มีวิธีเพิ่มประสิทธิภาพ (เวลา) ให้สูงสุดหรือไม่?

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าในแต่ละวันมีชั่วโมงไม่เพียงพอที่จะทำทุกสิ่งให้สำเร็จ?

ในด้านลบ ไม่น่าจะเป็นไปได้มากที่เราจะมีเวลามากกว่า 24 ชั่วโมงในเร็วๆ นี้

ในด้านบวก คุณไม่จำเป็นต้องเกิน 24 ชั่วโมง — มีหลายวิธีในการใช้เวลาที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงวิธีเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดและใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับประสิทธิภาพในการทำงาน

ก่อนที่เราจะดำดิ่งสู่ความลับของประสิทธิภาพ (เวลา) เราต้องไขตำนานยอดนิยมบางเรื่องเสียก่อน

การมีประสิทธิภาพหมายถึงการทำงานให้หนักที่สุด

เคยเกิดขึ้นไหมที่คุณใช้เวลาทั้งวันทำงานที่มีความสำคัญน้อยกว่าจากรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ โดยไม่ต้องจัดการกับงานที่มีลำดับความสำคัญสูง หรือคุณใช้เวลาทั้งหมดเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ ค้นคว้า และคิดถึงผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด… โดยไม่ต้องทำงานจริงเลย

หากคุณไม่ค่อยมีเวลาให้ครอบครัวและเพื่อนฝูง หากคุณมักจะทำอะไรบางอย่างแต่ไม่ได้เข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น และถ้าคุณรู้สึกผิดเมื่อไม่ได้ทำงาน คุณยุ่งมาก แต่คุณมีประสิทธิผลหรือไม่

ความยุ่งไม่ได้หมายความว่าจะเท่ากับผลผลิต การทำงานให้เสร็จเป็นตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพการทำงานที่ดีกว่าเวลาที่ใช้ทำงาน

การทำงานจากที่บ้านมีประสิทธิภาพน้อยลง

บางครั้ง มีความเข้าใจผิดกันว่าการทำงานจากที่บ้านหมายถึงการดู Netflix ในชุดนอนและเล่นกับสัตว์เลี้ยงของคุณในขณะที่แล็ปท็อปที่ทำงานของคุณเปิดอยู่ข้างๆ คุณ

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้มีความแตกต่างกัน การทำงานจากที่บ้านดูเหมือนจะมีประสิทธิผลมากกว่าการทำงานจากสำนักงาน การศึกษาของมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดซึ่งใช้เวลากว่า 9 เดือนซึ่งมีพนักงาน 16,000 คน พบว่าการทำงานจากที่บ้านช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ถึง 13% การทำงานที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้สภาพแวดล้อมการทำงานสะดวกขึ้น รวมถึงการพักและลาป่วยน้อยลง

จากการสำรวจโดย ConnectSolutions 77% ของผู้ที่ทำงานทางไกลอย่างน้อยสองสามครั้งต่อเดือนแสดงประสิทธิภาพการทำงานที่เพิ่มขึ้น — 30% ทำงานมากขึ้นในเวลาน้อยลงและ 24% ทำงานมากขึ้นในระยะเวลาเท่ากัน

จะประสบความสำเร็จได้ ต้องลอกนิสัยคนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง

กิจวัตรยามเช้าของทุกคนที่ประสบความสำเร็จดูเหมือนจะรวมถึงการตื่นเช้ามาก ออกกำลังกายอย่างเข้มงวด อาบน้ำเย็น ทำสมาธิ อ่านหนังสือ จดบันทึกความกตัญญู รับประทานอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ... รายการต่อไป และทั้งหมดนั้นก่อน 9 โมงเช้า

แม้ว่าฉันจะมีความสุขที่กิจวัตรแบบนี้ได้ผลสำหรับพวกเขาและพวกเขาสนุกกับมัน แต่มีปัญหาเล็กน้อยในการลอกเลียนแบบนิสัยของพวกเขา:

1. ไม่เหมาะสำหรับทุกคนและไม่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของทุกคน คุณควรปรับแต่งนิสัยประจำวันของคุณ เป้าหมาย และวิถีชีวิตของคุณ เราทุกคนต่างกัน ดังนั้นความจริงที่ว่าบางสิ่งบางอย่างที่ใช้ได้ผลสำหรับคนอื่นไม่ได้ให้การรับประกันใดๆ ว่าจะได้ผลสำหรับคุณ
2. นี่อาจเป็นข้อโต้แย้ง แต่เว้นแต่ 1) คุณเป็นคนตื่นเช้าและนั่นคือตอนที่ประสิทธิภาพของคุณอยู่ที่จุดสูงสุด หรือ 2) คุณมีสิ่งสำคัญที่ต้องทำในตอนเช้า ไม่มีเหตุผลที่แท้จริงที่จะตื่นนอนตอนตี 5
3. อย่าปล่อยให้นิสัยและกิจวัตรประจำวันของคนอื่นทำให้คุณรู้สึกแย่กับผลงานหรือรู้สึกผิด เพราะคุณไม่ได้ทำให้ทุกนาทีมีค่า สิ่งนี้นำเราไปสู่ตำนานต่อไปของเรา ...

คุณต้องมีประสิทธิผลทุก ๆ วินาทีของวัน

การพักผ่อนให้ได้ผลพอๆ กับการทำงาน การบังคับตัวเองให้ทำงานตลอดเวลาจะนำไปสู่ความเหนื่อยหน่าย อ่อนเพลีย และประสิทธิภาพการทำงานลดลง เนื่องจากคุณจะเหนื่อยเกินกว่าจะจดจ่อได้อย่างเหมาะสม

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นอนอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อคืน รวมถึงการหยุดพักระหว่างทำงานเพื่อให้จิตใจสดชื่นและมีสมาธิ ช่วงการทำงานสามารถอยู่ที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 25 นาที (โดยมีการพัก 5 นาที เช่นเดียวกับในเทคนิค Pomodoro) จนถึง 90 นาที (โดยมีเวลาพัก 20 นาที)

การดาวน์โหลดแอปเพิ่มประสิทธิภาพทุกแอปจะช่วยคุณ

เท่าที่เราเป็นแฟนตัวยงของแอปเพื่อการทำงาน การดาวน์โหลดและพยายามใช้ทุก ๆ แอปมักจะก่อให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี เพื่อป้องกันไม่ให้ถูกครอบงำ ให้เริ่มด้วยการดาวน์โหลดเฉพาะสิ่งที่คุณรู้สึกว่าจะช่วยคุณได้มากที่สุดและทดสอบเพื่อดูว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่

ถ้าทำได้—ดีมาก

และหากไม่เป็นเช่นนั้น คุณสามารถดาวน์โหลดทางเลือกอื่นหรือลองอย่างอื่นได้เสมอ

วิธีเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุด

ตอนนี้เราได้ไขปริศนาบางอย่างแล้ว ต่อไปนี้คือวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดบางส่วนในการเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุด — ตั้งแต่การใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดไปจนถึงการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง

ติดตามเวลาของคุณ

การมีประสิทธิภาพหมายถึงการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดและใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด

แต่ก่อนอื่น คุณต้องถามตัวเองก่อนว่า คุณใช้เวลากับอะไร?

หากคุณไม่ทราบ คุณควรเริ่มติดตามเวลาของคุณ แนวทางปฏิบัตินี้จะช่วยคุณวิเคราะห์การใช้เวลาของคุณ และให้คำตอบสำหรับคำถาม เช่น

• มีอะไรที่คุณควรจะใช้เวลามากหรือน้อยทำ?
• คุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้างในตารางเวลาเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณมากขึ้น
• ด้านใดของการจัดการเวลาของคุณจำเป็นต้องปรับปรุง?

นอกจากนี้ การติดตามเวลายังอำนวยความสะดวกในการประเมินเวลาที่คุณต้องทำโครงการให้เสร็จอย่างแม่นยำ นอกจากนี้ยังให้ข้อมูลที่จะช่วยตรวจสอบประสิทธิภาพของคุณ

กินกบ

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นแฟนของอาหารฝรั่งเศส เพราะวิธี Eat the frog เกี่ยวข้องกับการทำงานที่คุณกลัวที่สุดในช่วงเริ่มต้นวันทำงานของคุณ
“กบ” อาจเป็นงานที่ยากมาก เป็นงานที่สำคัญมาก หรือเป็นงานที่ยาก และ สำคัญมาก เฉพาะเมื่อคุณทำ "กบ" เสร็จแล้ว ให้เปลี่ยนไปยังงานถัดไปที่มีความสำคัญน้อยกว่า

จำไว้ว่าทำดีกว่าสมบูรณ์แบบ

คุณควรพยายามทำให้ดีที่สุดเสมอ แต่เมื่อคุณวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไปและกำหนดมาตรฐานที่สูงเกินจริงสำหรับตัวคุณเองและผู้อื่น อาจกลายเป็นปัญหาได้

พยายามจำไว้ว่าทำเสร็จแล้วดีกว่าสมบูรณ์แบบและทำงานให้เสร็จแม้ว่ามันจะไม่สมบูรณ์แบบ 100% ความคิดนี้จะ:

• ช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์
• หลีกเลี่ยงการทำงานมากเกินไปและความเหนื่อยหน่าย
• ทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้น
• ช่วยคุณประหยัดเวลา
• สุขภาพจิตของคุณง่ายขึ้น

เป็นเชิงรุก

คนที่มีประสิทธิภาพเป็นคนเชิงรุก พวกเขามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาควบคุมและกำหนดเส้นทางของตนเองโดยการตัดสินใจ แทนที่จะปล่อยให้สถานการณ์ปัจจุบันเลือกเส้นทางของพวกเขา จะเป็นเชิงรุกมากขึ้นได้อย่างไร?

• วางแผนล่วงหน้า;
• ให้ข้อมูลอัปเดตแก่สมาชิกในทีมและผู้จัดการของคุณในเวลาที่เหมาะสม
• มีส่วนร่วมในการอภิปรายทีม
• แก้ปัญหา;
• ขอความคิดเห็น;
• อย่าจมอยู่กับความผิดพลาด แต่จงเรียนรู้จากมัน

มีแผน B ถ้ามีอะไรผิดพลาด

การพูดเกี่ยวกับการเป็นเชิงรุกและการวางแผนล่วงหน้า ให้คำนึงว่ามีความเป็นไปได้ที่แผนของคุณอาจล้มเหลว เท่าที่คิดมาดีแล้ว ก็มักมีบางอย่างที่ไม่คาดคิดอาจเกิดขึ้นได้เสมอ เพื่อลดปัจจัยที่น่าประหลาดใจ ให้มองข้ามสิ่งที่อาจผิดพลาดและวางแผน B เผื่อไว้

ลดความฟุ้งซ่าน

คิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณเสียสมาธิมากที่สุด

มันเป็นโทรศัพท์ของคุณ? ปิดการแจ้งเตือนและ/หรือวางโทรศัพท์ไว้ในห้องอื่น

เป็นการพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณหรือไม่? แจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณกำลังทำงานที่สำคัญและคุณจะพูดคุยกันในช่วงพัก
มันเป็นสถานที่ทำงานที่มีจมูกยาวหรือไม่? ลงทุนในหูฟังตัดเสียงรบกวน

การเตรียมการคือกุญแจสู่ความสำเร็จ ยิ่งคุณรู้จักเวิร์กโฟลว์ของคุณมากเท่าไหร่ สิ่งที่สามารถขัดขวางการทำงานนั้นได้ และขั้นตอนที่จำเป็นในการหลีกเลี่ยงการหยุดชะงักมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น

มอบหมายงานที่สำคัญน้อยกว่า

ถามตัวเองว่า งานใดที่สอดคล้องกับชุดทักษะที่แน่นอนของคุณและต้องทำโดยคุณโดยเฉพาะ? งานเหล่านี้เป็นงานที่สำคัญที่สุดของคุณ - ให้ความสำคัญกับรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ พยายามมอบหมายงานที่มีลำดับความสำคัญต่ำที่สุด เพื่อให้คุณมีเวลาและพลังงานเพียงพอที่จะจัดการกับงานหลักของคุณ

สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ

การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในที่ทำงานมีความชัดเจน รัดกุม ให้เกียรติ รวมทั้งเปิดเผยและบ่อยครั้ง ทุกคนควรหันมาพูดคุยและแสดงความคิดเห็นระหว่างการอภิปรายในทีม ขณะที่คนอื่นๆ ตั้งใจฟัง โปรดคำนึงถึงประเด็นของการสนทนาและปัญหาที่คุณกำลังพยายามแก้ไขอยู่เสมอ การสื่อสารที่ดีช่วยลดข้อผิดพลาดและความเข้าใจผิดและทำให้ทุกอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทีมของคุณทำงานจากระยะไกลหรือนำรูปแบบการทำงานแบบไฮบริดมาใช้ ในกรณีนั้น การค้นหาเครื่องมือสื่อสารที่เหมาะสมก็สำคัญไม่แพ้กัน ตั้งแต่อีเมลไปจนถึงแอปแชทในทีม ทีมของฉันใช้ Pumble เป็นแอปแชทและการทำงานร่วมกันในทีมที่เราเลือกใช้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทีมที่กำลังมองหาโซลูชันด้านงบประมาณ เนื่องจากฟรีสำหรับผู้ใช้ไม่จำกัดจำนวน และให้การเข้าถึงประวัติการแชทแบบไม่จำกัด

เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่"

เวลาเป็นสิ่งมีค่า คุณมีเวลาเพียง 1440 นาทีในแต่ละวันเพื่อทำทุกสิ่งให้สำเร็จ รวมทั้งงานและชีวิตส่วนตัวของคุณ จู้จี้จุกจิกกับวิธีการใช้จ่าย

อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ อาจมีความรู้สึกไม่เหมือนเดิมเมื่อถึงเวลา ของคุณ ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" จงกล้าแสดงออกแต่สุภาพ ให้เหตุผลแก่ผู้คนในการปฏิเสธของคุณ แต่อย่าอธิบายมากเกินไปและลงรายละเอียดมากเกินไป

ใช้ “กฎ 2 นาที” เพื่อการผัดวันประกันพรุ่ง

เคล็ดลับนี้เป็นที่ชื่นชอบ หากมีสิ่งใดที่ช่วยให้ฉันมีประสิทธิผล นี่แหละค่ะ

ขั้นตอนแรกเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด นั่นคือเหตุผลที่ไม่ควรใช้เวลาทำเกิน 2 นาที ทำให้ง่ายที่สุดในการเริ่มต้น

"เขียน" กลายเป็น "เปิดเอกสารใหม่" "ออกกำลังกาย" กลายเป็น "สวมชุดออกกำลังกายของคุณ" "อ่านอีเมลของคุณ" กลายเป็น "เปิดแอปอีเมล"

นั่นไม่ได้ฟังดูแย่เกินไปใช่ไหม

เมื่อคุณเริ่มต้นได้ มันจะง่ายขึ้นมากที่จะทำสิ่งที่คุณต้องทำต่อไปและทำมันให้เสร็จในที่สุด

ขอความช่วยเหลือ

หากคุณติดขัด ก็ไม่มีความละอายที่จะขอความช่วยเหลือ ฉันเข้าใจดีว่าอาจทำให้กังวลใจได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นพนักงานใหม่ แต่วิธีที่เร็วที่สุดในการเรียนรู้คือการถาม นอกจากนี้ ถามและทำอย่างถูกต้อง ดีกว่าทำผิดที่หลีกเลี่ยงได้ง่าย

ตัวเลือกแรกควรตรวจสอบว่ายังไม่มีการแบ่งปันคำตอบกับคุณหรือเพียงแค่ค้นหาโดย Google ถ้าไม่ใช่ ให้หาคนที่ใช่สำหรับปัญหาของคุณและถามออกไป

ถ้าการประชุมเป็นอีเมลได้ ก็ตั้งเป็นอีเมล

จากข้อมูลของ Atlassian พนักงานสำนักงานโดยเฉลี่ยใช้เวลา 31 ชั่วโมงต่อเดือนเข้าร่วมการประชุมที่ไม่ก่อผล 91% ของผู้เข้าร่วมประชุมโดยเฉลี่ยอ้างว่าพวกเขาฝันกลางวันระหว่างการประชุม 73% ทำงานอื่น 39% ถึงกับนอน และ 45% รู้สึกหนักใจกับจำนวนการประชุมที่พวกเขาเข้าร่วม

บางสิ่งจำเป็นต้องพูดคุยและระดมความคิดในการประชุม คนอื่นอาจเป็นแค่อีเมล หากเป็นกรณีแรก ให้จัดการประชุมอย่างตรงประเด็นและมีประสิทธิผล

วิธีเพิ่มเติมในการเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดที่คุณอาจคาดไม่ถึง

นอกเหนือจากวิธีปกติในการต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่ง ความระส่ำระสาย และศัตรูต่อประสิทธิภาพการทำงานแล้ว ยังมีบางสิ่งที่สนุกและ/หรือน่าสนใจที่คุณสามารถลองใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดได้

ค้นหาเพลย์ลิสต์ที่เหมาะสม

หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ไม่สามารถทำงานโดยไม่มีดนตรีได้ การหาเพลงที่เหมาะกับงานนั้นเป็นปัจจัยสำคัญต่อความสำเร็จของคุณ บางคนชอบแอปที่มีเสียงพื้นหลัง บางคนชอบวิทยุ lo-fi หรือแจ๊ส บางตัวมีเพลย์ลิสต์ YouTube สำหรับความเร่งรีบโดยเฉพาะ หรือหูฟังตัดเสียงรบกวนอาจเป็นเคล็ดลับสำหรับคุณ ดนตรีสามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานทั้งด้านบวกและด้านลบ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพบเพลย์ลิสต์ที่เหมาะสม

อย่ามองข้ามความสำคัญของภูมิหลังทางดนตรีที่เพียงพอ!

ยืนประชุม

ลองจัดการประชุมแบบยืน - เหมือนกับชื่อที่บอกคือการประชุมที่ทุกคนยืน อาจดูผิดปกติ แต่ก็มีข้อดีหลายประการดังนี้:

• ใช้เวลาน้อยลง
• ช่วยให้ทีมมีส่วนร่วมซึ่งจะช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพ
• ตรงประเด็นมากขึ้น
• ทำให้ร่างกายมีความเครียดน้อยลง โดยเฉพาะบริเวณคอ หลัง และไหล่ที่อาจเริ่มปวดหลังจากนั่งเป็นเวลานาน

ให้รางวัลตัวเองเล็กน้อย

งานบางอย่างน่าเบื่อและ/หรือยากเป็นพิเศษ แต่ต้องทำ และที่แย่กว่านั้นคือคุณต้องทำให้เสร็จโดยเฉพาะ

หลังจากการวิจัยเชิงประจักษ์หลายครั้ง ฉันได้ข้อสรุปว่าวิธีที่ดีที่สุดในการพาตัวเองมาทำงานดังกล่าวคือการให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่าจะให้รางวัลเล็กน้อย ฉันคุยกับคนที่ใช้วิธีตรงกันข้าม: พวกเขาเลือกการลงโทษสำหรับตัวเองหากพวกเขา ไม่ ทำภารกิจ แต่ฉันชอบวิธีให้รางวัลมากกว่า มันทำให้คุณสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกกับงานของคุณ แทนที่จะเป็นงานเชิงลบ

และในคำพูดที่ชาญฉลาดของ Tom และ Donna จาก Parks and Recreation คุณควร "ปฏิบัติต่อตนเอง"

ค้นหาทางลัดที่ทำซ้ำได้

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า อย่าเสียเวลาทำขั้นตอนเดิมซ้ำๆ ซ้ำๆ — ทำให้เป็นอัตโนมัติแทน

ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับอีเมลจำนวนมากที่ต้องการคำตอบที่เหมือนหรือใกล้เคียงกันมาก ให้สร้างเทมเพลตแทนการพิมพ์ซ้ำหลายๆ ครั้ง

ทำให้พื้นที่ทำงานของคุณน่าอยู่และสร้างแรงบันดาลใจ

ถ้าคุณใช้เวลา 8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นในที่เดียวกัน จงทำให้สถานที่นั้นน่าอยู่ คุณสามารถทำได้โดย:

• จัดระเบียบโต๊ะทำงาน แล็ปท็อป และโทรศัพท์ของคุณ ทำให้ Marie Kondo ภูมิใจในตัวคุณด้วยการทิ้งและลบทุกอย่างที่คุณไม่ได้ใช้ เก็บเฉพาะสิ่งที่สำคัญหรืออย่างที่เธอพูดว่า "จุดประกายความสุข" เช่น ต้นไม้หรือรูปภาพที่มีกรอบไว้บนโต๊ะของคุณ
• เพิ่มความเป็นส่วนตัวเพื่อทำให้พื้นที่น่าทำงานยิ่งขึ้น
• การเลือกแสงที่เหมาะสมซึ่งไม่สว่างเกินไป แต่ช่วยให้คุณตื่นตัวและมีสมาธิ

หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ให้ค้นหาแรงบันดาลใจทางออนไลน์ รายการโปรดส่วนตัวของฉันคือการจัดวางโต๊ะทำงานที่สวยงามและคอลเลกชั่นเครื่องเขียนบน YouTube ฉันดูราวกับว่าฉันหลงเสน่ห์ นอกจากจะทำให้ฉันมีความสุขอย่างอธิบายไม่ถูกแล้ว พวกเขายังทำให้ฉันซื้อของที่ไม่จำเป็นมากมายอย่างหุนหันพลันแล่นด้วย ดังนั้นโปรดระวังด้วย

หากคุณผัดวันประกันพรุ่ง ให้หาพันธมิตรที่รับผิดชอบ

คนมักจะทำเช่นนี้เมื่อต้องไปออกกำลังกายหรือรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่เดี๋ยวก่อน ทำไมไม่นำไปใช้กับการทำงานด้วย? หากคุณมีปัญหากับการผัดวันประกันพรุ่ง ให้หาคนที่อยู่ในเรือลำเดียวกันกับคุณและคอยรับผิดชอบซึ่งกันและกันและอยู่ในเส้นทาง

ระวังเมื่อเลือกคู่หูที่รับผิดชอบเพราะเป็นดาบสองคม มันอาจจะย้อนกลับมาเมื่อคุณทำให้อีกฝ่ายผัดวันประกันพรุ่งมากขึ้นด้วยกัน — ซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราตั้งเป้าจะทำให้สำเร็จ

บทสรุป

ประสิทธิภาพหมายถึงการได้ผลผลิตสูงสุดโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย ในกรณีของเรา นั่นหมายถึงการทำงานอย่างชาญฉลาดและตั้งใจกับเวลาของคุณด้วย มีหลายวิธีในการบรรลุเป้าหมายนี้ ตั้งแต่การลดสิ่งรบกวนสมาธิและ "การกินกบ" ไปจนถึงการค้นหาเพลย์ลิสต์ที่เหมาะสม และให้รางวัลกับตัวเองเพียงเล็กน้อยสำหรับการทำงานให้สำเร็จ คุณเพียงแค่ต้องค้นหาวิธีการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ และคุณก็จะได้แนวทางที่ดีในการเพิ่มประสิทธิภาพของคุณให้สูงสุด