Wie Sie das Leben Ihrer Träume erschaffen
Veröffentlicht: 2016-01-24Gehen Sie selbstbewusst in die Richtung Ihrer Träume.
Lassen Sie mich beginnen, indem ich Ihnen eine sehr wichtige Frage stelle – Schaffen Sie sich das Leben Ihrer Träume oder reagieren Sie nur darauf?
Diese Frage bringt es auf den Punkt, ob Sie „ living by design “ sind – das heißt, Sie sind der Schöpfer Ihres Lebens. Oder ob Sie Ihr Leben standardmäßig leben und nur auf das reagieren, was das Leben auf Sie wirft.
In diesem Beitrag werden wir beide Optionen prüfen – welche würden Sie lieber wählen?
Living By Default – Die Standardschleife
Der beste Weg, um zu erklären, was ich mit „Standard“ meine, ist die Verwendung einer Computeranalogie. Eine Standardeinstellung ist eine vom Hersteller voreingestellte Einstellung. Sofern wir die Einstellungen nicht absichtlich ändern, um sie an unsere eigenen Vorlieben anzupassen, bleiben sie auf der Standardeinstellung.
Es ist einfach, eine Standardeinstellung in Computerbegriffen zu verstehen, aber wie sieht es mit Ihrem Leben aus? Während wir Einstellungen an unseren Computern oder unseren Mobiltelefonen bewusst ändern, wählen wir im Leben unbewusst eine Standardeinstellung; eine Einstellung, die aus alten Überzeugungen, Gedanken und Gefühlen besteht. Sobald das Leben einen bestimmten Knopf drückt, kehren wir automatisch zu diesen abgenutzten neuronalen „Standard“-Wegen zurück und glauben, dass sie die Wahrheit sind. Aber die Standardeinstellungen sind weit von der Wahrheit entfernt.
Mit zunehmendem Bewusstsein werden Sie erkennen, dass Ihre Standardeinstellungen dorthin gehen, wo Sie hingehen, wenn Sie bewusstlos sind – wenn Sie etwas erschrecken oder etwas auslösen und wenn Sie Ihr Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment verlieren.
Die meisten Menschen wissen nicht, wie sich die Standardeinstellungen auf ihr Leben auswirken. Wir alle kennen Menschen, die scheinbar immer wieder die gleichen Herausforderungen erleben. Sie erleben immer wieder die gleichen negativen Lebensereignisse und erkennen nicht einmal, dass es ein Problem ist!
In den letzten zwanzig Jahren habe ich viele Menschen gecoacht und sehe immer wieder die gleichen Gründe, warum sie nicht das erreichen, was sie vom Leben erwarten. Dabei spielt es keine Rolle, ob ich mit einem Multimillionär oder einem Schulabbrecher spreche. Alle sind herausgefordert und sprechen über die gleichen Themen.
Ich nenne diese Probleme Standardeinstellungen und es gibt hauptsächlich sechs davon. Diese Standardeinstellungen stehen hinter einem Leben, das auf Autopilot gelebt wird, und jede einzelne führt uns, wenn sie ausgewählt wird, in eine unbewusste Standardschleife.
Wenn Sie die aktuellen Lebensumstände, in denen Sie sich befinden, satt haben, verwette ich einen Teil meines hart verdienten Geldes, dass Sie gegen eine oder mehrere der Standardeinstellungen verstoßen haben.
Fragen Sie sich beim Weiterlesen: Welche sind meine Standardeinstellungen?
Die sechs Standardeinstellungen sind: Zustimmung, Schuld, Konformität, Zweifel und Ängste, Ausreden und Fokusspritzer
Diese sechs Standardeinstellungen sind die größten Blöcke, die wir haben, um das zu bekommen, was wir vom Leben wollen. Jede einzelne ist eine Geschichte, hinter der wir uns verstecken können, und eine, mit der wir unser Gesicht wahren können, wenn wir anderen unsere mangelnden Ergebnisse erklären.
Sehen wir uns jede Standardeinstellung genauer an, um sie besser zu verstehen:
Standardeinstellung Nr. 1 – Genehmigung
Die Genehmigungsstandardeinstellung veranlasst uns, gegen das zu verstoßen, woran wir wirklich glauben. Das übermäßige Bedürfnis nach Genehmigung führt dazu, dass wir Entscheidungen treffen, um den Menschen zu gefallen, deren Zustimmung wir auf Kosten dessen suchen, was für uns „richtig“ ist. Diese Standardeinstellung geht davon aus, dass andere für unseren Wert verantwortlich sind. Wenn sie uns mögen, sind wir okay, und wenn sie uns nicht mögen, sind wir es nicht!
Menschen, die mit diesem Problem zu kämpfen haben, warten normalerweise auf die Anerkennung anderer, um ihre Leistungen anzuerkennen, laufen angesichts von Konflikten eine Meile, sind in ihren Beziehungen überaus freundlich, sagen zu mehr Dingen Ja, als sie sollten, und leben ihr Leben gemäß den Erwartungen von ihnen fällt es oft schwer, Probleme zu lösen oder Entscheidungen selbst zu treffen, sprechen nicht darüber und verlassen sich oft auf andere für ihr Glück.
Wenn Sie auf die Zustimmung anderer warten, um das Leben zu leben, das Sie lieben, dann leben Sie standardmäßig!
Standardeinstellung Nr. 2 – Schuld
Die Schuldvoreinstellung macht uns zu einem Opfer im Leben. Anstatt die Verantwortung für das zu übernehmen, was uns widerfährt, geben wir der Außenwelt die Schuld. „Es ist nicht unsere Schuld“, sagen wir, „es ist (füllen Sie die Lücke aus!)“. Bei dieser Standardeinstellung geht es darum, den einfachen Weg zu gehen und alles für ein Leben verantwortlich zu machen, das unter dem liegt, wo es sein sollte.
Das Schuldzuweisungsspiel ist eng mit dem Bedürfnis nach Dramatik verbunden. Weißt du, Sätze wie „Du wirst nie glauben, was mir gerade passiert ist!“ oder „Kannst du glauben, was er/sie mir angetan hat!“ Manche Menschen verursachen Drama in ihrem eigenen Leben, während andere in das Drama von Freunden und Familie oder der Welt im Allgemeinen verwickelt werden.
Wenn Sie standardmäßig mit dem Finger zeigen, sich ständig beschweren oder Drama in Ihr Leben ziehen, dann leben Sie standardmäßig!
Standardeinstellung Nr. 3 – Konformität
Die Konformitätsstandardeinstellung lässt uns unbewusst den Erfolgsdefinitionen anderer Menschen oder der Gesellschaft hinterherlaufen. Diese Standardeinstellung lässt uns unsere wachen Stunden damit verbringen, hart daran zu arbeiten, in die von den Medien aufgetischten Cookie-Cutter-Erfolgsmuster zu passen. Sie leisten großartige Arbeit darin, uns zu sagen, was Erfolg ist und was nicht! Wir verbringen also ständig unsere Zeit und unser Geld damit, unsere Außenwelt neu zu ordnen, um das „perfekte“ Bild zu erhalten. Dann, und nur dann, sind wir glücklich!
Was ist Ihre Definition von Erfolg? Wenn Sie dies nicht klar beantworten können, leben Sie standardmäßig!
Standardeinstellung Nr. 4 – Zweifel und Ängste
Die Zweifel-und-Angst-Standardeinstellung veranlasst uns, auf Nummer sicher zu gehen. Hier ist eine Binsenweisheit – jede Aktion, die sich lohnt und Sie wachsen lässt, wird Sie wahrscheinlich zu Tode erschrecken! Es vergeht wohl kein Tag, an dem Sie sich nicht ein besseres Leben wünschen. Aber dann fallen Sie in die Standardschleife, zweifeln an Ihren Fähigkeiten und bleiben stecken. Angst und Zweifel wollen, dass wir uns klein machen, zusammenschrumpfen, weglaufen, anstatt unserem Herzen zu folgen.
Es gibt hundertundeine Angst. Erkennen Sie eine davon? Angst vor dem Scheitern, Angst vor dem Erfolg, Angst vor dem Unbekannten, Angst, etwas zu verlieren (wie Ihr Geld oder Ihren Job), Angst, wie ein Idiot auszusehen, Angst vor dem Tod.
Wenn Sie sich von Angst oder Zweifel zurückhalten lassen, leben Sie standardmäßig!
Standardeinstellung Nr. 5 – Ausreden
Diese Standardeinstellung für Entschuldigungen wird in Form von Entschuldigungen und Rechtfertigungen angezeigt. Ausreden sind nichts anderes als Vermeidungstaktiken, eine Bewältigungsstrategie, mit der wir unseren Mangel an Ergebnissen und unsere Unfähigkeit, Angst zu überwinden, wegerklären.
Es gibt immer einen Grund, warum jemand die Beförderung nicht bekommen hat oder warum er nicht ins Fitnessstudio gehen, das Gewicht verlieren oder genug Geld haben kann. Die Liste geht weiter! Ausreden machen uns wahnhaft. Wir glauben, dass wir in der Lage wären, das gewünschte Ergebnis zu erzielen, „wenn nur …“. Wenn nur dies oder das andere passiert wäre.
Wenn Sie sich von Ausreden davon abhalten lassen, Maßnahmen zu ergreifen, leben Sie standardmäßig!
Standardeinstellung Nr. 6 – Fokusspritzer
Die Focus Splatter-Standardeinstellung bringt uns unbewusst dazu, uns mit vielen Dingen zu beschäftigen, uns aber nie wirklich auf etwas festzulegen. Es ist, wenn wir unseren Fokus gedankenlos und halbherzig auf Aktivitäten spritzen, die keine Ergebnisse produzieren, sodass wir uns nie vollständig auf das Leben einlassen. Focus Splatter ist wie die Elster, die immer nach hell glänzenden Objekten Ausschau hält, die sie in ihr Nest zurückbringen kann. Jedes hell glänzende Objekt, das uns in den Weg kommt, erhält unseren Fokus, bis das nächste daherkommt. Es gibt viele Schuldige für „Fokusspritzer“. Hier sind einige, die Sie vielleicht wiedererkennen – Facebook, Youtube, Google, TV, neueste Trends, neue Geschäftsideen, E-Mail und Unordnung.
Wenn Sie sich zu sehr auf ergebnislose Aktivitäten konzentrieren, leben Sie standardmäßig!
Die Vergangenheit wird zur Zukunft
Bitte machen Sie keinen Fehler, diese Standardeinstellungen haben einen hohen Preis. Mit jeder dieser sechs Standardeinstellungen fühlen Sie sich kurzfristig besser. Aber der Mangel an bewusstem und vorsätzlichem Handeln für das Leben, das Sie wollen, wird eine innere Leere des Bedauerns schaffen, wenn Sie zusehen, wie Ihr Leben durch Ihre Finger gleitet.
Diese Standardeinstellungen nehmen uns jede Vorstellung von persönlicher Verantwortung, sie verwässern unsere Lebensenergie; Wir beginnen zu glauben, dass wir keine Kontrolle über irgendetwas haben, dass es nur darum geht, was da draußen passiert, und da das draußen außerhalb unserer Kontrolle liegt, wird unser Leben zu einer emotionalen Achterbahnfahrt mit mehr Tiefen als Höhen!
Wir wiederholen immer wieder die gleichen Muster, weil wir wissen, dass wir etwas Besseres wollen, aber nichts dagegen tun können. Es dauert nicht lange, bis es uns auf den gefährlichen Weg zu Langeweile, Apathie und Verzweiflung und im schlimmsten Fall zu Depressionen führt.
Die Macht der Wahl
Aber, und das ist ein großes Aber, heute und jeden Tag haben Sie die Wahl. Das ist die Wahl, dein Leben standardmäßig zu leben oder dein Leben nach Design zu leben. Sicher, äußere Umstände könnten Ihnen ein schlechtes Blatt bereitet haben, aber Sie haben die Wahl, ob Sie der Standardschleife unterliegen oder sich darüber hinaus in die Designschleife erheben.
Living Life By Design – Der Design Loop
Wenn Sie sich entscheiden, nach Design zu leben, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wünschen oder wollen. Was dann zu dem Leben führt, für das Sie sich entschieden haben – das Leben Ihrer Träume! Und wie alles andere im Leben ist dies etwas, das die meisten von uns lernen müssen.
Wenn Sie es satt haben, ein Leben zu führen, das sich außer Kontrolle fühlt, und bereit sind, bewusste Entscheidungen über die Art der Zukunft zu treffen, die Sie gestalten möchten, finden Sie hier einen Schritt-für-Schritt-Prozess, der es Ihnen ermöglicht, all Ihren Verpflichtungen nachzukommen Du erschaffst das Leben, das du liebst.
Es ist der gleiche Prozess, den ich mit meinen persönlichen Coaching-Kunden verwende, um sie dabei zu unterstützen, Veränderungen hin zu einem qualitativ hochwertigen Leben vorzunehmen.
Sie können damit jeden Bereich Ihres Lebens verbessern – sei es mehr Geld, Liebe, Gesundheit oder ein erfolgreiches Geschäft.
Erschaffe das Leben deiner Träume in 6 einfachen Schritten
Schritt 1. Klarheit:
Ein Leben nach Design zu leben beginnt damit, zu wissen, was das ist. Alles fließt aus der Vision Ihres richtigen und idealen Privat- und Berufslebens. Zu wissen, welche Art von Leben Sie erschaffen möchten, gibt Ihnen unaufhaltsame Kraft. Klarheit ist der Schlüssel bei der Suche nach dem Leben deiner Träume.
Schritt 2. Beseitigen:
Sobald Sie eine klare Vision haben, müssen Sie alles eliminieren, was nicht damit übereinstimmt. Das bedeutet, Müll, Unordnung und Energiefresser zu beseitigen, um Platz zu schaffen und Ihre neue Vision hereinzulassen. Dieser wichtige Schritt wird in vielen „Quick-Fix“-Büchern und Schulungsprogrammen oft ausgelassen. Es ist sehr schwer, sich darauf zu konzentrieren, eine neue Vision zu erschaffen, wenn Ihr Leben auf eine reaktive Art und Weise aufgebaut ist.
Schritt 3. Absicht:
Was Sie beabsichtigen, ist das, was Ihr Leben wird, weil Gedanken zu Dingen werden. Ihre Absicht ist eine spezifische Erklärung der Klarheit, die enthält, was Sie wollen, warum Sie es wollen und wann Sie es wollen.
Schritt 4. Beachtung:
Die Gewohnheit der Aufmerksamkeit ist eine tägliche Übung. Dieser Schritt ist Ihr mächtigstes kreatives Werkzeug in Ihrem Werkzeugkasten. Denken Sie daran, wo der Fokus hingeht, fließt Energie. Daher ist es wichtig, tägliche Rituale, Praktiken und Gewohnheiten in Ihr Leben einzubauen, da diese Ihnen helfen, sich nur auf das zu konzentrieren, was Sie wollen – Ihre Absicht.
Schritt #5. Handlung:
Bei diesem Schritt geht es nicht nur darum, irgendwelche Maßnahmen zu ergreifen – es geht darum, bewusst zu handeln (keine Standardmaßnahmen). Beim Handeln geht es darum, mit Ihren Absichten voranzukommen – Maßnahmen zu ergreifen, nicht zu reagieren. Reaktion ist NICHT Aktion!
Schritt #6. Freigeben:
Schließlich geht es darum, Ihre Erwartungen loszulassen, „wie“ sich Ihre Absicht und Vision manifestieren wird, indem Sie Ihren Kopf „verunsichern“. Dies ermöglicht Ihrem Herzen, offen zu bleiben und die Möglichkeiten in allem, was Sie in Ihrem Leben erschaffen, zu sehen.
Dies sind die sechs Schritte der Deep Blasting Transformation – um das Leben deiner Träume zu erschaffen. Wirklicher Erfolg entsteht durch das Festlegen neuer Gewohnheiten, Disziplinen und Rituale – es ist das Gegenteil der „schnellen Lösung“, die so viele Menschen frustriert, desillusioniert und zynisch zurücklässt.
Nachfolgend finden Sie eine kurze Fallstudie von Steve und Lynda, die zeigt, wie sie jeden Schritt in die Praxis umsetzen, um eines ihrer großen Lebensziele zu erreichen. Ich habe jeden der sechs Schritte eingeklammert, um ihn leichter zu erkennen.
Steve & Lyndas Geschichte:
Vor zwei Jahren haben sich Steve und Lynda zusammengesetzt, um ihr Leben ernsthaft zu überdenken. Als Paar in den Fünfzigern spürten sie, dass es an der Zeit war, ein neues Kapitel in ihrem Leben aufzuschlagen. Lynda wollte ihren PR-Job aufgeben und ihren Lebensunterhalt mit ihrer Leidenschaft für Floristik verdienen. Steve wollte mehr Zeit auf seiner geliebten Yacht verbringen, die im atemberaubenden Bala Lake in Nordwales vor Anker liegt, und gleichzeitig seine Geschäftsinteressen wahren.
Sie begannen damit, ein Vision Board zu erstellen, das Bilder und Sätze enthielt, die das Leben beschreiben, das sie in den nächsten drei Jahren erschaffen wollten (Klarheit). Nach sorgfältiger Überlegung beschlossen sie, ihren Lebensstil einzuschränken, ihr Familienhaus im Norden Londons zu verkaufen und ein kleineres Haus mit zwei Schlafzimmern in der Nähe des Bala Lake in Gwynedd, Wales, zu kaufen
Dieser beabsichtigte Umzug erforderte von ihnen, ihr Leben zu vereinfachen und eine Menge „Zeug“, das sie im Laufe der Jahre gesammelt hatten, zu entrümpeln (zu eliminieren). Alles so zu sortieren, dass es in den Raum passte, in den sie einziehen wollten, war für Lynda sowohl überwältigend als auch befreiend. Sie konnte nicht glauben, wie viel „Zeug“ sie besaßen!
Lynda und Steve setzen sich ein bestimmtes Ziel (Vorsatz), ihr Leben zu vereinfachen, eine Immobilie zu finden und innerhalb eines Jahres nach Wales zu ziehen. Sie waren sich über die Art des Hauses, das sie wollten, sehr klar, einschließlich des Aussehens, der Anzahl der Zimmer und der Größe des Grundstücks, das das Haus umgibt. Eine der Anforderungen war, dass Lynda ein kleines Studio auf dem Gelände haben sollte.
Aufgrund des schwierigen wirtschaftlichen Klimas dauerte der Verkauf des Hauses im Norden Londons viel länger als erwartet, und der Verkaufspreis war letztendlich nicht so hoch, wie Lynda und Steve es sich gewünscht hätten. Dies war eine Enttäuschung und das Paar musste einen Weg finden, sein neues Budget zum Funktionieren zu bringen. Aber während all dieser Zeit haben sie nie das aus den Augen verloren, was sie für sich selbst erschaffen wollten (Aufmerksamkeit).
Nach ein paar Monaten und vielen Reisen von Wales hin und her, um sich viele verschiedene Immobilien anzusehen (Aktion), machten sie ein Angebot für ein Haus. Es war eine halbe Meile vom See entfernt und erfüllte alle Kriterien, die sie für ihr perfektes Zuhause festgelegt hatten. Kaum hatten sie zur Feier die Champagnerflasche geöffnet, rief der Immobilienmakler an und teilte mit, der Verkäufer habe ein weiteres Angebot angenommen. Eine weitere große Enttäuschung.
Nachdem sie über den Verlust ihres Traumhauses gesprochen hatten, beschlossen sie, loszulassen, sich zu entspannen und darauf zu vertrauen, dass das richtige Zuhause da draußen war und zu ihnen kommen würde (Release). Eine Woche später rief ihr Immobilienmakler erneut an. Ein weiteres Haus war gerade frei geworden. Es war so neu, dass der Agent keine Details hatte; Lynda und Steve beschlossen jedoch, es sich am nächsten Tag anzusehen. Das Haus war nicht nur perfekt, es war auch zu Fuß vom See erreichbar und hatte ein Nebengebäude, das für Lynda in ein Studio umgewandelt werden konnte. Sie haben dort ein Angebot gemacht und es wurde angenommen.
Zwanzig Monate nachdem sie ihr Vision Board erstellt hatten, zogen Lynda und Steve nach Wales, um ihr neues Leben zu beginnen.
Die Moral dieser Geschichte ist, dass Sie ein Leben nach Plan erschaffen und das Leben leben können, das Sie lieben – folgen Sie einfach diesen sechs Schritten.
Ich behaupte nicht, dass es einfach ist, aber es ist sehr lohnend, und das ist das Ziel, und deshalb habe ich diesen Blogbeitrag geschrieben. Ich glaube, du hast es verdient. Die größere und wichtigere Frage ist, tun Sie es?
Bist du bereit, das Leben deiner Träume zu leben?
Wenn Sie einer dieser Menschen sind, die es satt haben, heute zu leiden, heute zu kämpfen, Herausforderung um Herausforderung anzugehen und sich als Opfer von allem zu fühlen … dann tun Sie sich selbst einen Gefallen, drücken Sie Ihren Reset-Knopf und beginnen Sie, Ihr Leben nach Plan zu leben.
Über Colin Hiles:
Colin Hiles ist seit mehr als 25 Jahren Performance Coach und hat CEOs, Sportstars, Schauspielern und Tausenden anderen geholfen, ihr persönliches und berufliches Leben auf eine ganz neue Ebene zu heben.
http://colinhiles.com
Bonus-Mindset-Video – Wie Sie Ihren Geist trainieren, um positiv zu bleiben