12 migliori tecniche di memorizzazione per aumentare la tua memoria

Potresti essere qui perché hai bisogno di suggerimenti su come memorizzare rapidamente per quel test che verrà la prossima settimana. O forse hai una prova teatrale in arrivo e le battute del personaggio non si attaccheranno.

Allora sei nel posto giusto!

In questo post sul blog:

• Spiega cos'è la memorizzazione.
• Scopri come avviene il processo di memorizzazione nel nostro cervello.
• Mostrati quali tecniche di memorizzazione puoi utilizzare per apprendere più materiale in meno tempo.
• E si spera che ti insegneremo anche come evitare la frustrazione della memorizzazione trasformandola in uno spazio mentale divertente e salutare per il tuo cervello.

Lo facciamo?

Cos'è la memorizzazione?

Iniziamo con una breve definizione di memorizzazione.

Il dizionario di Cambridge lo definisce come " l'atto o il processo di apprendimento di qualcosa in modo che tu lo ricordi esattamente ".

E, nella vita reale, la memorizzazione rappresenta un'importante abilità nella vita. Man mano che invecchiamo, anche il nostro cervello. Diventa molto più difficile memorizzare le cose, apprendere nuove abilità o persino studiare.

La memorizzazione è un ottimo modo per mantenere attivo il nostro cervello e rallentare gli inevitabili cambiamenti neuronali man mano che invecchiamo.

Non so voi, ma mi dispiacerebbe essere una di quelle persone anziane che non ricordano il proprio numero di telefono o indirizzo di casa.

Ecco perché voglio assicurarmi che tu capisca bene il processo di memorizzazione. Spieghiamolo prima.

Spiegazione del processo di memorizzazione

La nostra memoria è la nostra capacità di codificare, archiviare e recuperare informazioni ed esperienze.

Ora, per capire meglio come memorizziamo ogni sorta di cose, ci prenderemo un momento per spiegare quattro processi che si verificano nel nostro cervello quando siamo esposti a nuove informazioni o esperienze.

Questi processi sono:

• Codifica
• Consolidamento
• Conservazione
• Recupero

Immergiamoci in ogni processo.

Codifica

La codifica è il primo passo nel processo di memorizzazione.

In breve, la codifica trasforma i pensieri interni e gli eventi esterni nella nostra memoria a breve e lungo termine.

Durante la codifica, il nostro cervello elabora e classifica le informazioni per l'archiviazione e il recupero. Grazie alla codifica, siamo in grado di comprendere le informazioni in modo significativo.

Tipi di codifica

I tre principali tipi di codifica:

• Codifica visiva: convertire un'immagine visiva per comprenderla come un oggetto.
• Codifica acustica: codifica delle informazioni uditive.
• Codifica semantica: codifica di input sensoriali (concetti, idee o definizioni) che hanno un significato o contesto particolare.

Consolidamento

Il consolidamento rappresenta il modo in cui i ricordi vengono elaborati nel cervello.

In altre parole, il consolidamento ci aiuta a restringere le informazioni dalla nostra memoria a breve termine prima che vengano convertite nella nostra memoria a lungo termine. È così che il nostro cervello trasforma i nostri ricordi a breve termine in ricordi a lungo termine.

Tipi di consolidamento

Due processi principali portano al consolidamento finale:

• Consolidamento sinaptico: questo accade nelle prime ore di apprendimento e codifica nell'ippocampo e nella neocorteccia.
• Consolidamento del sistema : con questo, i ricordi dell'ippocampo diventano indipendenti dalla conservazione dell'ippocampo dopo un po' di tempo.

Conservazione

Dopo la codifica e il consolidamento, il cervello umano memorizza le informazioni selezionate.

Per capire come il cervello immagazzina le informazioni, possiamo usare l'analogia del magazzino:

• Il nostro cervello è il magazzino.
• I nostri ricordi sono tutte le cose che teniamo sugli scaffali del nostro ripostiglio.
• Il nostro cervello conserva le informazioni rilevanti negli scaffali più alti della nostra memoria.

Ecco perché è sempre più facile ricordare le cose che ci piacciono o che ci interessano, ecco perché saranno sempre disponibili sugli scaffali della nostra memoria.

Dove immagazzina il nostro cervello i ricordi?

I nostri ricordi sono immagazzinati in diverse parti del cervello:

• La corteccia prefrontale è il luogo in cui viene immagazzinata la memoria a breve termine.
• La neocorteccia funge da elaboratore di informazioni.
• I gangli della base sono coinvolti in processi come le emozioni, la formazione di abitudini, l'elaborazione della ricompensa, l'apprendimento e il movimento.
• Il cervelletto svolge un ruolo importante nel controllo motorio fine.
• L'ippocampo è fondamentale per la memoria a lungo termine, ma è anche il luogo in cui si formano i ricordi episodici.
• L'amigdala ha il compito di attribuire un significato emotivo ai ricordi.

Recupero

Il recupero della memoria implica il ricordo delle informazioni o degli eventi che il nostro cervello ha precedentemente codificato e memorizzato con successo.

Durante il recupero della memoria, il nostro cervello riproduce l'attività neurale che è stata generata nel cervello durante un evento o un'esperienza specifica.

In questo modo, il cervello richiama le informazioni ei dettagli dell'evento. Il ricordo della memoria ci mostra quanto è creativo il nostro cervello e come può raccogliere informazioni rilevanti da informazioni sparse e memorizzate in precedenza.

Tipi di recupero

Esistono tre tipi principali di richiamo:

• Richiamo gratuito: nel richiamo gratuito, richiamiamo un elenco di articoli in qualsiasi ordine.
• Richiamo cued : Nel richiamo cued, ricordiamo un elenco di elementi con l'aiuto di indicazioni e guide. Con questo tipo di richiamo, spesso ricordiamo più che nel richiamo gratuito.
• Richiamo seriale: In richiamo seriale, ricordiamo gli eventi o gli elementi nell'ordine in cui sono accaduti. Questo tipo di ricordo è utile quando stai cercando di ricordare gli eventi in ordine cronologico.

—

Ora che abbiamo imparato come il nostro cervello crea e immagazzina i ricordi, vediamo perché le tecniche di memorizzazione sono così importanti per noi.

Perché le tecniche di memorizzazione sono importanti?

Nel 2017, c'era uno studio che si proponeva di dimostrare come le persone normali potessero utilizzare le strategie ideate dai campioni della memoria e ottenere gli stessi risultati a lungo termine.

Martin Dresler, uno degli autori, menziona come anche questi superumani della memorizzazione si esercitino effettivamente solo poche settimane prima di una competizione, da circa mezz'ora a un'ora al giorno. Il resto del tempo possono esercitarsi ogni tanto.

Tuttavia, afferma anche che nessuna tecnica aiuterà a meno che non ti impegni attivamente.

Quindi, per ottenere il massimo vantaggio dall'elenco di strategie che stiamo per condividere, è necessario rendere la pratica della memorizzazione un'abitudine.

Ad esempio, ogni volta che è il momento di un allenamento mentale, puoi tenere traccia del tuo tempo per vedere quanto tempo impieghi per ricordare qualcosa. Per vedere risultati reali, è anche bene seguire i tuoi progressi.

Al giorno d'oggi ci sono molte app di monitoraggio del tempo come Clockify che offrono schede attività e grafici che mostrano i tuoi progressi in un periodo di tempo selezionato.

Inoltre, puoi scegliere uno dei numerosi tracker delle abitudini per assicurarti di fare un po' di pratica ogni giorno o ogni pochi giorni.

Quindi, vediamo quali tecniche di memorizzazione puoi usare per mantenere attivo il tuo cervello.

Le migliori tecniche di memorizzazione

Una tecnica di memorizzazione si riduce a una linea guida di base molto semplice: trasformare un'informazione senza contesto in modo che abbia senso per te personalmente.

E dato che ogni cervello ha il suo modo di assorbire nuove informazioni, le tecniche di memorizzazione sono innumerevoli. Per aiutarti a scegliere quello migliore per te, li divideremo in due gruppi:

• Tecniche di memorizzazione verbale
• Tecniche di memorizzazione visiva

Esploriamo ulteriormente ogni categoria.

ℹ Tecniche di memorizzazione verbale

Hai un modo con le parole?

Ti affidi alla lettura delle istruzioni?

Ricordi tutti i testi quasi istantaneamente?

Se hai risposto sì ad alcune o tutte queste domande, potresti trarre vantaggio dalle tecniche di memorizzazione verbale.

E ne abbiamo alcuni divertenti per te:

• Ripetizione distanziata
• Chunking
• Buon tempismo per le rime
• Laptop spenti: matite fuori
• Mnemonici dell'ortografia: stalattiti o stalagmiti?
• Acronimi utili
• Associazione per farmaco

Resta sintonizzato mentre spieghiamo a fondo ogni tecnica di memorizzazione.

Ripetizione distanziata

Una tecnica spesso consigliata per una migliore memorizzazione, specialmente con gli esami e l'apprendimento delle lingue, è la tecnica di memorizzazione distanziata.

Hermann Ebbinghaus ha coniato il termine "la curva dell'oblio". È la rappresentazione grafica di come il nostro cervello dimentica le informazioni nel tempo a meno che non vengano ripetute a determinati intervalli.

È anche importante che queste recensioni abbiano una pausa di un giorno, due o più tra di loro. Come si vede in figura, più lungo è il gap, più è probabile che le informazioni rimangano memorizzate.

Quindi, come puoi applicarlo?

Probabilmente hai diverse cose in corso contemporaneamente che vuoi memorizzare:

• Preparazione per alcuni test.
• Imparare diverse lingue.
• Memorizzare più di una poesia e così via.

Puoi accedere al tracker del tempo di Clockify e creare un piano di memorizzazione. Clockify ha anche una funzione di monitoraggio del progetto che puoi utilizzare per creare una pianificazione.

Ogni progetto può essere un argomento o una lingua. Quindi tieni traccia del tempo trascorso a memorizzare per quel particolare argomento.

Dopo un'intera settimana, avrai una panoramica di quanto tempo hai dedicato a ciascuno di essi e un programma che può aiutarti a organizzare il tuo tempo di apprendimento.

Chunking

Secondo l'APA Dictionary of Psychology, "chunking" è definito come "il processo mediante il quale la mente divide grandi informazioni in unità più piccole (chunk) che sono più facili da conservare nella memoria a breve termine... un elemento nella memoria può rappresentare più altri elementi.”

In altre parole, il chunking ti consente di raggruppare elementi simili in modo da poterli ricordare più facilmente.

Ma quanti elementi possiamo raggruppare in un blocco per memorizzarli?

Già nel 1956, lo psicologo George A. Miller analizzò i limiti della capacità umana di elaborare le informazioni. Ha scoperto che siamo (di solito) limitati a memorizzare sette informazioni contemporaneamente. Questo divenne noto come "Il magico numero sette, più o meno due".

Quindi, qualunque pezzo tu voglia memorizzare - numeri, parole, posizioni - dovresti assicurarti che contenga circa 7 elementi (più o meno due).

Ad esempio, il chunking può essere un ottimo modo per ricordare le informazioni se gestisci più attività o progetti. Puoi raggrupparli in base alle loro scadenze o all'argomento: qualunque cosa ti sembri logico andrà bene.

Buon tempismo per le rime

Alcune delle cose che ricordiamo più facilmente sono le pubblicità. Soprattutto se presentano un jingle accattivante.

Le tecniche mnemoniche in versi funzionano più o meno allo stesso modo. Il più popolare deve essere il buon vecchio:

"Trenta giorni ha settembre, aprile, giugno e novembre."

La maggior parte dei bambini ha imparato il numero di giorni in un mese grazie ad esso.

Lo stesso vale per l'alfabeto, ovvero per differenziare i colori dei serpenti velenosi e non:

“Rosso e nero, al sicuro per Jack. Il rosso e il giallo uccidono un tizio.

Probabilmente sai che al nostro cervello piacciono gli schemi, il che rende la rima un ottimo strumento di memorizzazione. L'unica parte difficile è trovare una rima che si adatti al tuo materiale e alle tue esigenze.

Laptop spenti - matite fuori

Come regola generale, viene spesso sottolineato come la scrittura ti renda meglio memorizzare. Scegliere i laptop invece di prendere appunti potrebbe effettivamente privarti di ricordare meglio le lezioni o le riunioni.

Come mai?

Quando scriviamo lezioni o qualsiasi altra informazione parlata/dettata, forziamo la nostra mente a filtrare quali informazioni sono più importanti di altre.

Smettiamo di essere semplici ascoltatori e partecipiamo attivamente all'assorbimento di nuove conoscenze.

Al contrario, alcuni studi mostrano che coloro che digitano il proprio materiale didattico tendono a farlo parola per parola. La scrittura, d'altra parte, ci costringe a formulare il dotto con parole nostre, rendendo molto più facile ricordarlo in seguito.

Mnemonici dell'ortografia: stalattiti o stalagmiti?

Ci sono casi in cui troviamo particolarmente difficile ricordare una parola perché suona terribilmente familiare a qualcos'altro. Tali parole sono affettuosamente soprannominate "i confondibili".

Ad esempio, le persone spesso confondono stalattiti e stalagmiti . Quali sorgono da terra e quali pendono dal soffitto della caverna? Puoi dire?

In un interessante dibattito su Twitter, molti utenti hanno condiviso le loro tecniche per ricordare quale è quale:

Con le tecniche come quelle usate sopra, metti in relazione una parte della parola con qualcosa che crea una connessione logica, uditiva o visiva con il suo significato (la forma di una delle lettere o il suono dell'ultima parte della parola).

Acronimi utili

Se l'ordine degli elementi in un elenco è potenzialmente importante, puoi utilizzare le prime lettere per comporre una frase. Un esempio molto noto di denominazione dei pianeti in ordine:

“ M etodo M y V ery F asy Just S peds Up N aming P lanets ”

Sono sicuro che puoi facilmente ricordare tutti i nomi dei pianeti dopo questo, vero?

E per quanto riguarda gli obiettivi SMART?

È molto più facile ricordare i passaggi quando si memorizza l'acronimo:

• S per specifico
• M per misurabile
• A per raggiungibile
• R per rilevante
• T per tempo limitato

Questa tecnica può essere utile se hai difficoltà a ricordare i nomi, ma puoi adattarla a ciò che ti si addice. Perché non ci provi e vedi come va?

Associazione per farmaco

In un articolo sulle difficoltà di memorizzazione durante la scuola di medicina, Shiv Gaglani ha condiviso una tecnica interessante che ha scoperto.

Afferma che una delle cose più difficili che studenti di medicina e dottori devono memorizzare sono gli effetti collaterali di alcuni farmaci.

Tuttavia, un giorno, mentre stava leggendo le notizie sull'allora scoperto cancro del ciclista Lance Armstrong, ha scoperto che l'uomo rifiutava il cancro.

Il motivo principale era il principio attivo nel trattamento: la bleomicina. La bleomicina può causare un deterioramento dei polmoni di cui Armstrong temeva, essendo un atleta appassionato.

Questa associazione ha cementato la bleomicina nella memoria di Gaglani. Tanto che lo ha ispirato a creare Osmosis per gli studenti delle scuole di medicina, ma consiglia anche la tecnica di associazione a tutti coloro che non lo sono.

Se sei alle prese con una figura storica particolare, un elemento della tavola periodica o il nome di una città, associalo a un'interessante curiosità.

️ Tecniche di memorizzazione visiva

Le tecniche di memorizzazione verbale potrebbero non funzionare per tutti. E va bene.

Probabilmente sei uno studente visivo e potresti fare grandi cose con alcune tecniche di memorizzazione visiva.

Spiegheremo le seguenti tecniche di memorizzazione:

• Il collegamento o la tecnica della storia
• In caso di dubbio, agisci!
• Re del tuo palazzo della memoria
• Crea le tue flashcard
• Mappa mentale per colmare il vuoto

Cominciamo!

Il collegamento o la tecnica della storia

Il metodo di memorizzazione del collegamento o della storia è un'ottima soluzione per le menti creative.

È anche uno dei modi migliori per ricordare un lungo elenco di elementi o informazioni.

La cosa migliore con questa tecnica di memorizzazione?

Devi solo ricordare solo il primo elemento dell'elenco e poi collegarlo a tutti gli altri con l'aiuto di immagini e visualizzazioni. Illustriamo questo con un esempio.

Diciamo che voglio ricordare un elenco di lavoretti per domani:

1. Porta i bambini a scuola
2. Vai in banca per chiudere il conto bancario
3. Stampa un documento per il lavoro
4. Prendi i bambini a scuola

Tutta la vita esiste sul pianeta Terra, quindi questo sarà il mio punto di partenza per questa tecnica.

1. Essendo un nerd, la prima cosa che mi viene in mente è la scuola su quel pianeta.
2. Accanto alla scuola c'è la banca , perché i soldi fanno girare il mondo!
3. E questo denaro è meglio che sia di carta : preferisco mettere tutto su carta.
4. Ma ovviamente ai miei figli piace trovare i miei fogli e usarli per i disegni.

Spero che questo ti ispirerà a provare la tecnica del collegamento o della storia la prossima volta che dovrai ricordare tutte le tue faccende.

In caso di dubbio - Agisci!

Vi siete mai chiesti come gli attori teatrali possono memorizzare pagine e pagine di testo per uno spettacolo di due ore e non balbettare?

Ebbene, il segreto, come si trova in uno studio di 20 anni, sta nell'attribuire emozioni a ogni scena di dialogo. Gli attori lavorano duramente per capire perché un personaggio specifico ha detto quello che ha fatto e cercano di incarnare quell'emozione.

Come tecnica di memorizzazione, puoi provare ad avvicinarti al tuo materiale di apprendimento come a una storia. Ciò si rivela particolarmente utile per le lezioni di storia o per ricordare eventi.

Tratta il materiale come una trama di un film e le persone come personaggi con motivazioni specifiche.

Inoltre, se hai bisogno di memorizzare le battute (che si tratti di un'opera teatrale o di un'audizione), molti aspiranti attori menzionano l'app RehearsalPro come un buon compagno di recitazione.

Re del tuo palazzo della memoria

Un'altra tecnica di memorizzazione visiva della nostra lista è il Palazzo della Memoria (Metodo del Viaggio, o Metodo dei Loci), molto conosciuto e utilizzato tra i campioni della memoria.

È molto utile quando devi ricordare lunghi elenchi di parole o numeri, come i decimali di Pi o una lista della spesa.

Il trucco qui è immaginare un luogo familiare, come la tua casa o un appartamento. Quindi, metti ogni elemento dall'elenco all'interno della casa. Ecco un semplice esempio:

Prendi la lista delle parole: orso, finestra, sogno, viscido, frigorifero, scopa.

Suddividi l'elenco in due gruppi di tre elementi.

Immaginiamo un portico di casa e vi collocheremo i primi tre elementi:

• L'orso è sulla ringhiera, profondamente addormentato.
• All'interno delle finestre della casa si vedono pesci d'acquario che nuotano.
• C'è una bolla di sogno sopra la testa dell'orso e sogna il miele.

Per il secondo gruppo si prosegue all'interno della casa:

• Quando afferri la maniglia della porta, noti che è viscida con una sostanza appiccicosa verde.
• Nel corridoio c'è un frigorifero le cui porte sono aperte e riempie la stanza di neve.
• Vicino alle scale, una scopa sta picchiando un ragno nell'angolo.

Prova a sederti ora e non guardare l'elenco sopra. Riesci a immaginare di nuovo la casa, ripercorrere i passaggi e richiamare tutti gli oggetti?

Creando immagini stravaganti, vai contro la percezione del cervello di come funziona il mondo reale. Le immagini risaltano, rendendo quegli elementi più facili da ricordare.

Crea le tue flashcard

Se ti piace scrivere le cose ma anche dare loro un tocco personale con schizzi, colori o immagini unici, dovresti considerare la tecnica di memorizzazione delle flashcard.

Le flashcard ti consentono di suddividere le informazioni in blocchi più piccoli e significativi che sono più facili da memorizzare.

La cosa buona delle flashcard è che puoi:

• Combinali con altre tecniche di memorizzazione come la ripetizione distanziata.
• Affidati a loro durante le lezioni per ricordare le informazioni importanti di cui dovresti parlare.
• Usali discretamente come promemoria di sicurezza quando pronuncia un discorso.

Fai attenzione però, anche il modo in cui crei le tue flashcard è importante. Per rendere le tue flashcard più efficaci possibile, evita di complicarle, usando solo immagini e senza parole e abusarne.

Mappa mentale per colmare il vuoto

Le mappe mentali sono una straordinaria tecnica di memorizzazione che ti aiuta a raccogliere idee e visualizzare informazioni rilevanti in un secondo momento.

Alcuni dei vantaggi della tecnica della mappatura mentale includono:

• Permettendoti di imparare in modo più significativo.
• Aiutare a sviluppare le tue capacità mentali.
• Consentendoti di comprendere problemi complessi molto più facilmente.
• Aumenta la tua produttività.
• Rende il processo di memorizzazione più divertente.

Secondo Hazel Wagner, una studentessa permanente con un dottorato di ricerca. in matematica, la mappatura mentale è una tecnica di memorizzazione che ti aiuta a prendere appunti, prendere appunti e aiutare la tua memoria.

In uno dei suoi TedTalks, Wagner spiega in dettaglio cosa può fare la mappatura mentale per la nostra comprensione, memorizzazione e conservazione. Sottolinea in particolare l'importanza di personalizzare le nostre mappe mentali in modo che possiamo facilmente tornare sui nostri passi quando le guardiamo in seguito.

Quindi la prossima volta che crei una mappa mentale, assicurati di farlo in un modo personale e facilmente riconoscibile e molto probabilmente avrai successo.

10 software e app di memorizzazione popolari che puoi provare

Se il tuo obiettivo è migliorare la memoria a lungo termine, è fondamentale trasformare i giochi e le pratiche di memoria in un'abitudine semi-regolare.

Anche se non ti dedichi all'allenamento del tuo corpo, dovresti allenare la tua mente.

Molti consigliano di prendere in mano uno strumento musicale, iscriversi a un corso o imparare una nuova lingua.

Ma ci sono anche molte risorse online che possono richiedere solo cinque minuti della tua giornata.

Ne abbiamo messi da parte molti che sono popolari tra le persone che cercano aiuto per la memorizzazione.

Luminosità

Questa è di gran lunga l'app più famosa sul mercato, attualmente. Lumosity non ha dimostrato di rendere effettivamente uno più intelligente, ma i suoi minigiochi ed esercizi sono garantiti per mantenere il tuo cervello attivo e veloce.

Nazione Neuro

Con un approccio leggermente diverso, Neuro Nation valuta i tuoi punti di forza e di debolezza mentali per trovare aree di miglioramento, quindi tiene traccia dei tuoi progressi nel tempo.

Presenta anche numerose sfide dal design colorato e per i tipi più competitivi là fuori: confronta il tuo punteggio con altri utenti.

Elevare

Elevate è un'app che ti aiuta a rimanere concentrato, aumentare la fiducia e aumentare la produttività. Grazie al suo ampio archivio di giochi con oltre 40 giochi, puoi migliorare le tue abilità (matematica, lettura, scrittura, conversazione e memoria) e tenere traccia dei tuoi progressi.

Macchina per flashcard

Se sei un appassionato di flashcard, Flashcard Machine è un servizio gratuito che puoi utilizzare per creare flashcard di studio online e condividerle con gli altri. Ad oggi, con questo servizio sono state create più di 125 milioni di flashcard — da insegnanti, studenti e professionisti.

Anki

Anki è un altro software incentrato sulla memorizzazione. È stato creato per accompagnarti durante l'apprendimento di una nuova lingua, la memorizzazione di formule complesse o l'apprendimento di una poesia. Ha flashcard e strategie per ogni disciplina.

Kahoot!

Come una grande piattaforma di apprendimento basata sul gioco, Kahoot! Ti consente di creare, condividere e giocare facilmente a giochi di apprendimento o quiz a quiz in pochi minuti, noti anche come "kahoots". È progettato per ambienti educativi, aziendali e informali: fai la tua scelta!

Picco — Allenamento del cervello

I giochi offerti da Peak — Brain Training sono progettati per spingerti al massimo con allenamenti brevi e intensi progettati intorno alla tua vita. L'app ti aiuta a testare, sfidare e lavorare su alcune abilità molto importanti: concentrazione, memoria, agilità mentale, risoluzione dei problemi, essendo solo alcune di esse.

Quizlet

Quizlet è un'ottima opzione per insegnanti e studenti. Puoi cercare nel suo database completo di set di studio prefabbricati che coprono migliaia di argomenti o creare i tuoi set di studio personalizzati.

Grazie alle moderne tecnologie di insegnamento come audio di sintesi vocale, immagini, diagrammi interattivi e monitoraggio dei progressi, Quizlet rende lo studio più coinvolgente ed efficace.

Brainscape

Brainscape è una delle migliori piattaforme di formazione web e mobile progettata per tendere agli studenti visivi, in particolare quelli che fanno molto affidamento sulla creazione di flashcard.

L'app consente a studenti, insegnanti e formatori aziendali di creare le proprie flashcard elettroniche ma anche di trovare le flashcard create da altri utenti ed editori globali.

Quizzz

Quizizz è un software educativo che fornisce agli studenti una piattaforma di apprendimento coinvolgente. Il Quizizz è uno strumento utile per i compiti in classe e di gruppo. Inoltre, gli insegnanti possono usarlo anche per revisioni pre-test, valutazioni formative e quiz pop.

Considerazioni finali: migliorare la tua memoria non può essere una cosa una tantum

Qualunque metodo tu scelga, tieni presente che il miglioramento della memoria non funziona come una soluzione una tantum.

Negli ultimi due decenni, siamo diventati sempre più dipendenti dall'avere telefoni e computer come stampelle per la memorizzazione. Ma se lo intendiamo come un investimento nella nostra futura salute mentale, il miglioramento della nostra capacità di memoria può diventare un'altra forma di cura di sé.

Tuttavia, mentre avanziamo nella nostra carriera e nella nostra vita, ci renderemo conto che essere veloci può essere una risorsa inestimabile. Migliorare la nostra memoria può:

• Aumenta la nostra produttività.
• Migliora il nostro flusso di lavoro.
• Migliora le nostre capacità di gestione del tempo.

Prima di trovare la tecnica di memorizzazione più adatta a te, ricordati di provarla prima. Non importa se vuoi imparare una nuova lingua o eccellere in un esame, queste tecniche di memorizzazione dovrebbero renderlo molto più facile e veloce.

️ Stai cercando di allenare il tuo cervello a memorizzare più velocemente? Usi tecniche, software o app speciali per farlo? Se lo sei, faccelo sapere a [email protected] — potremmo includere i tuoi suggerimenti in questo o in un futuro post sul blog!