8 habitudes simples des personnes qui réussissent qui sont faciles à reproduire
Publié: 2021-08-14La définition de « réussi » varie en fonction de la personne à qui vous demandez.
Certaines personnes pensent que c'est la richesse. Pour d'autres, c'est le bonheur.
Pour la plupart, c'est quelque part au milieu. Un équilibre travail/vie épanouissant qui vous met au défi agréablement.
Quelle que soit votre définition, il existe certaines habitudes de personnes qui réussissent qu'elles partagent toutes.
Voici 8 que nous aimons que vous pouvez facilement appliquer à votre vie :
- Les habitudes quotidiennes commencent par votre routine matinale
- Lisez et apprenez quelque chose de nouveau chaque jour
- Entourez-vous de positivité
- Organisez et visualisez votre chemin vers le succès
- Même les personnes qui réussissent prennent le temps de se détendre
- Les personnes qui réussissent gagnent de l'argent de plusieurs façons
- Prendre soin de soi est essentiel pour réussir
- Passez à l'action - concrétisez vos idées
1. Les habitudes quotidiennes commencent par votre routine matinale
Si vous êtes un lève-tôt, cette partie devrait être beaucoup plus facile. Pour ceux d'entre nous qui ne le sont pas, il est temps d'apprendre à être !
Bien sûr, nous sommes tous différents. Vous pourriez avoir envie de café en premier lieu, ou vous voudrez peut-être prendre dix minutes pour être conscient.
Source : GIPHY
Le créateur de la routine matinale "4-Hour Workweek" de Tim Ferriss se présente comme suit :
| 7h00 – 7h05 | Faire son lit |
| 7h05 – 7h25 | Médite pendant 20 minutes |
| 7h25 – 7h40 | Boit du thé fort |
| 7h40 – 7h50 | Journaux pendant 5 à 10 minutes |
| 7h50 – 8h10 | Mange un petit déjeuner |
| 8h10 – 9h00 | Exercices pendant 20 à 90 minutes |
Le temps est la chose la plus précieuse que nous ayons. Ne le gaspillez pas le matin parce que vous avez du mal à vous lever.
Les personnes qui réussissent donnent le ton à leur journée avec une solide routine matinale.
Voici quelques suggestions:
- Réglez l'alarme (ou ne le faites pas) – Jeff Bezos (fondateur d'Amazon) et Oprah choisissent de se réveiller naturellement tous les matins.
- Réveillez-vous plus tôt – vous aurez plus de temps pour vous détendre ou vous motiver !
- Buvez de l'eau avant le café - vous avez passé des heures sans gorgée pendant la nuit, il est temps de vous réhydrater.
- Méditez/essayez d'être présent - adoptez un ton calme pendant que votre esprit est clair avant que le stress de la journée ne s'installe.
- Soyez actif – cela peut être aussi simple que la respiration active, les étirements, les pompes ou une marche/course rapide.
- Prenez votre petit-déjeuner - alimenter votre corps vous permet d'être plus performant pendant la journée.
- Passez du temps avec vos proches, qu'il s'agisse de manger avec eux ou d'envoyer un SMS pour vous enregistrer.
Essayez un combo différent chaque jour pendant une semaine. Ajoutez quelques variantes. Voyez quelle routine vous aimez le plus.
Source : Kalyn Brooke
2. Lisez et apprenez quelque chose de nouveau chaque jour
Pour la plupart d'entre nous, l'apprentissage quotidien s'arrête une fois que nous avons quitté l'école.
Qu'est-ce qui différencie les gens qui réussissent ? Ils s'assurent de consacrer du temps à apprendre chaque jour.
Nous avons tous des styles d'apprentissage différents, mais nous devrions toujours travailler dessus.
L'apprentissage constant est l'une des habitudes les plus courantes des personnes qui réussissent.
Il y a quelques années, le comptable Tom Corley a interrogé 233 personnes fortunées (pour la plupart des millionnaires autodidactes) sur leurs habitudes quotidiennes.
Il a découvert que 88 % des personnes consacraient 30 minutes (ou plus) chaque jour à l'éducation ou à l'amélioration de soi grâce à la lecture.
Le magnat des affaires Warren Buffett attribue une grande partie de ses meilleures décisions lucratives à son obsession pour la lecture. Le milliardaire est également notoirement frugal avec l'argent. Allez comprendre.
Si les romans ne sont pas votre truc, ce n'est pas grave. C'est là qu'intervient Internet !
L'apprentissage peut être décomposé en petits morceaux. Il n'est pas nécessaire que ce soit juste de la lecture non plus.
Pourquoi ne pas commencer par essayer de lire un article, de regarder une vidéo ou d'écouter un épisode de podcast par jour ?
Quuu Discover est la plate-forme idéale pour cela. Choisissez les catégories qui vous intéressent, voyez quel contenu attire votre attention et apprenez quelque chose de nouveau chaque jour.
Voici un fait rapide d'un article de QD :
Saviez-vous qu'un milliard de bidons en plastique de détergent à lessive sont utilisés et jetés chaque année aux États-Unis ? Incroyable!
La science soutient également l'idée que nous apprenons mieux avec des émotions amusantes et positives.
Alors, choisissez un format que vous aimez et amusez-vous avec !
3. Entourez-vous de positivité
La pensée positive est naturellement contagieuse. Les mauvaises nouvelles? Il en va de même pour la pensée négative.
Tout dépend des neurones miroirs. Ces cellules cérébrales essaient de comprendre les sentiments des autres en imitant ces sentiments dans votre propre cerveau.
Ils agissent rapidement et inconsciemment. C'est pourquoi il est si difficile de ne pas bâiller ou de ne pas rire lorsque vous voyez une autre personne le faire.
Source : 360Apprentissage
C'est pourquoi l'une des habitudes des personnes qui réussissent est de s'entourer de personnes positives qui les inspirent. Et vous devriez aussi.
Vous augmenterez votre motivation, collaborerez mieux et augmenterez votre productivité.
Bien sûr, si vous voulez attirer des personnes positives dans votre vie, vous devez avoir vous-même une attitude positive.
Voici comment vous créez une positivité contagieuse dans et autour de votre vie :
- Travaillez votre patience
- Montrez votre appréciation
- Faites souvent des compliments
- Actes de gentillesse aléatoire
- Soyez reconnaissant pour tout ce que vous avez
- Concentrez-vous sur les bonnes choses de votre vie
Pensez-y : comment pouvez-vous réussir si vous êtes tout le temps entouré de personnes négatives ?
Cela s'applique autant à votre réseau d'affaires qu'à votre vie personnelle.
Si vous voulez savoir comment vous pouvez apporter une positivité contagieuse dans un rôle de leadership, consultez cet article de LinkedIn.
4. Organisez et visualisez votre chemin vers le succès
Organisme
C'est probablement quelque chose qui vous a été inculqué quand vous étiez enfant. Qu'il soit coincé ou non, c'est une autre histoire.
Du nettoyage de votre chambre à l'organisation de votre vie, l'organisation est la clé.
Si vous voulez changer votre vie, vous devez avoir un plan en place. Pas seulement à court terme (pour ce jour-là), mais aussi des objectifs à long terme. L'organisation est l'une des habitudes les plus importantes des personnes qui réussissent.
La gestion du temps est cruciale pour les personnes qui réussissent.
Inc. a écrit un article sur les petites façons dont les personnes très efficaces organisent leurs journées différemment des autres.
Voici quelques-uns de nos choix favoris:
- Identifiez un objectif pour la journée
- Concentrez-vous d'abord sur le plus important
- Planifiez chaque jour à la minute près
- Gardez votre routine quotidienne simple
- Planifier le temps de mise au point
- Bannissez les e-mails de vos matinées
Visualisation
De l'autre côté de la planification de ce que vous allez faire, la visualisation consiste à se concentrer sur les choses que vous voulez voir se produire.
La pratique consiste à créer une image mentale forte des événements futurs. Fixez-vous des objectifs que vous vous voyez déjà atteindre.
En visualisant le succès, vous pouvez développer votre confiance en vous pour vous aider à bien performer. Cela peut également vous aider à prendre des décisions, car vous avez un objectif final clair.
Cela peut prendre la forme d'un journal, de la création d'un tableau d'humeur ou simplement de l'imaginer encore et encore.
Source : Readit Business
La visualisation peut vous aider dans tous les domaines de votre vie. C'est pourquoi c'est l'une des habitudes les plus utilisées par les personnes qui réussissent.
5. Même les personnes qui réussissent prennent le temps de se détendre
Il y a une chose qui peut arrêter même la personne la plus performante dans son élan : l'épuisement professionnel.
Cela se produit lorsque vous êtes émotionnellement, physiquement et mentalement épuisé par un stress à long terme. Si vous vous sentez dépassé, vidé et que vous ne pouvez pas suivre, vous en faites probablement l'expérience.
Source : GIPHY
L'épuisement professionnel entrave la réussite. C'est l'ennemi juré de l'entrepreneuriat.
Alors, comment l'éviter ?
Eh bien, vous devez prendre le temps de vous détendre. Pour les entrepreneurs occupés, il est difficile de se débrancher complètement. Vous pourriez ne pas vous sentir capable. Mais pour le bien de votre santé mentale, vous devriez.
Les grands leaders savent qu'ils ne peuvent diriger efficacement que s'ils sont reposés. C'est pourquoi c'est une habitude des gens qui réussissent.
Voici quelques idées pour éviter le burn-out :
- Prenez des vacances et déconnectez-vous
- Connaissez votre point de rupture (et assurez-vous de ne pas l'atteindre)
- Planifiez du temps sans électronique
- Entrez dans la nature
- Prévoyez du "temps libre" dans votre journée
- Faites une petite sieste
- Entraînez-vous pour ces endorphines
- Trouvez un passe-temps que vous aimez vraiment
Essayez également de faire une pause dans les réseaux sociaux.
Tout ce qui vous empêche d'être sur votre téléphone lorsque vous n'êtes pas obligé de l'être. Il y a tout un monde là-bas, mec !
6. Les personnes qui réussissent gagnent de l'argent de plusieurs façons
Si les événements récents nous ont appris quelque chose, ce n'est pas d'avoir tous nos œufs dans le même panier en termes d'argent.
Prenez Bill Gates, co-fondateur de Microsoft, par exemple. Il achète des biens immobiliers agricoles aux États-Unis comme s'ils étaient démodés depuis quelques années.
De la technologie au labourage. Mais pourquoi?
Le milliardaire comprend l'importance de l'investissement. Évoluer avec le temps. C'est une habitude importante des gens qui réussissent.
Maintenant, investir pourrait bien être un pas hors de votre zone de confort. Si vous êtes nouveau sur le marché boursier, il y a beaucoup à apprendre.
C'est là qu'interviennent les newsletters comme Robinhood Snacks.
Ils sont un moyen si simple de se renseigner sur le marché en bouchées. Ils sont également une forme brillante de marketing de contenu.
La source: Collations Robinhood
Ou que diriez-vous d'une agitation secondaire?
45% des travailleurs américains admettent avoir une activité secondaire. Certains ont besoin d'argent supplémentaire pour joindre les deux bouts. La plupart l'utilisent pour l'épargne ou le revenu passif.
Alors, à part investir, comment pouvez-vous créer des revenus passifs ?
Voici 10 idées :
- Faire des vidéos YouTube
- Vendre des photos sur des sites de photographie
- Essayez le marketing d'affiliation
- Écrire un livre ou un eBook vendable
- Vendre des produits (par exemple, des impressions)
- Louez des chambres supplémentaires dans votre maison sur Airbnb
- Participez à des sondages rémunérés
- Démarrer un blog
- Devenir assistant virtuel (AV)
- Conduire pour Uber ou des applications de livraison de nourriture
En voici d'autres de Financial Wolves qui incluent l'investissement :
Source : loups financiers
Quelle que soit la route que vous empruntez, assurez-vous que ce n'est pas une rue à sens unique.
7. Prendre soin de soi est crucial pour réussir
Prendre soin de soi consiste à faire de votre bien-être une priorité.
Lorsque vous prenez soin de vous (physiquement et émotionnellement), vous vous donnez une bien meilleure base pour réussir. C'est une habitude des gens qui réussissent qui devrait être répandue.
Comme le dit le New York Times :
« Si l'auto-assistance consiste à savoir comment faire, l'auto-assistance consiste à savoir comment ne pas faire. Les soins personnels, cependant, n'ont pas encore de règles d'organisation, de slogans ou de grands best-sellers.
Les gens qui réussissent réalisent l'importance. Il est temps que vous le fassiez aussi.
Les soins personnels peuvent prendre la forme de :
- Exercice - (l'une des habitudes de réussite les plus populaires) pour libérer des endorphines et se sentir bien.
- Soyez gentil avec vous -même - personne n'est parfait, ne vous attendez pas à l'être.
- Pleine conscience – la méditation ou la concentration sur votre respiration peut vous aider à vous sentir plus calme.
- Une alimentation saine – alimenter votre corps signifie que vous serez aussi performant que possible.
- Dormir suffisamment – vous devriez viser environ 8 heures de sommeil par nuit.
- Prendre des pauses déjeuner – même s'il s'agit d'un étirement rapide des jambes pendant votre journée de travail, reposez votre cerveau.
- Journalisation - écrire et réfléchir à vos pensées le lendemain peut être thérapeutique.
- Rester en contact avec ses amis et sa famille – les humains sont une espèce tribale ; nous avons besoin de cette connexion pour nous sentir en sécurité.
- Entrez dans la nature - quelque chose que la plupart d'entre nous ne font pas assez, mais les avantages peuvent être énormes.
Bien-être au travail
Les soins personnels sur le lieu de travail sont désormais une industrie massive. La gestion du stress est un sujet brûlant.
Champion Health a rapporté:
« En 2020, Champion a constaté que 58 % d'un échantillon de 2 099 employés ont signalé une forme de stress au travail, tandis que jusqu'à 69 % ont connu des niveaux de stress modérés à élevés en général.
En termes d'anxiété, des niveaux similaires ont été signalés.
Source : Santé des champions
Le bien-être au travail comprend des activités et des politiques pour encourager à prendre soin de soi.
De nombreuses entreprises comprennent que leurs employés doivent être en bonne santé et heureux pour bien performer.
Il est temps de mettre une partie de cette compréhension dans votre propre vie.
8. Passez à l'action - concrétisez vos idées
Cette dernière habitude est super facile. Mais c'est aussi le plus effrayant pour beaucoup.
Avez-vous une idée géniale pour une entreprise ou un programme lucratif? Avez-vous fait des progrès avec lui?
Malheureusement, pour beaucoup, la plupart des bonnes idées restent comme ça… des idées.
Pourquoi? Parce que les gens n'ont pas le courage, les ressources, le savoir-faire, le temps ou l'argent pour les mener à bien.
C'est une habitude des gens qui réussissent qui les sépare des autres : passer à l'action.
L'échec sera toujours un risque. Vous pourriez échouer avant de réussir. La plupart des grands l'ont fait.
Richard Branson a essayé de faire décoller quelques idées avant de décrocher l'or avec Virgin Records.
Pensez-y - comment pouvez-vous vraiment réussir si vous ne vous mettez jamais au défi ? Si vous n'êtes pas d'accord pour échouer en cours de route ?
L'échec n'est pas une destination finale ; c'est un tremplin vers la grandeur.
Cet article de Forbes explique comment transformer avec succès une idée géniale en réalité :
- Croyez en vous
- Créez votre propre comité consultatif personnel
- Acceptez le risque
- Soyez vraiment patient
- Apprenez à vendre votre vision
- Reliez les points en cours de route
- Soyez passionné et déterminé
- Créez une dynamique et améliorez l'idée au fur et à mesure
- Faire de l'équilibre travail/vie une priorité
- Construisez un héritage autour de votre idée
Tout ce qui précède viendra avec le temps. Faites le premier pas aujourd'hui!
Conclusion
De nombreux petits changements dans votre vie peuvent en devenir de grands.
Les gens qui réussissent ne sont pas parfaits. Ils n'essaient pas de l'être. Mais ils travaillent dur pour être les meilleures versions d'eux-mêmes.
Il est plus que possible que vous fassiez la même chose.
Prenez chacune de ces suggestions et appliquez-les une par une. Personnalisez-les. Rendez-les uniques.
Plus important encore, assurez-vous de vous y tenir. Vous devez être cohérent avec cela.
Donc, avant de partir, quelles étaient encore ces 8 habitudes ?
- Créer une routine matinale
- Lisez et apprenez quelque chose de nouveau chaque jour
- Entourez-vous de positivité
- Organisez et visualisez votre chemin vers le succès
- Prenez le temps de vous détendre
- Gagnez de l'argent de plusieurs façons
- Privilégier les soins personnels
- Concrétisez vos idées
Rendez-vous au sommet !
Laquelle de ces habitudes est la plus difficile à respecter ? Avez-vous des suggestions que vous pensez que nous avons manquées?