8 hábitos simples de personas exitosas que son fáciles de replicar
Publicado: 2021-08-14La definición de "exitoso" varía según a quién le preguntes.
Algunas personas piensan que es riqueza. Para otros, es la felicidad.
Para la mayoría, está en algún lugar en el medio. Un equilibrio entre el trabajo y la vida que te desafía muy bien.
Cualquiera que sea su definición, hay ciertos hábitos de las personas exitosas que todos comparten.
Aquí hay 8 que nos encantan y que puedes aplicar fácilmente a tu vida:
- Los hábitos diarios comienzan con tu rutina matutina
- Lee y aprende algo nuevo todos los días.
- Rodéate de positividad
- Organiza y visualiza tu camino al éxito
- Incluso las personas exitosas hacen tiempo para relajarse
- Las personas exitosas ganan dinero de múltiples maneras
- El cuidado personal es crucial para el éxito
- Actúa: haz realidad tus ideas
1. Los hábitos diarios comienzan con tu rutina matutina
Si eres madrugador, esta parte debería ser mucho más fácil. Para los que no lo somos, ¡es hora de aprender a serlo!
Por supuesto, todos somos diferentes. Es posible que desee un café a primera hora, o que desee tomarse diez minutos para estar atento.
Fuente: GIPHY
El creador de la rutina matutina de 'Semana laboral de 4 horas' Tim Ferriss es así:
| 7.00 – 7.05 a. m. | Hace su cama |
| 7.05 – 7.25 a. m. | Medita durante 20 minutos. |
| 7.25 – 7.40 a. m. | Bebe té fuerte |
| 7.40 – 7.50 a. m. | Diarios durante 5-10 minutos |
| 7.50 – 8.10 a. m. | Come un pequeño desayuno |
| 8.10 – 9.00 a. m. | Ejercicios durante 20-90 minutos. |
El tiempo es lo más preciado que tenemos. No lo desperdicies por la mañana porque te cuesta levantarte.
Las personas exitosas establecen un tono para su día con una sólida rutina matutina.
Aquí hay algunas sugerencias:
- Ponga la alarma (o no) : Jeff Bezos (fundador de Amazon) y Oprah eligen despertarse naturalmente todas las mañanas.
- Despiértate más temprano : ¡tendrás más tiempo para relajarte o motivarte!
- Beba agua antes del café : ha pasado horas sin un sorbo durante la noche, es hora de rehidratarse.
- Medita/trata de estar presente : establece un tono de calma mientras tu mente está despejada antes de que lleguen las tensiones del día.
- Manténgase activo : esto puede ser tan simple como respirar activamente, estirarse, hacer flexiones de brazos o caminar o correr rápidamente.
- Desayuna : alimentar tu cuerpo te permite rendir mejor durante el día.
- Pase tiempo con sus seres queridos , ya sea comiendo con ellos o enviando un mensaje de texto para registrarse.
Prueba un combo diferente todos los días durante una semana. Añade algunas variaciones. Mira qué rutina disfrutas más.
Fuente: Kalyn Brooke
2. Lee y aprende algo nuevo todos los días
Para la mayoría de nosotros, el aprendizaje diario se detiene una vez que dejamos la escuela.
¿Qué diferencia a las personas exitosas? Se aseguran de dedicar tiempo para aprender todos los días.
Todos tenemos diferentes estilos de aprendizaje, pero siempre debemos trabajar en ellos.
Uno de los hábitos más comunes de las personas exitosas es el aprendizaje constante.
Hace unos años, el contador Tom Corley encuestó a 233 personas ricas (en su mayoría millonarios hechos a sí mismos) sobre sus hábitos diarios.
Encontró que el 88% dedica 30 minutos (o más) cada día a la educación o la superación personal a través de la lectura.
El magnate de los negocios Warren Buffett atribuye muchas de sus mejores decisiones para ganar dinero a su obsesión por la lectura. El multimillonario también es notoriamente frugal con el dinero. Imagínate.
Si las novelas no son lo tuyo, está bien. ¡Ahí es donde entra Internet!
El aprendizaje se puede dividir en partes del tamaño de un bocado. Tampoco tiene que ser solo lectura.
¿Por qué no comenzar tratando de leer un artículo, ver un video o escuchar un episodio de podcast por día?
Quuu Discover es la plataforma perfecta para esto. Elija las categorías que le interesen, vea qué contenido llama su atención y aprenda algo nuevo todos los días.
Aquí hay un hecho rápido de un artículo de QD:
¿Sabía que en los Estados Unidos se usan y desechan mil millones de envases de plástico de detergente para la ropa cada año? ¡Increíble!
La ciencia también respalda la idea de que aprendemos mejor junto con emociones divertidas y positivas.
¡Así que elige un formato que disfrutes y diviértete con él!
3. Rodéate de positividad
El pensamiento positivo es naturalmente contagioso. ¿Las malas noticias? También lo es el pensamiento negativo.
Todo depende de las neuronas espejo. Estas células cerebrales intentan comprender los sentimientos de los demás imitando esos sentimientos en su propio cerebro.
Trabajan de forma rápida y subconsciente. Por eso es tan difícil no bostezar o reír cuando ves a otra persona haciéndolo.
Fuente: 360Learning
Es por esto que uno de los hábitos de las personas exitosas es rodearse de personas positivas que los inspiren. Y tú también deberías.
Aumentará su motivación, colaborará mejor y aumentará su productividad.
Por supuesto, si desea atraer personas positivas a su vida, usted mismo debe tener una actitud positiva.
Así es como creas una positividad contagiosa en y alrededor de tu vida:
- Trabaja en tu paciencia
- Mostrar aprecio
- Dar cumplidos a menudo
- Actos de bondad al azar
- Sé agradecido por todo lo que tienes
- Enfócate en las cosas buenas de tu vida
Piénselo: ¿cómo puede tener éxito si está rodeado de personas negativas todo el tiempo?
Esto se aplica tanto a su red comercial como a su vida personal.
Si desea descubrir cómo puede llevar una positividad contagiosa a un rol de liderazgo, consulte este artículo de LinkedIn.
4. Organiza y visualiza tu camino al éxito
Organización
Probablemente sea algo que te inculcaron de niño. Si está atascado o no, es otra historia.
Desde limpiar tu habitación hasta arreglar tu vida, la organización es clave.
Si quieres cambiar tu vida, necesitas tener un plan en marcha. No solo a corto plazo (para ese día), sino también a largo plazo. La organización es uno de los hábitos más importantes de las personas exitosas.
La gestión del tiempo es crucial para las personas exitosas.
Inc. escribió un artículo sobre las pequeñas formas en que las personas altamente efectivas organizan sus días de manera diferente a los demás.
Estos son algunos de nuestros favoritos:
- Identificar una meta para el día
- Enfócate primero en lo más importante
- Planifica cada día al minuto
- Mantenga su rutina diaria simple
- Programar tiempo de enfoque
- Elimina el correo electrónico de tus mañanas
Visualización
Al otro lado de la planificación de lo que vas a hacer, la visualización se trata de enfocarte en las cosas que quieres que sucedan.
La práctica consiste en crear una fuerte imagen mental de eventos futuros. Establece metas que ya puedas verte logrando.
Al visualizar el éxito, puede aumentar su confianza en sí mismo para ayudarlo a desempeñarse bien. También puede ayudarlo a tomar decisiones, ya que tiene un objetivo final claro.
Esto puede ser en forma de diario, haciendo un tablero de humor o simplemente imaginándolo una y otra vez.
Fuente: Readit Business
La visualización puede ayudarte en todas las áreas de tu vida. Por eso es uno de los hábitos más utilizados por las personas exitosas.
5. Incluso las personas exitosas hacen tiempo para relajarse
Hay una cosa que puede detener incluso a la persona más exitosa: el agotamiento.
Sucede cuando estás emocional, física y mentalmente agotado por el estrés a largo plazo. Si te sientes abrumado, agotado y como si no pudieras seguir el ritmo, probablemente lo estés experimentando.
Fuente: GIPHY
El agotamiento dificulta el éxito. Es el enemigo jurado del espíritu empresarial.
Entonces, ¿cómo lo evitas?
Bueno, necesitas hacer tiempo para relajarte. Para los empresarios ocupados, es difícil desconectarse por completo. Puede que no sientas que puedes. Pero por el bien de tu salud mental, deberías hacerlo.
Los grandes líderes saben que solo pueden liderar con eficacia si están descansados. Por eso es un hábito de las personas exitosas.
Aquí hay algunas ideas para evitar el agotamiento:
- Tómate unas vacaciones y desconecta
- Conozca su punto de ruptura (y asegúrese de no alcanzarlo)
- Programe el tiempo sin dispositivos electrónicos
- Sumérgete en la naturaleza
- Planifique 'tiempo libre' en su día
- tener una siesta rápida
- Haz ejercicio para esas endorfinas
- Encuentra un pasatiempo que realmente disfrutes
Intenta también tomarte un descanso de las redes sociales.
Cualquier cosa que le impida estar en su teléfono cuando no tiene que estarlo. ¡Hay todo un mundo ahí fuera, hombre!
6. Las personas exitosas ganan dinero de múltiples formas
Si los acontecimientos recientes nos han enseñado algo, es a no tener todos los huevos en la misma canasta en cuanto al dinero.
Tomemos como ejemplo a Bill Gates, cofundador de Microsoft. Ha estado comprando tierras agrícolas en los Estados Unidos como si estuvieran pasando de moda durante los últimos años.
De la tecnología a la labranza. ¿Pero por qué?
El multimillonario entiende la importancia de la inversión. Avanzando con los tiempos. Este es un hábito importante de las personas exitosas.
Ahora, invertir bien podría ser un paso fuera de su zona de confort. Si es nuevo en el mercado de valores, hay mucho que aprender.
Aquí es donde entran los boletines como Robinhood Snacks.
Son una manera tan fácil de aprender sobre el mercado en trozos pequeños. También son una forma brillante de marketing de contenidos.
A través de Aperitivos de Robinhood
¿O qué tal un ajetreo secundario?
El 45% de los estadounidenses que trabajan admiten tener un ajetreo secundario. Algunos necesitan el dinero extra para llegar a fin de mes. La mayoría lo usa para ahorros o ingresos pasivos.
Entonces, además de invertir, ¿cómo puedes generar ingresos pasivos?
Aquí hay 10 ideas:
- Hacer videos de YouTube
- Vender fotos en sitios de fotografía de stock
- Pruebe el marketing de afiliación
- Escribir un libro o eBook vendible
- Vender productos (p. ej., impresiones)
- Alquila habitaciones extra en tu casa en Airbnb
- Tomar encuestas pagadas
- iniciar un blog
- Conviértete en asistente virtual (VA)
- Drive para Uber o aplicaciones de entrega de alimentos
Aquí hay algunos más de Financial Wolves que incluyen inversiones:
Fuente: Lobos financieros
Sea cual sea el camino que tome, asegúrese de que no sea una calle de un solo sentido.
7. El cuidado personal es crucial para el éxito
El cuidado personal se trata de hacer de su bienestar una prioridad.
Cuando te cuidas (física y emocionalmente), te estás dando una base mucho mejor para el éxito. Es un hábito de las personas exitosas que debería estar muy extendido.
Como lo expresó el New York Times:
“Si la autoayuda se trata de cómo hacer, el autocuidado se trata de cómo no hacer. Sin embargo, el autocuidado no tiene reglas de organización, eslóganes o libros importantes y más vendidos, todavía”.
Las personas exitosas se dan cuenta de la importancia. Es hora de que tú también lo hagas.
El autocuidado puede venir en forma de:
- Ejercicio – (uno de los hábitos de éxito más populares) para liberar endorfinas y sentirse bien.
- Ser amable contigo mismo : nadie es perfecto, no esperes que tú mismo lo seas.
- Atención plena : la meditación o concentrarse en la respiración pueden ayudarlo a sentirse más tranquilo.
- Una dieta saludable : alimentar su cuerpo significa que rendirá lo mejor que pueda.
- Dormir lo suficiente : debe aspirar a dormir aproximadamente 8 horas por noche.
- Tomar descansos para el almuerzo : incluso si se trata de un estiramiento rápido de las piernas durante la jornada laboral, deje que su cerebro descanse.
- Llevar un diario : escribir y reflexionar sobre sus pensamientos al día siguiente puede ser terapéutico.
- Mantenerse en contacto con amigos y familiares : los humanos son una especie tribal; necesitamos esa conexión para sentirnos seguros.
- Sumérgete en la naturaleza , algo que la mayoría de nosotros no hacemos lo suficiente, pero los beneficios pueden ser enormes.
Bienestar en el lugar de trabajo
El cuidado personal en el lugar de trabajo es ahora una industria masiva. El manejo del estrés es un tema candente.
Champion Health informó:
“Durante 2020, Champion descubrió que el 58 % de una muestra de 2099 empleados informó algún tipo de estrés en el trabajo, mientras que hasta el 69 % experimentó niveles de estrés moderados a altos en general.
En términos de ansiedad, se informaron niveles igualmente preocupantes”.
Fuente: Champion Health
El bienestar en el lugar de trabajo incluye actividades y políticas para fomentar el cuidado de uno mismo.
Muchas empresas entienden que sus empleados deben estar sanos y felices para tener un buen desempeño.
Es hora de poner algo de esa comprensión en tu propia vida.
8. Pasa a la acción: haz realidad tus ideas
Este último hábito es súper fácil. Pero también es el más aterrador para muchos.
¿Tiene una gran idea para un negocio o un plan para hacer dinero? ¿Has hecho algún progreso con eso?
Lamentablemente, para muchos, la mayoría de las grandes ideas se quedan solo en eso... ideas.
¿Por qué? Porque la gente no tiene el coraje, los recursos, los conocimientos, el tiempo o el dinero para llevarlos a cabo.
Es un hábito de las personas exitosas lo que los separa del resto: tomar acción.
El fracaso siempre va a ser un riesgo. Puede fallar antes de tener éxito. La mayoría de los grandes lo hicieron.
Richard Branson intentó poner en marcha algunas ideas antes de encontrar oro con Virgin Records.
Piénselo: ¿cómo puede ser verdaderamente exitoso si nunca se desafía a sí mismo? ¿Si no estás de acuerdo con fallar en el camino?
El fracaso no es un destino final; es un trampolín hacia la grandeza.
Este artículo de Forbes cubre cómo convertir con éxito una gran idea en realidad:
- Cree en ti mismo
- Cree su propia junta personal de asesores
- Acepta el riesgo
- se muy paciente
- Aprende a vender tu visión
- Conecta los puntos a lo largo del camino
- Ser apasionado y decidido
- Genere impulso y mejore la idea a medida que avanza
- Haz que el equilibrio entre el trabajo y la vida sea una prioridad
- Construye un legado en torno a tu idea
Todo lo anterior vendrá con el tiempo. ¡Solo da el primer paso hoy!
Conclusión
Muchos pequeños cambios en su vida pueden convertirse en grandes.
Las personas exitosas no son perfectas. No intentan serlo. Pero trabajan duro para ser las mejores versiones de sí mismos.
Es más que posible que tú hagas lo mismo.
Tome cada una de estas sugerencias y aplíquelas una por una. Personalízalos. Hazlos únicos.
Lo más importante: asegúrese de cumplirlos. Tienes que ser coherente con ello.
Entonces, antes de irnos, ¿cuáles fueron esos 8 hábitos nuevamente?
- Crea una rutina matutina
- Lee y aprende algo nuevo todos los días.
- Rodéate de positividad
- Organiza y visualiza tu camino al éxito
- Haz tiempo para relajarte
- Gana dinero de múltiples formas
- Priorizar el autocuidado
- Haz realidad tus ideas
Nos vemos en la cima!
¿Cuál de estos hábitos es más difícil de mantener? ¿Tienes alguna sugerencia que creas que nos hemos perdido?