كيف تبقى عاقلًا خلال جولة الفرقة

آخر ضيف بواسطة Angel Carsolin من Comparakeet

تعد الرحلات خطوة هائلة عندما تكون في صناعة الموسيقى. بينما قد تتأجج أنت وزملاؤك في الفرقة لأنك تحصل على فرصة للسفر إلى أماكن مختلفة والأداء في مدينة جديدة كل أسبوع ، فسوف تتعلم قريبًا بما يكفي أنه يمكن أن يكون لها آثار سلبية على رفاهيتك.

[كيف تحجز جولة بدون وكيل حجز]

لمساعدتك على النجاة من اللحظات الصعبة ، إليك بعض النصائح للحفاظ على سلامتك العقلية أثناء السير على الطريق.

احرص على الترفيه عن نفسك

إذا كنت فنانًا ، ألا يعقل أن تستمتع أنت أيضًا؟ لن يؤدي ذلك فقط إلى إبقائك في حالة صحية ذهنية أثناء جولة مرهقة ومرهقة ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على مساحة وطاقة كافية للحصول على الإلهام للعرض التالي ، أو حتى كلمات الأغاني أو المقطوعات الموسيقية لأغنية جديدة.

حتى أن بعض الموسيقيين يبتكرون ألعابًا وتحديات ليس فقط لزيادة الصداقة الحميمة بين الفرقة ، ولكن أيضًا للحصول على بعض المنافسة الصحية أثناء السير على الطريق. الهدف ليس الفوز حقًا ، ولكن الحصول على بعض الضحك والاستمتاع فقط بأوقات خارج الجولة.

أيضًا ، فيما يتعلق بالترفيه ، تم جعل الكثير من الوسائط محمولة ، مثل خدمات البث عبر الإنترنت ووحدات تحكم الألعاب ، بحيث يمكنك متابعة مشاهدة برنامجك المفضل ، أو إنهاء فتح جميع الأضرحة للأميرة في لعبة الفيديو هذه. أيا كان ما يمنحك ردود فعل إيجابية وترفيه ، فاستمر واستمتع ، فقط لا تنس تخصيص الوقت لممارسة الفرقة!

مارس التأمل حتى لدقائق قليلة

السفر لساعات في كل مرة يعزلك بطريقة أو بأخرى عن العالم ، وبينما تقل الثرثرة من العالم الخارجي ، يمكن للأصوات الداخلية أن تتولى زمام الأمور. لا يقتصر التأمل على أولئك الذين يمارسون اليوجا ويقومون بمحاذاة الشاكرات والعمود الفقري ؛ يكفي بضع دقائق من الصمت لفرز أفكارك والابتعاد عن الضوضاء.

إلى جانب ذلك ، ستقدم عرضًا تلو الآخر بموسيقى صاخبة تدق في أذنيك - القليل من الهدوء والصمت لتهدأ. فقط اجلس وأغمض عينيك وصفي ذهنك.

ابق نشطًا ورطبًا

فقط لأنك عالق داخل الفندق أو الشاحنة لا يعني أنه لا يمكنك ممارسة أي نشاط بدني. يمكنك القيام ببعض التمارين السريعة والبسيطة حتى في مساحة صغيرة ومحصورة للحفاظ على تدفق الدم والحفاظ على نشاطك.

في حين أن التجول مرهق جسديًا وقد تميل إلى النوم على طريقتك حتى موعد العرض التالي ، فمن المهم أن تكون نشطًا حتى يكون هناك توازن على الرغم من الروتين غير الصحي والجدول الزمني الذي قد يكون لديك.

شيء آخر مهم يجب مراعاته عندما تكون خارج الطريق هو شرب الكثير من الماء دائمًا. شهد العديد من الموسيقيين على أن الماء هو أفضل صديق لك ، خاصة للمغنين الذين يستخدمون أصواتهم في العرض. سيساعد ذلك أيضًا في تقليل المخلفات إذا كنت تحضر الحفلات بعد الحفلة - لن تستيقظ مصابة بصداع شديد ، ويمكنك قضاء المزيد من الوقت في التخطيط والممارسة بدلاً من انتظار زوال المخلفات.

حاول تجنب الوجبات السريعة قدر الإمكان

مع سهولة وراحة طلب الوجبات السريعة ، بالإضافة إلى عروض القائمة المعتادة في أماكن الحفلة التي تتكون إلى حد كبير من البرغر والبطاطس والصودا ، ليس من الصعب معرفة سبب كونه خيارًا سهلاً للفرق الموسيقية ، وخيارًا أسهل أثناء جولة ، حيث تكون الجداول الزمنية ضيقة وليس هناك دائمًا وقت لزيارة مطعم لتناول وجبة مطبوخة بشكل لائق.

ومع ذلك ، فإن الوجبات السريعة تساهم في الكثير من المشاكل الصحية - وهو أمر لا تريده بالتأكيد الآن ، خاصة إذا كانت الجولة تستغرق أسابيع أو أشهر. إذا لم يكن تناول الطعام بالخارج خيارًا ، فحاول طلب طعام حقيقي ، أو احزم بعض البروتينات والألواح الصحية معك. القول أسهل من الفعل ، لكن جسدك سوف يشكرك لاحقًا.

ضع القواعد مع زملاء الفرقة

ستظل عالقًا مع نفس الأشخاص لعدة أيام - إنه توقع عادل أنه في مكان ما على طول الطريق ، سيكون هناك توتر ، خاصة إذا لم تكن تعرفهم حقًا لفترة طويلة ، أو إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي ستعرف فيها ذلك معًا لهذه المدة الطويلة. يمكن أن يساعد وضع قواعد المنزل التي يتفق عليها الجميع في تقليل هذه النزاعات غير السارة ، والمساعدة في تجنب أي حدود شخصية يتم تجاوزها.

في هذه المذكرة ، يجب بالتأكيد مناقشة الحفلات ، وبشكل أكثر تحديدًا ، الشرب. لا بأس في الاحتفال ، وبالطبع يجب أن تستمتع بالحياة وتناول بعض المشروبات الكحولية ، ولكن لا ينبغي أن يكون هذا هو السبب الذي يجعلك دائمًا متعبًا وتتجول في كل مرة بعد حدث.

كانت هناك عروض فرقة ، بعضها مشهور عالميًا بالفعل ، والتي دمرت تمامًا بسبب الأعضاء الذين كانوا في حالة سُكر كامل طوال الليل وغير قادرين على الأداء اللائق عند بدء العرض. إذا كنت تضيعًا دائمًا ، فلن تنهي الجولة بأكملها بنبرة عالية ، وقد يشعر المعجبون بخيبة أمل لأنك شربت أثناء العرض ولم تكن قادرًا على تقديم كل ما لديك.

ابق على اتصال مع العائلة والأصدقاء والمعجبين

لقد ولت الأيام التي يقتصر فيها الاتصال على الرسائل النصية والمكالمات عندما تكون في رحلة. جعلت وسائل التواصل الاجتماعي من السهل للغاية الاتصال بالناس من أي مكان في العالم. بصرف النظر عن قيود البيانات المحتملة ، لا يوجد ما يمنعك من استخدام تطبيقات الوسائط الاجتماعية للاتصال بأسرتك وأصدقائك في مسقط رأسك. دع والديك يعرفون كيف حالك ، أظهر لأصدقائك الأماكن التي زرتها ؛ شارك معهم تجربتك كما تحدث في الوقت الفعلي.

علاوة على ذلك ، يمكنك تسليط الضوء على العرض بشكل أكبر لمشجعيك من خلال نشر مقتطفات من سفرك. بالطبع قاموا بالفعل بتمييز التقويمات الخاصة بهم لتاريخ الحدث ، لكنهم سيكونون أكثر حماسًا عند رؤية تحديثاتك مع اقتراب اللحظة. يتعرف المعجبون من مناطق أخرى أيضًا على ما يحدث.

[11 فكرة للمحتوى القاتل للموسيقيين لجذب المزيد من المعجبين على وسائل التواصل الاجتماعي]

ضع توقعات واقعية مع العرض

بغض النظر عن مدى جودة الإعلان عن برنامجك ، حتى إذا كان لديك مقالات صحفية وإعلانات لإثارة الضجة على الحدث ، وانخرطت فرقتك في وسائط مختلفة للوصول إلى الأشخاص ودعوتهم لمشاهدتها ، فلن يتم اختطاف الأماكن دائمًا.

ستكون هناك عروض مجدولة في أحد أيام الأسبوع ، حيث سيكون هناك عدد أقل من الأشخاص الراغبين في الحضور بسبب العمل في اليوم التالي. أو قد تكون هناك أحداث أخرى تحدث في نفس الليلة التي تقدم فيها عرضًا ، والتي سيكون لها تأثير على عدد جمهورك.

في هذا الصدد ، القليل من خيبة الأمل مقبولة ، ولكن من الأفضل الاستفادة القصوى من الموقف والاستمتاع برحلة التجول في أماكن مختلفة لعرض موسيقاك وموهبتك.

لا تُمنح كل فرقة الفرصة للذهاب في جولة وتقديم العروض لجماهير مختلفة - إذا تم القيام بذلك بشكل صحيح ، فقد يكون هذا هو نقطة انطلاقك للحصول على بعض المشاهدين وتنمية قاعدة المعجبين الخاصة بك والتعرف على الأشخاص المناسبين الذين يمكنهم صنع أشياء أكبر يحدث.

استمتع بما يقدمه المكان!

قد يدفع الكثير من الناس مقابل السفر من أجل وظائفهم - أليس من الرائع أن تفعل ذلك مع توفير الترفيه والإلهام للأشخاص الذين لديهم موهبتك؟ لا تفرط في التفكير في التجربة بأكملها ، وقم بأداء أفضل ما لديك ، واختبر ما تقدمه كل مدينة!

جرب طعامًا جديدًا ، وشاهد المعالم السياحية ، وتعرف على أشخاص جدد واكتسب الخبرات التي ستمنحك رؤى جديدة حول أي شيء وكل شيء!

لا يهم إذا كنت تغادر مسقط رأسك في حالة معنوية عالية أو منخفضة للقيام بجولة - فقد يؤدي الخروج على الطريق أحيانًا إلى حرق الإثارة ببطء وجعل التجربة تبدو وكأنها عمل روتيني. نأمل ، مع وضع هذه النصائح في الاعتبار ، أن تكون قادرًا على تحقيق التوازن والحفاظ على صحتك الذهنية والبدنية طوال مدة الجولة.

بصفته مسؤول تطوير الأعمال في شركة Comparakeet ، يضمن Angel استمرار نمو الشركة على أساس يومي. في أوقات فراغها ، تستمتع بالتجريد ولعب ألعاب الفيديو والانغماس في الفرح العام.

تعمل فرقتك بجد لتقديم عرض رائع. نحن نعمل بجد حتى تتمكن من إنشاء موقع ويب رائع للفرقة بسهولة وبتكلفة معقولة. قم ببناء موقع Bandzoogle الخاص بك في دقائق. اشترك مجانا الآن!