시간 차단 플래너(+ 9개의 자유 시간 차단 템플릿)

완벽하게 계획된 하루를 유지하려면 시간이 걸릴 수 있습니다. 직장에서 시간을 최대한 활용하려고 노력하더라도 일정을 방해하는 많은 문제가 발생할 수 있습니다.

당신은 할 수있다:

• 당신의 우선 순위를 무시
• 중요하지 않은 일에 너무 많은 일을 하다
• 다음에 할 일에 대해 우유부단하다

결과적으로 다양한 마감일을 놓치고 자신감과 의욕이 떨어질 수 있습니다.

운 좋게도 여기에서 시간 차단과 적절한 시간 차단 플래너가 유용합니다.

요점에서 시간 차단은 다음을 포함하는 효과적인 시간 관리 기술입니다.

• 할 일 목록 작성
• 할 일 목록에서 작업에 사용할 정확한 시간 결정
• 캘린더에 이러한 작업 추가, 즉 작업 시간 차단

플래너나 시간 차단 앱으로 시간 차단 일정을 실행하면 목표를 파악하고 실행할 수 있습니다. 또한 우선 순위에 충분한 시간을 두고 사소한 작업에 시간을 낭비하지 않는 방법을 알려줍니다.

따라서 PDF로 다운로드하여 인쇄하거나 Excel에서 쉽게 작성할 수 있는 9가지 시간 차단 플래너 템플릿과 유용한 앱으로 시간 차단 방법에 대한 팁을 소개합니다.

일일 차단 일정 템플릿

일일 일정 템플릿은 가장 일반적인 유형의 시간 차단 시트입니다. 각 근무일을 특정 시간 블록으로 나눈 다음 작업으로 채울 수 있습니다.

우선 순위를 결정하는 것은 우선 시간을 차단할 대상을 결정하는 데 중요하므로 나열된 각 템플릿에는 할 일 목록과 메모 및 의견을 추가할 수 있는 섹션도 함께 제공됩니다.

15분 일일 시간 차단 플래너

무슨 일이야?

이 일일 플래너 템플릿은 15분 간격으로 나뉩니다.

월과 일을 정의하고 15분 간격으로 작업할 작업을 추가하기만 하면 됩니다.

할 일 목록을 사용하여 먼저 시간을 차단할 항목을 결정할 수 있습니다.

무엇을 위해, 누구에게 가장 좋은가?

출근부터 퇴근까지 바쁜 일정으로 바쁜 사람들에게 가장 적합합니다. 하루 종일 작은 작업이 많은 사람들에게 완벽한 시간 차단 시트입니다.

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30분 일일 시간 차단 플래너

무슨 일이야?

이 일일 플래너 템플릿은 30분 간격으로 나뉩니다.

월과 일을 정의하고 30분 간격으로 작업할 작업을 추가하기만 하면 됩니다.

할 일 목록을 사용하여 먼저 시간을 차단할 항목을 결정할 수 있습니다.

무엇을 위해, 누구에게 가장 좋은가?

15분 일일 계획표가 일반적으로 구현하는 시간 블록에 비해 너무 상세하다고 생각하는 사람들에게 가장 적합합니다. 더 많은 수의 작은 작업에 더 많은 관심을 집중하려는 경우에도 좋습니다.

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24시간 일일 시간 차단 플래너

무슨 일이야?

이 일일 플래너 템플릿은 하루 24시간에 걸쳐 1시간 간격으로 분류됩니다.

간단히 월과 일을 정의하고 매 시간 안에 수행할 작업을 추가하십시오.

할 일 목록을 사용하여 먼저 시간을 차단할 항목을 결정할 수 있습니다.

무엇을 위해, 누구에게 가장 좋은가?

하루의 전반부는 일반적으로 표준 근무 시간에 속하지만 하루 24시간 중 후반부 , 즉 야간을 포함하여 이 시간 관리 시트는 프리랜서 올빼미에게도 적합합니다.

이 일일 시간 추적 스프레드시트는 마감 시간을 맞추기 위해 늦게까지 일해야 하거나 다른 시간대에서 작업하는 팀과 함께 작업할 때도 유용합니다.

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주간 블록 일정 템플릿

주간 일정 템플릿은 시간 블록을 계획할 때 더 큰 그림을 보고 싶을 때 유용합니다.

시간을 요일로 분류할 수 있습니다. 일부 주간 일정 템플릿에는 주중 외에 주말이 포함됩니다.

우선 순위를 결정하는 것이 시간을 차단할 대상을 결정하는 데 도움이 된다는 점을 고려하면 나열된 시트에는 할 일 목록과 메모 및 주석 추가 섹션도 함께 제공됩니다.

5일 주간 시간차단 플래너(1시간 간격)

무슨 일이야?

이 주간 플래너 템플릿은 하루 24시간에 걸쳐 하루를 1시간 간격으로 나누어 주 5일 근무제로 분류합니다.

간단히 주간 날짜 범위를 정의하고 각 1시간 간격 내에서 작업할 작업을 추가하십시오.

할 일 목록을 사용하여 먼저 시간을 차단할 항목을 결정할 수 있습니다.

무엇을 위해, 누구에게 가장 좋은가?

이 시간 블록 일정 템플릿은 주말이 없는 표준 주 5일 근무가 있는 경우에 적합합니다. 24시간 운영되므로 새벽부터 심야 근무자부터 유연한 프리랜서에 이르기까지 누구에게나 적응할 수 있습니다.

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7일 주간 시간 차단 플래너(1시간 간격)

무슨 일이야?

이 주간 플래너 템플릿은 하루 24시간 동안 하루를 1시간 간격으로 나누어 주 7일 근무제로 분류합니다.

주간 날짜 범위를 정의하고 각 1시간 간격 내에서 작업할 작업을 추가하기만 하면 됩니다.

할 일 목록을 사용하여 먼저 시간을 차단할 항목을 결정할 수 있습니다.

무엇을 위해, 누구에게 가장 좋은가?

이 시간 관리 시트는 평일은 물론 주말에도 업무 및 기타 심부름을 자주 해야 하는 프리랜서 또는 일반 직원에게 적합합니다.

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격주 타임 블로킹 플래너(1일 간격)

무슨 일이야?

이 주간 플래너 템플릿은 14일로 나누어진 2주 기간으로 나뉩니다.

2주 날짜 범위를 정의하고 각 1일 간격 내에서 작업할 작업을 추가하기만 하면 됩니다.

할 일 목록을 사용하여 먼저 시간을 차단할 항목을 결정할 수 있습니다.

무엇을 위해, 누구에게 가장 좋은가?

이 시간 관리 시트는 작업할 소규모 프로젝트가 있고 수행해야 하는 모든 작업에 시간을 할애하기 위해 더 오랜 기간 동안 시간을 ​​차단해야 하는 경우에 이상적입니다.

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월간 블록 일정 템플릿

월별 일정 템플릿은 일정을 잡고 추적하려는 대규모 프로젝트에 적합합니다. 시간 블록은 1개월 또는 몇 개월에 걸쳐 있으므로 시간을 예약해야 하는 대상에 대한 더 넓은 관점을 얻을 수 있습니다.

이러한 시간 관리 워크시트는 더 큰 작업량을 관리하고 경력 및 전문성 개발을 위한 계획을 세우고 구현하려는 경우에도 유용합니다.

또한 우선 순위를 정의하는 데 사용할 수 있는 할 일 목록, 즉 첫 번째 에 시간을 할당하려는 작업이 포함되어 있습니다. 또한 월별 템플릿이 더 많은 기간을 포함한다는 점을 고려하면 목표 목록을 추가하여 장기적으로 시간 블록에 대한 영감과 동기를 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 월간 플래너 템플릿의 별도 섹션에 몇 가지 유용한 메모와 설명을 추가할 수 있습니다.

월간 시간 차단 플래너(1일 간격)

무슨 일이야?

이 월간 플래너 템플릿은 31일 기간으로 나뉩니다.

간단히 월을 정의하고 1일 간격으로 작업할 작업을 추가하십시오.

할 일 목록을 사용하여 먼저 시간을 차단할 항목을 결정하고 목표 목록을 사용하여 동기를 부여할 수 있습니다.

무엇을 위해, 누구에게 가장 좋은가?

이 월별 일정 템플릿은 월말까지 프로젝트 마감일이 있고 아직 완료해야 하는 작업에 대한 명확한 개요가 필요한 경우에 유용합니다.

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3개월 타임 블로킹 플래너(1일 간격)

무슨 일이야?

이 3개월 플래너 템플릿은 3개의 개별 31일 기간으로 나뉩니다.

간단히 월 범위를 정의하고 1일 간격으로 작업할 작업을 추가하십시오.

할 일 목록을 사용하여 먼저 시간을 차단할 항목을 결정하고 목표 목록을 사용하여 동기를 부여할 수 있습니다.

무엇을 위해, 누구에게 가장 좋은가?

이 플래너 시트는 대규모 프로젝트에서 작업 중이거나 전문 기술을 완성하기 위해 작업하는 경우에 적합합니다.

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연중 월간 블록 일정(1일 간격)

무슨 일이야?

이 연중 월간 플래너 템플릿은 12개월 기간으로 29, 30, 31일로 나누어져 있습니다.

연도를 정의하고 1일 간격으로 수행할 작업을 추가하기만 하면 됩니다.

할 일 목록을 사용하여 먼저 시간을 차단할 항목을 결정하고 목표 목록을 사용하여 동기를 부여할 수 있습니다.

무엇을 위해, 누구에게 가장 좋은가?

이 시간 차단 플래너는 효율적인 "연쇄 일정을 깨뜨리지 마십시오"로 작동하므로 전문 기술을 연마하려는 사람들을 위한 최고의 시간 관리 기술 중 하나인 Seinfeld 방법 을 구현하려는 모든 사람에게 적합합니다. 정기적으로.

연간 플래너에서 시간을 점진적으로, 주별로 또는 월별로 차단할 수 있습니다.

매일 시간 블록을 채우고 그 날을 빨간색 으로 표시하십시오. 목표는 매일 계속 시간 블록을 수행하고 빨간색 날 의 사슬을 끊지 않고 유지하는 것입니다. 기술, 작업 및 목표.

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시간 차단 플래너 앱으로 시간 차단하는 방법

할 일 목록을 작성하고 하루를 계획하는 것은 한 가지 일입니다. 그러나 실제로 계획을 세우고 모든 작업에 적절한 시간 추정치를 제공하는 것은 완전히 다른 문제입니다. 기억해야 할 가장 중요한 것 중 하나는 훈련을 유지하는 방법입니다.

작업에 30분을 설정했다면 해당 작업에 35분, 45분 또는 90분을 소비하지 않도록 해야 합니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 Clockify 로 모든 시간 블록에서 보낸 시간을 추적하는 것 입니다.

앱 사용을 권장하는 이유는 무엇입니까?

우리는 귀하의 작업 습관에 완벽하게 맞도록 Clockify를 신중하게 조정하는 데 수년을 보냈기 때문입니다. 선호하는 장치에서 도구를 다운로드하거나 브라우저에서 사용할 수 있습니다. 후자는 또한 브라우저 기반 도구로 작업하는 동안 타이머를 즉시 시작 및 중지할 수 있는 자유를 제공합니다.

Clockify는 무료 일일 생산성 플래너 또는 주간 계획 앱의 역할을 할 수 있습니다. 이 앱은 시간 결과를 평가하고 미래의 시간 차단 워크플로에 대한 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 시간 추적은 다음과 같이 표시됩니다.

1단계: 플래너의 시간 블록에 대한 작업을 시작할 때마다 타이머를 시작 합니다.

2단계: 타이머가 똑딱거리기 시작하고 브라우저 탭에서 볼 수 있습니다. 때때로 똑딱거리는 타이머를 살펴보고 얼마나 잘 하고 있는지, 이전에 남은 시간을 확인할 수 있습니다. 타임 블록이 끝났습니다.

3단계: 작업이 완료되면 중지 를 클릭합니다. 이 작업을 수행하면 아래 시간 항목 목록에 시간 항목이 추가되어 효율성을 한 눈에 분석할 수 있습니다. 30분 일일 플래너를 사용하고 있고 해당 작업에 실제로 30분을 보냈다면 훌륭합니다!

4단계: 하지만 그보다 더 많은 시간을 보냈다면 작업을 위해 차단한 시간을 캘린더 보기에서 시간 차단

Clockify는 또한 요일 또는 주의 모든 시간 블록을 입력, 편집 및 삭제할 수 있는 캘린더 보기를 제공합니다. 일반 디지털 캘린더를 사용하는 것처럼 쉽지만 추가 앱을 통합할 필요 없이 구석에 타이머가 있다는 특혜가 있습니다.

위 이미지에서 볼 수 있듯이 Clockify의 캘린더에서 바로 시간 블록을 구성할 수 있습니다. 항목을 생성한 후 앱에서 가장자리를 끌 수도 있으므로 해당 블록의 시간을 늘리거나 줄일 수 있습니다. 시간 블록을 수정하면 오른쪽 하단에 Clockify가 15분 단위로 항목을 이동하는 것을 볼 수 있습니다. 수동으로 시간을 입력할 필요 없이 훨씬 빠르게 시간을 편집할 수 있습니다.

달력에서 직접 시간 블록을 만드는 것도 쉽고 빠릅니다. 원하는 시간 범위의 캘린더에서 커서를 드래그하기만 하면 항목이 바로 표시됩니다. 눈 깜짝할 사이에 완료됩니다.

결론: 내 습관에 맞는 시간 차단 플래너 선택

일정과 워크플로는 항상 시간 블록을 구성하는 방법을 결정합니다. 당신의 하루가 많은 전환을 요구하는 작은 작업으로 가득 차 있다면 아마도 15/30분 간격으로 갈 것입니다. 그러나 더 깊은 작업을 수행해야 하는 사람들에게는 최대 1시간 정도의 작업이 완벽할 것입니다. 시간 차단 계획은 일주일 또는 심지어 한 달과 같이 정해진 기간을 다룰 때 가장 효과적입니다. 이를 통해 더 넓은 범위에서 시간 블록을 살펴보고 일정을 개선하는 데 도움이 됩니다.