引き受けるのに最適な生産的な趣味

現代の生き方は私たちに多くの特典と快適さをもたらしましたが、同時に豊富な責任ももたらしました。 余暇は、すべての人が手に入れることができるわけではない贅沢になりました。

昨年は、予測不可能な人生がどれほどあり得るかを示しました—私たちが当たり前と思っていたいくつかのことが今まで以上に高く評価されています。 趣味を充実させることもそのひとつです。 つまり、2020年に米国で実施されたOnePollの調査によると、パンデミックの際に人々はこれまで以上に趣味を選んだとのことです。 そして、生産的な趣味はいつでも役立つタイプの趣味です。

生産的な趣味はあなたの仕事をよりリラックスさせ、あなたの人生を充実させ、効果的にすることができます。 彼らはあなたをより良い肉体的および精神的健康に保ち、あなたの知識を高め、そしてあなたの社会生活を改善するための完璧な解決策です。

このブログ投稿では、楽しくて生産的な趣味のリストを紹介し、それらがどれほど有益であるかを説明します。 趣味の5つの異なるカテゴリを用意し、すべての人に何かがあることを確認しました。

1. お金を稼ぐ生産的な趣味
2. お金を節約する生産的な趣味
3. あなたの知識に基づいた生産的な趣味
4. 家でやる生産的な趣味
5. ストレス解消の趣味

生産的な趣味とは何ですか？

あなたが「趣味」と言うとき—あなたはおそらくあなたがあなたの暇な時間に行う活動を思い浮かべます。 しかし、このブログ投稿の「趣味」とは、生産的なものを意味します。 生産的な趣味は、仕事をしたり、結果に負担をかけたりすることを意味するものではありません。 それどころか、それらは楽しくて有益です。

次の場合、趣味は生産的です。

• あなたの考え方に影響を与えます。
• あなたの考え方を高め、あなたの体を強化します。
• 新しいスキルセットを習得するのに役立ちます。
• あなたのやる気を維持し、あなたを幸せにします。

趣味がどのように生産的になるのかまだ疑問に思っている場合は、私たちと一緒に遊んでください。 ここに生産的な趣味のいくつかの大きな利点があります。

生産的な趣味を持つことの利点

楽しいことは別として、生産的な趣味はさまざまな方法であなたに利益をもたらすことができます。 以下は、生産的な趣味を持つことのいくつかの利点です。

応力緩和

ストレスの蓄積はあなたの心身の健康に害を及ぼします。 それはあなたのエネルギーを消耗させ、あなたに痛みを与え、そしてあなたに不安を残します。 仕事で忙しい一日を過ごした後、あなたの趣味はあなたが楽しみにしているものです。 好きなことをすることで、リラックスして楽しい気分になります。 そして、フィリス・マッギンリーが言ったように、「1日の趣味は、低迷を遠ざけます。」

追加収入

楽しみのために何かをして、それに対して報酬を得ると想像してみてください。 良すぎて真実ではないですか？ 私たちと一緒にいて、この投稿の後半でお金を稼ぐ生産的な趣味のリストを読んでください。

新しい人との出会い

グループの趣味を追求することで、友達リストにさらに多くの人を追加し、対人関係のスキルを向上させることもできます。 新しい人とコミュニケーションをとるとき、あなたはあなたの認知機能を改善し、自信を高め、そしてあなたの心を広げます。

新しいスキルを学ぶ

生産的な趣味は、私たちに新しいスキルを習得し、私たちの生活の他の分野でより成功するためのユニークな機会を与えてくれます。 好きな趣味を選んで楽しむことがポイントです。 そうして初めて、趣味の恩恵を受け、新しいスキルを身に付けることができます。

友達ともっと時間を過ごす

私たちが今日住んでいるこのペースの速い環境では、あなたの人生を効果的に整理し、友人のためにより多くの時間を作るために多くのスキルが必要です。 あなたが相互の趣味を持っているとき、あなたはより頻繁にたむろして、効果を維持することができます。 みんなが情熱を注いでいるものを見つけて、一緒に充実した時間を楽しんでください。

アクティブエイジング

AGSの調査によると、高齢者の「アクティブエイジング」の概念は、趣味と楽しい活動から成り立っています。 この研究では、趣味を持っていた人のうつ病、認知症のスコアが低く、笑いの頻度と全体的な幸福のスコアが高いことが示されています。

最も充実した趣味は何ですか？

これは非常に個人的なものであるため、この質問への答えは簡単ではありません。 私たちは皆異なる性格を持っており、適切な生産的な趣味を選択する最良の方法は、それをあなたのキャラクターと一致させることです。 あなたのキャラクターは、あなたが追求する趣味の種類に影響を与えます。 一部の人にとって、正しい趣味はガーデニングや編み物かもしれません。 他の人にとっては、それは料理や読書かもしれません。

いずれにせよ、気が遠くなるようなことや退屈なことをする意味はありません。 それはあなたに不安やストレスを感じさせる可能性があり、趣味はイライラするのではなく、満足のいくものでなければなりません。

生産的な趣味の5つのトップレベルのカテゴリ

生産的な趣味を追求することの利点について説明したので、5つの異なるカテゴリに統合された生産的な趣味のリストを見ていきましょう。

1.お金を稼ぐ生産的な趣味

この投稿の前半で、私たちはあなたが速いお金を稼ぐのを助けることができる生産的な趣味に言及しました。 私たちはあなたのために以下のものを選び出しました。

園芸

家に住んでいる幸運な人にとって、ガーデニングは素晴らしいアイデアです。 果物や野菜を植えるだけでなく、地元で販売することもできます。 また、アパートに住む人々にも朗報です。大都市のコミュニティガーデンはこれまで以上に成長しています。

TPLの調査によると、共有コミュニティガーデンの数は2012年から44％増加しています。したがって、健康的な製品を近所の人に販売し、その過程で心身の健康を高めることができます。

書き込み

作家のためのフリーランスの仕事が今日これまで以上に求められているので、あなたは書くことへのあなたの情熱を儲かる趣味に変えることができます。 あなたが書くのが得意なら、あなたはこの趣味を追求して余分なお金を稼ぐことを検討するべきです。 ブログやニュースポータルへの書き込みを検討したり、コピーライターとしての仕事を引き受けたり、地元の新聞のジャーナリストとして応募したりすることもできます。 そして、それは表面を傷つけているだけです—主題をより深く掘り下げるならば、あなたが考えることができる他のたくさんの執筆の機会があります。

オンライン家庭教師

オンラインでクラスを教えることは、今日の市場で需要の高い仕事です。 柔軟性があり、儲かるし、言語や対人関係のスキルを高めることができるので、これは趣味に変わる可能性があります。 言語の指導、数学、プレゼンテーションの提供、やる気を起こさせるスピーチから選択できます。 これは、自由な時間があり、それをやりたいと思っているときに行う、小さくて単純なビジネスになる可能性があります。 選択はあなた次第です。

縫い

誰もがあなたに彼らの服と羽毛布団カバーに変更を加えることを好むように頼み続けますか？ あなたの答えが「はい」の場合—それはあなたのサービスに課金し、あなたの趣味を儲かるビジネスに変えることを考える時です。 私たちは皆、これらの変更がどれほど費用がかかるかを知っているので、あなたが非常に得意なことをして、余分なお金を稼いでみませんか。 あなたはオンライン広告を作り、あなたが提供したい縫製サービスに具体的にすることができます。 簡単な改造や修理から始めることを検討してください。そうすれば、スキルが向上し、最終的には自分の服をデザインし始めるかもしれません。

編み物

冬のアクセサリーは、特に天然ウールでできている場合、大金がかかる可能性があります。 おばあちゃんの編み針を元に戻し、お金を稼ぎ始めましょう。 ユニークな作品をデザインして、地元で販売することができます。 ある定性的研究は、編み物がうつ病や慢性的な痛みの感覚を助けることを示しています。 リズミカルな手の動きのおかげで、セロトニンの放出が引き起こされます。 研究の1人の参加者は次のように述べています。

「痛みを大幅に軽減できたのは、鎮痛剤を大量に服用したときか、編み物に集中できたときだけでした。 編み物は私の選択した薬になりました。 」

2.お金を節約する生産的な趣味

はい、あなたはそれを正しく聞きました—あなたは生産的な趣味を追求してお金を節約することもできます。 これらは私たちがあなたのために持っているいくつかのアイデアです。

DIYの休日の装飾とプレゼント

休日が近づき始めると、誰もが休日の買い物熱に襲われます。 私たちは毎年ホリデーデコレーションやプレゼントに多額のお金を費やしていることに気づいていません。

2019年のクリスマスの支出調査によると、各アメリカ人はプレゼント、装飾、食べ物、旅行に平均882.45ドルを費やしました。

あなたがあなた自身の休日の装飾とプレゼントを作ることに決めるならば、あなたがどれだけのお金を節約できるか想像してみてください。 これを行うのに役立つDIYチュ​​ートリアルがインターネット上にたくさんあります。 さらに、あなたが彼らにユニークなプレゼントを作ることにあなたの心と努力を注いだのを彼らが見たときのあなたの家族の顔の表情を想像してみてください。

節約

お金を節約するために試す価値のあるもう1つの生産的な趣味には、中古品の買い物があります。 専門家は、この市場が2030年までに2倍のサイズのファストファッションを打ち負かすと信じています（そして「専門家」によって-私たちは唯一のハーパーズバザーを意味します）。 あなたが通りに出かけるとき、あなたは人々が最新の傾向に遅れずについていくことを試みているのを見ます、そして私達は皆それが財政的に消耗しているかもしれないことを知っています。

次回は、疲れることが多い巨大なショッピングモールに行く代わりに、地元のヴィンテージや中古品店に行って、隠された宝石を見つけましょう。 さらに、ヴィンテージやアンティークのアイテムが好きなら、フリーマーケットを訪れるのは素晴らしいアイデアです。 あなたが現在失業している場合も、節約は素晴らしい娯楽になる可能性があります—スタイリッシュなままですが、その過程でお金を節約できます。

3.あなたの知識に基づいた生産的な趣味

生産的な趣味は、既存のスキルを向上させ、新しいスキルを習得するのに役立ちます。

クッキング

事前に料理と食事の計画を立てる方法を学びましょう。 健康的な食品を調理する時間を見つけるのは難しいかもしれませんが、時間を効率的に整理すれば、時間を節約し、次の数日間の調理済みの食事を準備することができます。 料理は、食料品の買い物から実際の準備と片付けまでの全プロセスであるため、計画スキルを習得するのに役立ちます。

外国語を学ぶ

知識を高めるためにできる最善のことの1つは、外国語を学び始めることです。 これは気が遠くなるような人もいますが、それを自分が恩恵を受けることができる楽しい趣味と見なすと、気が変わってしまうかもしれません。 旅行が好きな人は、観光バブルの外を探索できるので、いくつかの言語を話すとき、彼らの滞在がより本物であることに気付くでしょう。 また、外国語を学ぶことは、あなたがあなたのパートナーや友人と一緒にできる楽しくて生産的な趣味かもしれません。 あなたはお互いのモチベーションとサポートになることができます。

読む

ライフスタイル雑誌や学術文献を読むのが好きかどうかに関係なく、読み続けることが重要です。 2013年にアメリカ神経学会が実施した研究によると、他の精神活動と一緒に読むことでストレスが軽減され、加齢に伴う認知機能の低下が防止されます。 魅力的な本を読むことは、ソーシャルネットワーキングよりもはるかに優れたアイデアです。

4.家庭で行う生産的な趣味

封鎖は私たちの日常生活を大きく変え、私たちに多くの自由な時間を与えました。 私たちは皆、2020年を後回しにしようとしていますが、それは確かに私たちが警戒しなければならないことを私たちに教えてくれました。 それに合わせて、家にいるときに手に入る生産的な趣味をいくつか用意しました。

キャンドル作り

あなたの創造性を表現する方法を探しているなら、あなたはキャンドル作りを選ぶことができます。 あなたは天然成分からあなた自身のユニークで有機的なキャンドルを作ることができます。 この趣味を追求すれば、市販のキャンドルを買うために二度と店に行く必要はありません。 結局のところ、市販のキャンドルにはパラフィンワックスが含まれています。自分でキャンドルを作るときは、天然の蜜蝋を選ぶことができます。 キャンドルを作ると、ストレスが減り、落ち着くので、治療効果があります。 ストレスや不安を感じたら、カスタムデザインのキャンドルに火をつけ、香りを楽しんで、家で何か生産的なことをしたので、自分を誇りに思ってください。 キャンドル作りが本当に上手になった場合は、キャンドルの販売を検討して、これをもう1つの生産的な趣味にして、余分なお金を稼ぐことができます。

ジュエリー作り

ジュエリー作りはあなたの創造的な側面を高め、あなたの想像力を向上させます。 オンラインでジュエリーを作るためのさまざまなビーズ、ペンダント、その他の消耗品を注文して、ビーズを始めましょう。 このように、あなたはカスタムデザインのジュエリーを手に入れるでしょう。 あなたがあなたの作品の正のフィードバックと賞賛を得始めたら、あなたはあなたの芸術作品をオンラインで販売することを検討することができます。

メイクのチュートリアルを見る

あなたの顔に化粧をすることは時々あなたの自信を高めそしてあなたの美しさを強調することができます。 ただし、化粧品サービスは多くの場合、かなりの費用がかかる可能性があります。 良いニュースは、多くのメイクアップアーティストがメイクアップを適用する方法を段階的に説明するオンラインチャネルを持っていることです。

これらのチュートリアルを見ることで、プロのようにメイクをするための効果的なテクニックを学ぶことができます。 そして、あなたがそれを本当に上手にしたら、あなたは二度と美容院に大金を払う必要はありません。 ただ、あなたの化粧道具にいくらかのお金を投資して、あなたが暇なときはいつでも練習してください。 正のフィードバックとコメントが来始めます、それは確かです！

5.ストレス解消の趣味

健康を維持し、週に1時間長く働くことは困難な作業であり、メンタルヘルスに注意を払わないと、犠牲になる可能性があります。 仕事と家庭のバランスを保つには多くのスキルが必要ですが、仕事をうまく管理できる人だけが趣味の贅沢を味わうことができます。 仕事をうまく整理する方法を理解したら、ストレス解消に役立つ生産的な趣味に目を向けることができます。

運動する

スポーツをすることはあなたに肉体的に利益をもたらすだけでなく、実際の活動の数時間後でもあなたを落ち着かせます。 研究によると、スポーツをすることで、蓄積された不安やストレスを取り除くことができます。

ジョギングは費用がかからないので素晴らしいアイデアであり、いつでも好きなときに行うことができます。 スケジュールが厳しい場合は、時間を効果的に追跡して、計画するたびに実行に行くようにすることを検討してください。 人々のグループが関与するより挑戦的な何かが必要な場合は、CrossFitトレーニングなどのいくつかのグループ活動を検討してください。

瞑想

ストレスのない趣味について話すとき、瞑想について言及することを忘れることはできません。瞑想は、古代インドでも人気のある活動です。 瞑想は、ストレスの多い状況を管理するスキルを身に付け、最高の自分になるのに役立つため、生産性が高くなります。 1日わずか10分の瞑想は、不安に対処し、より忍耐強く、落ち着くのに役立ちます。

結論

どのような生産的な趣味を追求することにしたとしても、少なくとも1つの充実した趣味を持ち、それを日常生活に取り入れることが重要です。 趣味は私たちの心身の健康、社会生活、さらには私たちのキャリアにとっても有益です。 あなたの性格にマッチし、あなたを幸せにする生産的な趣味を選んでください。 結局、それが最も重要なことです。