5 نصائح للتغلب على الشك الذاتي كموسيقي
نشرت: 2022-04-17
في مرحلة أو أخرى ، يعاني جميع الموسيقيين من الشك الذاتي. حتى أعظم الفنانين والفنانين يشككون في أنفسهم من وقت لآخر. إذا كنت تشكك في قدراتك كموسيقي ، فأنت لست وحدك.
يمكن أن تكون آثار الشك الذاتي مدمرة. ومع ذلك ، فإن أكبر مأساة هي عندما يعاني مؤلفو الأغاني والموسيقيون من نوبات من الشك الذاتي ويفقدون الاتصال بشغفهم الأكبر.
لقد رأيت موسيقيين يفكرون في الاستسلام خوفًا من أن يكونوا جيدين بما فيه الكفاية ، أو يترجمون الافتقار إلى النجاح المتصور في الصناعة إلى فاشلة.
قال ويليام شكسبير مقولته الشهيرة: " شكوكنا خونة ، وتجعلنا نفقد الخير الذي غالبًا ما نربحه ، بالخوف من المحاولة. هذا الاقتباس ينطبق بشكل خاص على الفنانين الموسيقيين.
لا تخف ، لأنك في هذه المقالة سوف أشارك بعض الطرق الفعالة التي يمكنك من خلالها التغلب على الشك الذاتي من أجل استعادة الثقة في نفسك كموسيقي ، مما يعني أنه يمكنك الشعور بالسعادة والإلهام والرضا عن جهودك. واصل القراءة!
لماذا الثقة بالنفس مهمة للموسيقيين؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل من الضروري أن يتمتع الموسيقيون بالثقة بالنفس. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الرفاهية العاطفية والطموح الموسيقي.
- إنه ينشط الروح القتالية - الموقف الواثق من نفسه يمكن أن يساعد الموسيقيين على التغلب على العقبات بشكل أفضل. سوف يحفزك عندما تصبح الأوقات صعبة ويوفر لك الثقة بالنفس للتكيف والخروج أقوى.
- سيساعدك ذلك على التحسن - فامتلاكك الثقة بالنفس سيمكنك من استكشاف أفكار جديدة وتجربة أشياء جديدة دون خوف من الفشل. إن التحلي بالشجاعة ودفع نفسك كموسيقي أمر مهم للتعلم وتطوير الذات.
- سيسمح لك بتوصيل رسالتك - فقط يمكنك مشاركة رؤيتك وإيصال رسالتك من خلال الموسيقى. إنه شكل مهم من أشكال التعبير عن الذات وأنت تستحق أن تكون قادرًا على مشاركته مع الآخرين دون الشك في نفسك.
- ستشعر بالسعادة والتمكين - زيادة الثقة بالنفس يمكن أن تحسن من قيمتك الذاتية بشكل عام ويمكن أن توفر قدرًا أكبر من راحة البال. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن تتعامل مع تحديات جديدة بعقلية إيجابية وستشعر أنك أفضل استعدادًا لتحقيق أهدافك.
أهم النصائح للتغلب على الشك الذاتي كموسيقي
1. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
من الصعب ألا تقارن نفسك بالآخرين ، خاصة في صناعة الموسيقى. يستخدم مجال الموسيقى مقاييس قابلة للقياس مثل التدفقات ويحب قياس النجاح. لكن في النهاية ، الموسيقى كشكل فني تمتد إلى ما هو أبعد من جانب الأعمال.
كونك فنانًا يعني أن تكون نسخة أصلية من نفسك. لا يتعلق الأمر بكونك نسخة كربونية لشخص آخر. نحن جميعًا أشخاص مختلفون تمامًا ولدينا أفكارنا ومواهبنا ومراوغاتنا التي تجعلنا متميزين.
يتمتع كل موسيقي بشخصية فردية للغاية تتكون من الأذواق والمهارات والتفضيلات الشخصية التي تشكلها في نوع الموسيقي الذي هم عليه. لا يوجد موسيقي له نفس الخصائص المتطابقة مثل أي فنان أو شخص آخر على هذا الكوكب.
لذا تذكر أنه بينما سيكون هناك دائمًا أشخاص آخرون موهوبون تقنيًا أو أكثر إنتاجية منك ، احتضن أصالتك لأنها ما تجعلك رائعًا.
2. لا تدرك أن كل ما تفعله سيكون مثاليًا
في الموسيقى ، ليس كل مخاطرة ستؤتي ثمارها. سواء كان الأمر يتعلق بتجربة أصوات جديدة أو بناء علامتك التجارية الفنية ، فإن المخاطر متأصلة في الموسيقى. ومع ذلك ، فإنه فقط من خلال تجربة أشياء جديدة يمكننا صقل ما يبدو أنه صحيح وما يبدو أنه يعمل.
في حين أنه من المهم بناء أسسك بشكل صحيح ، فلا فائدة من التشديد على كل شيء وانتقاده للذات على الإطلاق. من المحتمل أنك ستنظر إلى الوراء وتتمنى لو فعلت بعض الأشياء بشكل مختلف في المستقبل ، بغض النظر.
في الواقع ، من الشائع أن تسمع موسيقيين مشهورين ينظرون إلى جهودهم الأولى ، مثل الألبومات الإلكترونية والألبومات المبكرة ، ويعجبون بهم من بعض النواحي ولكن يكرهونهم تمامًا في طرق أخرى! كل هذا جزء من عملية التعلم.
إن رؤية مجال للتحسين يعني أنك على المسار الصحيح وتتقدم. وبالطبع ، يمكنك الاستمرار في تحسين فنك وإتقانه مع مرور الوقت.
يقودنا بدقة إلى النقطة التالية ...
3. تذكر أن الأفكار والأذواق تتطور بشكل طبيعي بمرور الوقت
التنمية هي المسار الطبيعي من خلال الاستكشاف والتجريب. نحن ننضج بشكل طبيعي كفنانين ، وسيستمر الإنتاج في عكس ذلك. بعد كل شيء ، ستتغير الأذواق والأفكار الفردية دائمًا بمرور الوقت.
قد لا يكون الأمر واضحًا من منظور فردي ، ولكن كل الجهد المبذول للتقدم والتحسين ، سواء من خلال التمرين أو قضاء الوقت في صياغة الأغاني ، يعزز مجموعة مهاراتك.
أنت تتحسن دائمًا ، حتى لو كنت قاسيًا على نفسك لعدم وجود ما يكفي من الإلهام لإنهاء أغنية ، أو عدم استيعاب تقنية الطبول المعقدة تمامًا.
قد يكون من الصعب رؤية تقدمك عندما يتعلق الأمر بالصورة الأكبر. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لملاحظة التحسن بمرور الوقت والمساعدة في تقليص الشك الذاتي.
أحب أن أسجل وأفلام أغلفة الطبل. أنا قادر على الاستماع مرة أخرى بموضوعية ، ويمكنني عمومًا رؤية بعض التقدم ، وكذلك اكتشاف طرق جديدة يمكنني من خلالها لعب دور أفضل ، أو ببساطة تحسين الطبول.
تقدم مراقبة التقدم للعقل دليلًا على سبب تجاهل الناقد الداخلي وعدم الانخراط في السرد الخاطئ للعقل المتشكك في نفسه.
4. تعلم أن تثق بنفسك وقدراتك
يميل الموسيقيون الذين يعانون من الثقة بالنفس وقضايا الشك الذاتي إلى التحدث عن أنفسهم بطريقة انتقادية وقاسية. عبارات مثل " أنا لا أحقق أي تقدم " ، أو " كان ملء الأسطوانة هذا فظيعًا " ، هي نوع من التعليقات السلبية التي تقضي على الثقة الداخلية.
هناك شيء يجب أن تسأله لنفسك وهو: هل سيتحدث إليك صديق جيد بهذه الطريقة؟ هل يخبرك صديق مقرب أنك بذيء؟ الجواب لا. لذلك ، حاول أن تكون أكثر لطفًا مع نفسك مثل صديقك. وإذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى التحدث إلى صديق ، فافعل!
هذا النوع من التفكير السلبي لن يجعل اللعب أو الكتابة أفضل.
إذا كنت تتدرب بشكل كافٍ ، فلديك ثقة عميقة وهادئة موجودة بالفعل دون الحاجة إلى العثور عليها. عندما نتدرب ، نبني ذاكرة عضلية من خلال التكرار ، وهذا أمر غريزي تمامًا.
بهذه المعرفة ، يمكنك الاستمتاع على خشبة المسرح أو في استوديو التسجيل وأنت تعلم أنك تعرف بالفعل كيف تلعب بشكل جيد ، دون الحاجة إلى التفكير في ما يجب فعله.
لقد تعلمت هذا من كتاب تيموثي جالوي بعنوان اللعبة الداخلية للتنس . إنه كتاب ثوري يدرك أن المحاولة الجادة تؤدي إلى نتائج عكسية.
5. لا تخافوا من النقد من الآخرين
تذكر أن الموسيقى في جوهرها ذاتية. سيكون هناك دائمًا كارهون ومتصيدون وأشخاص يستبعدون عمومًا إصدار أحكام قاسية - خاصة عبر الإنترنت.
الحقيقة هي أنه لن يحب الجميع موسيقى الفنان. حتى أكبر الفنانين على هذا الكوكب ينتقصون وأولئك الذين يكرهون موسيقاهم. لا مفر منه. إذا كنت تستطيع قبول ذلك ، يمكنك الاستمرار في متابعة مهنتك بشجاعة ودون الخوف من النقد.
بدلًا من الاستماع إلى النقد ، ركز على الإيجابيات في ما تفعله. حتى أكثر الموسيقيين ينتقدون أنفسهم يدركون قيمتها ويمكنهم التعرف على إنجازاتهم.
إن الفخر (وليس الغرور) بجهودك وإنجازاتك يمكن أن يغرس الثقة بالنفس والشعور بالرضا. وكذلك الامتنان ، وهو أمر مهم للتنظيم العاطفي.
من خلال التركيز على الإيجابيات بدلاً من المقارنات أو الشكوك الذاتية أو الضغوط ، سيتم تذكيرك بالبهجة التي تتمتع بها مع الموسيقى. سواء كنت تقوم بالأداء أو الكتابة أو التمرين ، لديك إمكانات كبيرة لإسعاد نفسك والآخرين.
افكار اخيرة
أتمنى أن تكون قد استمتعت بقراءة هذا المقال ووجدت بعض هذه النصائح يتردد صداها معك. إذا شعرت أن الانتقادات أو المقارنات الداخلية تزداد كثيرًا ، فلا ضرر من التواصل مع الأصدقاء أو الآخرين الذين يدعمونك!
يمكنك أيضًا محاولة عدم الاتصال بالإنترنت من وسائل التواصل الاجتماعي أو قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق. أجد أن ذلك يساعدني بشكل إبداعي ، لأنني غالبًا ما أعود بالشعور بالدافع والإلهام.
شكرا للقراءة!
أنشئ موقعًا إلكترونيًا لتأليف الأغاني لعرض موسيقاك في دقائق. بناء موقع على شبكة الإنترنت مع Bandzoogle الآن!
-------------
جدعون واكسمان عازف طبول ومعلم موسيقى مقيم في لندن ، وهو حاصل على درجة البكالوريوس في الموسيقى من جامعة وستمنستر. يمكنك العثور على المزيد من نصائحه في Drum Helper - أحد أكثر موارد الطبول المجانية عبر الإنترنت شيوعًا.