5 razones por las que los empleadores están evitando la promoción de la salud mental

¿Qué tienen en común American Airlines, Johnson & Johnson y Microsoft? Priorizan la salud mental en el lugar de trabajo. Sus estrategias de salud mental se han vuelto beneficiosas para el bienestar mental de sus empleados, como realizar talleres o proporcionar beneficios de salud. Y si su empresa está lista para priorizar la salud mental, he aquí por qué no debe evitar la promoción de la salud mental y aprender a priorizar el bienestar mental de sus empleados.

Por qué los empresarios o dueños de negocios deberían promover la salud mental

[por qué los empresarios dueños de negocios deberían promover la salud mental]

• Reduce la incidencia de agotamiento, estrés y ansiedad.
• Hace que los empleados sientan que no están solos
• Los empleados tienen menos probabilidades de estar ausentes
• Genera un ambiente de trabajo positivo
• Más empleados se inclinan por permanecer en su trabajo
• Contribuye al bienestar general de un empleado.

Cinco razones por las que no promueven la salud mental

1. Podría ser costoso

Las sesiones de terapia SON caras. De hecho, puede costar más de $200 por sesión. Y eso podría disuadir a los empleadores de priorizar y promover la salud mental en el lugar de trabajo. Pero el costo no debería ser una barrera para el bienestar mental de los empleados. Lo que puede hacer aquí es buscar organizaciones de salud mental o nuevas empresas que puedan disminuir el golpe de las altas tarifas.

2. Todavía existe un estigma en torno a la salud mental

Las conversaciones sobre salud mental no son fáciles. Y ese podría ser el caso de algunas empresas. Además, puede haber empleados que puedan ser juzgados o discriminados por hablar sobre su salud mental en el lugar de trabajo. Es por eso que debería considerar abrir la discusión sobre la salud mental prestando atención a sus empleados. O, si eso no parece una opción todavía, puede comenzar con la conciencia. Comience con algo pequeño como registros o informar a las personas que tiene una "política de puertas abiertas" donde las personas pueden hablar con usted sobre cualquier cosa.

3. No se aborda correctamente ni se habla de él

Una explicación simple de por qué los dueños de negocios no promueven la salud mental en el lugar de trabajo es que no se habla de ello. Nadie está planteando el problema al respecto. Por supuesto, eso podría estar relacionado con el estigma. Pero como empleador, si el bienestar mental de los empleados es importante, puede iniciar la conversación. Esto podría permitir que más personas hablen más con los empleados o gerentes.

4. No hay recursos adecuados

Es posible que los dueños de negocios no hablen sobre la salud mental en el lugar de trabajo debido a la falta de recursos y no sabrán por dónde empezar si quieren hablar de ello. Afortunadamente, hay una gran cantidad de recursos disponibles en línea para ayudarlo a comprender las condiciones de salud mental y cómo tratarlas si sus empleados las experimentan. Puede comenzar a buscar recursos en organizaciones de salud mental u oficinas de salud mental que brinden recursos integrales sobre la salud mental.

5. No registrarse con los empleados

Cuando se trata de trabajo, queremos mantener la profesionalidad manteniendo discusiones relacionadas únicamente con el trabajo. Sin embargo, puede agregar un pequeño toque personal a su vida profesional comunicándose con sus empleados. Hazles saber que te importan simplemente preguntándoles cómo están. Un simple check-in puede ayudar a mejorar su relación laboral con sus empleados. Además, les permites que se abran a ti aunque sea un poco.

Cinco maneras en que los empleadores pueden promover la salud mental

1. Anime a los empleados a hablar

Puede comenzar a promover la salud mental en el trabajo dejando que sus compañeros de trabajo se abran. Sin embargo, algunos compañeros de trabajo pueden sentirse incómodos al compartir sus experiencias o condiciones de salud mental con usted cuando lo anuncia. Y para empezar, puedes abrir primero. Ser vulnerable puede ayudar a los empleados a darse cuenta de que está bien sentirse así. Aunque puede compartir sus experiencias, no espere que los empleados hagan lo mismo de inmediato. Hágales saber que la oficina es un espacio seguro para compartir y que todos son aliados en la oficina. Y no están obligados a abrir nada que les resulte incómodo compartir.

2. Recuerde a los empleados que tomen descansos

Los empleados pueden dejarse llevar por tratar de terminar sus tareas del día. Y sería contraproducente si los empleados no tomaran los descansos adecuados durante su jornada laboral. Hágales saber que deben tomar descansos, no solo durante el almuerzo. Permítales tener descansos en la mañana o en la tarde. Es perjudicial sentarse todo el día y mirar la pantalla durante demasiado tiempo. Además, asegúrese de que también tomen vacaciones o usen sus permisos. Es parte de sus beneficios.

3. Haz actividades relajantes en el trabajo

Seamos realistas, el trabajo es estresante. Y podemos frustrarnos por las cosas o tareas más pequeñas durante un día de trabajo agitado. Durante tus descansos, lo mejor que puedes hacer es tomarte un tiempo de tu día para tomar un respiro. Incluso algo tan simple como la meditación o el estiramiento puede aliviar el estrés. Puedes dedicar un espacio donde tus empleados puedan meditar, estirarse o realizar otras actividades relajantes.

4. Asóciate con una startup de salud mental

Incluso si es posible que no tenga el presupuesto para gastar en terapia u otras estrategias de salud mental pagas para ayudar a los empleados, puede considerar asociarse con una empresa nueva de salud mental. Aunque es posible que no tengan opciones asequibles, las nuevas empresas de salud mental pueden ayudarlo con su programa de asistencia para empleados. Además, tendrían acceso a los recursos Y podrían asociarse con profesionales de la salud mental.

5. Realizar talleres y encuestas

Los talleres pueden informar a los empleados sobre la salud mental, y puede organizar estos talleres a lo largo del año. Pero no querrás exagerar. Comience primero con un taller simple de salud mental, luego avance hasta ayudar a los empleados o educar a los gerentes sobre cómo lidiar con el bienestar de sus empleados.

Pero si no tiene experiencia organizando talleres o aún no tiene mucha experiencia en temas de salud mental, puede intentar hablar con un consultor de salud mental para que lo guíe con estos talleres.

Aquí hay algunas ideas de talleres para probar:

• conciencia de la salud mental
• primeros auxilios de salud mental
• Ayudar a un compañero de trabajo

Además, intente obtener un pulso de la salud mental de sus empleados a través de encuestas. Puede hacer esto mensualmente preguntando a los empleados cómo les está yendo y qué ha afectado su salud mental durante el mes. También puede preguntarles sobre su carga de trabajo, sobre lo que podría hablarles si están asumiendo más de lo normal o si los está estresando.

Cómo Penji puede ayudarlo con sus promociones de salud mental

Haz de tu lugar de trabajo un espacio seguro para la salud mental. Y si se lo está anunciando a sus empleados, es posible que necesite carteles, boletines informativos por correo electrónico o volantes. Hágales saber que su lugar de trabajo está abierto a hablar sobre salud mental y que nadie será juzgado por hacerlo. Si necesita ayuda con los diseños, ¡Penji lo tiene cubierto!

No tienes que preocuparte por hacerlos tú mismo o pedirle a alguien de la oficina que lo haga. Con Penji, puede solicitar diseños y obtener esos diseños dentro de las 24 a 48 horas. Una vez que las garantías estén listas para su promoción de la salud mental, puede comenzar a priorizarlas en su lugar de trabajo.

Además, si decides hacer campañas de marketing de salud mental, Penji puede ayudarte con esos diseños. Penji estará contigo en cada paso del camino para crear carteles, publicaciones en redes sociales y anuncios. Para empezar, puedes suscribirte aquí y ponerte en marcha con tus promociones de salud mental.