5 powodów, dla których pracodawcy unikają promocji zdrowia psychicznego

Co łączy American Airlines, Johnson & Johnson i Microsoft? Na pierwszym miejscu stawiają zdrowie psychiczne w miejscu pracy. Ich strategie zdrowia psychicznego stały się korzystne dla dobrego samopoczucia psychicznego pracowników, takie jak prowadzenie warsztatów lub zapewnianie świadczeń zdrowotnych. A jeśli Twoja firma jest gotowa na priorytetowe traktowanie zdrowia psychicznego, oto dlaczego nie powinieneś unikać promocji zdrowia psychicznego i nauczyć się, jak na pierwszym miejscu stawiać zdrowie psychiczne swoich pracowników.

Dlaczego przedsiębiorcy lub właściciele firm powinni promować zdrowie psychiczne

[dlaczego przedsiębiorcy właściciele firm powinni promować zdrowie psychiczne]

• Zmniejsza częstość wypalenia, stresu i lęku
• Sprawia, że ​​pracownicy czują, że nie są sami
• Pracownicy są mniej skłonni do nieobecności
• Tworzy pozytywne środowisko pracy
• Więcej pracowników jest skłonnych do pozostania w swojej pracy
• Przyczynia się do ogólnego dobrego samopoczucia pracownika

Pięć powodów, dla których nie promują zdrowia psychicznego

1. To może być drogie

Sesje terapeutyczne SĄ drogie. W rzeczywistości może wzrosnąć nawet o 200 USD za sesję. A to może zniechęcić pracodawców do priorytetowego traktowania i promowania zdrowia psychicznego w miejscu pracy. Ale koszt nie powinien być przeszkodą dla dobrego samopoczucia pracowników. To, co możesz tutaj zrobić, to poszukać organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym lub startupów, które mogłyby zmniejszyć uderzenie wysokich opłat.

2. Nadal istnieje piętno otaczające zdrowie psychiczne

Rozmowy o zdrowiu psychicznym nie są łatwe. I tak może być w przypadku niektórych firm. Ponadto mogą istnieć pracownicy, których można by oceniać lub dyskryminować, rozmawiając o swoim zdrowiu psychicznym w miejscu pracy. Dlatego warto rozważyć otwarcie dyskusji na temat zdrowia psychicznego poprzez nadanie ucha swoim pracownikom. Lub, jeśli nie wydaje się to jeszcze możliwe, możesz zacząć od świadomości. Zacznij od czegoś małego, takiego jak zameldowanie lub poinformowanie ludzi, że masz „politykę otwartych drzwi”, dzięki której ludzie mogą z tobą porozmawiać o wszystkim.

3. Nie jest właściwie zaadresowany lub o którym nie mówiono

Jednym z prostych wyjaśnień, dlaczego właściciele firm nie promują zdrowia psychicznego w miejscu pracy, jest to, że się o tym nie mówi. Nikt nie porusza tego problemu. Oczywiście można to wiązać z piętnem. Ale jako pracodawca, jeśli zdrowie psychiczne pracownika ma znaczenie, możesz szybko rozpocząć rozmowę. Dzięki temu więcej osób może więcej rozmawiać z pracownikami lub menedżerami.

4. Nie ma odpowiednich zasobów

Właściciele firm mogą nie rozmawiać o zdrowiu psychicznym w miejscu pracy z powodu braku zasobów i nie będą wiedzieć, od czego zacząć, jeśli chcą o tym porozmawiać. Na szczęście w Internecie dostępnych jest mnóstwo zasobów, które pomogą Ci zrozumieć stany zdrowia psychicznego i sposoby radzenia sobie z nimi, jeśli Twoi pracownicy mogą ich doświadczać. Możesz zacząć szukać zasobów w organizacjach zdrowia psychicznego lub biurach zdrowia psychicznego, które zapewniają kompleksowe zasoby dotyczące zdrowia psychicznego.

5. Nie meldowanie się z pracownikami

Jeśli chodzi o pracę, chcemy, aby była ona profesjonalna, prowadząc dyskusje związane wyłącznie z pracą. Możesz jednak dodać trochę osobistego charakteru do swojego życia zawodowego, kontaktując się ze swoimi pracownikami. Daj im znać, że Ci zależy, po prostu pytając, jak się mają. Prosta odprawa może pomóc w poprawie relacji roboczych z pracownikami. Dodatkowo pozwalasz im się nawet trochę otworzyć.

Pięć sposobów, w jakie pracodawcy mogą promować zdrowie psychiczne

1. Zachęć pracowników do rozmowy

Możesz zacząć promować zdrowie psychiczne w pracy, pozwalając swoim współpracownikom się otworzyć. Jednak niektórzy współpracownicy mogą czuć się nieswojo, dzieląc się z tobą swoimi doświadczeniami lub stanami zdrowia psychicznego, gdy to ogłaszasz. A na początek możesz najpierw otworzyć. Bycie bezbronnym może pomóc pracownikom uświadomić sobie, że to w porządku. Chociaż możesz podzielić się swoimi doświadczeniami, nie oczekuj, że pracownicy natychmiast zrobią to samo. Niech wiedzą, że biuro to bezpieczna przestrzeń do współdzielenia i że każdy jest w biurze sprzymierzeńcem. I nie są zmuszani do otwierania niczego, czym dzielą się niewygodnie.

2. Przypomnij pracownikom o robieniu przerw

Pracownicy mogą dać się ponieść emocjom, próbując dokończyć swoje zadania na dany dzień. A gdyby pracownicy nie robili odpowiednich przerw w ciągu dnia pracy, przyniosłoby to efekt przeciwny do zamierzonego. Niech wiedzą, że powinni robić sobie przerwy, nie tylko podczas obiadu. Daj im przerwy rano lub po południu. Siedzenie przez cały dzień i zbyt długie wpatrywanie się w ekran jest szkodliwe. Dodatkowo upewnij się, że oni również biorą urlop lub korzystają z urlopów. To część ich korzyści.

3. Wykonuj czynności relaksacyjne w pracy

Spójrzmy prawdzie w oczy, praca jest stresująca. I możemy być sfrustrowani najdrobniejszymi rzeczami lub zadaniami podczas gorączkowego dnia pracy. Podczas przerw najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to poświęcić trochę czasu w ciągu dnia na chwilę wytchnienia. Nawet coś tak prostego jak medytacja lub rozciąganie może złagodzić stres. Możesz wyznaczyć przestrzeń, w której Twoi pracownicy będą mogli medytować, rozciągać się lub wykonywać inne relaksujące czynności.

4. Współpracuj ze start-upem zajmującym się zdrowiem psychicznym

Nawet jeśli nie masz budżetu na terapię lub inne płatne strategie zdrowia psychicznego, aby pomóc pracownikom, możesz rozważyć współpracę z startupem zajmującym się zdrowiem psychicznym. Chociaż mogą nie mieć niedrogich opcji, startupy zajmujące się zdrowiem psychicznym mogą pomóc Ci w programie pomocy dla pracowników. Ponadto mieliby dostęp do zasobów ORAZ mogliby współpracować z pracownikami zdrowia psychicznego.

5. Przeprowadź warsztaty i ankiety

Warsztaty mogą oświecić pracowników w zakresie zdrowia psychicznego i można je organizować w ciągu roku. Ale nie chcesz przesadzać. Zacznij od prostego warsztatu zdrowia psychicznego, a następnie przejdź dalej, aby pomóc pracownikom lub edukować menedżerów w zakresie radzenia sobie z dobrostanem pracowników.

Ale jeśli nie masz doświadczenia w prowadzeniu warsztatów lub nie masz jeszcze dużego doświadczenia w tematach dotyczących zdrowia psychicznego, możesz spróbować porozmawiać z konsultantem ds. zdrowia psychicznego, który poprowadzi Cię przez te warsztaty.

Oto kilka pomysłów na warsztaty do wypróbowania:

• Świadomość zdrowia psychicznego
• Pierwsza pomoc w zakresie zdrowia psychicznego
• Pomaganie współpracownikowi

Postaraj się również uzyskać puls zdrowia psychicznego swoich pracowników za pomocą ankiet. Możesz to robić co miesiąc, pytając pracowników, jak sobie radzą i co wpłynęło na ich zdrowie psychiczne w ciągu miesiąca. Możesz również zapytać ich o obciążenie pracą, o czym możesz z nimi porozmawiać, jeśli przyjmują więcej niż zwykle lub jeśli to ich stresuje.

Jak Penji może pomóc w promocji zdrowia psychicznego

Uczyń swoje miejsce pracy miejscem bezpiecznym dla zdrowia psychicznego. A jeśli informujesz o tym swoich pracowników, możesz potrzebować plakatów, biuletynów e-mailowych lub ulotek. Poinformuj ich, że Twoje miejsce pracy jest otwarte na rozmowy o zdrowiu psychicznym i nikt nie zostanie za to osądzony. Jeśli potrzebujesz pomocy przy projektach, Penji Ci pomoże!

Nie musisz się martwić, że zrobisz je sam lub poprosisz o to kogoś z biura. Dzięki Penji możesz zamówić projekty i otrzymać je w ciągu 24 do 48 godzin. Gdy zabezpieczenia będą gotowe do promocji zdrowia psychicznego, możesz zacząć priorytetyzować je w swoim miejscu pracy.

Dodatkowo, jeśli zdecydujesz się prowadzić kampanie marketingowe dotyczące zdrowia psychicznego, Penji może Ci pomóc w tych projektach. Penji będzie Ci towarzyszyć na każdym etapie tworzenia plakatów, postów w mediach społecznościowych i reklam. Na początek możesz zapisać się tutaj i rozpocząć promocję zdrowia psychicznego.