11 cele mai bune aplicații de urmărire a golurilor pentru 2022

„Nu ceea ce facem din când în când ne modelează viața. Este ceea ce facem în mod constant.” — Tony Robbins

Cu toții ne stabilim obiective – atât de afaceri, cât și personale. Obiectivele pot diferi în ceea ce privește complexitatea, dimensiunea sau termenele limită. Cu toate acestea, au un lucru în comun - dacă nu ne ținem evidența obiectivelor, ei sunt sortiți să eșueze în cele din urmă.

Prin urmare, nu este suficient să stabilești un obiectiv și să stai bine - stabilirea unui obiectiv este doar jumătate din muncă. Pentru a face progrese către atingerea lor, trebuie să urmăriți cu atenție progresul obiectivelor lor.

Cum putem urmări eficient obiectivele?

În timp ce un simplu stilou și hârtie pot funcționa pentru unii - majoritatea oamenilor ar opta în continuare pentru un sistem de urmărire bazat pe computer sau o aplicație pentru smartphone.

De fapt, conform unui studiu de doi ani pe 811 persoane cu probleme de greutate, utilizarea sistemului computerizat de urmărire le-a ajutat să-și atingă scopul final - pierderea în exces de greutate.

Participanții au folosit diferite programe de urmărire pentru a înregistra consumul de alimente și activitatea fizică. Acest lucru a dus la o pierdere în greutate crescută în comparație cu participanții care au folosit mai puțin un astfel de software.

Prin urmare, instrumentele de urmărire a obiectivelor ne permit să ne automonitorizăm comportamentul, oferind în același timp feedback direct asupra progresului nostru și motivându-ne să obținem mai mult.

Cine poate folosi instrumentele de urmărire a obiectivelor?

Zilele trecute, din senin, mama m-a întrebat câți pași am făcut ieri. Am răspuns uluitor: „N-am idee”. Apoi, ea mi-a spus că ar trebui să încep să folosesc o aplicație pedometru pentru a ține evidența obiectivelor mele de fitness.

Inspirat de mama mea, am făcut câteva cercetări - câți oameni își urmăresc pașii, adică obiectivele de sănătate?

În mod interesant, milenialii nu sunt singurii care utilizează zilnic diferite aplicații de urmărire a obiectivelor, potrivit Statista. Da, persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 39 de ani (41%) sunt printre cei mai frecventi utilizatori ai aplicațiilor legate de urmărirea sănătății. Dar, 25% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 50 și 59 de ani și 21% dintre persoanele cu vârsta peste 60 de ani au raportat că au folosit o aplicație de urmărire a obiectivelor pentru a-și urmări obiectivele de fitness.

Oricine poate beneficia de instrumentele de urmărire a obiectivelor, deoarece majoritatea dintre ele sunt destul de ușor de utilizat și de personalizat.

În paragrafele următoare, vom vorbi despre cele mai importante aplicații de urmărire a obiectivelor disponibile în prezent pe piață. Aceste aplicații vă pot ajuta să urmăriți progresul către atingerea obiectivelor dvs.

Cele mai bune aplicații de urmărire a obiectivelor pe care le puteți folosi

Uneori, este dificil să găsim o aplicație de urmărire a obiectivelor care să acopere tot ce avem nevoie.

Se petrece atât de mult timp căutând o aplicație bună încât adesea ne săturam să le testăm și pur și simplu renunțăm. Apoi, obiectivele noastre au un eșec pentru un timp, până când suntem din nou motivați să cercetăm magazinele de aplicații.

Doar ca să fim din nou dezamăgiți sau să ne mulțumim cu o aplicație sub-valorică la care renunțăm câteva zile mai târziu.

Iată adevărul - nu ne știm atât de bine.

Pentru că, în funcție de tipul nostru de stabilire și de obținere a obiectivelor, unele aplicații vor funcționa, în timp ce altele nu.

De aceea am decis să testăm aplicații care joacă pe diferite tipuri de motivații.

Parcurgând lista, veți înțelege mai bine ce tip de persoană sunteți și ce aplicație de urmărire a obiectivelor vi se va potrivi cel mai mult.

Pe scurt, indiferent dacă vizează obiective personale, de fitness sau de afaceri, acestea sunt cele mai bune aplicații de urmărire a obiectivelor din experiența noastră:

1. Clockify
2. Antrenor.me
3. Habitica
4. Evernote
5. Mod de viață
6. Pași
7. Goluri în curs
8. n Sarcină
9. Toodledo
10. ClickUp
11. Lifetick

Pentru o revizuire mai aprofundată a fiecăreia dintre aceste aplicații, continuați să citiți.

1. Clockify — cel mai bun pentru urmărirea detaliată a obiectivelor

Clockify: „Tot ce ai nevoie pentru urmărirea obiectivelor, fără a costa o avere”

De ce Clockify ?

Clockify a fost creat cu intenția clară de a vă ajuta să urmăriți progresul în sarcinile sau proiectele dvs. Deși este perfect pentru proiectele în echipă, este și un instrument uimitor pentru uz personal. Cea mai bună parte este că Clockify este destul de util la urmărirea obiectivelor, deoarece vă oferă o privire precisă asupra săptămânii de lucru. De acolo, poți vedea cât de mult ai muncit spre obiectiv și unde ai pierdut timpul. Este ușor și precis pentru cei care doresc să-și urmărească progresul obiectivului în detaliu.

Cum să urmăriți obiectivele în Clockify?

Pentru a vă urmări obiectivele în Clockify, trebuie să vă setați obiectivul ca proiect și să îl împărțiți în sarcini mai ușor de gestionat. Apoi, începeți să urmăriți cât timp durează finalizarea acestor sarcini. Clockify va urmări apoi progresul pentru fiecare sarcină separat.

Site-ul Clockify oferă o multitudine de șabloane de liste de activități – astfel încât să vă puteți monitoriza cu ușurință toate sarcinile – fie că sunt sarcinile de serviciu, temele școlare sau treburile zilnice din casă.

După o anumită perioadă, veți avea o înțelegere mai profundă a cât timp a intrat în proiect, deoarece Clockify vă oferă rapoarte detaliate despre utilizarea timpului. În plus, puteți seta estimări pentru activități pentru a compara ulterior timpul urmărit cu cel estimat al obiectivului.

Clockify este util în special pentru freelanceri și pentru persoanele care doresc să-și pună propriul startup în viteză. Dacă doriți să vă îmbunătățiți concentrarea asupra obiectivelor orientate spre carieră și să rămâneți pe drumul cel bun cu viața profesională, atunci această aplicație este perfectă pentru dvs.

Planul gratuit oferă un număr nelimitat de obiective, proiecte, rapoarte de progres și utilizatori.

Odată ce începi să folosești Clockify, devii un pasionist pasionat de urmărire a timpului.

2. Coach.me — excelent pentru creșterea personală

Coach.me: „O casă pentru oameni ambițioși”

De ce Coach.me ?

Coach.me funcționează ca o aplicație de responsabilitate condusă de comunitate, plus că puteți să vă înscrieți pentru apeluri de consultare cu diverși antrenori — fitness, productivitate, mindfulness, antrenor de afaceri și multe altele. Se bazează mai mult pe întărirea pozitivă.

Deci, dacă nu ești genul care vrea ca un supervizor să îți trimită un e-mail și preferi să treci prin lupte de amânare cu oameni care au păreri asemănătoare - aceasta ar putea fi aplicația pentru tine.

Cum să urmăriți obiectivele în Coach.me?

După înscriere, setați un obiectiv personalizat pe care doriți să îl urmați sau alegeți unul dintre sugestiile lor. Fiecare obiectiv are o comunitate legată de el - membri și antrenori. Pe lângă faptul că este o aplicație standard de urmărire a obiectivelor, puteți activa și opțiunea „Obțineți props”, care permite altor utilizatori din aceeași comunitate să vă verifice progresul.

Oferă să angajați un antrenor specializat pentru nevoile dumneavoastră specifice.

Nu puteți adăuga înregistrări cu mai mult de șapte zile în urmă dacă uitați să faceți check-in pentru ziua respectivă.

3. Habitica — un mod ludic de a stabili obiective

Habitica: „Gamifică-ți viața”

De ce Habitica ?

Cunoscut anterior ca HabitRPG, a fost creat de Tyler Renelle, care dorea o modalitate de a-și urmări progresul obiectivului. De-a lungul anilor, a devenit una dintre cele mai proeminente aplicații gamificate de urmărire a obiectivelor. Este colorat, seamănă cu un joc de aventură medievală, în timp ce acțiunile tale din lumea reală îți afectează caracterul și mediul în aplicație.

Cum să urmăriți obiectivele în Habitica?

Habitica vă permite să vă creați personajul, să alegeți o clasă (vrăjitor, cavaler, necinstiți etc.) și apoi să setați obiceiurile zilnice pe care doriți să le urmăriți. Fiecare sarcină efectuată vă oferă puncte de experiență. Puteți să le folosiți pentru a porni și pentru a aborda sarcini mai solicitante.

De asemenea, puteți face echipă cu prietenii și familia sau vă puteți alătura unei bresle centrate în jurul unui obiectiv comun (de exemplu, fără zahăr timp de o lună). Recompensele vin sub formă de articole avatar, puncte de experiență și pradă pe care le puteți folosi în aplicație.

Îți crește motivația de a-ți continua obiectivele oferind recompense.

Utilizatorii cunoscători de tehnologie pot beneficia mai mult de această aplicație.

4. Evernote — cel mai bun pentru a ține un jurnal bazat pe obiective

Evernote: „Concentrează-te pe ceea ce contează cel mai mult”

De ce Evernote?

Bullet Journaling a explodat în popularitate în ultimul an. Creatorii de pe numeroase platforme de social media au început o nouă tendință estetică prin prezentarea jurnalelor lor decorate. Din același motiv, cei care nu își permit articole de papetărie cu aspect elegant apelează la aplicații precum Evernote.

Oferă un nivel ridicat de personalizare dacă preferați să vă păstrați urmărirea obiectivelor sub forma unui jurnal.

Cum să urmăriți obiectivele în Evernote?

Evernote vă permite să încărcați fotografii, imagini, linkuri și note care reflectă ziua dvs. Păstrând un accent pe stocarea notelor și a instantaneelor ​​online pe care le-ați găsit relevante, aplicația se mândrește în continuare cu o listă de activități care vă poate urmări îndeaproape progresul obiectivului.

Oferă o integrare de urmărire a timpului.

Planul său gratuit este destul de limitat.

5. Modul de viață — cel mai bun pentru a scăpa de obiceiurile proaste

Modul de viață: „Schimbarea obiceiurilor este dificilă, a avea instrumentul potrivit este jumătate din luptă”

De ce modul de viață?

Way of Life folosește un sistem unic de coduri de culori în care tot ce trebuie să faci este să colorezi în câmpurile obligatorii în fiecare zi. Este îmbietor din punct de vedere vizual, deoarece ești motivat să-ți păstrezi dungile verzi. Încălcarea unui obicei înseamnă a trebui să colorați un câmp cu roșu, ceea ce strică impulsul. Graficele sunt acolo pentru a oferi o privire de ansamblu asupra progresului obiectivului dvs.

Cum să urmăriți obiectivele în Mod de viață?

Modul de viață se bazează pe crearea unor liste simple. Puteți scrie un obiectiv (în aplicație numit jurnal ) și apoi puteți stabili cât de des trebuie să efectuați sarcinile conexe pentru a rămâne pe drumul cel bun. Există opțiunea de a scrie note pentru fiecare zi în cazul în care doriți să comentați, de exemplu, câte pagini dintr-o carte ați citit în ziua respectivă.

Una peste alta, modul de viață reprezintă un jurnal puțin mai simplist, în timp ce vă permite să notați tot ceea ce este important legat de obiective.

Este atrăgător din punct de vedere vizual și ajută la eliminarea obiceiurilor proaste.

Planul gratuit are un număr limitat de obiective.

6. Pași – cel mai bun pentru stabilirea obiectivelor SMART

Strides: „Urmăriți orice doriți... oricum doriți”

De ce Strides?

Strides este o aplicație extrem de flexibilă, deoarece vă permite să vă personalizați obiectivele pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră specifice. Indiferent dacă doriți să urmăriți progresul proiectelor dvs., să atingeți o țintă sau să beți mai multă apă - Strides are totul.

Pentru a vă asigura că obiectivele dvs. sunt inteligente , Strides vă va ajuta să încorporați cu ușurință criteriile SMART în procesul de stabilire a obiectivelor.

Cum să urmăriți obiectivele în Strides?

Strides are un tablou de bord clar în care puteți vedea toate obiectivele enumerate dintr-o privire sau puteți adăuga altele noi. Puteți alege dintr-o multitudine de șabloane sau puteți face un obiectiv personalizat. Cel mai bun lucru despre Strides este că vă permite să creați obiective inteligente, făcând un plan amănunțit pentru fiecare. Mai târziu, puteți seta mementouri, adăugați ora, data scadenței, statistici sau chiar să vedeți o prognoză a obiectivelor pe care aplicația o creează automat.

În cele din urmă, exportați rapoarte de progres bine organizate pentru a vedea cum vă descurcați în ceea ce privește obiectivele dvs.

Barele verzi și roșii vă ajută vizual să vedeți dacă sunteți pe drumul cel bun (verde) sau în urma ritmului (roșu).

Trebuie să treceți la un plan plătit pentru a urmări mai mult de trei obiective și pentru a obține rapoarte de progres.

7. GoalsOnTrack — dacă preferați să țineți un jurnal pentru obiectivele dvs

Obiective pe drumul cel bun: „Realizați mai mult făcând mai puțin”

De ce GoalsOnTrack?

GoalsOnTrack este un software de management al obiectivelor pentru cei cu rezultate mari. Vă ajută să stabiliți obiective SMART și să le împărțiți în sub-obiective mai mici. Fila Obiective vă permite să vă organizați toate obiectivele în funcție de categorie, interval de timp și stare. Pentru a menține impulsul și a vă menține motivat pentru a vă atinge obiectivele — GoalsOnTrack urmărește progresul obiectivelor dvs.

În plus, creează planuri de acțiune detaliate cu sarcini de făcut și mementouri pentru atingerea obiectivelor. În afară de asta, cu GoalsOnTrack, poți începe să construiești obiceiuri bune, fie pentru muncă, fie pentru viața personală.

GoalsOnTrack te poate transforma într-un cu succes prin păstrarea unui jurnal pentru obiectivele tale datorită unui instrument de jurnal încorporat.

Cum să urmăriți obiectivele în GoalsOnTrack?

Când deschideți pagina de pornire în aplicația GoalsOnTrack, veți vedea trei coloane:

1. Widgeturi de obiective cu progres și valori reale.
2. Sarcinile de realizat enumerate după dată.
3. Obiceiuri pe care vrei să le construiești și le poți bifa pe măsură ce mergi.

Când faceți clic pe fila Creați obiectiv , puteți vedea un formular detaliat pe care ar trebui să îl completați cu informații despre obiectiv. Aceasta include data de începere/sfârșit, modul în care doriți să vă urmăriți progresul (fie după rezultatul total al tuturor sarcinilor, progresul total din sub-obiective etc.), adăugați o descriere și/sau o imagine pentru a vă personaliza obiectivul.

Cel mai important, vă puteți împărți obiectivele în sub-obiective și sarcini de realizat. Aceasta este o caracteristică utilă, deoarece vă permite să aveți un plan de acțiune detaliat pentru a vă atinge obiectivele cu mai mult succes. Aplicația vă permite să vă vedeți automat progresul.

Acum, este timpul să luați măsuri!

Puteți crea obiective din șabloanele de obiective încorporate.

Există doar o probă gratuită.

8. nTask — cel mai bun pentru entuziaștii agili

nTask: „Fă mai mult cu nTask”

De ce nTask?

Pe lângă numeroasele lor funcții de gestionare a proiectelor, una dintre cele mai noi actualizări este panoul interactiv Kanban și stările personalizate.

Pentru a vă asigura că vă atingeți obiectivele și că rămâneți pe drumul cel bun, nTask vă permite să stabiliți termene limită pentru obiectivele dvs., să actualizați stările, să creați etape, să vă prioritizați obiectivele și multe altele.

Cum să urmăriți obiectivele în nTask?

Chiar dacă nTask nu este doar o aplicație de urmărire a obiectivelor, vă permite să urmăriți progresul sarcinilor dvs. și să vă atingeți obiectivele datorită plăcilor sale uimitoare Kanban.

Pur și simplu creați un spațiu de lucru, adăugați sarcini noi, acordați stare sarcinilor dvs. (de ex. sarcini în desfășurare, în revizuire, anulate), selectați data și prioritatea și începeți să urmăriți starea sarcinilor dvs.

Utilizează panouri Kanban pentru o mai bună gestionare a sarcinilor.

Utilizatorii susțin că echipa de asistență are nevoie de mult timp pentru a răspunde la bilete.

9. Toodledo — cel mai bun pentru iubitorii listelor de activități

Toodledo: „Fă mai mult, așa cum vrei”

De ce Toodledo?

Cu Toodledo, nu veți uita niciodată sau nu veți reuși să vă atingeți obiectivele datorită listelor sale extinse de activități, notelor, listelor personalizate și funcțiilor de urmărire a obiceiurilor. Ceea ce este mai bun la această aplicație este că folosește alarme personalizabile, astfel încât să finalizați sarcinile la timp. Toodledo vă reamintește despre sarcinile și obiceiurile dvs. prin e-mail sau aplicație mobilă. Oferă chiar și un memento bazat pe locație, astfel încât atunci când sunteți aproape de un loc în care aveți sarcini de făcut, alarma vă reamintește despre sarcinile dvs. Toodledo rupe obiceiurile proaste, deoarece vă supraveghează starea de bine și vă monitorizează și obiceiurile alimentare.

Cum să urmăriți obiectivele în Toodledo?

Să presupunem că scopul tău este să eviți să mănânci junk food. Pur și simplu adăugați un nou obicei în tabloul de bord și marcați-l cu un cec, un număr sau o evaluare cu stele. Apoi, alegeți un program - zilele în care doriți ca obiceiul dvs. să se repete sau pur și simplu setați un memento. În secțiunea Inbox , puteți vedea obiceiurile care trebuie înregistrate pentru o anumită zi. După ce ți-ai făcut obiceiul, marcați-l așa cum ați ales anterior - dând clic pe bifă, alegând o evaluare cu stele sau introducând un număr.

Sub fiecare obicei, vei putea vedea un lanț de obiceiuri care va arăta câte zile la rând ți-ai înregistrat obiceiurile. Pe măsură ce obiceiurile tale progresează, poți verifica care dintre ele sunt în tendințe și cum stai cu înregistrarea. Un alt lucru grozav este că în orice moment, îți poți ajusta obiceiurile manual.

Oferă mementouri sonore și o integrare de urmărire a timpului.

Fără coduri de culori pentru a distinge progresul obiectivelor.

10. ClickUp — ajută echipele să-și mențină obiectivele pe drumul cel bun

ClickUp: „Toată munca ta într-un singur loc: Sarcini, Documente, Chat, Obiective și multe altele”

De ce ClickUp?

ClickUp vă permite să rămâneți pe drumul cel bun pentru a vă atinge obiectivele folosind ținte măsurabile și urmărindu-vă progresul pe parcurs. Este convenabil pentru echipe, deoarece ClickUp vă permite să vă împărtășiți obiectivele în cadrul organizației dvs., să controlați cine are acces, să gestionați cu ușurință permisiunile de vizualizare sau editare. ClickUp folosește cadrul de stabilire a obiectivelor OKR (Obiective și rezultate cheie) ca o modalitate foarte transparentă de a crea obiective măsurabile și de a implica membrii echipei pentru a se asigura că toată lumea merge în aceeași direcție.

Cum să urmăriți obiectivele în ClickUp?

După ce creați un nou obiectiv în ClickUp, numiți-vă pur și simplu obiectivul, setați o dată limită și partajați accesul altora. Puteți urmări progresul obiectivului dvs. creând o țintă . Țintele sunt repere măsurabile pe care ar trebui să le faceți pentru a vă atinge obiectivul. Este ca și cum ți-ai descompune obiectivele în bucăți mai mici.

ClickUp vă permite să creați diferite tipuri de ținte: ținte numerice, monetare, adevărate/false sau sarcini. Această funcție practică vă permite să vă clasificați obiectivele în mod corespunzător și să le finalizați mai ușor.

Puteți adăuga widget-uri pentru a vă urmări obiectivele din mers.

Utilizatorii au raportat probleme cu timpul de urmărire a sarcinilor dvs.

11. Lifetick — îți face visele să devină realitate

Lifetick: „Setarea obiectivelor – simplificată”

De ce Lifetick?

Lifetick este o altă aplicație de urmărire a timpului care utilizează metodologia obiectivelor SMART. Este perfect pentru stabilirea obiectivelor de educație, sănătate, finanțe sau familie. Împărtășiți-vă obiectivele cu prietenii, familia sau colegii, deoarece Lifetick are opțiunea de a vă împărtăși obiectivele cu alții pentru a vă asigura că lucrați împreună ca o echipă.

Păstrați un jurnal personal cu Lifetick, cu intenția de a vă urmări valorile și de a nu uita realizările anterioare.

În cele din urmă, Lifeticks oferă rapoarte detaliate cu diferite diagrame pentru a înțelege mai bine obiectivele și sarcinile tale.

Cum să urmăriți obiectivele în Lifetick?

Creați un obiectiv personalizat în Lifetick dându-i amploarea - alegeți dintre ușor, realizabil, descurajant sau îndrăzneț. Lifetick vrea să se asigure că obiectivele dvs. sunt inteligente, așa că vi se va cere să verificați dacă obiectivele dvs. respectă criteriile obiectivelor SMART înainte de a începe să le urmăriți.

Ceea ce este interesant la Lifetick este că are o filă separată Vise în care îți poți surprinde aspirațiile - lucruri pe care vrei să le faci înainte de a muri, lucruri pe care vrei să le faci, dar nu știi când și similare. Puteți să le creați și, când sunteți gata, să le transformați în obiective spre care să începeți să lucrați.

Vă permite să vă revizuiți realizările într-un jurnal ordonat în funcție de date.

Aplicația nu are funcții de urmărire a obiectivelor în comparație cu alte aplicații din această postare de blog.

Ce este takeaway-ul?

Ei bine, în primul rând – există atâtea aplicații de urmărire a obiectivelor câte persoane există. Din când în când, unul nou este lansat, care se adresează unui anumit public. Pe măsură ce evoluează și se ramifică, ele încă se încadrează în mai multe categorii mari:

• Instrumente de urmărire detaliate a obiectivelor
• Simplist
• Aplicații de responsabilitate
• Atipic
• Ca jurnal

În funcție de tipul de obiectiv care ești, vei descoperi că unele tipuri ți se potrivesc mai bine decât altele. Odată ce știi asta, este mai ușor să-l găsești pe cel perfect.

Vanatoare placuta!

️ Cum ți-ai urmărit obiectivele până acum? V-am ajutat să găsiți o aplicație de urmărire a obiectivelor care se potrivește nevoilor dvs.? Scrieți-ne la [email protected] pentru a avea șansa de a fi prezentat în acest sau unul dintre articolele noastre viitoare.