作家的块很烂：总是用这 3 个简单的技巧取胜
已发表: 2021-10-23“从前，发生了一些事情。 结束。”
一个屈服于作家障碍的家伙的故事。
您是内容营销作家吗？ 编剧？ 偶尔的博主？
如果你是任何类型的作家，你就会去过那里。
这篇博文的讽刺之处在于，我遇到了主要作家的障碍。 我通常从介绍开始我的写作程序，但这次没有发生。
因此，我不得不使用所有这 3 个技巧来测试它们。 让我告诉你，它们确实有效！
走运吧？
资料来源：GIPHY
经我自己测试，以下是克服作家障碍的方法：
- 远离屏幕
- 关于任何主题的自由写作
- 阅读其他人的内容
什么是作家的障碍，为什么会发生？
如果你在谷歌上搜索它，你可能正处于它的中间。
也许你被困在一个空白页上。 或者你正在努力完成初稿。
无论哪种方式，你都有一个创意块。 言语不流畅。
任何担任创意写作角色的人都会在某个阶段体验到它。 它可能是一篇博客文章或短篇小说——你试图集思广益，但什么都没有。
那么，为什么会发生作家障碍呢？
嗯，有很多原因。
作家阻塞的一些最常见原因是：
- 外部压力和期限
- 过多的自我批评
- 追求完美
- 动力不足
你可能会想，“是的，就是我！”
但你不是来联系的。 你在这里学习如何打败它。
击败作家的障碍并不像你想象的那么难
你可能已经计划得很好。
你一直在用你最喜欢的学习方式修改你的主题。 思维导图。 你有一个写作时间表。 但作家的障碍仍然得到你。
凝视创意的深渊会感觉它永远不会结束。 但是将您的大脑切换回高效工作非常容易。
有很多方法指南可以克服作家的障碍，其中列出了大量的技巧。
资料来源：转换套件
这很好，但你有最后期限！ 这些技巧中的大多数几乎都是同一事物的变体。
实际上，您只需要这 3 个：
- 远离屏幕
- 关于任何主题的自由写作
- 阅读其他人的内容
每个都可以花费尽可能多或尽可能少的时间来让创意再次流动。
让我们开始吧！
1.远离屏幕突破作家的障碍
这是一个简单的：只是。 停止。 写作。
就目前而言，无论如何。
如果您在过去一个小时内一直在 Google 文档和社交媒体之间来回切换，那么这就是您的意思。 远离屏幕，我的朋友。
资料来源：GIPHY
众所周知，长时间盯着屏幕会让人头疼和眼睛疲劳。 但是你知道它也会导致疲劳吗？
当我们看屏幕时，我们的眼睛很难集中注意力。 微小的肌肉会更快地疲劳。
根据这位验光教授的说法，我们也少眨眼：
“当我们阅读一本书时，我们平均每分钟眨眼 16 次，但当我们看屏幕时，我们不会频繁眨眼……”
眼睛也干涩吧？ 这不会让你有创造力。
那么，可以做些什么呢？
首先，牢记 20-20-20 规则。
每 20 分钟，从屏幕上休息一下。 然后看着 20 英尺外的东西 20 秒。
如果这没有帮助，你需要离开更长的时间。
作家的街区=散步
记住这句押韵：作家的街区=散步。
专业作家通常是拖延大师。 互联网让它变得更容易。
这是一种推迟你面前的任何任务的方法。
去散步听起来就像你正在做的那样。 但是明白这一点——斯坦福大学发现步行可以将一个人的创造力提高 60%。
室内室外，无所谓！
当然，新鲜空气和大自然总是有益的。 但史蒂夫乔布斯（Apple 的联合创始人）以在室内举行步行会议而闻名。
研究发现，当一个人走路时（以及不久之后），创造性思维会得到改善。
所以，关掉你的屏幕，散散步，让那些创造性的想法再次流动起来。
2. 随心所欲地写任何你喜欢的话题
下一个技巧是许多伟大作家使用的方法。 但起初它可能看起来有点奇怪。
Freewriting 是 Peter Elbow 在 70 年代创建的一种写作策略。 它类似于头脑风暴，但它是以句子和段落的形式写的，没有停止。
资料来源：统计研究所
它可以是任何事情。
最近去过纽约吗？ 写关于那个。
关键是保持笔或手指移动，不要回头改变任何东西。
如果这仍然没有意义，这里有一些应该有所帮助的注意事项。
| 做 | 别 |
| 写下关于你的主题的每一个想法，因为它进入你的脑海 | 编辑任何东西（不管多么奇怪！） |
| 用句子和段落的形式写 | 担心拼写或语法 |
| 让你的手动起来 | 停止，直到你达到你的时间限制 |
| 20分钟左右的写作 | 每次都期待结果 |
自由写作如何帮助解决作家的障碍？
正如作者雷·布拉德伯里所说：
“别想了。 思考是创造力的敌人。 它是自觉的，任何自觉的东西都是糟糕的。 你不能“尝试”做事。 你只是‘必须’做事。”
自由写作是最受欢迎的写作练习之一。 纯粹是因为它涉及不带判断力的写作。
您正在向大量新想法敞开心扉，否则您可能过于自我批评而无法包含这些想法。
你最终会专注于写作本身，而不是其他人会怎么想。
自由写作的一些好处是：
- 它集中你的注意力
- 之后您可以开发大量的写作提示
- 最后你会感觉更有条理和灵感
- 它可以激发创造力
- 新作家学习文案真是太棒了
- 你会发现自己的心流并随着时间的推移而改善
这一切都是为了让你大脑中的任何东西都出现在纸上或屏幕上。 即使你从“我真的不知道该写什么”开始。
摆脱旧思想，接受新思想。
谁知道？ 您甚至可能会为一个全新的写作项目获得灵感！
3.如何通过阅读别人的内容来克服作家的障碍
我们的最后一个写作技巧涉及从创造转向吸收。
您知道阅读已被证明可以帮助您放松吗？
最近的一项研究发现，阅读一本书或报纸只需 6 分钟，人们的压力水平就会降低 68%。 这真是太棒了。
很多时候，作家的障碍来自压力。
像：
- 即将到来的截止日期
- 担心这可能是你写过的最糟糕的事情
- 认为你的晚餐冰箱里什么都没有
通过离开你的工作，你会立即消除你的压力。
当我们放松时，我们的大脑会产生一种特定类型的脑电波，称为“阿尔法”波。 2015 年，一项研究发现，这些脑电波可能会引发创造力的激增！
所以，当我们更放松时，我们就会更有创造力。
没有读者的障碍
对于我们大多数人来说，当我们阅读时，图像会出现在我们的脑海中。 或者它激发思想和想法。 或两者。
几乎所有的作家都在写作障碍期间缺少什么以及所有作家都在努力解决什么问题。
这篇 Medium 文章同意：
“将自己从作家的束缚中解脱出来。 拿起一本书。 开始吸气。 感受语言和意义来补充你的写作罐。”
有些人将其用作思考新想法的写作工具。 为什么不尝试突出显示您感兴趣的某些部分并就潜在主题做一些笔记？
作为奖励，您阅读的越多，您的词汇量就越大。
想想如果你知道更多的单词，完成写作过程会容易多少？
拿起一本书。 阅读一篇文章。 找一篇有趣的博文。
将其添加到您的创作过程中。
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不要说我们对你不好！
结论
嗯，孩子们。 也许你已经读完这篇文章了，你已经从它中脱颖而出了。
诙谐的言论和巧妙的引语启发了你。 （毕竟这是提示＃3！）
如果没有，那也没关系。 您已经得出结论，这意味着您还没有尝试过前 2 个技巧！
是时候休息一下屏幕了。 当你在做的时候，也许可以用笔和纸去尝试一些老式的自由写作。
这一切的主要内容是什么？ 如果您正在努力发挥创造力，请不要担心。
灵感通常指日可待。
你最后一次遇到作家障碍是什么时候？ 你有什么方法可以打败它吗？ 我们很想了解更多！