20 Anjuran dan Larangan Teratas untuk Bekerja dari Rumah Selama COVID-19

Pendahuluan

Ini adalah waktu yang belum pernah terjadi sebelumnya.

Meskipun ketidakpastian dan kebaruan dari semua itu bisa membingungkan, kabar baiknya adalah sebenarnya ada peluang untuk pertumbuhan dan diversifikasi untuk agensi atau bisnis kecil Anda, jika Anda ingin membuat limun dari lemon.

Namun, dengan banyak dari kita yang bekerja dari rumah, Anda mungkin kesulitan menyesuaikan diri dengan lingkungan kerja baru Anda. Meskipun akan membutuhkan waktu untuk membiasakan diri, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan produktivitas dan mempermudah transisi.

Daftar isi

1. LAKUKAN: Tetapkan jam kerja reguler dan patuhi itu
2. JANGAN: Paksa diri Anda untuk bekerja 9-5
3. LAKUKAN: Buat daftar semua yang perlu Anda lakukan dalam sehari
4. JANGAN: Jatuh spiral media sosial
5. LAKUKAN: Rencanakan makanan dan kudapan
6. JANGAN: Bekerja dengan piyama
7. LAKUKAN: Tentukan batas-batas kantor Anda
8. JANGAN: Lupa bergerak
9. LAKUKAN: Optimalkan penyiapan Anda
10. JANGAN: Menjadi ceroboh
11. LAKUKAN: Pastikan teman serumah mengerti kapan Anda tidak bisa diganggu (Plus tip untuk membuat anak-anak sibuk!)
12. JANGAN: Menjadi sebuah pulau
13. LAKUKAN: Beristirahatlah untuk merevitalisasi
14. JANGAN: (Seharusnya) memaksakan diri Anda untuk mendorong ketidakproduktifan
15. LAKUKAN: Gunakan jendela, browser, atau bahkan komputer yang berbeda (jika memungkinkan) untuk kehidupan kerja dan kehidupan pribadi Anda.
16. JANGAN: Berada di layar 24/7
17. LAKUKAN: Menghirup udara segar!
18. JANGAN: Terlalu keras pada diri sendiri
19. LAKUKAN: Gunakan beberapa waktu ekstra Anda untuk memoles keterampilan Anda
20. JANGAN: Merasa seperti Anda harus mengikuti semua aturan

Kiat Teratas

1. LAKUKAN: Tetapkan jam kerja reguler dan patuhi itu

Tanyakan superstar jarak jauh apa rahasia mereka , dan ini pasti akan berada di dekat bagian atas daftar mereka. Saat Anda berada di rumah, mudah untuk melupakan hari kerja normal. Hal ini dapat menyebabkan terlalu banyak, atau terlalu sedikit, waktu untuk apa yang perlu Anda lakukan. Menetapkan jadwal harian yang teratur akan membantu Anda mengalihkan pikiran ke mode kerja saat waktunya bekerja, dan kembali ke waktu bermain saat waktunya selesai. Dan ketika Anda bisa melakukan ini, Anda masuk ke lingkaran setan (bahagia) pekerjaan menjadi lebih produktif, dan waktu pribadi menjadi lebih memuaskan. #WorkLifeBalance untuk kemenangan.

2. JANGAN: Paksa diri Anda untuk bekerja 9-5

Meskipun penting untuk memiliki jam kerja yang konsisten, salah satu manfaat bekerja dari rumah adalah Anda sering kali memiliki sedikit lebih banyak fleksibilitas mengenai kapan Anda bekerja pada jam-jam tersebut. Apakah Anda burung awal yang merasa paling hidup saat terbitnya matahari? Jangan ragu untuk bekerja 6-2! Mungkin Anda seorang larut malam yang seharusnya tidak diizinkan membuat keputusan sebelum jam 10 pagi? Alihkan jam kerja Anda ke sore hari - bahkan malam hari jika Anda mau - dan gunakan pagi hari untuk bangun dan memulai hari Anda dengan benar. Pastikan Anda memberi diri Anda waktu istirahat sebelum merangkak ke tempat tidur.

3. LAKUKAN: Buat daftar semua hal yang perlu Anda lakukan dalam sehari

Jika Anda belum pernah bekerja dari jarak jauh sebelumnya, perubahan lingkungan bisa sedikit mengganggu, dan dapat membuang rutinitas Anda (dan akibatnya, produktivitas Anda). Agar Anda tetap fokus, buatlah daftar semua hal yang perlu Anda selesaikan pada hari itu. Kemudian ikuti itu. Hal ini mencegah Anda terhanyut dalam pekerjaan dengan prioritas lebih rendah, melupakan tenggat waktu penting, atau lebih buruk lagi, terganggu oleh hewan peliharaan, video YouTube, atau media sosial.

Membuat daftar bisa menjadi cara yang bagus untuk memulai hari Anda. Alternatifnya, beberapa lebih suka membuat daftar tepat di penghujung hari sehingga mereka tahu bahwa mereka akan mengingat semua yang perlu ditangani di pagi hari.

4. JANGAN: Jatuh dalam spiral media sosial

Kita semua pernah ke sana. Cukup cek cepat di notifikasi Instagram dan tiba-tiba 45 menit telah berlalu. Bukan benar-benar kebiasaan terbaik untuk dilakukan.

Jika Anda memiliki kontrol diri, atur waktu kapan Anda diizinkan untuk memeriksa notifikasi. Dan. Tongkat. Ke. Itu. Waktu.

Jika Anda tidak memilikinya (jangan malu, langkah pertama dalam pemulihan adalah mengakui bahwa Anda memiliki masalah), ada alat di luar sana untuk membantu. Yang paling mudah adalah dengan mematikan notifikasi, atau bahkan peringatan dering/teks Anda sama sekali jika Anda bisa melakukannya. Banyak ponsel memiliki opsi untuk menempatkan penghitung waktu di aplikasi media sosial (petunjuk iPhone di sini, dan Android di sini ) atau Anda dapat menggunakan aplikasi untuk membatasi diri Anda pada waktu tertentu. Berikut adalah beberapa yang terbaik:

1. Offtime ( unduhan iPhone , unduhan Android )
2. Momen ( pengunduhan iPhone , sayangnya versi Android telah dihentikan ) CATATAN: Yang ini sangat bagus untuk memantau waktu layar seluruh keluarga Anda
3. Space (unduhan iPhone, unduhan Android, unduhan Chrome)

5. LAKUKAN: Rencanakan makanan dan kudapan

Tidak ada yang merasa senang setelah menyadari bahwa mereka baru saja menghabiskan sekantong campuran munchie ukuran keluarga dan sekotak penuh Oreo. Di sisi lain, kita semua perlu makan, dan beberapa dari Anda pecandu kerja tahu bahwa Anda bisa terlalu asyik sehingga lupa makan sama sekali. Anda akan menjadi pekerja yang lebih kuat dan merasa seperti versi diri Anda yang lebih baik jika Anda memiliki sistem untuk nutrisi Anda.

Pertama, merupakan ide bagus untuk membawa segelas dan kendi berisi air, atau botol air. Selanjutnya, tentukan istirahat camilan untuk Anda sendiri, dan atur alarm agar Anda ingat untuk istirahat itu. Cobalah untuk merencanakan kudapan terlebih dahulu sehingga Anda memilih pilihan terbaik, bukan hanya pilihan yang tidak dipikirkan. Selain itu, jika memungkinkan, lebih baik bagi makan besar saat makan siang menjadi porsi yang lebih kecil sepanjang hari - yang berarti lebih banyak waktu istirahat untuk Anda!

Untuk beberapa opsi yang sehat dan mempertahankan energi, lihat daftar ini.

6. JANGAN: Bekerja dengan piyama

Saya tahu, saya tahu, saya bisa mendengar erangan kolektif. Bukankah mengenakan pakaian yang nyaman adalah salah satu manfaat utama bekerja di rumah? Ya itu! Untungnya, hanya karena Anda tidak mengenakan piyama bukan berarti Anda tidak bisa merasa nyaman.

Efek psikologis dari bersiap-siap untuk hari itu dan berganti menjadi "seragam kerja" tidak boleh diremehkan. Nyatanya, para psikolog bahkan punya istilah untuk itu: “ enclothed cognition ”. Mungkin itu menjelaskan mengapa tip ini, sekali lagi, adalah salah satu tip paling umum dari pekerja jarak jauh yang berpengalaman, dengan beberapa bahkan bersumpah bahwa memakai sepatu adalah rahasia mereka untuk tetap produktif sepanjang hari. Seberapa formal Anda terserah Anda, pastikan Anda merasa seperti Anda dan diri Anda yang terbaik dan paling produktif.

Untuk sedikit inspirasi, lihat posting ini:

• Aturan pertama bekerja dari rumah: jangan pernah memakai piyama
• Apa yang harus dikenakan saat Anda bekerja dari rumah

7. LAKUKAN: Tentukan batasan kantor Anda

Tip teratas lainnya yang dipegang secara luas adalah menentukan ruang kerja Anda. Maaf, ini berarti tidak boleh bekerja dari bawah selimut Anda, berbaring di tempat tidur sepanjang hari.

Terutama saat dalam isolasi diri, bagian besar dari menjaga kewarasan adalah dapat memisahkan waktu kerja Anda dari waktu pribadi Anda. Ini jauh lebih mudah dilakukan ketika Anda memiliki area untuk bekerja yang dapat Anda kunjungi ketika jam kerja Anda dimulai, dan pergi setelah selesai.

Meski begitu, dapat dimengerti bahwa beberapa orang tinggal di tempat yang cukup sempit; apartemen studio tidak benar-benar memungkinkan ruang terpisah untuk bekerja dan bermain. Tetap saja, cobalah untuk menentukan area hanya untuk pekerjaan. Ini mungkin terlihat seperti memaksa diri Anda untuk bekerja dari meja Anda, lalu meninggalkan meja Anda pada jam 5 dan tidak menyentuh apa pun di atasnya atau duduk di sana lagi sampai keesokan paginya. Jika Anda ingin naik ke level berikutnya, Anda bahkan dapat menempelkan area di lantai di sekitar meja Anda, atau memasang tirai atau pembatas ruangan.

Bagaimanapun Anda melakukannya, tegaslah dengan diri Anda sendiri untuk memiliki ruang yang disediakan hanya untuk bekerja, dan ruang yang disediakan untuk sisa hidup Anda.

8. JANGAN: Lupa bergerak

Sekarang saya baru saja mengatakan untuk membatasi diri Anda pada tempat kerja Anda, saya harus memenuhi syarat dengan mengatakan bahwa sebenarnya baik bagi Anda untuk bangun dan bergerak sepanjang hari. Terutama jika Anda sedikit funk. Keluarkan pikiran Anda dari ruang kerja, atau mengalirkan darah Anda melalui latihan mini cepat bisa menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan atau memulihkan produktivitas Anda! Bangun dan berjalan-jalan cepat di sekitar apartemen Anda, buang sampah (jika batasan Anda memungkinkan) atau lihat salah satu latihan mini cepat ini di YouTube jika Anda merasa sedikit bla:

• Mini Workout Sepanjang Hari (Bisa Dilakukan DI KERJA )
• Peningkatan Yoga 7 Menit - Yoga dengan Adrienne
• Pesta Cinta Langsung | Zumba | Kebugaran Tari

9. LAKUKAN: Optimalkan penyiapan Anda

Pikirkan kembali kantor di mana Anda merasa telah bekerja dengan sangat baik. Bahkan mungkin berpikir kembali ke masa kuliah Anda. Lingkungan belajar apa yang Anda sukai? Apakah Anda menemukan beberapa lebih produktif daripada yang lain?

Mulailah dengan pengaturan meja yang baik, kursi yang nyaman dan suportif, serta penerangan yang baik. Lihat panduan ini untuk memastikan Anda dan peralatan kantor Anda selaras dengan baik.

Seperti disebutkan di atas, ada baiknya juga menyimpan air di dekat Anda. Camilan... tidak terlalu banyak (meskipun ini bukan akhir dunia jika Anda memiliki semangkuk kecil buah dan sayuran atau kacang untuk dikunyah di sana-sini).

Terakhir, debat musik/non musik. Orang cenderung memiliki pendapat yang sangat kuat mengenai hal ini, jadi jika ada sesuatu yang sudah Anda ketahui cocok untuk Anda, lakukanlah. Namun jika Anda menginginkan sesuatu yang baru, cobalah aplikasi Brain.fm , yang memainkan musik yang didemonstrasikan secara ilmiah untuk meningkatkan fokus dan produktivitas. Sebagai alternatif, musik klasik (khususnya Baroque) juga diketahui dapat meningkatkan suasana hati dan produktivitas . Sesuai dengan sentimen umum bahwa musik tanpa lirik tampaknya paling kondusif untuk menciptakan lingkungan kerja yang mengoptimalkan fokus.

Sebagai alternatif, jika Anda tidak menyukai musik tetapi merindukan kebisingan putih kafe dan kantor, cobalah Noisli . Aplikasi ini adalah pemutar white-noise yang menawarkan soundscapes yang siap dicampur atau disesuaikan oleh Anda.

10. JANGAN: Menjadi ceroboh

Maksud saya, jangan biarkan diri Anda masuk ke tempat di mana Anda merasa kotor saat bekerja atau di penghujung hari. Jangan biarkan diri Anda membungkuk di sofa sepanjang hari kerja Anda, jangan mengenakan pakaian yang sama selama 72 jam berturut-turut, dan jaga kebersihan dasar (ini mungkin terdengar jelas, tetapi kita semua pernah ke sana. Dan setelah itu beberapa minggu dalam isolasi, kita mungkin membutuhkan pengingat ini). Ini waktu yang aneh bagi kita semua, tapi kita akan melewatinya bersama. Anda punya ini, jadi mandilah, atur meja Anda, duduk tegak, dan jangan biarkan hal ini membuat Anda sedih.

Tergantung pada siapa teman serumah Anda, ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Jika mereka adalah orang dewasa yang berfungsi penuh, mungkin juga bekerja dari rumah, semoga batasan kerja yang sehat dapat dengan mudah ditetapkan dan dipertahankan.11. LAKUKAN: Pastikan teman serumah mengerti kapan Anda tidak bisa diganggu (Plus tip untuk membuat anak-anak sibuk!)

Jika teman serumah Anda adalah dua balita dan lima tahun, ini mungkin urusan yang lebih rumit.

Ketika anak-anak masih sangat muda, tidak banyak yang bisa dilakukan: mereka membutuhkan pengawasan orang dewasa setiap saat. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan dalam hal ini adalah mengatur. Jika Anda memiliki bantuan atau bisa mendapatkan bantuan, lebih baik lagi. Cobalah menjadwalkan pekerjaan antara Anda dan pasangan sehingga Anda masing-masing dapat memiliki setidaknya beberapa jam waktu kerja tanpa gangguan. Jadwalkan kegiatan sehari sebelumnya (atau bahkan tetapkan agenda sepanjang minggu) sehingga anak-anak memiliki sesuatu untuk dilakukan setiap saat. Izinkan fleksibilitas dalam jadwal itu, tetapi selalu sediakan opsi sehingga kebosanan tidak pernah menguasai Anda.

Saat anak-anak sudah lebih besar, semoga mereka bisa sedikit lebih mandiri sepanjang hari. Tetap saja, mengatur dan menyusun kegiatan akan sangat membantu (dan akan membantu mencegah kebosanan dan pertengkaran yang disebabkan oleh kebosanan).

Jika anak-anak bukan pembaca yang hebat, YouTube memiliki banyak rekaman buku-buku populer yang sedang dibaca. Ini membuat aktivitas waktu tenang yang hebat. Coba yang klasik seperti Anne of Green Gables , Narnia , atau Harry Potter .

Untuk menghilangkan energi, anak-anak dapat menari mengikuti rutinitas Just Dance , KidzBop , atau pindah ke video GoNoodle .

Untuk yang cenderung artistik, kunjungi Art for Kids Hub untuk mendapatkan tutorial menggambar yang tak ada habisnya.

Dan meskipun Anda tidak ingin seluruh waktu dihabiskan untuk Netflix atau Disney+, jangan menyalahkan diri sendiri jika mereka harus sering keluar. Anda tidak didiskualifikasi dari daftar "orang tua yang baik" karena itu.

12. JANGAN: Menjadi pulau

Selama isolasi diri, sangat mudah untuk bergumul dengan perasaan ... yah, terisolasi. Sementara perasaan kehilangan seseorang atau sesuatu adalah kesempatan yang baik untuk berhenti dan bersyukur atas banyak momen kebersamaan yang telah kita alami (dan akan mendapatkan kesempatan untuk mengalaminya lagi), ada juga cara untuk memerangi perasaan kesepian. sekarang. Tentu saja ada alat biasa seperti Slack, Facetime, Zoom, Google Hangouts, Facebook Messenger, dll., tetapi ada cara lain untuk berkreasi dan menjangkau.

Di tempat kerja, manfaatkan sepenuhnya platform komunikasi Anda. Berkomunikasi berlebihan. Sediakan ruang dan ruang untuk komunikasi profesional, dan komunikasi membangun tim yang menyenangkan. Bagikan daftar putar, rutinitas harian, dan kiat bekerja dari rumah. Apa yang kamu makan untuk makan siang? Hal lucu apa yang dilakukan anak Anda hari ini? Apa hal yang paling Anda nantikan ketika semua ini sudah beres? Cobalah ajukan pertanyaan hari ini jika Anda belum memilikinya, dan pastikan untuk tetap berhubungan dengan cara yang menyenangkan, bersamaan dengan komunikasi yang lebih profesional.

Pastikan Anda mendapatkan interaksi sosial yang cukup dalam kehidupan pribadi Anda juga. Mulai klub buku. Anda dapat memiliki forum Facebook atau panggilan Zoom untuk membahas setiap bab. Atur inisiatif di komunitas Anda di mana setiap orang menempelkan simbol di jendela mereka (di kota saya, banyak dari kami memasang hati di jendela kami sehingga anak-anak yang berjalan-jalan atau berkendara dengan orang tua mereka dapat berburu pemulung di seluruh kota mencari mereka ). Atau gunakan ekstensi chrome Netflix Party gratis untuk mengadakan pesta film dengan teman-teman Anda, bahkan saat Anda semua berada di rumah yang berbeda!

13. LAKUKAN: Beristirahatlah untuk merevitalisasi

Beristirahat adalah bagian penting untuk mengoptimalkan produktivitas Anda (lihat tip selanjutnya untuk informasi lebih lanjut tentang ini). Namun di zaman sekarang ini, istirahat kita cenderung hanya berpindah dari satu layar ke layar lainnya, dan tidak melibatkan lebih banyak gerakan dari itu. Ini bukan jenis istirahat yang dibutuhkan pikiran dan tubuh Anda.

Saat Anda istirahat, pastikan Anda benar-benar mengubah segalanya. Bangun dan bergerak. Mungkin lakukan salah satu video latihan mini yang disarankan di atas. Bicaralah dengan siapa pun yang ada di sekitar, atau bahkan telepon seseorang. Lakukan salah satu tutorial menggambar yang disarankan dengan anak-anak Anda - bahkan jika Anda seorang seniman yang buruk (mungkin akan lebih menyenangkan seperti itu). Buka jendela dan hirup udara segar, atau jalan-jalan jika memungkinkan. Benar-benar singkirkan diri Anda dari pekerjaan Anda, ruang kerja Anda, dan ubah posisi fisik Anda, dan Anda akan menemukan bahwa Anda jauh lebih baik dan lebih hidup dengan pekerjaan Anda saat Anda kembali ke dalamnya.

14. JANGAN: (Seharusnya) memaksakan diri Anda untuk mendorong ketidakproduktifan

Merasa lesu? Bla? Tidak terinspirasi? Solusinya mungkin tidak menyala. Mengambil jumlah istirahat yang tepat sebenarnya membantu kita menjadi lebih produktif, dan menyelesaikan pekerjaan dengan kualitas lebih tinggi pada saat itu. Dan penelitian telah menunjukkan bahwa kita mungkin sebenarnya membutuhkan lebih banyak istirahat daripada yang kita lakukan.

Ilmuwan sosial telah menemukan bahwa jadwal kerja yang optimal adalah 52 menit kerja, kemudian istirahat 17 menit. Perlu dicatat bahwa ini harus menjadi "jeda efektif" (lihat tip terakhir) dan tidak bisa begitu saja beralih dari layar kerja Anda ke layar Facebook Anda.

Secara pribadi, ketika di universitas saya biasa mengikuti aturan 50:10 - 50 menit kerja hingga 10 menit istirahat - dan ternyata saya bekerja jauh lebih baik. Mengetahui kapan istirahat saya akan datang membantu saya menjadi lebih produktif selama waktu kerja saya. Itu juga membuat otak saya tidak lelah, yang pada gilirannya membantu saya mempertahankan keterampilan ingatan, kreativitas, inspirasi, dan pemikiran inovatif.

Jika itu tampak seperti banyak waktu henti bagi Anda, Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa beberapa aliran pemikiran menyarankan bahwa kita mungkin perlu lebih banyak istirahat daripada itu. Teknik Pomodoro telah mendapatkan beberapa popularitas selama beberapa dekade terakhir, dan disusun seperti ini: putuskan tugas Anda, kerjakan 25 menit, beri tanda centang pada selembar kertas, istirahat lima menit. Setelah 4 tanda centang, istirahat 15 menit (atau lebih lama, misalnya untuk makan siang).

Metode apa pun yang Anda pilih, ketahuilah bahwa kebosanan dan kelelahan umumnya merupakan gejala yang tidak boleh diabaikan, melainkan digali. Meskipun kita semua memiliki tugas dalam pekerjaan kita yang tidak kita sukai, menyusun hari-hari kita untuk menangani tugas-tugas itu dengan lebih baik, atau menyesuaikan pekerjaan kita jika memungkinkan, akan membuat kita lebih produktif, lebih puas, dan lebih bangga dengan pekerjaan yang kita dedikasikan untuk masing-masing pekerjaan. hari.

15. LAKUKAN: Gunakan jendela, browser, atau bahkan komputer yang berbeda (jika memungkinkan) untuk kehidupan kerja dan kehidupan pribadi Anda.

Bekerja dari rumah adalah ancaman yang sangat serius untuk menjaga keseimbangan kehidupan kerja yang sehat. Sama seperti Anda ingin memiliki ruang fisik terpisah untuk pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda, membagi ruang teknologi Anda di sepanjang jalur yang sama membantu menjaga batasan yang sehat.

16. JANGAN: Berada di layar 24/7

Begitu Anda keluar dari jam, hampir secara insting untuk segera beralih ke media sosial. Dan ketika Anda tidak bisa keluar dan tidak banyak yang harus dilakukan, Netflix sering kali menjadi pilihan default untuk menghabiskan waktu. Namun, semua waktu layar ini dapat merugikan seseorang. Cepat atau lambat, kita semua mendapatkan perasaan mati otak yang tidak membuat siapa pun merasa nyaman dengan diri mereka sendiri.

Benar-benar mencoba menjadwalkan setidaknya 2 jam waktu bebas layar setiap malam. Ini bisa melibatkan melakukan hobi lama, seperti memainkan alat musik, membuat kue, memasak, membaca, menulis, membuat kerajinan, atau membangun sesuatu. Atau bersihkan seluruh rumah Anda. Atur semua lemari dan ruang penyimpanan Anda, dan dapatkan proyek DIY apa pun yang telah Anda tunda.

Jika Anda terisolasi dengan orang lain, keluarkan permainan papan, atau buat sendiri. Misalnya, Telestrat dan Benda dalam Kotak dapat dimainkan hanya dengan potongan kertas persegi. Bersama anak-anak, Anda dapat mengadakan pesta dansa di dapur, memanggang kue, membuat teater boneka dan boneka, bermain dengan slime tepung maizena dan air, atau membangun benteng. Bahkan hanya berjalan-jalan bersama keluarga di sekitar blok (jika ini diizinkan berdasarkan saran Anda) adalah cara yang bagus untuk mengikat dan melawan demam kabin itu.

Meskipun ini mungkin tidak terlihat seperti itu secara langsung berlaku untuk pekerjaan Anda, itu lebih dari yang Anda kira. Ketika Anda merawat diri sendiri secara holistik, Anda melakukan lebih baik di semua bidang kehidupan.

17. LAKUKAN: Hirup udara segar!

Jelas, sebagian dari kita agak terbatas dalam akses luar ruangan kita saat ini. Jika Anda bisa keluar untuk berjalan-jalan, lakukanlah! Jika Anda dapat berkendara sendiri ke luar kota pada akhir pekan ke tempat yang lebih terpencil, pergilah mendaki ke sana!

Tetapi jika tidak ada yang menjadi pilihan bagi Anda, bahkan membuka jendela lebih baik daripada tidak sama sekali. Demam kabin adalah hal yang nyata; dapat merasakan angin di wajah Anda dan mengingatkan diri sendiri bahwa ada dunia di luar tembok Anda bukan hanya pilihan yang bagus, tetapi juga penting untuk kesehatan mental, emosional, dan fisik Anda secara keseluruhan. Dan sekarang bukan waktunya untuk berhemat pada itu.

18. JANGAN: Terlalu keras pada diri sendiri

Tak perlu dikatakan bahwa ini adalah waktu yang aneh. Kita semua diminta untuk melakukan penyesuaian dan pengorbanan dengan cara yang kita inginkan untuk menghabiskan waktu kita. Meskipun ada banyak hikmah yang dapat ditemukan dalam semua ini, tidak apa-apa untuk memiliki momen dan hari di mana peristiwa tersebut membuat Anda kecewa, dan Anda tidak merasa melakukan pekerjaan terbaik Anda. Anda bahkan mungkin mengalami hari-hari yang sangat sibuk. Tidak masalah. Bersikaplah lembut dengan diri sendiri. Kita semua hanya melakukan yang terbaik, dan mudah-mudahan kita semua dapat memiliki kasih karunia untuk satu sama lain, dan untuk diri kita sendiri.

Sementara kita semua melalui ini, mari luangkan waktu untuk belajar tentang diri kita sendiri dan tentang satu sama lain, untuk saling mendukung, dan meraih dukungan saat kita membutuhkannya. Meskipun ini mungkin waktu yang menantang, waktu yang menantang adalah waktu terbaik untuk menjadi orang yang lebih baik. Jadi sementara kita fokus untuk melihat satu sama lain melalui ini, ketahuilah bahwa begitu kita melakukannya, kita akan menjadi lebih kuat, lebih gesit, lebih berempati, dan lebih pada permainan kita dalam semua aspek kehidupan - pekerjaan dan lainnya.

19. LAKUKAN: Gunakan sebagian waktu ekstra Anda untuk memoles keterampilan Anda

Sementara beberapa dari kita mungkin berada dalam mode pertempuran penuh dengan sedikit waktu luang di hari-hari kita, banyak dari kita akan memiliki lebih banyak waktu luang daripada biasanya. Ini bisa menjadi peluang bagus untuk memoles atau mendiversifikasi keterampilan kita. Untungnya, ada banyak pilihan pembelajaran gratis yang bisa dimanfaatkan.

Shaw Academy saat ini menawarkan kepada siswa baru satu kursus sertifikat sepenuhnya gratis. LinkedIn Learning menawarkan uji coba gratis selama 1 bulan. Akademi HubSpot penuh dengan kursus yang luar biasa dan selalu gratis. Selain itu, Akademi ConquerLocal Vendasta baru saja dimulai, dan bersamaan dengan itu, komunitas juga memiliki podcast kelas master penjualan mingguan yang sudah berjalan lama dengan guru penjualan Vendasta, George Leith. Tapi mungkin yang paling menarik dari semuanya, Vendasta saat ini juga menawarkan sesi Think Tank mingguan gratis dengan Dennis Yu! Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut dan/atau mendaftar.

Dan jika semuanya gagal, cukup telusuri topik yang ingin Anda pelajari di YouTube! Karena jika tidak ada tutorial untuk apa yang Anda inginkan di sana, Anda mungkin harus bertanya pada diri sendiri apakah benda itu ada.