Las 12 mejores técnicas de memorización para potenciar tu memoria

Es posible que esté aquí porque necesita consejos sobre cómo memorizar rápidamente para el examen que viene la próxima semana. O tal vez se avecina un ensayo de teatro y las líneas de los personajes simplemente no se mantienen.

¡Estás en el lugar correcto entonces!

En esta publicación de blog, haremos lo siguiente:

• Explique qué es la memorización.
• Aprende cómo ocurre el proceso de memorización en nuestro cerebro.
• Mostrarle qué técnicas de memorización puede usar para aprender más material en menos tiempo.
• Y, con suerte, también le enseñaremos cómo evitar la frustración de la memorización convirtiéndola en un espacio mental divertido y saludable para su cerebro.

¿Debemos?

¿Qué es la memorización?

Comencemos con una breve definición de memorización.

El diccionario de Cambridge lo define como “ el acto o proceso de aprender algo para que lo recuerdes exactamente ”.

Y, en la vida real, memorizar representa una importante habilidad para la vida. A medida que envejecemos, también lo hacen nuestros cerebros. Se vuelve mucho más difícil memorizar cosas, aprender nuevas habilidades o incluso estudiar.

Memorizar es una excelente manera de mantener nuestro cerebro activo y ralentizar los inevitables cambios neuronales a medida que envejecemos.

No sé ustedes, pero yo odiaría ser una de esas personas mayores que no pueden recordar su propio número de teléfono o la dirección de su casa.

Es por eso que quiero asegurarme de que entiendas bien el proceso de memorizar. Expliquémoslo primero.

El proceso de memorización explicado

Nuestra memoria es nuestra capacidad para codificar, almacenar y recuperar información y experiencia.

Ahora, para comprender mejor cómo memorizamos todo tipo de cosas, nos tomaremos un momento para explicar cuatro procesos que ocurren en nuestro cerebro cuando estamos expuestos a nueva información o experiencia.

Estos procesos son:

• Codificación
• Consolidación
• Almacenamiento
• Recuperación

Profundicemos en cada proceso.

Codificación

La codificación es el primer paso en el proceso de memorización.

En resumen, la codificación transforma los pensamientos internos y los eventos externos en nuestra memoria a corto y largo plazo.

Durante la codificación, nuestro cerebro procesa y clasifica la información para su almacenamiento y recuperación. Gracias a la codificación, podemos comprender la información de manera significativa.

Tipos de codificación

Los tres tipos principales de codificación:

• Codificación visual: convertir una imagen visual para entenderla como un objeto.
• Codificación acústica: Codificación de información auditiva.
• Codificación semántica: Codificación de información sensorial (conceptos, ideas o definiciones) que tiene un significado o contexto particular.

Consolidación

La consolidación representa la forma en que se procesan los recuerdos en el cerebro.

En otras palabras, la consolidación nos ayuda a reducir la información de nuestra memoria a corto plazo antes de que se convierta en nuestra memoria a largo plazo. Así es como nuestro cerebro convierte nuestros recuerdos a corto plazo en recuerdos a largo plazo.

Tipos de consolidación

Dos procesos principales conducen a la consolidación final:

• Consolidación sináptica: esto sucede en las primeras horas de aprendizaje y codificación en el hipocampo y la neocorteza.
• Consolidación del sistema : con esto, los recuerdos del hipocampo se vuelven independientes del almacenamiento del hipocampo después de un tiempo.

Almacenamiento

Después de la codificación y consolidación, el cerebro humano almacena la información seleccionada.

Para entender cómo el cerebro almacena información, podemos usar la analogía del cuarto de almacenamiento:

• Nuestro cerebro es la sala de almacenamiento.
• Nuestros recuerdos son todas las cosas que guardamos en los estantes de nuestro trastero.
• Nuestro cerebro guarda información relevante en los estantes superiores de nuestra memoria.

Por eso siempre es más fácil recordar cosas que nos gustan o que nos importan, por eso siempre estarán disponibles en los estantes de nuestra memoria.

¿Dónde almacena los recuerdos nuestro cerebro?

Nuestros recuerdos se almacenan en varias partes del cerebro:

• La corteza prefrontal es donde se almacena la memoria a corto plazo.
• El neocórtex sirve como procesador de información.
• Los ganglios basales están involucrados en procesos como la emoción, la formación de hábitos, el procesamiento de recompensas, el aprendizaje y el movimiento.
• El cerebelo juega un papel importante en el control motor fino.
• El hipocampo es crucial para la memoria a largo plazo, pero también es donde se forman los recuerdos episódicos.
• La amígdala se encarga de otorgar un significado emocional a los recuerdos.

Recuperación

La recuperación de la memoria implica recordar la información o los eventos que nuestro cerebro codificó previamente y almacenó con éxito.

Durante la recuperación de la memoria, nuestro cerebro reproduce la actividad neuronal que se generó en el cerebro durante un evento o experiencia específica.

De esta manera, el cerebro recuerda la información y los detalles del evento. El recuerdo de la memoria nos muestra cuán creativo es nuestro cerebro y cómo puede recopilar información relevante a partir de información dispersa y previamente almacenada.

Tipos de recuperación

Hay tres tipos principales de recuperación:

• Recuperación libre: en la recuperación libre, recuperamos una lista de elementos en cualquier orden.
• Recuerdo con claves: en el recuerdo con claves, recordamos una lista de elementos con la ayuda de pistas y guías. Con este tipo de recuerdo, a menudo recordamos más que en el recuerdo libre.
• Recuerdo de serie: En recuerdo en serie, recordamos los eventos o elementos en el orden en que ocurrieron. Este tipo de recuerdo es útil cuando intenta recordar eventos en orden cronológico.

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Ahora que hemos aprendido cómo nuestro cerebro crea y almacena recuerdos, veamos por qué las técnicas de memorización son tan importantes para nosotros.

¿Por qué son importantes las técnicas de memorización?

En 2017, hubo un estudio que se propuso demostrar cómo las personas normales podían usar estrategias ideadas por campeones de la memoria y lograr los mismos resultados a largo plazo.

Martin Dresler, uno de los autores, menciona cómo incluso estos superhumanos de la memorización en realidad practican solo unas pocas semanas antes de una competencia, durante aproximadamente media hora a una hora por día. El resto del tiempo pueden practicar de vez en cuando.

Sin embargo, también afirma que ninguna técnica ayudará a menos que te comprometas activamente con ella.

Por lo tanto, para obtener todos los beneficios de la lista de estrategias que estamos a punto de compartir, debe convertir la práctica de memorización en un hábito.

Por ejemplo, siempre que sea el momento de un entrenamiento mental, puede realizar un seguimiento de su tiempo para ver cuánto le lleva recordar algo. Para ver resultados reales, también es bueno seguir su progreso.

Hoy en día, hay muchas aplicaciones de seguimiento del tiempo, como Clockify, que ofrecen hojas de tiempo y gráficos que muestran su progreso durante un período de tiempo seleccionado.

Además, puede elegir uno de los numerosos rastreadores de hábitos para asegurarse de practicar un poco todos los días o cada pocos días.

Entonces, veamos qué técnicas de memorización puedes usar para mantener tu cerebro activo.

Las mejores técnicas de memorización

Una técnica de memorización se reduce a una directriz central muy simple: transformar una pieza de información sin contexto para que tenga sentido para usted personalmente.

Y dado que cada cerebro tiene su propia forma de absorber nueva información, las técnicas de memorización son innumerables. Para ayudarte a elegir el mejor para ti, los dividiremos en dos grupos:

• Técnicas de memorización verbal
• Técnicas de memorización visual

Exploremos cada categoría más a fondo.

️ Técnicas de memorización verbal

¿Tiene una habilidad con las palabras?

¿Confías en leer las instrucciones?

¿Recuerdas todas las letras casi al instante?

Si respondió afirmativamente a algunas o todas estas preguntas, podría beneficiarse de las técnicas de memorización verbal.

Y tenemos algunos divertidos para ti:

• Repetición espaciada
• fragmentación
• Buen momento para rimar
• Laptops apagadas - lápices afuera
• Nemotécnicas ortográficas: ¿estalactitas o estalagmitas?
• Acrónimos útiles
• Asociación por medicamento

Estén atentos mientras explicamos cada técnica de memorización a fondo.

Repetición espaciada

Una técnica muy recomendada para una mejor memorización, especialmente con los exámenes y el aprendizaje de idiomas, es la técnica de memorización espaciada.

Hermann Ebbinghaus acuñó el término “la curva del olvido”. Es la representación gráfica de cómo nuestro cerebro olvida información a lo largo del tiempo a menos que se repita en ciertos intervalos.

También es importante que estas revisiones tengan un descanso de un día, dos o más entre ellas. Como se ve en la imagen, cuanto mayor sea la brecha, más probable es que la información permanezca memorizada.

Entonces, ¿cómo puedes aplicarlo?

Probablemente tengas varias cosas sucediendo al mismo tiempo que quieras memorizar:

• Preparándonos para algunas pruebas.
• Aprendiendo varios idiomas.
• Memorizar más de un poema, etc.

Puede iniciar sesión en el rastreador de tiempo de Clockify y crear un plan de memorización. Clockify también tiene una función de seguimiento de proyectos que puede usar para hacer un cronograma.

Cada proyecto puede ser de una sola materia o idioma. Luego realiza un seguimiento del tiempo dedicado a memorizar para ese tema en particular.

Después de una semana completa, tendrá una descripción general de cuánto tiempo ha dedicado a cada uno de ellos y un cronograma que puede ayudarlo a organizar su tiempo de aprendizaje.

fragmentación

De acuerdo con el Diccionario de Psicología de la APA, la "fragmentación" se define como "el proceso mediante el cual la mente divide grandes piezas de información en unidades más pequeñas (fragmentos) que son más fáciles de retener en la memoria a corto plazo... un elemento en la memoria puede representar muchos otros artículos.”

En otras palabras, la fragmentación le permite agrupar elementos similares para que pueda recordarlos más fácilmente.

Pero, ¿cuántos elementos podemos agrupar en un trozo para memorizarlos?

Allá por 1956, el psicólogo George A. Miller analizó las limitaciones de la capacidad humana para procesar información. Descubrió que estamos (generalmente) limitados a memorizar siete piezas de información a la vez. Esto se conoció como “El Número Mágico Siete, Más o Menos Dos”.

Por lo tanto, cualquier parte que desee memorizar (números, palabras, ubicaciones) debe asegurarse de que tenga alrededor de 7 elementos (más o menos dos).

Por ejemplo, fragmentar puede ser una excelente manera de recordar información si está administrando varias tareas o proyectos. Puede agruparlos por fechas límite o por tema; lo que le parezca lógico estará bien.

Buen momento para rimar

Algunas de las cosas que recordamos más fácilmente son los comerciales. Especialmente si cuentan con un jingle pegadizo.

Las técnicas mnemotécnicas en verso funcionan de la misma manera. El más popular tiene que ser el bueno viejo:

“Treinta días tiene septiembre, abril, junio y noviembre”.

La mayoría de los niños aprendieron el número de días en un mes gracias a él.

Lo mismo ocurre con el alfabeto, o diferenciando los colores de las serpientes venenosas y no venenosas:

“Rojo y negro, seguro para Jack. Rojo y amarillo mata a un tipo.

Probablemente sepas que a nuestro cerebro le gustan los patrones, lo que hace que las rimas sean una gran herramienta de memorización. La única parte difícil es encontrar una rima que se adapte a tu material y necesidades.

Laptops apagadas – lápices afuera

Como regla general, a menudo se señala cómo escribir te ayuda a memorizar mejor. Elegir computadoras portátiles en lugar de tomar notas podría estar impidiéndole recordar mejor las conferencias o reuniones.

¿Por qué?

A medida que escribimos conferencias o cualquier otra información hablada o dictada, obligamos a nuestra mente a filtrar qué información es más importante que otra.

Dejamos de ser meros oyentes y participamos activamente en la absorción de nuevos conocimientos.

Por el contrario, algunos estudios muestran que aquellos que escriben a máquina su material de aprendizaje tienden a hacerlo palabra por palabra. Escribir, por otro lado, nos obliga a formular lo aprendido con nuestras propias palabras, lo que hace que sea mucho más fácil recordarlo más tarde.

Nemotécnicas ortográficas: ¿estalactitas o estalagmitas?

Hay casos en los que nos resulta especialmente difícil recordar una palabra porque nos suena terriblemente familiar a otra cosa. A estas palabras se les llama cariñosamente “los confusables”.

Por ejemplo, la gente suele mezclar estalactitas y estalagmitas . ¿Cuáles se elevan desde el suelo y cuáles cuelgan del techo de la cueva? ¿Puedes decir?

En un interesante debate de Twitter, muchos usuarios compartieron sus técnicas para recordar cuál es cuál:

Con las técnicas como las utilizadas anteriormente, relacionas una parte de la palabra con algo que hace una conexión auditiva o visual lógica con su significado (la forma de una de las letras o el sonido de la última parte de la palabra).

Acrónimos útiles

Si el orden de los elementos en una lista es potencialmente importante, puede usar sus primeras letras para formar una oración. Un ejemplo muy conocido de nombrar planetas en orden:

“ M i m étodo m á s f á c i l o s á l a celera la nom bre de p lanetas ”

Estoy seguro de que puedes recordar fácilmente todos los nombres de los planetas después de este, ¿no es así?

¿Y los objetivos SMART?

Es mucho más fácil recordar los pasos cuando memorizas las siglas:

• S para específico
• M para medible
• A para alcanzable
• R para relevante
• T para límite de tiempo

Esta técnica puede ser útil si tiene problemas para recordar nombres, pero puede adaptarla a lo que más le convenga. ¿Por qué no le das una oportunidad y ves cómo te va?

Asociación por medicamento

En un artículo sobre las dificultades de memorización en la escuela de medicina, Shiv Gaglani compartió una técnica interesante que se le ocurrió.

Menciona que una de las cosas más difíciles que los estudiantes de medicina y los médicos tienen que memorizar son los efectos secundarios de ciertos medicamentos.

Sin embargo, un día, mientras leía las noticias sobre el cáncer entonces descubierto del ciclista Lance Armstrong, se enteró de que el hombre rechazó el cáncer.

La razón principal fue el ingrediente activo del tratamiento: la bleomicina. La bleomicina puede causar un deterioro pulmonar que, siendo un atleta apasionado, Armstrong temía.

Esta asociación consolidó la bleomicina en la memoria de Gaglani. Tanto es así, que lo inspiró a crear Osmosis para estudiantes de medicina, pero también aconseja la técnica de asociación a todos los que no lo son.

Si está luchando con una figura histórica en particular, un elemento de la tabla periódica o el nombre de una ciudad, asócielo con una trivia interesante.

️ Técnicas de memorización visual

Las técnicas de memorización verbal pueden no funcionar para todos. Y eso está bien.

Probablemente eres un aprendiz visual y podrías hacerlo muy bien con algunas técnicas de memorización visual.

Vamos a explicar las siguientes técnicas de memorización:

• La técnica del enlace o historia.
• En caso de duda, ¡actúelo!
• Rey de tu palacio de la memoria
• Crea tus propias tarjetas
• Mapa mental para llenar el vacío

¡Vamos a empezar!

La técnica del enlace o historia.

El método de memorización de enlaces o historias es una gran solución para las mentes creativas.

También es una de las mejores formas de recordar una larga lista de elementos o información.

¿Lo mejor de esta técnica de memorización?

Solo tiene que recordar el primer elemento de la lista y luego vincularlo a todos los demás con la ayuda de imágenes y visualizaciones. Ilustremos esto con un ejemplo.

Digamos que quiero recordar una lista de tareas para mañana:

1. llevar a los niños a la escuela
2. Ir al banco para cerrar la cuenta bancaria
3. Imprimir un documento para el trabajo
4. recoger a los niños de la escuela

Toda la vida existe en el planeta Tierra, así que ese será mi punto de partida para esta técnica.

1. Siendo un nerd, lo primero que me viene a la mente es la escuela de ese planeta.
2. Al lado de la escuela está el banco , ¡porque el dinero hace que el mundo gire!
3. Y más vale que este dinero sea en papel , yo prefiero poner todo en papel.
4. Pero, por supuesto, a mis hijos les encanta encontrar mis papeles y usarlos para hacer dibujos.

Espero que esto te inspire a probar la técnica del enlace o la historia la próxima vez que tengas que recordar todas tus tareas.

En caso de duda, ¡actúelo!

¿Alguna vez te has preguntado cómo los actores de teatro pueden memorizar páginas y páginas de texto para una obra de dos horas y no tartamudear?

Bueno, el secreto, como se encontró en un estudio de 20 años, está en atribuir emociones a cada escena de diálogo. Los actores se esfuerzan por comprender por qué un personaje específico dijo lo que dijo y tratan de encarnar esa emoción.

Como técnica de memorización, puede tratar de abordar su material de aprendizaje como una historia. Esto demuestra ser especialmente útil para las lecciones de historia o para recordar eventos.

Trata el material como la trama de una película y las personas como personajes con motivaciones específicas.

Además, si necesita memorizar líneas (ya sea para una obra de teatro o una audición), muchos aspirantes a actores mencionan la aplicación RehearsalPro como un buen compañero de actuación.

Rey de tu palacio de la memoria

Otra técnica de memorización visual de nuestra lista es el Palacio de la Memoria (Método del Viaje, o Método de Loci), muy conocido y utilizado entre los campeones de la memoria.

Es más útil cuando necesita recordar largas listas de palabras o números, como los decimales de Pi o una lista de compras.

El truco aquí es imaginar un lugar familiar, como tu casa o un apartamento. Luego, coloca cada elemento de la lista dentro de la casa. Aquí hay un ejemplo simple:

Tome la lista de palabras: oso, ventana, sueño, viscoso, nevera, escoba.

Divida la lista en dos grupos por tres elementos.

Imaginaremos el porche de una casa y colocaremos los primeros tres elementos en él:

• El oso está en la barandilla, profundamente dormido.
• Dentro de las ventanas de la casa, ves peces de acuario nadando.
• Hay una burbuja de sueño sobre la cabeza del oso y sueña con miel.

Para el segundo grupo, pasamos al interior de la casa:

• Cuando agarras el pomo de la puerta, te das cuenta de que está viscoso con una sustancia pegajosa verde.
• En el pasillo, hay una nevera cuyas puertas están abiertas y llena la habitación de nieve.
• Cerca de la escalera, una escoba golpea a una araña en la esquina.

Trate de sentarse ahora y no mire la lista anterior. ¿Puedes imaginarte la casa de nuevo, volver sobre los pasos y recordar todos los elementos?

Al crear imágenes extravagantes, vas en contra de la percepción del cerebro de cómo funciona el mundo real. Las imágenes se destacan, lo que hace que esos elementos sean más fáciles de recordar.

Crea tus propias tarjetas

Si te gusta escribir cosas pero también darles un toque personal con bocetos, colores o imágenes únicos, deberías considerar la técnica de memorización de tarjetas didácticas.

Las tarjetas didácticas le permiten dividir la información en partes más pequeñas y significativas que son más fáciles de memorizar.

Lo bueno de las flashcards es que puedes:

• Combínalos con otras técnicas de memorización como la repetición espaciada.
• Confíe en ellos durante las conferencias para recordar la información importante de la que debe hablar.
• Úselos discretamente como recordatorios de seguridad cuando pronuncie un discurso.

Sin embargo, tenga cuidado, la forma en que hace sus tarjetas didácticas también es importante. Para que sus tarjetas didácticas sean lo más efectivas posible, evite complicarlas, usando solo imágenes y sin palabras, y abusando de ellas.

Mapa mental para llenar el vacío

Los mapas mentales son una técnica de memorización increíble que te ayuda a generar ideas y visualizar información relevante más adelante.

Algunos de los beneficios de la técnica de mapas mentales incluyen:

• Permitiéndole aprender de manera más significativa.
• Ayudando a desarrollar sus capacidades mentales.
• Permitiéndole entender problemas complejos mucho más fácilmente.
• Impulsando su productividad.
• Hace que el proceso de memorización sea más divertido.

Según Hazel Wagner, una estudiante de por vida con un Ph.D. en matemáticas, el mapeo mental es una técnica de memorización que lo ayuda a tomar notas, tomar notas y ayudar a su memoria.

En una de sus TedTalks, Wagner explica con gran detalle lo que los mapas mentales pueden hacer por nuestra comprensión, memorización y retención. Ella enfatiza particularmente la importancia de personalizar nuestros mapas mentales para que podamos volver sobre nuestros pasos fácilmente cuando los veamos más adelante.

Así que la próxima vez que hagas un mapa mental, asegúrate de hacerlo de una manera personal y cercana, y es muy probable que tengas éxito.

10 software y aplicaciones de memorización populares que puedes probar

Si su objetivo es mejorar la memoria a largo plazo, entonces es crucial convertir los juegos y prácticas de memoria en un hábito semirregular.

Incluso si no te dedicas a entrenar tu cuerpo, debes entrenar tu mente.

Muchos aconsejan elegir un instrumento musical, inscribirse en un curso o aprender un nuevo idioma.

Pero también hay muchos recursos en línea que pueden tomar tan solo cinco minutos de su día.

Hemos reservado varios que son populares entre las personas que buscan ayuda para memorizar.

luminosidad

Esta es, con diferencia, la aplicación más famosa del mercado actualmente. No se ha demostrado que Lumosity realmente haga que uno sea más inteligente, pero sus minijuegos y ejercicios garantizan que mantendrá su cerebro rápido y activo.

nación neuro

Con un enfoque ligeramente diferente, Neuro Nation evalúa sus fortalezas y debilidades mentales para encontrar áreas de mejora y luego realiza un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo.

También presenta numerosos desafíos diseñados con colores y para los tipos más competitivos: compara tu puntuación con la de otros usuarios.

Elevar

Elevate es una aplicación que te ayuda a mantenerte alerta, generar confianza y aumentar la productividad. Gracias a su extenso archivo de juegos con más de 40 juegos, puede mejorar sus habilidades (matemáticas, lectura, escritura, habla y memoria) y realizar un seguimiento de su progreso.

Máquina de tarjetas didácticas

Si eres un entusiasta de las tarjetas didácticas, Flashcard Machine es un servicio gratuito que puedes usar para crear tarjetas didácticas de estudio en línea y compartirlas con otros. Hasta la fecha, se han creado más de 125 millones de flashcards con este servicio, por parte de maestros, estudiantes y profesionales de negocios.

Anki

Anki es otro software centrado en la memorización. Fue hecho para acompañarte ya sea que estés aprendiendo un nuevo idioma, memorizando fórmulas complejas o aprendiendo un poema. Tiene flashcards y estrategias para cada disciplina.

¡Khoot!

Como una gran plataforma de aprendizaje basada en juegos, Kahoot! Le permite crear, compartir y jugar fácilmente juegos de aprendizaje o cuestionarios de trivia en minutos, también conocidos como "kahoots". Está diseñado para entornos educativos, comerciales e informales: ¡solo elija!

Pico - Entrenamiento mental

Los juegos que ofrece Peak — Brain Training están diseñados para esforzarte con entrenamientos breves e intensos diseñados en torno a tu vida. La aplicación lo ayuda a probar, desafiar y trabajar en algunas habilidades muy importantes: enfoque, memoria, agilidad mental, resolución de problemas, son solo algunas de ellas.

Quizlet

Quizlet es una gran opción para profesores y estudiantes. Puede buscar en su completa base de datos de conjuntos de estudio prefabricados que cubren miles de temas o crear sus propios conjuntos de estudio personalizados.

Gracias a las modernas tecnologías de enseñanza, como el audio de texto a voz, las imágenes, los diagramas interactivos y el seguimiento del progreso, Quizlet hace que el estudio sea más atractivo y eficaz.

Brainscape

Brainscape es una de las mejores plataformas de educación web y móvil diseñada para atender a los estudiantes visuales, especialmente a aquellos que dependen mucho de la creación de tarjetas didácticas.

La aplicación permite a los estudiantes, profesores y formadores corporativos crear sus propias tarjetas didácticas electrónicas, pero también encontrar tarjetas didácticas creadas por otros usuarios y editores globales.

Quizizz

Quizizz es un software educativo que proporciona a los estudiantes una atractiva plataforma de aprendizaje. El Quizizz es una herramienta útil para las tareas en clase y en grupo. Además, los maestros también pueden usarlo para revisiones previas a las pruebas, evaluaciones formativas y exámenes sorpresa.

Reflexiones finales: mejorar su memoria no puede ser algo de una sola vez

Cualquiera que sea el método que elija, tenga en cuenta que la mejora de la memoria no funciona como una solución única.

En las últimas dos décadas, nos hemos vuelto cada vez más dependientes de tener teléfonos y computadoras como muletas de memorización. Pero si lo entendemos como una inversión en nuestra futura salud mental, mejorar nuestra capacidad de memoria puede convertirse en otra forma de autocuidado.

Sin embargo, a medida que avanzamos en nuestras carreras y en nuestra vida, nos daremos cuenta de que tener una mente rápida puede ser un activo invaluable. Mejorar nuestra memoria puede:

• Impulsar nuestra productividad.
• Mejorar nuestro flujo de trabajo.
• Mejorar nuestras habilidades de gestión del tiempo.

Antes de encontrar la técnica de memorización que más le convenga, recuerde probarla primero. No importa si desea aprender un nuevo idioma o sobresalir en un examen, estas técnicas de memorización deberían hacerlo mucho más fácil y rápido.

️ ¿Estás tratando de entrenar tu cerebro para memorizar más rápido? ¿Utiliza alguna técnica especial, software o aplicaciones para hacer eso? Si es así, háganoslo saber en [email protected]. ¡Podemos incluir sus consejos en esta o en una futura publicación de blog!