Dijital Pazarlamacılar Dikkat Dağınıklıklarından Nasıl Kurtulabilir?

Dikkatin dağıldığı için buradasın. Bugün yaygın bir sorun. Dijital pazarlamacılar arasında çılgınca daha yaygın çünkü ürünlerimize göz kulak olmak için kullandığımız aynı araçlar ve platformlar bizi tıklamaya, kaydırmaya ve tavşan deliklerinden aşağı sürüklemeye devam ediyor. Çalışma alanlarımızın dışında her saat devam eden mutlak aktivite kasırgalarını unutmayalım.

Evden çalışıyorsanız, oda arkadaşlarınız, çocuklar, evcil hayvanlar veya garaj yoluna giren Amazon kamyonu tarafından görevlerinizden kaçmanın ne kadar kolay olduğunu zaten biliyorsunuzdur. Bir ofiste çalışıyorsanız, muhtemelen her 7,5 saniyede bir masanızda vızıldayan bir dikkat dağıtıcınız vardır. Tüm bunlar, sizi tıklama tuzağı, canlı grup metinleri ve yapılacaklar listeleriyle çeken ekranınızın içindeki dünyayı hesaba katmadan önce .

Dikkatimiz ne kadar dağınık?

Bu Solitaired İşyeri Dikkat Dağıtma Anketi'ne göre, katılımcıların yalnızca %2'si iş yerinde hiçbir şeyin dikkatlerini dağıtmadığını söyledi.

Dikkati dağılmayan bu tek boynuzlu atların yanı sıra, çalışanların dikkati hem işle ilgili hem de eğlenceyle ilgili aksaklıklardan giderek daha fazla rahatsız oluyor. Katılımcıların %25'i iş yerindeki dikkat dağıtıcı unsurların kendilerini görevlerinden uzaklaştırdığını söylerken, %23.4'ü oyunların en çok dikkat dağıtıcı unsurlar olduğunu söyledi. İş yerindeki insanların dikkatlerini dağıtan en önemli yedi şeyin listesi telefonlar (%21,3), dağınıklık (%20), çocuklar/evcil hayvanlar (%17,1), yapılacaklar listesi (%14,9) ve diğer (%8) olarak sıralanıyor. .

İyi haber şu ki, dikkat dağıtıcı şeyleri azaltmanın birçok yolu var.

Dikkatinizi dağıtan şeyleri yönetmenin getirdiği özgürlük, iş gününün sonunda hayal kırıklığı ve suçluluk duymadan yapmak istediğiniz şeylerle gerçekten meşgul olmak için daha fazla zamanınızın olmasıdır.

Dikkat dağıtmayan bir plan oluşturmak, daha iyi işler üretmenize yardımcı olabilir. Araştırmalar, kesintilerin iş kalitemizi önemli ölçüde azalttığını gösteriyor. Dahası, araştırmacılar, dikkat dağınıklığının olmadığı bir ortamda üreteceğimizden birkaç puan daha kötü olmasına rağmen, aslında iş üretmemizin daha uzun sürmesine neden olduğunu buldular. Dikkat dağıtan şeyleri evcilleştirmenin sekiz harika yoluna bir göz atın.

1. Engellerinizi Tahmin Edin

Gününüze sızmadan önce dikkatinizi dağıtan şeyleri bir mil öteden yakalayın.

Gerçek şu ki, tam olarak tanımlamadığınız bir sorunu çözemezsiniz.

Her seferinde "sizi yakalayan" en önemli beş dikkat dağıtıcı şeyin bir listesini yaparak başlayın. Ardından, gün boyunca ortaya çıkmadan önce bu dikkat dağıtıcı şeyleri en aza indirecek çözümler üzerinde strateji oluşturun.

Bu genellikle iyi teknoloji hijyenine bağlanabilir.  

Uyarıların ve bildirimlerin telefonunuzu elinize almanıza neden olduğu sorun mu? Çalışma saatleri boyunca uyarıları sessize alın.

Arkadaşlarınız ve aileniz gün boyunca sürekli arıyor veya mesajlaşıyor mu? Çalışma saatleri içinde sohbet etmek için müsait olmadığınızı bildirin.

İş arkadaşlarınız sohbet etmek için sürekli masanıza mı geliyor? Göze çarpmayan kulakiçi kulaklıklardan daha görünür bir "bulunamazlık" havası taşıyan büyük kulaklıklara geçmeyi düşünün.

2. Alarmınızı Bir Saat Erken Ayarlayın

Bazı durumlarda, dikkat dağıtıcı şeyleri yenmenin tek yolu, onlardan önce uyanmaktır.

Bu, özellikle evden çalışan biri için önemli olabilir.

Günün ilk toplantısı için sandalyenize kaymak için köpeği zamanında beslemeniz ve beslemeniz gerekiyorsa, gününüzün telaşlı bir şekilde başladığını görebilirsiniz. Aynı anda iki yerde olmanız gerektiğini düşünmeden köpeğinizle sabah yürüyüşünün tadını çıkarmak için bir saat önce uyanmayı düşünün. Hatta net bir kafayla toplantı notlarına bakmak için biraz zamanınız olacak.

Aynı konsept, ailenin geri kalanı uyanmadan önce bazı karmaşık görevlerin üstesinden gelmenin sessiz bir yolunu arıyorsanız da geçerlidir. Ekibinizin geri kalanından önce ofise gitmek bile, günün iş yükünün önüne geçmek için dikkatinizi dağıtmayan değerli bir zaman sağlayabilir.

3. Molalara Zaman Ayırın

Bir görev üzerinde çalışırken beyninizin yaklaşık 55 dakikalık işarette üretkenlik seviyenizi maksimuma çıkardığını biliyor muydunuz?

Gününüze oyun oynamanıza, haberlere göz atmanıza, sohbet etmenize veya hızlı bir yürüyüş yapmanıza olanak tanıyan küçük “beyin molaları” planlamak, işinize devam ettiğinizde sizi gerçekten daha üretken hale getirebilir.

Mola verme vaadi, kendinizi kısıtlanmış hissetmek yerine taze ve motive kalmanıza da yardımcı olur.

4. Önce En Zor Görevin üstesinden gelin

Sabah ilk iş olarak günün en zorlu görevini tamamlamak, beyniniz en taze durumdayken işlerinizi aksatmanıza yardımcı olabilir. Zor bir şeyi bitirmek zorunda kalmanın “korkusu”ndan muzdarip değilseniz, dikkatinizi dağıtacak şeylere daha az eğilimli olacaksınız. Böylece gün geçtikçe daha az beyin gücü gerektiren daha kolay görevlerin üstesinden gelebileceksiniz.

5. Çalışma Alanınızın Rahat ve Ergonomik Olduğundan Emin Olun

Fiziksel olarak rahatsız olmak aslında odaklanmayı zorlaştırabilir.

Çünkü kötü duruş yorgunluğa neden olur. Araştırmacılar yakın zamanda, yorgun olmanın bizi düşünceden düşünceye kaydıran bir "gezinen zihin" üreterek dikkatimizi daha da dağıtabileceğini keşfettiler.

6. Bir Odaklanma Mantrası Kullanın

Aşırı basit görünse de, bir mantra sürüklenme cazibesi içeri girdiğinde odaklanmanıza yardımcı olabilir.

Masanızda sık sık dikkatiniz dağılıyorsa, ekranınızın yanına basitçe "odak" kelimesini içeren bir not koymayı düşünün.

Beyniniz üzerinde çalıştığınız görevle ilgili olmayan konuları düşünmeye başladığında kelimeyi tekrar etmeyi de düşünebilirsiniz.

7. Bir Mini Buzdolabı Alın

Su şişenizi yeniden doldurmak veya bir şeyler atıştırmak için her kalktığınızda dikkatinizi dağıtan bir labirentte mi kalıyorsunuz?

Çalışma alanınızda küçük bir “atıştırma köşesi” yapmayı düşünün. Bir mini buzdolabı, atıştırmalık rafı ve kahve makinesi, bölgede olduğunuzda çizginizi kırmak yerine fişten uzak durmanıza yardımcı olabilir.

Tabii ki, yerinde atıştırma için etkili bir plana sahip olmak, gerçekten şarj etmek için gerçek molalar vermenin yerini almamalı!

8. Masanızın Dikkatini Dağıtacak Şeylerden Uzak Durun

Ev ofisinizin karşısından size bakan bir çamaşır yığını var mı? Faturalarınızı çalışma masanıza mı yığıyorsunuz?

Çalışma alanınızı farklı bir şekilde düzenlemenin zamanı gelmiş olabilir. Bu ev içi dikkat dağıtıcı şeylere aktif olarak dikkat etmeseniz de, hala dikkatinizi çekiyorlar.

Görsel hatırlatıcılar, odaklanmanızı ve üretkenliğinizi azaltacaktır çünkü beyniniz bir noktada onlara dikkat edilmesi gerektiğinin hatırlatılmasından başka bir şey yapamaz.

Çalışmaya çalışırken, kelimenin tam anlamıyla dağınıklıktan uzaklaşarak zihninizi dağınıklıktan kurtarın.

Dikkat Dağınıklıkları Azaltmanın Sonuçları

Dijital pazarlamacılar, fişten çekme kelimesinin anlamını bilmiyorlar. Bağlı kalmak onların kanında var. Bununla birlikte, yalnızca birkaç bilgili ipucu uygulamak, dikkat dağıtıcı şeylerle aşırı yüklenmeden bağlı kalmanızı sağlayabilir. Zamanınızı akıllıca kullandığınızda çalışmak ve oyun oynamak birlikte çalışabilir.