 특히 좋습니다.
3. 스페이스(아이폰 다운로드, 안드로이드 다운로드, 크롬 다운로드)

5. 해야 할 일: 식사와 간식 계획하기

온 가족이 먹을 수 있는 먼치 믹스 한 봉지와 오레오 한 상자를 샅샅이 뒤졌다는 사실을 깨닫고 기분이 좋아지는 사람은 아무도 없습니다. 반면에 우리는 모두 식사를 해야 합니다. 일중독자 중 일부는 음식을 먹는 것을 잊어버릴 정도로 그루브에 빠져들 수 있다는 것을 알고 있습니다. 영양 섭취를 위한 시스템이 갖춰져 있다면 더 강한 일꾼이 되고 더 나은 자신이 된 것처럼 느껴질 것입니다.

첫째, 유리잔과 물 주전자 또는 물병을 가지고 다니는 것이 좋습니다. 다음으로 간식 시간을 지정하고 휴식 시간을 기억할 수 있도록 알람을 설정합니다. 무의미한 옵션이 아니라 최선의 옵션을 선택하도록 간식을 미리 계획하십시오. 또한 가능하면 점심 식사를 하루 종일 작은 부분 으로 나누는 것이 더 좋습니다 . 즉, 더 많은 휴식을 취할 수 있습니다!

건강하고 에너지를 유지하는 옵션에 대해서는 이 목록을 확인하십시오.

6. 하지 말아야 할 것: 잠옷 차림으로 일하기

알아요, 알아요, 집단 신음소리를 들을 수 있어요. 편안한 옷을 입는 것이 재택근무의 주요 특권 중 하나가 아닙니까? 예, 그렇습니다! 운 좋게도 잠옷을 입고 일하지 않는다고 해서 편안할 수 없다는 의미는 아닙니다.

하루를 준비하고 "작업복"으로 갈아입는 것의 심리적 영향을 과소평가해서는 안 됩니다. 사실, 심리학자들은 " 덮힌 인지 "라는 용어를 사용하기도 합니다. 아마도 이 팁이 숙련된 원격 작업자 가 가장 많이 사용하는 팁 중 하나인 이유일 것입니다. 일부 는 신발을 신는 것이 하루 종일 생산성을 유지하는 비결이라고 맹세하기도 합니다. 당신이 얼마나 격식을 차리는지는 당신에게 달려 있습니다. 당신이 당신 자신과 당신의 가장 생산적인 자아처럼 느껴지도록 하세요.

약간의 영감을 얻으려면 다음 게시물을 확인하세요.

• 재택근무 제1수칙: 잠옷 절대 입지 않기
• 집에서 일할 때 입을 옷

7. 해야 할 일: 사무실 경계를 정의하십시오.

널리 사용되는 또 다른 팁은 작업 공간을 정의하는 것입니다. 죄송합니다. 이불 아래에서 하루 종일 침대에 누워 일하지 말라는 뜻입니다.

특히 자가격리 중에 온전함을 유지하는 데 큰 부분을 차지하는 것은 업무 시간과 개인 시간을 분리할 수 있다는 것입니다. 근무 시간이 시작될 때 갈 수 있고 근무 시간이 끝나면 떠날 수 있는 작업 공간이 있을 때 훨씬 더 쉽게 할 수 있습니다.

즉, 일부 사람들은 꽤 좁은 지역에 살고 있다는 것을 이해할 수 있습니다. 스튜디오 아파트는 작업과 놀이를 위한 별도의 공간을 허용하지 않습니다. 그래도 업무만을 위한 영역을 정의해 보세요. 이것은 억지로 책상에서 일한 다음 5시에 책상을 떠나 아무것도 만지지 않거나 다음날 아침까지 다시 앉아 있는 것처럼 보일 수 있습니다. 다음 단계로 이동하고 싶다면 책상 주변 바닥에 테이프를 붙이거나 커튼이나 칸막이를 설치할 수도 있습니다.

어떻게 하든 일을 위한 공간과 남은 인생을 위한 공간을 확보하기 위해 자신에게 엄격해야 합니다.

8. 하지 말아야 할 것: 움직이는 것을 잊는다

지금까지 엄격하게 업무 구역에 국한하라고 말했으므로 하루 종일 일어나서 돌아다니는 것이 실제로 좋다는 말로 자격을 부여해야 합니다. 특히 당신이 약간의 펑크에 있다면. 작업 공간에서 머리를 빼거나 간단한 미니 운동을 통해 혈액을 순환시키는 것은 생산성을 높이거나 회복하는 좋은 방법이 될 수 있습니다! 일어나서 아파트 주변을 빠르게 산책하거나, 쓰레기를 버리거나(제한 사항이 허용하는 경우) 약간 기분이 좋지 않으면 YouTube에서 다음과 같은 간단한 미니 운동 중 하나를 확인하십시오.

• 하루 종일 미니 운동(직장에서 할 수 있음 )
• 7분 요가 부스트 - Adrienne과 함께하는 요가
• 라이브 러브 파티 | 줌바 | 댄스 피트니스

9. 해야 할 일: 설정 최적화

일을 정말 잘했다고 느꼈던 사무실을 떠올려 보십시오. 어쩌면 대학시절을 떠올려 볼 수도 있습니다. 어떤 학습 환경에 끌렸습니까? 일부가 다른 것보다 더 생산적이라는 것을 알았습니까?

좋은 책상, 편안하고 몸을 지탱해주는 의자, 좋은 조명부터 시작하세요. 귀하와 귀하의 사무실 장비가 잘 정렬되어 있는지 확인하려면 이 가이드를 확인 하십시오 .

위에서 언급했듯이 물을 가까이에 두는 것도 좋은 생각입니다. 간식은 그다지 많지 않습니다(작은 그릇의 과일과 채소 또는 견과류를 여기 저기 우적우적 씹어먹는다면 세상의 끝은 아닙니다).

마지막으로 음악/비음악 논쟁입니다. 사람들은 이것에 대해 매우 강한 의견을 갖는 경향이 있으므로 이미 알고 있는 것이 당신에게 효과가 있다면 그것을 시도하십시오. 그러나 새로운 것을 찾고 있다면 집중력과 생산성을 향상시키는 것으로 과학적으로 입증된 음악을 재생하는 Brain.fm 앱을 사용해 보십시오. 또는 클래식 음악(특히 바로크)도 기분과 생산성을 높이는 것으로 밝혀졌습니다 . 가사가 없는 음악이 집중에 최적화된 작업 환경을 만드는 데 가장 도움이 되는 것 같다는 일반적인 정서와 일치합니다.

또는 음악을 좋아하지 않지만 카페와 사무실의 백색 소음이 그리운 경우 Noisli 를 사용해 보십시오 . 이 앱은 미리 혼합되거나 사용자 정의된 사운드스케이프를 제공하는 백색 잡음 플레이어입니다.

10. 하지 말아야 할 것: 졸라대기

내 말은, 일하는 동안이나 하루가 끝날 때 기분이 좋지 않은 곳에 들어가지 않도록 하라는 것입니다. 하루 종일 소파에 구부정하게 앉아 있지 말고, 72시간 내내 같은 옷을 입지 말고, 기본적인 위생을 유지하세요. 몇 주 동안 격리되어 있으면 이 알림이 필요할 수 있습니다). 우리 모두에게 이상한 시간이지만 함께 이겨낼 것입니다. 당신은 이것을 가지고 있으므로 샤워를하고 책상을 정리하고 똑바로 앉고 이것이 당신을 실망시키지 않도록하십시오.

당신의 동거인이 누구인지에 따라 이것은 말처럼 쉽지 않을 수 있습니다. 그들이 충분히 기능하는 성인이고 아마도 재택근무를 한다면 건강한 업무 경계를 쉽게 설정하고 유지할 수 있기를 바랍니다.11. 해야 할 일: 당신이 방해를 받아서는 안 된다는 점을 동거인이 이해하도록 하세요(또한 아이들을 바쁘게 만드는 팁!).

동거인이 유아 2명과 5세인 경우 이는 더 까다로운 일이 될 수 있습니다.

아이들이 정말 어릴 때는 주위를 둘러볼 일이 많지 않습니다. 아이들은 항상 어른의 감독이 필요합니다. 이 경우 할 수 있는 최선의 방법은 정리하는 것입니다. 도움이 있거나 도움을 받을 수 있다면 더 좋습니다. 각자 최소 몇 시간의 방해받지 않는 작업 시간을 가질 수 있도록 귀하와 귀하의 파트너 간에 작업 일정을 잡으십시오. 아이들이 항상 할 일을 가질 수 있도록 전날 활동 일정을 잡거나 일주일 내내 일정을 정하세요. 해당 일정 내에서 유연성을 허용하되 항상 선택 가능한 옵션을 제공하여 지루함이 당신을 최대한 활용하지 않도록 합니다.

아이들이 조금 더 크면 하루 종일 좀 더 독립적일 수 있기를 바랍니다. 그래도 조직화되고 활동을 구조화하는 것은 큰 도움이 될 것입니다(그리고 지루함으로 인한 투덜거림과 싸움을 예방하는 데 도움이 될 것입니다).

아이들이 스스로 큰 독자가 아니라면 YouTube에는 인기 있는 책을 많이 읽은 기록이 있습니다. 이것은 훌륭한 조용한 시간 활동을 만듭니다. Anne of Green Gables , Narnia 또는 Harry Potter 와 같은 고전을 시도해 보십시오 .

약간의 에너지를 없애기 위해 아이들은 Just Dance 루틴 , KidzBop 에 맞춰 춤을 추거나 GoNoodle 비디오 로 이동할 수 있습니다 .

예술적인 경향이 있는 경우 Art for Kids Hub 를 방문하여 끝없는 드로잉 튜토리얼을 제공합니다.

그리고 전체 시간을 Netflix나 Disney+에 쏟고 싶지는 않지만 그들이 자주 나와야 한다고 자책하지 마십시오. 그것 때문에 당신은 "좋은 부모" 목록에서 실격되지 않습니다.

12. 하지 말 것: 섬이 되십시오

자가격리 기간 동안 감정과 씨름하기가 매우 쉬울 수 있습니다. 누군가 또는 무언가를 그리워하는 감정은 멈추고 우리가 경험할 기회가 있었던(그리고 다시 경험할 기회를 얻게 될) 함께한 많은 순간에 대해 감사할 수 있는 좋은 기회이지만, 외로움과 싸울 수 있는 방법도 있습니다. 지금. 물론 Slack, Facetime, Zoom, Google Hangouts, Facebook Messenger 등과 같은 일반적인 도구가 있지만 창의적이고 다가갈 수 있는 다른 방법이 있습니다.

직장에서는 커뮤니케이션 플랫폼을 최대한 활용하십시오. 과잉 의사 소통. 전문적인 의사 소통과 재미있는 팀 구축 의사 소통을 위한 공간과 공간을 만드십시오. 재생 목록, 일상, 재택근무 팁을 공유하세요. 점심 뭐 먹었 니? 당신의 아이는 오늘 어떤 재미있는 일을 했습니까? 이 모든 것이 해결되었을 때 가장 기대되는 것은 무엇입니까? 아직 질문이 없다면 오늘의 질문을 해보십시오. 보다 전문적인 커뮤니케이션과 함께 재미있는 방식으로 연락을 유지하십시오.

개인 생활에서도 충분한 사회적 상호 작용을 하고 있는지 확인하십시오. 북클럽을 시작하세요. Facebook 포럼이나 Zoom 통화를 통해 각 장에 대해 토론할 수 있습니다. 모두가 창에 기호를 붙이는 커뮤니티의 이니셔티브를 조직하세요. ). 또는 무료 Netflix Party 크롬 확장 프로그램 을 사용 하여 서로 다른 집에 있더라도 친구들과 영화 파티를 즐겨보세요!

13. 해야 할 일: 활력을 주는 휴식을 취하십시오

휴식을 취하는 것은 생산성을 최적화하는 데 필수적인 부분입니다(자세한 내용은 다음 팁 참조). 하지만 오늘날 우리의 휴식 시간은 한 화면에서 다른 화면으로 전환하는 경향이 있으며 그보다 더 많은 움직임이 필요하지 않습니다. 이것은 당신의 마음과 몸에 필요한 종류의 휴식이 아닙니다.

휴식을 취할 때는 상황을 완전히 바꿔야 합니다. 일어나서 움직이십시오. 위에서 제안한 미니 운동 비디오 중 하나를 수행할 수 있습니다. 주위에 있는 사람과 대화하거나 누군가에게 전화를 걸 수도 있습니다. 아이들과 함께 제안된 그림 자습서 중 하나를 수행하십시오. 비록 당신이 형편없는 예술가이더라도(그렇게 하면 더 재미있을 수 있습니다). 창문을 열고 신선한 공기를 마시거나 가능하면 산책을 하십시오. 당신의 일과 작업 공간에서 자신을 진정으로 제거하고 신체적 위치를 바꾸면 다시 일에 정착했을 때 일에 훨씬 더 활기차고 활기차다는 것을 알게 될 것입니다.

14. 하지 말 것: (반드시) 비생산적인 일을 억지로 밀어붙입니다.

느린 느낌? 어쩌구? 영감을 얻지 못했습니까? 솔루션에 전원이 공급되지 않을 수 있습니다. 적절한 양의 휴식을 취하는 것은 실제로 우리가 생산성을 높이고 더 높은 품질의 작업을 수행하는 데 도움이 됩니다. 그리고 연구에 따르면 실제로 우리가 취하는 것보다 더 많은 휴식이 필요할 수 있습니다.

사회 과학자들은 최적의 작업 일정이 52분 작업 후 17분 휴식이라는 것을 발견했습니다. 이러한 휴식은 "효과적인 휴식"(마지막 팁 참조)이어야 하며 작업 화면에서 Facebook 화면으로 전환하는 것만으로는 안 됩니다.

개인적으로 저는 대학에 있을 때 50:10 규칙(50분 일하고 10분 쉬는 것)을 따르곤 했는데 훨씬 더 일을 잘한다는 것을 알게 되었습니다. 휴식 시간이 언제인지 알면 근무 시간 동안 생산성을 높일 수 있습니다. 또한 두뇌가 지치지 않게 하여 기억력, 창의성, 영감 및 혁신적인 사고를 유지하는 데 도움이 되었습니다.

그것이 당신에게 많은 휴식 시간처럼 보인다면, 일부 학파는 우리가 그보다 더 많은 휴식이 필요할 수 있음을 시사한다는 사실에 놀랄 것입니다. 뽀모도로 기법 은 지난 수십 년 동안 어느 정도 인기를 얻었으며 다음과 같이 구성되어 있습니다. 작업을 결정하고, 25분 동안 일하고, 종이에 체크 표시를 하고, 5분간 휴식을 취하세요. 4개의 체크 표시를 한 후 15분 동안 휴식을 취합니다(또는 그 이상, 예를 들어 점심 식사를 위해).

어떤 방법을 선택하든 지루함과 피로감은 일반적으로 무시해서는 안 되며 오히려 파헤쳐야 하는 증상이라는 것을 알아두세요. 우리 모두는 우리가 좋아하지 않는 일을 가지고 있지만, 그러한 일을 더 잘 처리하도록 하루를 구성하거나 가능한 경우 작업을 조정하면 우리가 더 생산적이고 성취감이 있으며 각자에게 헌신하는 일에 대해 더 자랑스러워 할 것입니다. 낮.

15. 해야 할 일: 직장 생활과 개인 생활을 위해 다른 창, 브라우저 또는 컴퓨터(가능한 경우)를 사용하십시오.

재택근무는 특히 건강한 일과 삶의 균형을 유지하는 데 심각한 위협이 됩니다. 업무와 개인 생활을 위한 별도의 물리적 공간을 원하는 것처럼 동일한 선을 따라 기술 공간을 나누는 것은 건강한 경계를 유지하는 데 도움이 됩니다.

16. 하지 말 것: 화면에 24시간 연중무휴

퇴근하면 거의 본능적으로 즉시 소셜 미디어로 전환할 수 있습니다. 밖으로 나갈 수 없고 할 일이 별로 없을 때 Netflix는 종종 시간을 보내기 위한 기본 선택입니다. 그러나이 모든 화면 시간은 사람에게 피해를 줄 수 있습니다. 조만간, 우리 모두는 누구도 자신에 대해 좋게 느끼지 못하는 흐릿하고 머리가 죽은 느낌을 받습니다.

밤에 화면을 보지 않는 시간을 최소 2시간 이상 가지도록 하십시오. 여기에는 악기 연주, 베이킹, 요리, 읽기, 쓰기, 공예 또는 무언가 만들기와 같은 오래된 취미를 선택하는 것이 포함될 수 있습니다. 또는 집 전체를 완전히 청소하십시오. 모든 옷장과 보관실을 정리하고 미뤄왔던 DIY 프로젝트를 시작하세요.

다른 사람들과 고립되어 있다면 보드 게임을 꺼내거나 직접 만들어 보십시오. 예를 들어 Telestrations 와 Things in a Box 는 정사각형 종이만으로 플레이할 수 있습니다. 아이들과 함께 주방 댄스 파티를 열고, 쿠키를 굽고, 인형극과 꼭두각시 인형을 만들고, 옥수수 전분과 물 점액을 가지고 놀거나, 요새를 지을 수 있습니다. 블록 주위에 가족 산책을 가는 것만으로도(귀하의 권고에 따라 허용되는 경우) 오두막 열병에 맞서 싸우고 결속을 다질 수 있는 좋은 방법입니다.

이것이 당신의 업무에 직접적으로 적용되는 것처럼 보이지 않을 수도 있지만, 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 일을 합니다. 자신을 전체적으로 돌볼 때 삶의 모든 영역에서 더 잘할 수 있습니다.

17. 해야 할 일: 신선한 공기를 마시세요!

분명히 우리 중 일부는 현재 야외 접근이 약간 제한되어 있습니다. 산책을 나가실 수 있다면 그렇게 하세요! 주말에 시내를 벗어나 좀 더 먼 곳으로 갈 수 있다면 그곳으로 하이킹을 가세요!

그러나 그 중 어느 것도 선택 사항이 아닌 경우에는 창을 여는 것조차 없는 것보다 낫습니다. 기내 발열은 진짜입니다. 얼굴에 스치는 바람을 느끼고 벽 너머에 세상이 있다는 것을 스스로에게 상기시킬 수 있다는 것은 기분 전환이 될 뿐만 아니라 전반적인 정신적, 정서적, 신체적 건강에 매우 중요합니다. 그리고 지금은 그것에 대해 스크림할 때가 아닙니다.

18. 하지 말 것: 자신에게 너무 엄격하지 마십시오.

지금이 이상한 시간이라는 것은 말할 나위도 없습니다. 우리 모두는 시간을 보내고 싶은 방식을 조정하고 희생하라는 요청을 받고 있습니다. 이 모든 것에서 찾을 수 있는 은색 안감이 많이 있지만 이벤트로 인해 실망하고 최선을 다하고 있는 것처럼 느껴지지 않는 순간과 날이 있어도 괜찮습니다. 당신은 아주 완전한 schlumpy 날을 보낼 수도 있습니다. 괜찮아요. 자신에게 부드럽게 대하십시오. 우리는 모두 최선을 다하고 있으며 서로에게, 그리고 우리 자신에게 은혜를 베풀 수 있기를 바랍니다.

우리 모두가 이 일을 겪는 동안 시간을 ​​내어 우리 자신과 서로에 대해 배우고, 서로를 지원하고, 필요할 때 도움을 청합시다. 힘든 시기일 수도 있지만, 힘든 시기는 더 나은 사람이 되기에 가장 좋은 시기입니다. 그래서 우리가 이것을 통해 서로를 보는 데 집중하는 동안, 일단 우리가 그렇게 하면 우리는 더 강해지고, 더 민첩하고, 더 공감하고, 삶의 모든 측면(일과 그 외)에서 우리 게임에 대해 더 많이 알게 될 것입니다.

19. 해야 할 일: 남은 시간을 활용하여 기술을 연마하세요.

우리 중 일부는 남은 시간이 거의 없는 완전한 전투 모드에 있을 수 있지만, 우리 중 많은 사람들은 우리가 사용했던 것보다 훨씬 더 많은 시간을 갖게 될 것입니다. 이것은 우리의 기술을 연마하거나 다양화할 수 있는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 다행스럽게도 무료 학습을 활용할 수 있는 많은 옵션이 있습니다.

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모든 방법이 실패하면 YouTube에서 배우고 싶은 주제를 검색하기만 하면 됩니다! 거기에 당신이 원하는 것에 대한 튜토리얼이 없다면, 그것이 존재하는지 스스로에게 물어봐야 할 수도 있기 때문입니다.