雇主避免促進心理健康的 5 個原因

美國航空、強生和微軟有什麼共同點？ 他們優先考慮工作場所的心理健康。 他們的心理健康策略已經對員工的心理健康有益，例如舉辦研討會或提供健康福利。 如果您的企業準備好優先考慮心理健康，這就是為什麼您不應該避免促進心理健康並學習如何將員工的心理健康放在首位的原因。

為什麼企業家或企業主應該促進心理健康

[為什麼企業家企業主應該促進心理健康]

• 它可以減少倦怠、壓力和焦慮的發生率
• 它讓員工覺得他們並不孤單
• 員工缺勤的可能性較小
• 它創造了一個積極的工作環境
• 更多員工傾向於留在工作崗位
• 它有助於員工的整體福祉

他們不促進心理健康的五個原因

1.它可能很貴

治療費用昂貴。 事實上，每節課的價格可能高達 200 美元。 這可能會阻止雇主優先考慮和促進工作場所的心理健康。 但成本不應成為員工心理健康的障礙。 你可以在這裡做的是尋找可以減輕高額費用打擊的心理健康組織或初創公司。

2. 心理健康仍然存在恥辱感

關於心理健康的對話並不容易。 某些企業可能就是這種情況。 此外，可能會有員工在工作場所談論他們的心理健康狀況而受到評判或歧視。 這就是為什麼你應該考慮通過傾聽你的員工來開啟關於心理健康的討論。 或者，如果這似乎還不是一種選擇，您可以從意識開始。 從一些小事開始，比如辦理登機手續或讓人們知道你有一個“開放政策”，人們可以和你談論任何事情。

3. 沒有正確解決或談論

為什麼企業主沒有在工作場所促進心理健康的一個簡單解釋是它沒有被談論。 沒有人提出關於它的問題。 當然，這可能與污名有關。 但作為雇主，如果員工的心理健康很重要，你可以開始對話。 這可以讓更多的人與員工或經理進行更多的交談。

4. 沒有足夠的資源

由於缺乏資源，企業主可能不會在工作場所談論心理健康，如果他們想討論它也不知道從哪裡開始。 幸運的是，網上有大量資源可幫助您了解心理健康狀況，以及如果您的員工可能遇到這些狀況，如何應對。 您可以從提供有關心理健康的綜合資源的心理健康組織或心理健康辦公室開始尋找資源。

5. 不與員工簽到

在工作方面，我們希望通過僅與工作相關的討論來保持專業性。 但是，您可以通過與您的員工聯繫來為您的職業生活增添一點個人色彩。 讓他們知道你關心他們，只要問他們怎麼樣。 簡單的簽到可以幫助改善您與員工的工作關係。 另外，你允許他們向你敞開心扉。

雇主可以通過五種方式促進心理健康

1. 鼓勵員工交談

您可以通過讓您的同事敞開心扉，開始在工作中促進心理健康。 但是，當您宣布與您分享他們的心理健康經歷或狀況時，一些同事可能會感到不舒服。 首先，您可以先打開。 脆弱可以幫助員工意識到有這種感覺是可以的。 儘管您可能會分享您的經驗，但不要期望員工立即這樣做。 讓他們知道辦公室是一個安全的共享空間，每個人都是辦公室的盟友。 他們不會被迫公開任何他們不願意分享的東西。

2. 提醒員工休息

員工可能會因試圖完成當天的任務而忘乎所以。 如果員工在工作日沒有充分休息，那將適得其反。 讓他們知道他們應該休息一下，而不僅僅是在午餐時間。 讓他們在早上或下午休息。 整天坐著盯著屏幕看太久是有害的。 另外，確保他們也休假或使用他們的假期。 這是他們的好處的一部分。

3.在工作中做放鬆活動

面對現實吧，工作壓力很大。 在忙碌的工作日中，我們可能會對最小的事情或任務感到沮喪。 在你休息的時候，你能做的最好的事情就是從一天中抽出一些時間來喘口氣。 即使是像冥想或伸展運動這樣簡單的事情也可以緩解壓力。 您可以為員工提供一個可以冥想、伸展或進行其他放鬆活動的空間。

4. 與心理健康初創公司合作

即使您可能沒有預算用於治療或其他有償心理健康策略來幫助員工，您也可以考慮與心理健康初創公司合作。 儘管他們可能沒有負擔得起的選擇，但心理健康初創公司可以幫助您實施員工援助計劃。 此外，他們將獲得資源並可能與心理健康專業人士合作。

5. 舉辦研討會和調查

研討會可以啟發員工心理健康，您可以在一年中開設這些研討會。 但你不想做得過火。 首先從一個簡單的心理健康研討會開始，然後逐步幫助員工或教育經理處理員工的福祉。

但是，如果您沒有舉辦研討會的經驗，或者對心理健康主題還不是很熟悉，您可以嘗試與心理健康顧問交談，以指導您進行這些研討會。

以下是一些可以嘗試的研討會創意：

• 心理健康意識
• 心理健康急救
• 幫助同事

此外，嘗試通過調查了解員工的心理健康狀況。 您可以每月通過詢問員工的工作情況以及當月影響他們心理健康的因素來做到這一點。 您還可以詢問他們的工作量，您可以與他們討論他們的工作量是否比平時多，或者是否讓他們感到壓力。

Penji 如何幫助您促進心理健康

讓您的工作場所成為一個心理健康安全的空間。 如果您要向員工宣布這一點，您可能需要海報、電子郵件通訊或傳單。 讓他們知道您的工作場所對談論心理健康持開放態度，沒有人會因此而受到評判。 如果您需要設計方面的幫助，Penji 可以滿足您的需求！

您不必擔心自己製作或請辦公室的人來製作。 使用 Penji，您可以請求設計並在 24 到 48 小時內獲得這些設計。 一旦抵押品為您的心理健康促進做好準備，您就可以開始在您的工作場所優先考慮它們。

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