我测试了一周的子弹日记时间跟踪

想象一下，经过多年努力将另一项任务融入您已经拥挤的日程安排中，您终于偶然发现了一种时间管理技术，它将您转变为时间管理大师并为您的工作流程创造奇迹！

这听起来很熟悉吗？

我知道——这听起来对我来说也不熟悉。

但是，这正是我决定尝试和测试一种时间管理技术的原因，该技术有望改变我们的生活并直接提高我们的生产力水平——看看它是否真的如它所说的那样。

快进到今天，在连续五个工作日测试子弹日记时间跟踪（这样你就不必这样做了）之后，我能够做出最终裁决，让你了解这个流行时间的所有来龙去脉管理技术。

那么，子弹日记时间跟踪真的值得您花时间和精力吗？

请继续阅读，因为我们即将揭开我们在社交媒体上看到的充满活力的子弹日记页面背后的真实色彩。

什么是子弹日记？

子弹日记，又名 BuJo，是一个点网格笔记本，通常用于跟踪待办事项列表、目标和习惯。

子弹日记法的发明者莱德卡罗尔从极简设计开始——如今，色彩缤纷、个性化的子弹日记正迅速风靡世界。

但是，即使您不擅长使您的子弹日记在美学上令人愉悦，但这并不意味着您不能使用点网格笔记本来提高您的工作效率——这就是子弹日记方法的真正魅力所在。

子弹日记是如何工作的？

如果您不熟悉子弹日记，您可能会对开始使用此技术感到困惑。

有时，即使考虑设计一个艺术布局也可能令人生畏。

至少那是发生在我身上的事。

但是，它真的不必如此。

子弹日记背后的最初想法很简单，你不需要成为一个创造性的天才来制作子弹日记。

以下是莱德卡罗尔想象的子弹日记应该包括的内容：

• 索引- 您的子弹日记所包含的所有内容的编号列表，包括您可以在其中找到每个部分的页码。
• 集合——这些是您可以包含在项目符号日志中的不同部分。 尽管您可以根据需要自由创建任意数量的集合，但您可以从以下三个主要集合开始：
  • 未来日志——通常包含你未来的事件和计划。 您可以选择 6 个月的分期付款，也可以提前计划一整年。
  • 月度日志— 让您可以比在未来日志中更详细地计划您的月度任务。 每月日志包括：
    • 日历页面- 允许您列出一个月内需要处理的所有事件和任务。
    • 任务页面- 让您列出所有每月任务，减去完成的确切日期。
  • 每日日志- 让您可以选择跟踪您的每日待办事项。 每日日志看起来就像一个常规的每日待办事项列表，但有一个例外——它包括点、圆圈和破折号，以便于任务跟踪。

因此，要制作子弹日记，您可以从创建集合开始，然后返回索引页面，您将在其中列出子弹日记所包含的所有内容。

什么是子弹日记时间跟踪？

您很可能已经在网上看到了至少几十个彩色的子弹日记页面，这些页面展示了形状完美的栏目，承诺帮助人们跟踪他们的日常活动。

但是，这个跟踪到底是什么，它是如何融入最初的子弹日记的想法的？

好吧，正如我们之前讨论过的，收藏品可以采用多种形状和大小。 它们甚至可以采用追踪器的形式，让你记录你的饮食和睡眠习惯、饮水习惯、锻炼——你可以说的。

所以，子弹日记追踪器是一种很好的方式来关注你的进步，不管你想养成什么习惯。

但是，如果您想更进一步并获得更多关于您的日常活动的数据，那就是子弹日记时间跟踪器的用武之地。

子弹日记时间跟踪器可帮助您密切关注每项活动所花费的时间，并让您相应地计划未来的任务。 （至少这是社交媒体帖子所声称的。）

子弹日记时间跟踪器如何工作？

要开始使用子弹日志时间跟踪，您需要做的就是：

• 选择您的时间跟踪布局- 您可以选择：
  • 一个水平条，其中一个正方形等于一小时，
  • 垂直条，其工作方式与水平条相同，但条的方向不同，或
  • 时间日志，看起来像水平条的更详细版本，可让您将整个月的时间跟踪放在一个页面中。
• 创建你的子弹日记键列表——如果你想对你要跟踪的活动进行颜色编码，最好从一开始就决定你将为每个活动使用的确切颜色（例如，蓝色代表睡觉，绿色代表电子邮件，红色代表社交活动等）然后，您需要做的就是创建一个列表，准确解释每种颜色所代表的含义。 这将帮助您保持子弹日志时间跟踪系统尽可能整洁。

在您完成所有基础知识的决定后，您就可以立即将时间掌握在自己手中。

为什么我要测试子弹日记时间跟踪器？

也许您想知道为什么一个绘画天赋为零的成年人甚至会尝试以子弹日记的方式跟踪他们的时间，而那里有成千上万的应用程序专门为此目的而设计。

嗯，除了被我到处看到的子弹日记的美丽图片所吸引之外，我也非常渴望改掉我的拖延习惯。

考虑到这一点，子弹日记时间跟踪似乎只是让我有足够的动力开始执行我已经推迟了一段时间的所有任务的活动类型。

此外，我使用在线时间跟踪器已经有一段时间了，所以我想看看这两种选择如何对抗我的慢性拖延症，以及子弹日记时间跟踪器是否能帮助我加快进度——尤其是在那些我宁愿把所有的任务都留给未来的自己。

我的五天子弹日记时间跟踪经验

作为数十个未使用的笔记本、记号笔和荧光笔的自豪拥有者，除了等待使用（并在此过程中收集灰尘）之外别无其他用途，我已经为我的子弹日记时间跟踪实验做好了充分的准备。

此外，由于我的在家工作具有灵活的工作时间，我很确定我的小实验将有助于清楚地了解我最有效率的时间并制定我完美的工作时间表。

由于我没有合理的借口来拖延这个想法，所以我决定在完成研究后立即开始跟踪我的时间。 这正是我能够向您展示我的子弹日记时间跟踪经验的一些主要内容的原因。

第 1 天 — 创造力显现

我必须承认——星期一早上我的闹钟一响，我就很兴奋地开始新的一天。 虽然好天气是我兴奋的部分原因，但我真的被一个有趣的时间管理技术解决我的拖延问题的整个想法所吸引。

但是，当我在等待咖啡煮沸时，我突然意识到——我没有做好充分的准备。 我什至没有确定布局，所以我应该如何立即开始跟踪我的时间？！

在与自己进行了简短的鼓舞人心的谈话之后，我决定在喝咖啡的同时画出我的时间跟踪布局。

所以，我挑出我最漂亮的笔记本，用几十个记号笔武装自己，找到一个带有单杠的经典时间日志，开始画画。

一件事接一件事，我很快发现自己在抽屉里翻找纸胶带来装饰我的布局。 实际上，如果我完全诚实的话，它一点也不快——我已经花了 2 个小时试图画一只紫色蝴蝶来匹配我的子弹日记键。

意识到我并没有真正考虑过这个准备部分，我决定停下来，早上 10 点开始我的工作日。

在为一篇文章做研究的过程中，我决定实时跟踪我的时间，在单杠中标记任务的开始和结束。

因为我的研究通常不包括额外的任务，所以我唯一需要将注意力转移到子弹日记上的时刻就是午休时间。

时钟一到下午 6 点，我就标记了我的研究结束，给方块涂上颜色，然后离开了我的办公桌。

第 2 天 — 无处可去的干扰

由于我的准备时间和研究都远远落后于我，周二开始时没有睡眼惺忪的混乱。

我很快完成了所有需要完成的任务，决定画一个大纲，写下我的文章介绍，给每个活动分配颜色，这次早上 9 点就开始工作了。

在文档周围移动了一个小时左右的副标题后，我的电话响了。

是邮递员催我到外面去取一个包裹——这就是混乱的开始。

虽然我出人意料地跑到街上去见邮递员可能并没有占用我太多的时间，但我意识到我确实在外面站了一会儿，我忘了标记我停止写大纲的时间点。

我迅速将一半的正方形涂成红色以标记中断，然后继续我的轮廓。

但是，由于半个正方形等于半小时——而且我很确定我不会离开那么久——我最初对子弹日志时间跟踪器的兴奋消退了，我不得不承认我错过了按下停止按钮的选项大多数时间跟踪器应用程序都附带。

在又花了 25 分钟试图勾勒出大纲后，我终于能够将其发送给我的编辑并继续进行介绍。 我决定在我的时间跟踪栏中留半个正方形空白，并标记下一个任务的开始。

一旦我完成了我的介绍和几个小标题，就该收工了。 我给剩下的所有方块涂上颜色，然后把我的子弹日记收起来。

好吧，我可能会在下班后试图完成周一开始画的蝴蝶。

第 3 天 — 提醒保存一天

考虑到我之前尝试以子弹日记的方式跟踪我的时间的失败尝试，我决定拿出大枪——我的便笺。

我在屏幕顶部贴了一张便条，上面写着“无论发生什么，不要忘记子弹日记” ，计划继续我的文章，并参加一次会议。

早上 9 点登录后，我在时间跟踪栏中标记了我写作过程的开始。 不知不觉，几个小时过去了，直到会议开始，我才写了将近 1000 字。

这一次，依靠便利贴来提醒我给方块上色，结果证明是一个好主意——我工作日的前半段出奇地好。

我花了一天剩下的时间来编辑我的初稿，弄清楚如何在已经很长的段落中再添加一个句子，并试图抵制装饰我的子弹日记并按时完成的冲动。

随着工作日的临近，我意识到我并没有偏离最初的计划，甚至一次都没有忘记使用我的子弹日记时间跟踪器。

总而言之，除了我在手头的任务上保持专注的轻微努力之外——这与时间跟踪的关系不大，而与我的睡眠不足有关——周三结果证明比我之前的尝试更有效率。

第 4 天——中断从这里开始

由于前一天放置可见提醒效果很好，我无忧无虑地滑进了星期四。

我知道我应该从我停止写作的地方重新开始，并就我文章的封面图片与我们的插画师取得联系。

就这么简单——所以我又一次充满热情地武装自己，在我的子弹日记时间跟踪器中标记了我开始写作的时间点（上午 9 点），实际上做了三个半小时不间断的深度工作。

我几乎不知道，就在事情进展顺利的时候，一个惊喜就在拐角处等着我。

写了几个小时后，我的最后一周又回来困扰着我。 我发现我在周五完成的一些模板并不像我想象的那么完美。 那一刻，我不得不停止我正在做的一切，并试图弄清楚如何修复电子表格中的公式错误。

由于我不是一个数学天才，我花了很长时间来解决电子表格问题——猜猜我的时间日志发生了什么？

正如您可能已经猜到的那样，一旦出现意外紧急情况，我并没有真正注意我的子弹日记。

在这一点上，我真的不确定该指责谁，因为我无法与子弹日志时间跟踪保持一致。

也许我的错误记忆才是真正的罪魁祸首。

但话又说回来，如果是这样的话，我将无法坚持使用任何时间跟踪方法，包括计时器应用程序，而这从未发生过。

由于无法确定确切的问题，我决定给 8 个方格上色——将它们全部标记为工作——并将这次失败的时间跟踪尝试抛在脑后。

第 5 天——时间阻塞可能是答案

在我实验的最后一天，我真的不希望对子弹日志时间跟踪有新的看法。

我决定尽我最大的努力，并标记沿途可能发生的所有变化——但如果出现意外情况，也不要气馁。

因为，由于显而易见的原因，我前一天没有写很多东西，也没有和插画家联系，所以创建我的星期五待办事项清单并不需要太多的绘图。 我只需要摆出我最勇敢的脸，拿起我周四开始的工作的线索。

早上 9 点登录并打开文档后，我就标记了写作过程的开始，然后开始工作。

经过一个小时的写作，我决定给一个正方形上色，切换到一个新标签，然后打开 Plaky 创建一个新任务并将其分配给插画师。 由于这项活动并没有占用我太多时间，因此我决定检查我的电子邮件并回复几个 DM——并在我的子弹日记时间跟踪器中将这些任务标记为社交活动。

虽然我不想抱有希望我会记得转向我的子弹日记以防万一突然出现的东西，但我试图回到写作而没有过多考虑以前的事件。

令人惊讶的是，我一次都没忘记给我的方块上色。

然而，一路上我不得不处理的中断次数很少，所以我有足够的空间留出两个独立的时间块来进行写作和团队沟通。

经过一整天的写作，我在下午 5 点下班，给所有的方块上色，最后对紫色蝴蝶进行最后的润色。

子弹日记时间跟踪器的优点是什么？

就像每一种生产力和时间管理技术一样，事情从来都不是非黑即白的，每一种方法都需要初步调整才能以最佳方式展示。

但是，经过五天的子弹日记时间跟踪试验和错误经验，我可以让您了解这种时间管理方法带来的最大优势。

子弹日记时间跟踪器提高焦点

即使是像涂鸦这样简单的活动也可以为您的大脑活动带来奇迹，这已经不是什么秘密了。 也就是说，科学表明，偶尔的绘画课程会增加我们的注意力和解决问题的能力。

所以，当你留出一两个小时来装饰你的子弹日记时（不管你的艺术技巧如何），你实际上可能是在帮自己的忙。

与其依靠每天摄入的咖啡因来帮助您为新的一天做好准备，不如使用几支彩色铅笔和一个点阵笔记本可以帮助您以健康的方式达到最高的生产力。

根据我个人的经验，在用子弹日记的方式跟踪我的时间五天后，我可以确认科学绝对是正确的。 早上在我的子弹日记中画画帮助我比平时更快地进入我的一天，它很快让我的早晨变得明亮起来，让我准备好立即处理我的写作任务。

子弹日记时间跟踪器助您制定更明智的计划

在子弹日记中跟踪您的时间可以提高您发现工作流程缺陷的能力，并促使您调整日程安排以适应您的生产力水平。

如果您习惯于创建待办事项列表，您可能会意识到当您面临频繁的分心时，它们并不能很好地工作。 如果中断导致您忘记跟踪您的时间（就像我一样），请将其作为探索其他任务管理选项的标志。

一些生产力和任务管理方法（例如时间限制）可以让您更好地控制一天，要求您确定将注意力集中在某些任务上的确切时间。

在你调整完美的工作时间表之前，也许需要一些试验和错误——但子弹日记时间跟踪器可以成为帮助你承认计划中的弱点的重要资产。

子弹日记时间跟踪器的缺点是什么？

如果我被警告它们可能会发生，那么我在此过程中必须处理的大多数事故本可以很容易地避免。

因此，为了帮助您做好准备并避免在反复试验中浪费宝贵的时间，我向您展示了子弹日记时间跟踪的缺点列表。

子弹日记时间跟踪需要准备

如果您正在寻找一个无需准备的时间管理解决方案，如果您决定开始您的工作日而不仔细考虑您的子弹日记时间跟踪系统，您可能会感到惊讶。

在尝试此方法之前，您需要确定确切的时间跟踪布局，花一些时间绘制跟踪器，并创建子弹日记键。

因此，为避免这些要求让您感到意外并破坏您的子弹日记体验，请尝试在实际尝试跟踪您的时间之前完成准备部分。

这样，您就可以从一开始就充分利用这种方法并找出适合您的方法。

子弹日记时间跟踪不适合中断

子弹日记以提供迁移选项而闻名 你的任务，以防你没有按计划完成它们。 但是，如果您要在子弹日记中跟踪您的时间，您将需要想出一个系统来处理中断，而不仅仅是将任务移动到不同的子弹日记页面。

如果您的工作职位涉及不断的任务切换，或者您经常需要检查您的电子邮件并回复团队聊天消息，那么记住在您的子弹日记时间跟踪器中标记每个新任务可能会很有挑战性。

尽管没有适用于所有人的通用解决方案，但为了避免完全忘记关注您的时间跟踪器，最好设置一个提醒系统，直到您习惯了新的时间跟踪方法。

我对子弹日记时间跟踪器的总体评价是多少？

尽管我在尝试用子弹日记记录自己的时间时遇到了困难，但我从未放弃过它最终可能会成功的想法。

但现在我已经到达终点线，我注意到我对这种时间管理技术有复杂的感觉。

虽然我真的很喜欢这项技术的创造性部分，但我不能说它没有让人分心。

然而，尽管有停止我正在做的一切去装饰我的子弹日记的冲动，但这种时间管理方法实际上阻止了我拖延。 因为我很高兴在时间日志中为我的方块着色，所以我的子弹日记时间跟踪器激励我继续前进。

尽管如此，我还是无法摆脱这样一个事实，即这种方法不能很好地应对中断——当面对计划的意外变化时，我忘记跟踪我的时间的次数比我愿意承认的要多。

此外，弄清楚如何设计我的布局需要一段时间，并使它在美学上令人愉悦，这让我开始工作的时间比平时晚。

不过，我确实认为，如果我再次尝试以子弹日记的方式跟踪我的时间，这次我可能会从右脚开始。 但是，我不太确定这种方法是否适合突然的任务切换。

怀着沉重的心情放弃我不那么美观的蝴蝶，我不得不说子弹日记时间跟踪对我来说是一次性的体验。

最终评级：

最终判决：子弹日记时间跟踪器值得您花时间吗？

虽然我很想就这种时间跟踪方法的有效性做出明确的回应，但我必须解决的问题让我得出结论，没有一刀切的时间管理方法。

由于我的记忆力不可靠，子弹日记时间跟踪可能不是我的一杯茶，但它可能会为您的工作安排带来奇迹，并帮助您改掉浪费时间的习惯。

但是，我的子弹日记时间跟踪之旅并没有告诉您这种时间跟踪方法如何适合您的一天。 因此，在根据我的个人经验做出最终决定之前，请尝试子弹日记时间跟踪并亲自查看。

如果事情失控，您可以随时返回使用久经考验的旧时间跟踪器。

在那之前，把你的记号笔和便签贴得更近一些。

️ 你有没有试过在子弹日记中记录你的时间？ 也许你对我们接下来应该尝试哪种时间管理方法有一个建议。 通过 [email protected] 分享您的想法，以便有机会出现在我们未来的一篇文章中。