11 melhores aplicativos de rastreador de metas para 2022
Publicados: 2022-05-07“Não é o que fazemos de vez em quando que molda nossas vidas. É o que fazemos de forma consistente.” — Tony Robbins
Todos nós estabelecemos metas – tanto comerciais quanto pessoais. As metas podem diferir em complexidade, tamanho ou datas de vencimento. No entanto, eles têm uma coisa em comum – se não acompanharmos nossos objetivos, eles estão fadados ao fracasso eventualmente.
Portanto, não basta apenas definir uma meta e ficar firme – definir uma meta é apenas metade do trabalho. Para progredir no sentido de alcançá-los, é preciso acompanhar cuidadosamente o progresso de seus objetivos.
Como podemos acompanhar os objetivos de forma eficaz?
Embora caneta e papel simples possam funcionar para alguns – a maioria das pessoas ainda optaria por um sistema de rastreamento baseado em computador ou um aplicativo de smartphone.
De fato, de acordo com um estudo de dois anos entre 811 pessoas com problemas de peso, a utilização do sistema de rastreamento computadorizado os ajudou a atingir seu objetivo final – perder o excesso de peso.
Os participantes usaram diferentes softwares de rastreamento para registrar a ingestão alimentar e a atividade física. Isso resultou em maior perda de peso em comparação com os participantes que usaram menos esse software.
Portanto, as ferramentas de rastreamento de metas nos permitem monitorar nosso comportamento, fornecendo feedback direto sobre nosso progresso e nos motivando a alcançar mais.
Quem pode usar as ferramentas do rastreador de metas?
Outro dia, do nada, minha mãe me perguntou quantos passos dei ontem. Eu desconcertantemente respondi: “Eu não tenho ideia.” Então, ela me disse que eu deveria começar a usar um aplicativo de pedômetro para acompanhar minhas metas de condicionamento físico.
Inspirado por minha mãe, fiz algumas pesquisas – quantas pessoas acompanham seus passos, ou seja, seus objetivos de saúde?
Curiosamente, os millennials não são os únicos que utilizam diferentes aplicativos de rastreamento de metas no dia-a-dia, de acordo com Statista. Sim, pessoas de 30 a 39 anos (41%) estão entre os usuários mais frequentes de aplicativos relacionados ao rastreamento de saúde. Mas, impressionantes 25% das pessoas entre 50 e 59 anos e 21% das pessoas com mais de 60 anos relataram usar algum aplicativo rastreador de metas para rastrear suas metas de condicionamento físico.
Qualquer pessoa pode se beneficiar das ferramentas de rastreamento de metas - já que a maioria delas é bastante fácil de usar e personalizar.
Nos parágrafos a seguir, falaremos sobre os aplicativos de rastreamento de metas mais proeminentes atualmente disponíveis no mercado. Esses aplicativos podem ajudá-lo a acompanhar o progresso para atingir suas metas.
Os melhores aplicativos de rastreamento de metas que você pode usar
Às vezes, é difícil encontrar um aplicativo de rastreamento de metas que cubra tudo o que precisamos.
Tanto tempo é gasto procurando um bom aplicativo que muitas vezes nos cansamos de testá-los e simplesmente desistimos. Então nossos objetivos sofrem um retrocesso por um tempo, até que estejamos motivados novamente a pesquisar as lojas de aplicativos.
Apenas para ficar desapontado novamente ou se contentar com um aplicativo abaixo da média do qual desistimos alguns dias depois.
Aqui está a verdade - não nos conhecemos tão bem.
Porque, dependendo do nosso tipo de definidor de metas e objetivo, alguns aplicativos funcionarão enquanto outros não.
É por isso que decidimos testar aplicativos que jogam com diferentes tipos de motivações.
Percorrendo a lista, você entenderá melhor que tipo de pessoa você é e qual aplicativo de rastreamento de metas mais combina com você.
Em suma, sejam voltados para objetivos pessoais, de condicionamento físico ou de negócios - estes são os melhores aplicativos de rastreador de metas em nossa experiência:
- Clockify
- Coach.me
- Habitica
- Evernote
- Modo de vida
- Passos
- Metas no caminho certo
- nTask
- Toodledo
- Clique para cima
- Lifetick
Para uma análise mais aprofundada de cada um desses aplicativos, continue lendo.
1. Clockify - melhor para rastreamento detalhado de metas
Clockify: “Tudo o que você precisa para rastrear metas, sem custar uma fortuna”
Por que Clockify ?
Clockify foi criado com a clara intenção de ajudá-lo a acompanhar o progresso de suas tarefas ou projetos. Embora seja perfeito para projetos de equipe, também é uma ferramenta incrível para uso pessoal. A melhor parte é que o Clockify é bastante útil no rastreamento de metas, pois fornece uma visão precisa da sua semana de trabalho. A partir daí, você pode ver o quanto trabalhou em direção ao objetivo e onde perdeu tempo. É fácil e preciso para quem deseja acompanhar a progressão de seus objetivos com mais detalhes.
Como acompanhar metas em Clockify?
Para acompanhar seus objetivos no Clockify, você precisa definir seu objetivo como um projeto e dividi-lo em tarefas mais gerenciáveis. Em seguida, você começa a acompanhar quanto tempo leva para concluir essas tarefas. O Clockify acompanhará o progresso de cada tarefa separadamente.
O site Clockify oferece uma infinidade de modelos de lista de tarefas - para que você possa monitorar facilmente todas as suas tarefas - sejam tarefas de trabalho, tarefas escolares ou tarefas diárias em casa.
Após um certo período, você terá uma compreensão mais profunda de quanto tempo foi gasto no projeto, pois o Clockify fornece relatórios detalhados sobre o uso do seu tempo. Além disso, você pode definir estimativas de atividades para comparar posteriormente o tempo de meta rastreado e o estimado.
Clockify é especialmente útil para freelancers e pessoas que desejam impulsionar sua própria startup em alta velocidade. Se você deseja melhorar seu foco em metas orientadas para a carreira e manter-se em dia com sua vida profissional, este aplicativo é perfeito para você.
O plano gratuito oferece um número ilimitado de metas, projetos, relatórios de progresso e usuários.
Depois de começar a usar o Clockify, você se torna um ávido apaixonado por rastreamento de tempo.
2. Coach.me – ótimo para crescimento pessoal
Coach.me: “Um lar para pessoas ambiciosas”
Por que Coach.me ?
O Coach.me funciona como um aplicativo de responsabilidade voltado para a comunidade, e você pode optar por chamadas de consulta com vários treinadores - fitness, produtividade, atenção plena, coach de negócios e muito mais. Depende mais do reforço positivo.
Portanto, se você não é do tipo que deseja que um supervisor envie um e-mail para você e prefere passar por lutas de procrastinação com pessoas que pensam da mesma forma - este pode ser o aplicativo para você.
Como rastrear metas em Coach.me?
Depois de se inscrever, você define uma meta personalizada que deseja seguir ou escolhe uma das sugestões deles. Cada objetivo tem uma comunidade ligada a ele – membros e treinadores. Além de ser um aplicativo padrão de rastreamento de metas, você também pode ativar a opção “Obter Props”, que permite que outros usuários da mesma comunidade verifiquem seu progresso.
Oferece a contratação de um ônibus especializado para suas necessidades específicas.
Você não pode adicionar check-ins com mais de sete dias se esquecer de fazer check-in para o dia.
3. Habitica — uma maneira divertida de estabelecer metas
Habitica: “Gamifique sua vida”
Por que Habitica ?
Anteriormente conhecido como HabitRPG, foi criado por Tyler Renelle que queria uma maneira de acompanhar sua progressão de objetivos. Ao longo dos anos, ele se tornou um dos aplicativos de rastreamento de metas gamificados mais proeminentes. É colorido, lembra um jogo de aventura medieval, enquanto suas ações no mundo real afetam seu personagem e ambiente no aplicativo.
Como rastrear metas no Habitica?
O Habitica permite que você crie seu personagem, escolha uma classe (mago, cavaleiro, ladino, etc.), e então defina os hábitos diários que deseja acompanhar. Cada tarefa executada lhe dá pontos de experiência. Você pode usá-los para ativar e lidar com tarefas mais exigentes.
Você também pode se juntar a amigos e familiares ou participar de uma guilda centrada em torno de um objetivo comum (por exemplo, sem açúcar por um mês). As recompensas vêm na forma de itens de avatar, pontos de experiência e itens que você pode usar no aplicativo.
Ele aumenta sua motivação para continuar com seus objetivos, dando recompensas.
Usuários experientes em tecnologia podem se beneficiar mais deste aplicativo.
4. Evernote — melhor para manter um diário baseado em metas
Evernote: “Foque no que é mais importante”
Por que Evernote?
Bullet journal explodiu em popularidade no ano passado. Criativos em várias plataformas de mídia social iniciaram uma nova tendência estética, apresentando seus diários de bala decorados. Pela mesma razão, aqueles que não podem comprar artigos de papelaria sofisticados recorrem a aplicativos como o Evernote.
Ele oferece um alto nível de personalização se você preferir manter o acompanhamento de suas metas na forma de um diário.
Como rastrear metas no Evernote?
O Evernote permite fazer upload de fotos, imagens, links e notas que refletem o seu dia. Apesar de manter um foco no armazenamento de notas e instantâneos online que você achou relevantes, o aplicativo ainda possui uma lista de tarefas que pode acompanhar de perto a progressão de sua meta.
Dica profissional do Clockify
Você pode acompanhar o tempo em suas notas e gerar relatórios mais tarde com a integração Clockify-Evernote:
- Integração de rastreamento de tempo do Evernote
Ele oferece uma integração de rastreamento de tempo.
Seu plano gratuito é bastante limitado.
5. Modo de Vida – melhor para quebrar maus hábitos
Way of Life: “Mudar hábitos é difícil, ter a ferramenta certa é metade da batalha”
Por que Modo de Vida?
O Way of Life usa um sistema exclusivo de código de cores, onde tudo o que você precisa fazer é colorir os campos obrigatórios todos os dias. É visualmente convidativo, pois você está motivado a manter suas listras verdes. Quebrar um hábito significa ter que colorir um campo com vermelho, o que estraga o ímpeto. Os gráficos estão lá para dar uma visão geral do progresso do seu objetivo.
Como rastrear metas em Modo de vida?
Way of Life é baseado na criação de listas simples. Você pode escrever uma meta (no aplicativo chamado journal ) e definir com que frequência você precisa realizar tarefas relacionadas para permanecer no caminho certo. Existe a opção de fazer anotações para cada dia, caso você queira comentar, digamos, quantas páginas de um livro você leu naquele dia.
Enfim, Modo de Vida representa um diário um pouco mais simplista, permitindo que você anote tudo o que é importante relacionado aos objetivos.
É visualmente atraente e ajuda a quebrar maus hábitos.
O plano gratuito tem um número limitado de metas.
6. Passos — melhor para definir metas SMART
Strides: "Rastreie o que quiser... da maneira que quiser"
Por que Strides?
Strides é um aplicativo extremamente flexível, pois permite que você personalize seus objetivos para atender às suas necessidades específicas. Se você deseja acompanhar o progresso de seus projetos, atingir uma meta ou beber mais água - Strides tem tudo.
Para garantir que suas metas sejam inteligentes , Strides ajudará você a incorporar os critérios SMART em seu processo de definição de metas com facilidade.
Como rastrear gols em Strides?
Strides tem um painel claro onde você pode ver todos os seus objetivos listados rapidamente ou adicionar novos. Você pode escolher entre uma infinidade de modelos ou criar uma meta personalizada. A melhor coisa sobre Strides é que ele permite que você crie metas inteligentes fazendo um plano completo para cada uma. Mais tarde, você pode definir lembretes, adicionar hora, data de vencimento, estatísticas ou até mesmo ver uma previsão de meta que o aplicativo cria automaticamente.
Por fim, exporte relatórios de progresso bem organizados para ver como você está se saindo em suas metas.
As barras verdes e vermelhas ajudam você a ver se você está no caminho certo (verde) ou atrás do ritmo (vermelho).
Você precisa mudar para um plano pago para acompanhar mais de três metas e obter relatórios de progresso.
7. GoalsOnTrack — se você preferir manter um diário para seus objetivos
Objetivos em andamento: “Conquiste mais fazendo menos”
Por que GoalsOnTrack?
GoalsOnTrack é um software de gerenciamento de metas para grandes empreendedores. Ele ajuda você a definir metas SMART e dividi-las em submetas menores. A guia Metas permite organizar todas as suas metas por categoria, período e status. Para manter o ritmo e mantê-lo motivado para alcançar seus objetivos — GoalsOnTrack acompanha o progresso de seus objetivos.
Além disso, cria planos de ação detalhados com tarefas pendentes e lembretes para alcançar seus objetivos. Além disso, com o GoalsOnTrack, você pode começar a construir bons hábitos – seja para o trabalho ou para a vida pessoal.
GoalsOnTrack pode transformá-lo em um grande realizador mantendo um diário para seus objetivos devido a uma ferramenta de diário integrada.
Como rastrear metas no GoalsOnTrack?
Ao abrir a página inicial no aplicativo GoalsOnTrack, você verá três colunas:
- Widgets de metas com progresso e métricas reais.
- Tarefas a serem feitas listadas por data.
- Hábitos que você quer construir e você pode verificar à medida que avança.
Ao clicar na guia Criar Meta , você verá um formulário detalhado que deverá preencher com as informações sobre a meta. Isso inclui data de início/término, como você deseja acompanhar seu progresso (seja pelo resultado total de todas as tarefas, progresso total de subobjetivos etc.), adicione uma descrição e/ou uma imagem para personalizar seu objetivo.
Mais importante ainda, você pode dividir seus objetivos em submetas e tarefas a serem feitas. Este é um recurso útil, pois permite que você tenha um plano de ação detalhado para atingir seus objetivos com mais sucesso. O aplicativo permite que você veja seu progresso automaticamente.
Agora, é hora de agir!
Você pode criar metas a partir de modelos de metas integrados.
Há apenas um teste gratuito.
8. nTask — melhor para entusiastas ágeis
nTask: “Faça mais com nTask”
Por que nTask?
Além de seus inúmeros recursos de gerenciamento de projetos, uma das atualizações mais recentes é o quadro Kanban interativo e os status personalizados.
Para garantir que você atinja seus objetivos e permaneça no caminho certo, o nTask permite definir prazos para seus objetivos, atualizar status, criar marcos, priorizar seus objetivos e muito mais.
Como rastrear metas no nTask?
Mesmo que o nTask não seja apenas um aplicativo de rastreamento de metas, ele permite que você acompanhe o progresso de suas tarefas e alcance seus objetivos graças aos seus incríveis quadros Kanban.
Basta criar um espaço de trabalho, adicionar novas tarefas, dar status às suas tarefas (por exemplo, tarefas em andamento, em revisão, canceladas), selecionar data e prioridade e começar a rastrear o status de suas tarefas.
Ele usa quadros Kanban para melhor gerenciamento de tarefas.
Os usuários afirmam que a equipe de suporte precisa de muito tempo para responder aos tickets.
9. Toodledo - melhor para os amantes da lista de tarefas
Toodledo: “Faça mais, do seu jeito”
Por que Toodledo?
Com o Toodledo, você nunca esquecerá ou deixará de alcançar seus objetivos devido às suas extensas listas de tarefas, notas, listas personalizadas e recursos de rastreamento de hábitos. O melhor deste aplicativo é que ele usa alarmes personalizáveis para que você conclua as tarefas no prazo. Toodledo lembra você sobre suas tarefas e hábitos por e-mail ou aplicativo móvel. Ele ainda oferece um lembrete baseado em localização para que, quando você estiver perto de um local onde tenha tarefas a fazer, o alarme o lembre de suas tarefas. Toodledo quebra maus hábitos, pois supervisiona seu bem-estar e monitora seus hábitos alimentares também.
Como rastrear metas em Toodledo?
Digamos que seu objetivo é evitar comer junk food. Basta adicionar um novo hábito no painel e marcá-lo com um cheque, número ou classificação por estrelas. Em seguida, escolha um horário – os dias em que você deseja que seu hábito se repita ou simplesmente defina um lembrete. Na seção Caixa de entrada, você pode ver os hábitos que precisam ser registrados para um dia específico. Depois de fazer seu hábito, marque-o da maneira que você escolheu antes - clicando no cheque, escolhendo uma classificação por estrelas ou digitando um número.
Abaixo de cada hábito, você poderá ver uma cadeia de hábitos que mostrará quantos dias seguidos você registrou seus hábitos. À medida que seus hábitos progridem, você pode verificar quais são tendências e como está o registro. Outra grande coisa é que, a qualquer momento, você pode ajustar seus hábitos manualmente.
Ele oferece lembretes audíveis e uma integração de rastreamento de tempo.
Sem codificação de cores para distinguir o progresso dos objetivos.
10. ClickUp — ajuda as equipes a manter seus objetivos no caminho certo
ClickUp: “Todo o seu trabalho em um só lugar: Tarefas, Documentos, Bate-papo, Metas e muito mais”
Por que ClickUp?
O ClickUp permite que você permaneça no caminho certo para atingir seus objetivos usando metas mensuráveis e acompanhando seu progresso ao longo do caminho. É conveniente para equipes, pois o ClickUp permite que você compartilhe seus objetivos dentro de sua organização, controle quem tem acesso, gerencie facilmente as permissões de visualização ou edição. O ClickUp usa a estrutura de definição de metas OKR (objetivos e resultados-chave) como uma maneira muito transparente de criar metas mensuráveis e envolver os membros da equipe para garantir que todos estejam indo na mesma direção.
Como rastrear metas no ClickUp?
Depois de criar uma nova meta no ClickUp, basta nomear sua meta, definir uma data de vencimento e compartilhar o acesso com outras pessoas. Você pode acompanhar o progresso de sua meta criando uma meta . Metas são marcos mensuráveis que você deve fazer para atingir seu objetivo. É como quebrar seus objetivos em pedaços menores.
O ClickUp permite que você crie diferentes tipos de alvos: alvos numéricos, monetários, verdadeiro/falso ou de tarefa. Esse recurso prático permite categorizar seus alvos de acordo e finalizá-los com mais facilidade.
Você pode adicionar widgets para acompanhar suas metas em qualquer lugar.
Os usuários relataram problemas com o rastreamento do tempo em suas tarefas.
11. Lifetick - torna seus sonhos realidade
Lifetick: “Definição de metas – simplificada”
Por que Lifetic?
Lifetick é outro aplicativo de rastreamento de tempo que usa a metodologia de metas SMART. É perfeito para definir metas de educação, saúde, finanças ou família. Compartilhe suas metas com amigos, familiares ou colegas, pois a Lifetick tem a opção de compartilhar suas metas com outras pessoas para garantir que você trabalhe em equipe.
Mantenha um diário pessoal com Lifetick com a intenção de acompanhar suas métricas e não esquecer suas realizações anteriores.
Por fim, o Lifeticks oferece relatórios detalhados com diversos gráficos para que você entenda melhor seus objetivos e tarefas.
Como rastrear metas no Lifetick?
Crie uma meta personalizada no Lifetick, dando-lhe a magnitude - escolha entre fácil, factível, assustador ou audacioso. A Lifetick quer garantir que suas metas sejam inteligentes, então você será solicitado a verificar se suas metas seguem os critérios de metas SMART antes de começar a rastreá-las.
O que é interessante no Lifetick é que ele tem uma guia Dreams separada, onde você pode capturar suas aspirações - coisas que você quer fazer antes de morrer, coisas que você quer fazer, mas não sabe quando, e similares. Você pode criá-los e, quando estiver pronto, convertê-los em metas para começar a trabalhar.
Ele permite que você revise suas conquistas em um diário sequenciado por datas.
O aplicativo não possui recursos de rastreamento de metas em comparação com outros aplicativos nesta postagem do blog.
Qual é o take-away?
Bem, em primeiro lugar – existem tantos aplicativos de rastreamento de metas quanto pessoas. De vez em quando um novo é lançado, atendendo a um público específico. À medida que evoluem e se ramificam, ainda se enquadram em várias categorias amplas:
- Rastreadores de gols detalhados
- Simplista
- Aplicativos de responsabilidade
- Atípico
- Tipo diário
Dependendo do tipo de objetivo que você é, você descobrirá que alguns tipos combinam melhor com você do que outros. Depois de saber disso, é mais fácil encontrar o perfeito.
Caçada feliz!
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