25+ лучших книг по продуктивности
Опубликовано: 2022-05-07Выбор быть более продуктивным и экономить время — это всегда правильный выбор, но как воплотить его в жизнь?
Люди легко увлекаются определением продуктивности — кто-то скажет, что это результат или выполнение большего количества дел. Но чего вы можете не знать, так это того, что производительность — это результат вложенных усилий. Под вводом мы подразумеваем, насколько эффективно ресурсы (время, капитал, рабочая сила и т. д.) используются для производства продукции.
Другими словами, чтобы быть продуктивным, нужно эффективно использовать время, деньги или рабочую силу.
Приложите дополнительные усилия.
Может быть, изменить некоторые привычки и рутины, убивающие продуктивность.
Измените свое мышление.
Принимать изменения и многое другое.
Инвестируя во «вход» — «выход» (производительность) тоже увеличится.
Возможно, самый эффективный способ повысить свою производительность — это прочитать, что говорят профессионалы по этой теме, и использовать огромное количество книг по продуктивности, популярных в настоящее время на рынке.
Вот почему мы подготовили список из 27 лучших и наиболее признанных книг с советами, рекомендациями, лайфхаками и советами, которые помогут вам упростить вашу рабочую рутину, изменить ваши привычки, изменить ваше мышление, свести к минимуму трату времени — все в пользу повышения вашей продуктивности.
Продуктивный проект: Достигайте большего, управляя своим временем, вниманием и энергией
Amazon:★★★★☆ 4.5 (617 голосов) | Goodreads:★★★★☆ 3,9 (7 802 голоса)
Книга, основанная на личном опыте и наблюдениях автора при проведении над собой экспериментов по продуктивности.
Автор: Крис Бейли
Цитата: Для кого это? Тем, кто хочет поэкспериментировать с различными тактиками продуктивности, чтобы найти наиболее эффективную.
О чем это? Проект «Производительность» предлагает информацию, полученную Крисом Бейли в результате ряда необычных приключений продуктивности, которые он пережил за год.
Чему вы научитесь? Вы узнаете, какие стратегии продуктивности лучше всего подходят для вас, учитывая, что Бэйли не сомневался в своих исследованиях и пробовал:
- Как можно меньше спать в течение нескольких недель
- Жизнь в изоляции 10 дней
- Работа по 90 часов в неделю
- Исключение кофеина и сахара из своего рациона
- Вставать очень рано утром в течение месяца
Каждый эксперимент оказал определенное влияние на его работу с точки зрения качества и количества — Бейли выделяет 30 практик, которые, по его мнению, работают лучше всего.
Атомные привычки: простой проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих
Amazon: ★★★★★ 4,8 (56 665 голосов) | Goodreads:★★★★☆ 4.4 (282 582 голоса)
Стратегическая книга о том, как выработать хорошие привычки, которые останутся надолго.
Автор: Джеймс Клир
Цитата: Но при сто первом ударе оно расколется надвое, и я знаю, что это сделал не последний удар, а все, что было раньше.
Для кого это? Всем, кто хочет сформировать хорошие привычки или избавиться от плохих.
О чем это? Если вам трудно изменить свои привычки, проблема не в вас. Проблема в вашей системе. Плохие привычки повторяются снова и снова не потому, что вы не хотите меняться, а потому, что у вас неправильная система изменений. Вы не поднимаетесь до уровня своих целей. Вы опускаетесь до уровня своих систем. Здесь вы получите проверенную систему, которая поможет вам достичь новых высот.
Чему вы научитесь? Вы научитесь находить время для новых привычек (даже в самых стрессовых ситуациях), преодолевать недостаток мотивации и силы воли, планировать свое окружение так, чтобы добиться успеха было легче, и возвращаться на правильный путь, когда вы сбились с курса.
Переделка
Amazon: ★★★★☆ 4,5 (4022 голоса | Goodreads: ★★★★☆ 3,9 (151746 голосов)
Совершенно новый и нетрадиционный подход к развитию вашего бизнеса.
Авторы: Джейсон Фрид и Дэвид Хайнемайер Ханссон.
Цитата: « Все спорно. Но когда ты за что-то выступаешь, решения очевидны».
Для кого это? Люди, которые ищут новые, альтернативные решения для традиционных бизнес-формул, таких как составление бизнес-плана, изучение конкуренции, поиск инвесторов и тому подобное.
О чем это? Rework берет старые бизнес-формулы и объясняет, почему вам нужно их переработать. Фрайд и Ханссон объясняют, почему планы вредны, почему инвесторы могут быть ненужными и почему лучше игнорировать конкуренцию.
Чему вы научитесь? Вы узнаете, почему простая рабочая рутина (с минимальным количеством документов, совещаний и времени, проведенного на работе) всегда лучше, и почему вам даже не нужен офис или персонал, чтобы добиться успеха.
Эта книга также покажет вам, зачем бросать вызов всему, что, как вам кажется, вы знаете о бизнесе.
Глубокая работа: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире
Amazon: ★★★★★ 4,6 (10 379 голосов) | Goodreads: ★★★★☆ 4.2 (107 174 голоса)
С этой замечательной книгой вы сможете справиться с отвлекающими факторами на совершенно новом уровне.
Автор: Кэл Ньюпорт
Цитата: Для кого это? Для тех, кто хочет научиться, не отвлекаясь, сосредотачиваться на задачах, требующих когнитивных усилий, но опасается, что продолжительность концентрации их внимания будет недолгой.
О чем это? Deep Work — это практическое руководство, которое показывает важность сосредоточенной работы на ряде интересных примеров из реальной жизни. В первой части книги проводится различие между поверхностной и глубокой работой:
- Мелкая работа – может выполняться вопреки отвлекающим факторам или вследствие них. Это легко воспроизвести, но не по-настоящему ценно.
- Глубокая работа Это требует практики и усилий, но гораздо важнее достичь.
Чему вы научитесь? Во второй части книги предлагается режим обучения, призванный помочь вам развивать глубокую работу — вы узнаете 4 правила, которые помогут вам преобразовать свое сознание и освоить этот навык.
Цифровой минимализм: выбор целенаправленной жизни в шумном мире
Amazon: ★★★★★ 4,6 (2 984 голоса) | Goodreads: ★★★★☆ 4.1 (53 879 голосов)
У автора бестселлеров New York Times Кэла Ньюпорта есть еще одна полезная книга для тех, кто нуждается в цифровой детоксикации.
Автор: Кэл Ньюпорт
Цитата: Для кого это? Люди, увлеченные социальными сетями и навязчивой проверкой телефонов.
О чем это? Цифровой минимализм заключается не в том, чтобы полностью отказаться от интернета и социальных сетей, а в том, чтобы найти правильный баланс при их использовании.
Чему вы научитесь? Цифровой минимализм даст вам практические советы и рекомендации о том, как использовать социальные сети, для каких целей и, самое главное , сколько их достаточно . Ньюпорт предлагает полезные стратегии для интеграции его советов и приемов в вашу жизнь, такие как 30-дневная «цифровая уборка» и многое другое.
Ежедневные ритуалы: как работают художники
Amazon: ★★★★☆ 4.2 (808 голосов) | Goodreads: ★★★★☆ 3,6 (17 570 голосов)
Вдохновляющая книга о том, как некоторые из величайших умов преодолевают препятствия и ритуалы, чтобы выполнить работу.
Автор: Мейсон Карри.
Цитата: Вы должны найти идею».
Для кого это? Всем, кому интересно знать, какие методы, стратегии и ритуалы использовали/использовали великие умы известных писателей, драматургов, художников, ученых для выполнения своей работы.
О чем это? Daily Rituals представляет читателям 161 вдохновляющего человека и их ежедневные ритуалы. Некоторые были странными, некоторые необычными, некоторые совершенно причудливыми, но все они были жизненно важны для успеха.
Чему вы научитесь? Вы узнаете о привычках, которые формировали и до сих пор формируют великие умы прошлого и настоящего – вы узнаете, почему Игорь Стравинский настаивал на том, чтобы сочинять, чтобы его слушали, почему Томас Вулф настаивал на том, чтобы писать стоя, и сколько времени Моцарт тратил на свою музыку каждый день.
Книга также охватывает ежедневные ритуалы Кафки, Бетховена, Агаты Кристи, Энди Уорхола, Джейн Остин и многих других.
Инструменты титанов: тактика, рутина и привычки миллиардеров, икон и исполнителей мирового уровня
Amazon: ★★★★★ 4,7 (6 518 голосов) | Goodreads: ★★★★☆ 4.0 (39 014 голосов)
Подборка интервью из подкаста Tim Ferriss Show .
Автор: Тимоти Феррис.
Цитата: Любой может сделать это с практикой. Если вы добавите этот талант к любому другому, вы внезапно станете боссом людей, у которых есть только один навык».
Для кого это? Каждый, кому нужны небольшие советы по продуктивности от 1% лучших, добивается успеха в любой области.
О чем это? У Тима Ферриса более 200 подкастов, в которых он брал интервью у знаменитостей, спортсменов, предпринимателей и ученых. Эта книга представляет собой сборник лучших советов, а также подсказок и стратегий о том, как улучшить свою жизнь и продуктивность.
Чему вы научитесь? Вы узнаете много интересного, например, как создать реальную программу MBA, тактику борьбы с ненавистниками, какие книги читают известные люди, что бы они хотели знать в начале своей карьеры и многое другое.
Съешь эту лягушку!: 21 отличный способ перестать прокрастинировать и сделать больше за меньшее время
Amazon: ★★★★★ 4,7 (3750 голосов) | Goodreads: ★★★★☆ 3,9 (57 185 голосов)
Третье издание этой легендарной книги дополнено новой информацией о том, как навсегда перестать откладывать дела на потом.
Автор: Брайан Трейси
Цитата: Это еще один способ сказать, что если перед вами стоят две важные задачи, начните сначала с самой большой, самой сложной и самой важной задачи».
Для кого это? Любой, кто пытается расставить приоритеты задач и выделить наиболее важные задания.
О чем это? Книга Съешь эту лягушку! объясняет, как вы можете расставлять приоритеты задач, иллюстрируя проблему с лягушками — ваша самая срочная, важная или неприятная задача — это самая большая и самая уродливая лягушка в вашем пруду. Чтобы назвать свой день успешным, сначала «съешьте эту лягушку», то есть закончите указанное задание как можно скорее. Как только вы закончите с этой задачей, вы будете знать, что худшее позади, поэтому вы сможете легко справиться с оставшимися задачами.
Чему вы научитесь? Трейси предлагает 21 совет и стратегию, которые помогут вам научиться выполнять больше работы, но в правильном порядке приоритетов.
Последнее обновленное издание книги предлагает две дополнительные главы:
- В первой главе объясняется, как вы можете использовать технологии, чтобы следить за своими приоритетами.
- Второй предлагает советы о том, как избежать отвлекающих факторов, которые отвлекают вас от работы.
Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему
Amazon: ★★★★★ 4,6 (8 222 голоса) | Goodreads: ★★★★☆ 4.0 (77 408 голосов)
Мощная книга о том, как расставлять приоритеты в работе и делать только то, что нужно.
Автор: Грег МакКаун.
Цитата: Для кого это? Те, кто чувствует, что редко делает собственный выбор, кто чувствует себя перегруженным работой, кто постоянно занят, но редко бывает продуктивным; люди, которые всегда недооценивают время, необходимое, чтобы что-то закончить.
О чем это? Эссенциализм искажает старую формулу продуктивности «делай больше за меньшее время» и предлагает делать только важные вещи.
Сосредоточив свою энергию только на выборе основных задач, вы восстановите контроль над своим временем и начнете принимать собственные решения и делать выбор.
Чему вы научитесь? МакКаун показывает, как вы можете определить и сосредоточиться на главном, исключить тривиальные задачи, а также научиться расставлять приоритеты задач, чтобы двигаться вперед к своим собственным целям.
Война искусства: прорвитесь через блоки и выиграйте свои внутренние творческие битвы
Amazon: ★★★★★ 4,6 (11 342 голоса) | Goodreads: ★★★★☆ 4.0 (87 153 голоса)
Полезное руководство по преодолению творческого ступора.
Автор: Стивен Прессфилд
Цитата: Я действительно художник?» скорее всего вы. Поддельный новатор дико самоуверен. Настоящий напуган до смерти».
Для кого это? Художники, стремящиеся добиться успеха в творческой сфере и победить собственную неуверенность.
О чем это? «Война искусства » рассказывает, как распознать процесс прокрастинации, и предлагает начинающим художникам понять, как они могут преодолевать препятствия в своей творческой работе.
Чему вы научитесь? Независимо от того, являетесь ли вы писателем, сценаристом, художником или художником любого другого типа, эта книга покажет, как вы можете воплотить свои мечты в реальность посредством самоотверженной работы и отношения к своим мечтам как к работе на полную ставку.
Эта книга также покажет вам, как и почему сосредоточение всего вашего внимания на одной конкретной области творческой деятельности принесет вам наибольшую пользу.
Приведение дел в порядок: искусство продуктивной работы без стресса
Amazon: ★★★★☆ 4,5 (4 753 голоса) | Goodreads: ★★★★☆ 4.0 (145 837 голосов)
Версия 2015 года одной из самых популярных классических программ для повышения производительности, доступных в настоящее время.
Автор: Дэвид Аллен
Цитата: Для кого это? Всем, кто ищет мотивацию для выполнения намеченных задач, и всем, кто хочет легко организовать свой рабочий день.
О чем это? «Getting Things Done» — это классика среди книг по продуктивности, и совершенно новая обновленная версия основана только на ряде практических советов, которые вы можете использовать. Эта книга научит вас, как настроить эффективную систему напоминаний и списков, чтобы помочь вам перестать думать о том, какие задачи вам нужно выполнить, и вместо этого действительно выполнять их.
Чему вы научитесь? Вы узнаете о концепциях «сегмента сбора» и «списка следующих действий», а также о том, почему вам следует начинать с малого, как сделать работу интересной и как найти эффективные методы повышения производительности.
При написании этой обновленной версии Аллен скорректировал оригинальную книгу 2002 года, чтобы она соответствовала современным мировым правилам, поэтому он добавил новый материал, который модернизирует его первоначальный совет.
Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе
Amazon: ★★★★★ 4,6 (18 060 голосов) | Goodreads: ★★★★☆ 4.1 (411 201 голос)
Эта книга раскрывает истинный человеческий потенциал при изменении привычек.
Автор: Чарльз Дахигг.
Цитата: Но со временем и усилиями почти любую привычку можно изменить».
Для кого это? Люди, которым интересно понять, почему они делают то, что делают, и все, кто хотел бы иметь больше силы воли в борьбе с вредными привычками.
О чем это? Книга «Сила привычки» предлагает научное объяснение того, почему у нас есть определенные привычки и как мы можем их преодолеть. Вы откроете для себя нейробиологические объяснения того, как работают привычки в целом, а также узнаете, как определенные ключевые привычки могут принести вам успех.
Чему вы научитесь? Книга посвящена привычкам с помощью ряда интересных повествований — вы узнаете, как вы можете изменить свою жизнь и работу, благодаря ключевым выводам из привычек успешных людей.
Умнее, быстрее, лучше: секреты продуктивности в жизни и бизнесе
Amazon: ★★★★★ 4,6 (1504 голоса) | Goodreads: ★★★★☆ 3,9 (30 697 голосов)
Эта проницательная книга основана на идее о том, что то, как вы думаете, может формировать ваше будущее.
Автор: Чарльз Дахигг.
Цитата: Для кого это? Люди, которые уже поняли, почему они делают то, что они делают, прочитав «Сила привычки », но теперь что нужно знать, как улучшить то, что они делают.
О чем это? Smarter Faster Better использует последние исследования в области нейробиологии, поведения и психологии, чтобы показать, почему контроль над тем, как вы думаете , важнее, чем контроль над тем, что вы думаете .
Чему вы научитесь? Во второй книге из этого списка Дахигг рассказывает о 8 концепциях продуктивности, которые объясняют, почему некоторым людям удается выполнить много работы. узнаю больше о.
Эта книга иллюстрирует свои положения многочисленными примерами из реальной жизни и информативными отчетами, так что вы получите наглядные объяснения того, почему ваш собственный выбор и решения определяют вашу продуктивность и как улучшить свою работу.
7 навыков высокоэффективных людей: важные уроки личностных изменений
Amazon: ★★★★★ 4,6 (7 051 голос) | Goodreads: ★★★★☆ 4.1 (615 646 голосов)
Впечатляющая книга о привычках успешных людей.
Автор: Стивен Р. Кови.
Цитата: Для кого это? Любой, у кого есть проблемы с тем, чтобы сказать «нет», взять на себя ответственность в жизни, определить личные цели, слушать или сотрудничать с другими.
О чем это? «7 навыков высокоэффективных людей» — еще одна классика среди книг о продуктивности. В ней предлагаются 7 привычек, которые вы можете воспроизвести, чтобы стать более продуктивными и эффективными.
Чему вы научитесь? Кови подробно описывает предложенные им 7 привычек, перечисляя практические преимущества каждой из них, так что вы узнаете, как:
- Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и будьте активнее.
- Начните с конца и визуализируйте, чего вы хотите достичь с помощью определенных действий.
- Ставьте главное на первое место и время от времени говорите «нет», чтобы взглянуть на вещи в перспективе и сосредоточиться на своих приоритетах.
- Думайте обоюдно- выигрышно, а не о выигрыше-проигрыше и ищите взаимную выгоду во всех ваших взаимодействиях с другими людьми.
- Стремитесь сначала понять , а не быть понятым, и активно слушайте других.
- Синергия и творческое сотрудничество с вашей командой.
- Затачивайте пилу и поддерживайте устойчивый рост в своей жизни, чтобы оставаться свежими для решения предыдущих 6 пунктов.
Образ мышления: новая психология успеха
Amazon: ★★★★★ 4,6 (11 423 голоса) | Goodreads: ★★★★☆ 4.0 (115 467 голосов)
Обновленный бестселлер о развитии мышления роста.
Автор : Кэрол С. Двек.
Цитата: Я проиграл? Это неправильные вопросы. Правильный вопрос: Приложил ли я все усилия? Если это так, он говорит: «Возможно, вы проиграете, но вы никогда не проиграете».
Для кого это? Любой, кто верит, что люди застряли с теми же способностями, с которыми они родились, на всю оставшуюся жизнь.
О чем это? Мышление показывает, почему вы не должны рассматривать свои таланты как основные активы, которые вы больше не можете улучшить, и объясняет, как вместо этого вы можете развивать «мышление роста».
Чему вы научитесь? Вы узнаете, как изменить свои мыслительные процессы, чтобы распознать свой потенциал и развить свой талант, способности и навыки.
Новейшее издание книги также предлагает новый поворот оригинальной концепции Двек из 2007 года — вы узнаете, что такое «ложное мышление роста» и как его реализовать для развития более осмысленного и глубокого «мышления роста».
ОДНА вещь: удивительно простая истина, скрывающаяся за экстраординарными результатами
Amazon: ★★★★★ 4,7 (10 344 голоса) | Goodreads: ★★★★☆ 4.1 (56 138 голосов)
Практическое руководство о том, как добиться большего за меньшее время.
Автор: Гэри Келлер и Джей Папасан.
Цитата: Для кого это? Всем, у кого есть проблемы с концентрацией внимания на чем-то одном.
О чем это? The One Thing предлагает простой подход к продуктивности, который задает вопрос: что для вас важнее всего в данный момент?
Чему вы научитесь? Вы узнаете, как уменьшить стресс, свести к минимуму отвлекающие факторы и избавиться от беспорядка в рабочей нагрузке, а также стать более сосредоточенным и энергичным для решения поставленной задачи.
Келлер и Джей Папасан также помогут вам определить краткосрочные и долгосрочные цели, научат эффективно говорить «нет» дополнительной работе и покажут, как лучше всего сохранять баланс между работой и личной жизнью.
Перво-наперво
Amazon: ★★★★☆ 4.5 (920 голосов) | Goodreads: ★★★★☆ 4.1 (40 222 голоса)
Еще одна практическая книга от автора «7 навыков высокоэффективных людей » о том, как эффективно расставлять приоритеты в повседневной деятельности.
Автор: Стивен Р. Кови, А. Роджер Меррилл и Ребекка Р. Меррилл.
Цитата: Для кого это? Люди, которые составляют списки того, что им нужно сделать в течение дня, но не знают, чего они хотят достичь, закончив эти списки.
О чем это? Книга «Сначала сначала» показывает, как вы можете перестать следовать задачам, расписанию, встречам и понять, каковы на самом деле ваши цели, ценности и принципы в жизни.
Чему вы научитесь? Вы узнаете, как сосредоточиться на том, что важно в вашей жизни (а не только на том, что срочно), как визуализировать то, чего вы хотите достичь, и как сотрудничать с людьми для достижения желаемых результатов.
Свободный фокус: комплексная система производительности, позволяющая достигать большего, делая меньше
Amazon: ★★★★★ 4.6 (981 голос) | Goodreads: ★★★★☆ 4.1 (6011 голосов)
Глубокая книга о том, как делать правильные вещи.
Автор: Майкл Хаятт
Цитата: Для кого это? Free to Focus в основном ориентирован на людей, которые чувствуют себя перегруженными, работая до 70 и более часов в неделю.
О чем это? Free to Focus позволяет сократить продолжительное рабочее время без ущерба для вашей производительности.
Чему вы научитесь? Вы найдете полезные руководства о том, как выполнять больше дел в течение рабочего дня, интегрируя различные принципы в свою рабочую рутину, такие как осмысленная, т. е. глубокая работа, фильтрация того, что важно, устранение отвлекающих факторов, обучение делегированию работы и многое другое.
Эффективный руководитель: Полное руководство по тому, как делать правильные вещи
Amazon: ★★★★★ 4,6 (1 407 голосов) | Goodreads: ★★★★☆ 4.0 (32 455 голосов)
Первоначально опубликованная в 1966 году, эта вневременная книга до сих пор привлекает внимание, когда речь идет об эффективном руководителе.
Автор: Питер Ф. Друкер.
Цитата: Для кого это? Лучше всего для людей на руководящих должностях.
О чем это? Эффективный руководитель — это не стереотипный лидер, а тот, кто думает, что выгодно компании; у кого есть разработанный план действий; кто берет на себя ответственность за свои действия и решения; тот, кто говорит «мы» вместо «я».
Чему вы научитесь? По словам Друкера, чтобы стать эффективным руководителем , вам, как руководителю, необходимо усвоить пять привычек:
- Знайте, как вы используете свое время,
- Сосредоточьтесь на результатах и на том, какой вклад вы вносите в свою организацию,
- Избегай посредственности и оттачивай свои сильные стороны,
- Знай свои приоритеты,
- Принимайте эффективные решения.
Манифест контрольного списка: как сделать все правильно
Amazon: ★★★★★ 4,6 (5 392 голоса) | Goodreads: ★★★★☆ 4.0 (58 593 голоса)
Интеллектуальное приключение известного хирурга доктора Гаванде основано на реальных историях и наблюдениях Гаванде.
Автор: Атул Гаванде
Цитата: Они эффективны, точны и просты в использовании даже в самых сложных ситуациях. Они не пытаются разобрать все по порядку — контрольный список не может управлять самолетом. Вместо этого они напоминают только о самых важных шагах, которые может пропустить даже высококвалифицированный профессионал, использующий их. Хорошие контрольные списки, прежде всего, практичны».
Для кого это? Принципы этой книги (использование контрольных списков для повышения производительности и отсутствия человеческих ошибок) можно использовать в таких отраслях, как медицина, авиация, строительство, бизнес, повседневное использование и многие другие.
О чем это? Манифест контрольного списка касается формирования привычки обращаться к контрольному списку перед выполнением какой-либо задачи, чтобы избежать безрассудных человеческих ошибок.
Чему вы научитесь? Вы узнаете, как интегрировать контрольные списки в свою рабочую рутину или для личного использования в качестве эффективного инструмента, чтобы убедиться, что вы все делаете правильно , и уменьшить человеческие ошибки, которых можно избежать.
4-часовая рабочая неделя
Amazon: ★★★★☆ 4,5 (15 352 голоса) | Goodreads: ★★★★☆ 4.0 (238 461 голос)
Совершенно новое представление о том, как должна выглядеть рабочая неделя.
Автор: Тимоти Феррис.
Цитата: Большинству людей не посчастливилось быть уволенными и умереть медленной духовной смертью за 30-40 лет терпимости к посредственности».
Для кого это? Любой, кто страдает от переутомления или чувствует себя в ловушке на своей работе.
О чем это? Четырехчасовая рабочая неделя говорит о недавно придуманном термине «новые богатые» — быстрорастущее общество с вдохновляющим взглядом на то, как сократить рабочее время, чтобы жить роскошной жизнью, не привязываясь к одному месту на всю жизнь. жизнь.
Чему вы научитесь? Вы получите практические советы от людей, чья жизнь изменилась с тех пор, как они включили принципы из этой книги в свою повседневную жизнь. Кроме того, вы узнаете, как избавиться от тривиальных действий, изменить свое отношение к деньгам, как эффективно использовать аутсорсинг и многое другое — чтобы создать осмысленную жизнь, затрачивая минимум времени.
Поток: психология оптимального опыта
Amazon: ★★★★☆ 4,5 (3 311 голосов) | Goodreads: ★★★★☆ 4.1 (68 200 голосов)
Новое издание этой классической книги по психологии поможет вам полностью раскрыть свой потенциал.
Автор: Михай Чиксентмихайи
Цитата: Лучшие моменты обычно случаются, когда тело или разум человека напрягаются до предела в добровольном усилии выполнить что-то сложное и стоящее».
Таким образом, оптимальный опыт — это то, что мы делаем. Для ребенка это может быть дрожащими пальцами положить последний блок на башню, которую она построила, выше, чем все, что она построила до сих пор; для пловца это может быть попытка побить собственный рекорд; для скрипача, осваивающего замысловатый музыкальный отрывок. Для каждого человека есть тысячи возможностей, вызовов для саморазвития».
Для кого это? Для тех, кто хочет вести более приятную жизнь, наполненную творчеством и глубокими удовольствиями.
О чем это? Автор этой книги описывает поток как особое состояние ума, в котором вы полностью сосредоточены на поставленной задаче. Flow может запускаться, когда вы готовите обед, смотрите фильм, проводите презентацию на собрании и т. д.
Чему вы научитесь? Flow научит вас выполнять задачи таким образом, чтобы оставаться продуктивным и достигать плодотворных результатов. Чтобы испытать поток, вам нужно:
- Полностью сконцентрируйтесь, устраните отвлекающие факторы и многозадачность,
- Отпусти свои страхи и неуверенность,
- Дайте себе частую обратную связь,
- Испытайте себя, чтобы полностью раскрыть свой потенциал (если вам, например, нужно два часа, чтобы отредактировать один документ, бросьте себе вызов и отредактируйте этот документ за полтора часа, установив таймер на один час тридцать минут).
Инстинкт силы воли: как работает самоконтроль, почему он важен и что вы можете сделать, чтобы получить больше от него
Amazon: ★★★★★ 4,6 (1 687 голосов) | Goodreads: ★★★★☆ 4.1 (29 654 голоса)
Эта мощная книга о самоконтроле даст вам полезные советы о том, как регулировать свои эмоции и действия перед лицом искушений.
Автор: Келли МакГонигал
Цитата: (…) эти три навыка — самосознание, забота о себе и запоминание самого важного — являются основой самоконтроля».
Для кого это? Для тех, кто не может устоять перед кратковременными удовольствиями вроде поедания торта каждый раз, когда проходит мимо кондитерской, спать до полудня, осуждать кого-то, прежде чем узнать всю правду и т. д.
О чем это? Инстинкт силы воли подчеркивает важность части мозга, называемой префронтальной корой . Это то, что отличает современного человека от его первобытных версий на протяжении всей эволюции и его эгоистичного инстинкта «сделай это», «съешь это», «убей это». Когда вы, скорее всего, проспите до полудня, ваша префронтальная кора вызывает у вас желание встать и закончить работу.
Чему вы научитесь? Вы узнаете, как лучше контролировать свои эмоции, потворство своим желаниям и действия, чтобы вести более здоровую и продуктивную жизнь. Хотите ли вы быть более продуктивным на работе или оставаться на диете — эта книга даст вам жизненно важные советы и дополнительные упражнения для достижения ваших целей.
Удаленный: офис не требуется
Amazon: ★★★★☆ 4.2 (1185 голосов) | Goodreads: ★★★★☆ 3,8 (12 476 голосов)
Эта дальновидная книга от авторов Rework полностью подготовит вас к удаленной работе.
Автор: Джейсон Фрид и Дэвид Хайнемайер Ханссон.
Цитата: Но в современном офисе таких длинных отрезков просто не найти. Вместо этого это просто одно прерывание за другим».
Для кого это? Владельцы малого бизнеса найдут эту книгу воодушевляющей, когда дело дойдет до интеграции удаленной работы в их бизнес; менеджеры узнают о полезных стратегиях и инструментах для управления удаленными сотрудниками; удаленные работники узнают, как раскрыть свой творческий потенциал и продуктивность.
О чем это? Для кого это? Small business owners can find useful guidance on how to manage a remote team and build trust within the team while avoiding micromanagement. Novice remote workers will also find simple tricks and tips for productive remote working.
О чем это? Для кого это? Novice remote workers and managers who struggle to lead remote work teams.
О чем это? Для кого это? Anyone struggling to incorporate home-based working into their lives.
О чем это? Завершение…
No matter which book you choose to read in the future, it's important to cultivate a reading habit. Reading can enrich both your private and professional life, sharpen your organizational skills, and help you adopt new habits that can boost your productivity.
️ What is your favorite book on productivity? Which productivity book from our list did you choose to add to your reading list? Напишите нам по адресу [email protected], чтобы получить шанс быть включенным в этот или один из наших будущих постов в блоге.