作家的塊很爛：總是用這 3 個簡單的技巧取勝
已發表: 2021-10-23“從前，發生了一些事情。 結束。”
一個屈服於作家障礙的傢伙的故事。
您是內容營銷作家嗎？ 編劇？ 偶爾的博主？
如果你是任何類型的作家，你就會去過那裡。
這篇博文的諷刺之處在於，我遇到了主要作家的障礙。 我通常從介紹開始我的寫作程序，但這次沒有發生。
因此，我不得不使用所有這 3 個技巧來測試它們。 讓我告訴你，它們確實有效！
走運吧？
資料來源：GIPHY
經我自己測試，以下是克服作家障礙的方法：
- 遠離屏幕
- 關於任何主題的自由寫作
- 閱讀其他人的內容
什麼是作家的障礙，為什麼會發生？
如果你在谷歌上搜索它，你可能正處於它的中間。
也許你被困在一個空白頁上。 或者你正在努力完成初稿。
無論哪種方式，你都有一個創意塊。 言語不流暢。
任何擔任創意寫作角色的人都會在某個階段體驗到它。 它可能是一篇博客文章或短篇小說——你試圖集思廣益，但什麼都沒有。
那麼，為什麼會發生作家障礙呢？
嗯，有很多原因。
作家阻塞的一些最常見原因是：
- 外部壓力和期限
- 過多的自我批評
- 追求完美
- 動力不足
你可能會想，“是的，就是我！”
但你不是來聯繫的。 你在這裡學習如何打敗它。
擊敗作家的障礙並不像你想像的那麼難
你可能已經計劃得很好。
你一直在用你最喜歡的學習方式修改你的主題。 思維導圖。 你有一個寫作時間表。 但作家的障礙仍然得到你。
凝視創意的深淵會感覺它永遠不會結束。 但是將您的大腦切換回高效工作非常容易。
有很多方法指南可以克服作家的障礙，其中列出了大量的技巧。
資料來源：轉換套件
這很好，但你有最後期限！ 這些技巧中的大多數幾乎都是同一事物的變體。
實際上，您只需要這 3 個：
- 遠離屏幕
- 關於任何主題的自由寫作
- 閱讀其他人的內容
每個都可以花費盡可能多或盡可能少的時間來讓創意再次流動。
讓我們開始吧！
1.遠離屏幕突破作家的障礙
這是一個簡單的：只是。 停止。 寫作。
就目前而言，無論如何。
如果您在過去一個小時內一直在 Google 文檔和社交媒體之間來回切換，那麼這就是您的意思。 遠離屏幕，我的朋友。
資料來源：GIPHY
眾所周知，長時間盯著屏幕會讓人頭疼和眼睛疲勞。 但是你知道它也會導致疲勞嗎？
當我們看屏幕時，我們的眼睛很難集中註意力。 微小的肌肉會更快地疲勞。
根據這位驗光教授的說法，我們也少眨眼：
“當我們閱讀一本書時，我們平均每分鐘眨眼 16 次，但當我們看屏幕時，我們不會頻繁眨眼……”
眼睛也乾澀吧？ 這不會讓你有創造力。
那麼，可以做些什麼呢？
首先，牢記 20-20-20 規則。
每 20 分鐘，從屏幕上休息一下。 然後看著 20 英尺外的東西 20 秒。
如果這沒有幫助，你需要離開更長的時間。
作家的街區=散步
記住這句押韻：作家的街區=散步。
專業作家通常是拖延大師。 互聯網讓它變得更容易。
這是一種推遲你面前的任何任務的方法。
去散步聽起來就像你正在做的那樣。 但是明白這一點——斯坦福大學發現步行可以將一個人的創造力提高 60%。
室內室外，無所謂！
當然，新鮮空氣和大自然總是有益的。 但史蒂夫喬布斯（Apple 的聯合創始人）以在室內舉行步行會議而聞名。
研究發現，當一個人走路時（以及不久之後），創造性思維會得到改善。
所以，關掉你的屏幕，散散步，讓那些創造性的想法再次流動起來。
2. 隨心所欲地寫任何你喜歡的話題
下一個技巧是許多偉大作家使用的方法。 但起初它可能看起來有點奇怪。
Freewriting 是 Peter Elbow 在 70 年代創建的一種寫作策略。 它類似於頭腦風暴，但它是以句子和段落的形式寫的，沒有停止。
資料來源：統計研究所
它可以是任何事情。
最近去過紐約嗎？ 寫關於那個。
關鍵是保持筆或手指移動，不要回頭改變任何東西。
如果這仍然沒有意義，這裡有一些應該有所幫助的注意事項。
| 做 | 別 |
| 寫下關於你的主題的每一個想法，因為它進入你的腦海 | 編輯任何東西（不管多麼奇怪！） |
| 用句子和段落的形式寫 | 擔心拼寫或語法 |
| 讓你的手動起來 | 停止，直到你達到你的時間限制 |
| 20分鐘左右的寫作 | 每次都期待結果 |
自由寫作如何幫助解決作家的障礙？
正如作者雷·布拉德伯里所說：
“別想了。 思考是創造力的敵人。 它是自覺的，任何自覺的東西都是糟糕的。 你不能“嘗試”做事。 你只是‘必須’做事。”
自由寫作是最受歡迎的寫作練習之一。 純粹是因為它涉及不帶判斷力的寫作。
您正在向大量新想法敞開心扉，否則您可能過於自我批評而無法包含這些想法。
你最終會專注於寫作本身，而不是其他人會怎麼想。
自由寫作的一些好處是：
- 它集中你的注意力
- 之後您可以開發大量的寫作提示
- 最後你會感覺更有條理和靈感
- 它可以激發創造力
- 新作家學習文案真是太棒了
- 你會發現自己的心流並隨著時間的推移而改善
這一切都是為了讓你大腦中的任何東西都出現在紙上或屏幕上。 即使你從“我真的不知道該寫什麼”開始。
擺脫舊思想，接受新思想。
誰知道？ 您甚至可能會為一個全新的寫作項目獲得靈感！
3.如何通過閱讀別人的內容來克服作家的障礙
我們的最後一個寫作技巧涉及從創造轉向吸收。
您知道閱讀已被證明可以幫助您放鬆嗎？
最近的一項研究發現，閱讀一本書或報紙只需 6 分鐘，人們的壓力水平就會降低 68%。 這真是太棒了。
很多時候，作家的障礙來自壓力。
像：
- 即將到來的截止日期
- 擔心這可能是你寫過的最糟糕的事情
- 認為你的晚餐冰箱裡什麼都沒有
通過離開你的工作，你會立即消除你的壓力。
當我們放鬆時，我們的大腦會產生一種特定類型的腦電波，稱為“阿爾法”波。 2015 年，一項研究發現，這些腦電波可能會引發創造力的激增！
所以，當我們更放鬆時，我們就會更有創造力。
沒有讀者的障礙
對於我們大多數人來說，當我們閱讀時，圖像會出現在我們的腦海中。 或者它激發思想和想法。 或兩者。
幾乎所有的作家都在寫作障礙期間缺少什麼以及所有作家都在努力解決什麼問題。
這篇 Medium 文章同意：
“將自己從作家的束縛中解脫出來。 拿起一本書。 開始吸氣。 感受語言和意義來補充你的寫作罐。”
有些人將其用作思考新想法的寫作工具。 為什麼不嘗試突出顯示您感興趣的某些部分並就潛在主題做一些筆記？
作為獎勵，您閱讀的越多，您的詞彙量就越大。
想想如果你知道更多的單詞，完成寫作過程會容易多少？
拿起一本書。 閱讀一篇文章。 找一篇有趣的博文。
將其添加到您的創作過程中。
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不要說我們對你不好！
結論
嗯，孩子們。 也許你已經讀完這篇文章了，你已經從它中脫穎而出了。
詼諧的言論和巧妙的引語啟發了你。 （畢竟這是提示＃3！）
如果沒有，那也沒關係。 您已經得出結論，這意味著您還沒有嘗試過前 2 個技巧！
是時候休息一下屏幕了。 當你在做的時候，也許可以用筆和紙去嘗試一些老式的自由寫作。
這一切的主要內容是什麼？ 如果您正在努力發揮創造力，請不要擔心。
靈感通常指日可待。
你最後一次遇到作家障礙是什麼時候？ 你有什麼方法可以打敗它嗎？ 我們很想了解更多！