COVID-19 冠狀病毒指南 – 常見問題、數據、幫助熱線、資源等

更新：我們每天發送一份 COVID-19 冠狀病毒時事通訊，其中包含全球和本地新聞、數字、研發和保持安全和健康的提示（僅限可靠來源）。 如果您有興趣獲得此每日更新，可以在此處訂閱。

世界正在應對很長一段時間以來最嚴重的流行病之一。 COVID-19 冠狀病毒已經影響了全世界的人們，我們只能希望世界盡快恢復正常。 雖然醫生、護士和其他從事基本服務的人員在前線不知疲倦地工作，但我們也可以通過提高認識並遵循衛生當局的建議，為抗擊這一流行病儘自己的一份力量。

以下是有關 COVID-19 冠狀病毒的最熱門問題，這些帖子解決並分享了最熱門的資源：

1.什麼是COVID-19冠狀病毒病？
2. COVID-19 冠狀病毒的症狀是什麼？
3. 什麼是 COVID-19 冠狀病毒治療？
4. 什麼是 COVID-19 冠狀病毒預防措施？
5. COVID-19 冠狀病毒大流行的情況如何？
6. COVID-19 冠狀病毒大流行何時結束？
7. 如果我認為自己感染了 COVID-19 冠狀病毒，應該聯繫誰？ 各國 COVID-19 冠狀病毒幫助熱線和指南列表。
8. 什麼是社交距離以及如何實踐？
9. COVID-19 冠狀病毒在表面上持續多久？
10. 為什麼 COVID-19 冠狀病毒傳播得如此之快？
11. COVID-19 冠狀病毒疫苗的進展如何？
12. 我應該戴口罩來預防 COVID-19 冠狀病毒嗎？
13. 溫暖的天氣會殺死 COVID-19 冠狀病毒嗎？
14. COVID-19 感染者感染病毒後的傳染性有多長時間？
15. 我如何幫助 COVID-19 冠狀病毒的前線防禦？ 捐贈，志願者的努力，貢獻

1. 什麼是 COVID-19 冠狀病毒病？

COVID-19 疾病是一種由新發現的冠狀病毒引起的傳染病。 冠狀病毒屬於已知會導致人類和動物患病的一大類病毒。 非典、中東呼吸綜合徵甚至普通感冒等以呼吸道感染為主的疾病，都是由屬於該家族的病毒引起的。

據科學家稱，這種新型冠狀病毒似乎是自然進化的產物。 研究人員認為，該病毒可能已經在非人類宿主（最有可能是蝙蝠）中進化成目前的致病狀態，然後傳染給人類。 但由於沒有記錄到蝙蝠與人類的直接傳播病例，因此也可能存在中間宿主。 他們提出的另一種情況是，病毒的一種非致病形式從動物傳播到人類，並在人體本身進化成目前的形式。

大多數感染 COVID-19 冠狀病毒的人會出現一些呼吸道疾病，可能是輕度或中度的，可能會在短時間內康復，無需特別醫療護理。 但在一些嚴重的情況下（約 20%），患者會出現急性症狀，並可能患有肺炎和多器官衰竭，這可能會致命。 疾病的嚴重程度似乎與一個人的年齡和整體健康狀況有關，因為 50 歲以上的人以及患有糖尿病、高血壓或免疫缺陷等潛在疾病的人的死亡率更高。

2. COVID-19 冠狀病毒的症狀是什麼？

COVID-19 冠狀病毒的症狀可能因人而異。 但是，大多數人都患有這種疾病的一些常見症狀。 還有一些症狀並不常見，但只有一小部分感染者經歷過。

以下是 COVID-19 冠狀病毒感染的已知症狀：

• 發燒（最常見）
• 乾咳（最常見）
• 疲勞（最常見）
• 痰液產生（最常見）
• 呼吸急促（常見）
• 嗅覺喪失（常見）
• 肌肉或關節疼痛（常見）
• 頭痛（不常見）
• 喉嚨痛（不常見）
• 發冷（不常見）
• 鼻塞（罕見）
• 噁心和嘔吐（罕見）
• 腹瀉（罕見）
• 咳血（罕見）

不過，大多數感染者無需重症監護即可從疾病中康復。 但在某些情況下，疾病可能會變得嚴重，導致肺炎和多器官衰竭。 這些患者通常使用機械呼吸機，在極端情況下，這種疾病可能會致命。

儘管感染了 COVID-19，有些人可能完全沒有症狀。 這些人不會感到不適，也不會出現任何症狀，但仍然可能是病毒的攜帶者。 一般來說，一個人被感染後可能需要 3 天到 2 週的時間才會出現症狀。

3. 什麼是 COVID-19 冠狀病毒治療？

迄今為止，還沒有針對 COVID-19 冠狀病毒的特定治療方法或疫苗。 正在研究和測試可能用於治療該疾病的疫苗和藥物。 然而，在我們有一個被廣泛接受和批准的治療或預防策略之前，還有很長的路要走。 對於有科學傾向的人——以下是 WHO 的一些研發更新——1 和 2。

大多數感染患者正在隔離中自行康復。 在患有嚴重呼吸窘迫的患者中，現有的呼吸療法被用於最大限度地提供氧氣並減少死亡人數。

世衛組織已建議人們在出現 COVID-19 症狀時不要自行服藥。 如果您咳嗽或發燒，建議先諮詢醫生或撥打 COVID-19 求助熱線。

4. 什麼是 COVID-19 冠狀病毒預防措施？

防止 COVID-19 冠狀病毒傳播的最佳方法是隔離人員並保持社交距離。 世界衛生組織建議採取以下措施來保護自己免受冠狀病毒的侵害。

經常用肥皂和水洗手或使用含酒精的洗手液徹底清潔雙手。
避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。

在公共場所外出時，與人保持至少 1 米的距離，尤其是在有人感冒或咳嗽時。
保持良好的呼吸衛生習慣，例如在咳嗽或打噴嚏時用紙巾或彎曲的肘部摀住口鼻。
如果您因發燒、咳嗽或呼吸困難而感到不適，請留在家中，並諮詢當地衛生當局。

避免前往其他地方，並及時了解有關 COVID-19 的最新消息，以便了解該疾病在何處廣泛傳播。

5. COVID-19 冠狀病毒大流行的情況如何？

COVID-19 冠狀病毒於 2019 年 12 月左右開始在中國武漢爆發。1 月份在泰國和日本發現了中國以外的第一例該病病例。 從那時起，這種流行病已經蔓延到全球，幾乎影響了所有主要國家。 受災最嚴重的國家包括意大利、西班牙、伊朗、法國和美國。 除了這些國家之外，其他國家也受到了影響，儘管確診病例數量較少，但數量在不斷變化。 以下是關於當前大流行狀態（病例、死亡人數等）的兩個很好的數據和圖表來源——OurWorldinData 和 WHO。

6. COVID-19 冠狀病毒大流行何時結束？

很難說 COVID-19 冠狀病毒大流行何時結束。 這裡涉及到很多因素。 需要接種疫苗才能使人們對病毒產生免疫力，儘管臨床試驗正在進行中，但截至目前，COVID-19 冠狀病毒疫苗仍遠未獲得批准。 病毒的影響會慢慢減弱的另一種方式是當人群獲得群體免疫時。 這意味著很大一部分人口對病毒具有免疫力，並且不太可能傳播疾病，從而破壞了感染鏈。 但同樣，你無法確定培養群體免疫需要多長時間。 此外，多次病毒感染後，病毒株本身逐漸變弱，不再影響人類健康。

因此，有很多可能性，很難預測大流行將如何結束。 研究人員還試圖研究不同國家政府採取的緩解措施如何影響這一流行病的進程。

7. 如果我認為自己感染了 COVID-19 冠狀病毒，應該聯繫誰？ 各國 COVID-19 冠狀病毒幫助熱線和指南列表。

所有國家都在為應對 COVID-19 冠狀病毒大流行做好準備。 如果您認為您有 COVID-19 的症狀，請聯繫您當地的衛生當局。 以下是您可以參考的幫助熱線和指南列表，以了解您所在國家/地區有關 COVID-19 的更多信息。

COVID-19 冠狀病毒求助熱線：

美國 COVID-19 幫助熱線，州明智清單 – 1 和 2
歐盟 COVID-19 幫助熱線，國家明智清單 – ECDC
法國 COVID-19 幫助熱線 – 0 800 130 000
印度 COVID-19 幫助熱線 – +91-11-23978046
英國 COVID-19 求助熱線
澳大利亞 COVID-19 幫助熱線 – 1800 020 080
新西蘭 COVID-19 幫助熱線 – 0800 358 5453

COVID-19 冠狀病毒指南：

世界衛生組織 – 冠狀病毒病 (COVID-19) 大流行
美利堅合眾國——疾病控制和預防中心
歐盟 - 歐洲疾病預防和控制中心
法國——法國政府官方網站
英國——國民健康服務
澳大利亞——澳大利亞政府衛生部
新西蘭——新西蘭政府
印度 – MyGov
瑞典 – 瑞典公共衛生署
日本 – 厚生勞動省
菲律賓——衛生部
加拿大——加拿大政府
比利時 – FPS 公共衛生

8. 什麼是社交距離以及如何實踐？

社交距離是指一系列旨在阻止或至少減緩 COVID-19 冠狀病毒病傳播的感染控制措施。 此處的目的是減少感染者與尚未感染的其他人之間接觸的機會。 這可以減少疾病的傳播。 保持社交距離在防止通過飛沫或直接身體接觸傳播的疾病方面特別有效。

要保持社交距離，您所要做的就是盡量減少活動並儘可能待在家裡。 避免群眾集會、擁擠的公共場所、公共交通工具和游泳池和健身房等娛樂設施。 您還應該盡可能避免與他人進行任何形式的身體接觸。 不要握手或觸摸許多人可能在您之前接觸過的表面，例如欄杆、門把手、電梯按鈕。 世界衛生組織推薦的另一項預防措施是，當您在戶外時，您與他人之間至少要保持 1 米（約 3 英尺）的距離。

9. COVID-19 冠狀病毒在表面上持續多久？

根據發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一項研究，他們發現病毒仍然可以在銅上長達 4 小時，在紙板上長達 24 小時，在塑料和鋼材上長達 72 小時，儘管在所有這些表面上，病毒滴度隨時間呈指數衰減。 因此，接觸這些表面的感染風險也降低了。 這就是為什麼對經常接觸的表面進行消毒被認為是防止 COVID-19 冠狀病毒傳播的關鍵。

10. 為什麼 COVID-19 冠狀病毒傳播得如此之快？

在病毒感染中，感染傳播的速度取決於稱為基本繁殖數 R0 的因素。 這是可以從已經感染的人身上感染的人數。 對於新型冠狀病毒，R0 值的範圍是 2 到 2.25，這意味著一個感染者可以將感染傳播給 2.25 個以上的人。 如果感染鏈沒有中斷，感染數量將呈指數級增長。 這就是 COVID-19 感染在這個互聯世界中如此迅速傳播的方式——通過旅行和社交接觸。

COVID-19 冠狀病毒傳播如此迅速的另一個原因是，許多感染者在大約 3-14 天（潛伏期）內沒有出現疾病症狀。 其他一些根本沒有症狀。這被稱為無症狀或症狀前傳播。 這意味著即使您周圍的人沒有咳嗽、打噴嚏或發燒，他們仍然可能攜帶病毒並在不知不覺中感染他人。

11. COVID-19 冠狀病毒疫苗的進展如何？

大多數 COVID-19 冠狀病毒疫苗仍處於臨床前階段（這裡是正在開發的疫苗和藥物清單 – 1、2、3）。 疫苗真正獲得批准並推薦給公眾還有相當長的時間。 大多數疫苗學家認為，至少需要 18 個月才能準備好 COVID-19 疫苗。

12. 我應該戴口罩來預防 COVID-19 冠狀病毒嗎？

口罩可以幫助您避免接觸受感染者的飛沫。 COVID-19 冠狀病毒的主要傳播方式是通過飛沫。 意大利和捷克共和國等許多國家規定外出時必須戴口罩。

然而，世衛組織建議只為患有 COVID-19 的患者和這些患者的護理人員戴口罩。 除非您被感染，否則購買口罩只會不必要地消耗資源，因為它並不能真正保護您免受感染。 目前全球範圍內口罩短缺，最好將它們留給真正需要它們的人。

口罩在保護健康個體免受病毒感染方面的功效仍然存在很多猜測。 但戴口罩可能比不戴口罩出門更安全。

13. 溫暖的天氣會殺死 COVID-19 冠狀病毒嗎？

最初推測，隨著春天的到來，隨著氣溫的升高，COVID-19 冠狀病毒將會消亡。 但沒有科學證據支持這一說法，因此專家警告人們不要依賴這些信息。 事實上，正如目前所見，許多國家的氣溫已經上升了不少，但感染仍在繼續蔓延。 新型冠狀病毒對研究人員來說仍然很新，它是否顯示出任何季節性變化仍不得而知。 所以，當氣溫飆升時，最好不要放鬆警惕。

14. COVID-19 感染者感染病毒後的傳染性有多長時間？

新型冠狀病毒的潛伏期為3-14天。 因此，即使一個人沒有表現出任何症狀，如果他們感染了冠狀病毒，他們在 14 天內仍可能具有傳染性。 通常，從 COVID-19 冠狀病毒中康復的人傳染性不強。 一項研究表明，症狀輕微的康復患者在首次生病後 10 天后風險降低。 而另一項研究表明，康復的患者在康復後 2 週內仍可能攜帶病毒。 但隨著症狀的消退，患者不再咳嗽或打噴嚏，也不太可能傳播感染。

15. 我如何幫助 COVID-19 冠狀病毒的前線防禦？ 捐贈，志願者的努力，貢獻

為了幫助一線工作人員遏制 COVID-19 冠狀病毒大流行，我們可以做的第一件也是最重要的事情是待在室內並繼續保持社交距離。 這對於減少感染的傳播非常重要。

除此之外，如果您願意以捐款或志願者的形式為一線工作做出貢獻，您可以參考以下幾個網站：

世衛組織 COVID-19 團結應對基金
聯合國志願者
美國——幾項努力
加拿大 – COVID-19 志願服務
愛爾蘭——愛爾蘭志願者
澳大利亞——澳大利亞志願服務
美國紅十字會
意大利紅十字會
印度 - 總理的緊急情況下的公民援助和救濟基金