從過去的傷害中治愈——如何繼續前進

經文默想：“他醫治傷心的人，包紮他們的傷口”

（詩篇 147:3，KJV ）。

我和 Uyi 帶著深深的情感創傷和自私的期望進入了婚姻。 我們不知道婚姻不是關於一個人以犧牲另一個人為代價來滿足他們所有的需求。

現在回想起來，我們意識到，在我們結婚的時候，我們倆的情緒都不健康。 我們就像兩隻試圖相愛的豪豬。

我們離得越近，我們就越傷害對方。 13 年過去了，感謝上帝，我們一起成長得如此之好，現在我們擁有了牢固、健康和充滿激情的婚姻。 我們真的過著天堂般的婚姻，我們相信你也可以體驗到這一點。

這就是為什麼我們寫這本書來幫助像您這樣的個人和夫妻。 我們被上帝設計成熱情地、永久地、親密地、完全地和無條件地愛我們的配偶。

作為牧師，我們明白教會的成長不能超越其牧師的情緒健康，我們相信婚姻也是如此：你與配偶的關係永遠不會超過你個人的情緒健康。

令人遺憾的是，大多數教會都迴避情緒健康的話題。 如果你的婚姻幸福，你就會幸福。 但是，如果你的婚姻不幸福，那麼你生活中還有什麼好東西都沒有關係。

你不會快樂，然後你會讓你周圍的每個人都不快樂。 當離婚的夫婦去見法官時，通常會聽到他們將不可調和的分歧作為離婚的原因。

然而，事實是，大多數離婚是由於一方或雙方的情緒不健康造成的。 婚姻將像其他人一樣考驗你的情緒健康和力量。

總有一天，你的配偶會把你推向極端——無論是通過他們的言語、態度、行動還是行為。 但是因為你的情緒很健康並且已經放下了那些包袱，你可以比其他人更好地處理這種情況。

請注意，情緒健康需要時間。 知道如何閱讀、理解和愛你的伴侶總是需要耐心和經驗。 今天，我們的婚姻是幸福的。 我們彼此相愛。 我們過著和平、快樂和牢固的婚姻。 但這不是一夜之間發生的。

我們花了幾個月又幾個月的祈禱和努力才到這裡。 Uyi：“在我們結婚初期，我情緒不健康的一個方面是，當我不同意或對妻子不高興時，我就關閉了。

我不會說一句話，不會看她，有時會連續幾天盡可能地與自己保持距離。 “我將分歧視為個人拒絕（情緒不健康的跡象）。 當教堂或辦公室的事情不順利時，我把它帶回家，並在房子周圍保持一種可怕的態度。

情緒不健康的跡象

他/她無法控制自己的情緒。
他/她被他們的情緒而不是他們的個人力量所引導。
他/她將分歧個性化為拒絕。
當他們需要說不時，他/她缺乏說不的意志力。
他/她尋求報復並喜歡回報。
他/她是一個討人喜歡的人。
他/她想以犧牲對方為代價贏得每一次爭論。
他/她被過去的傷害、惡意、苦毒和不寬恕所束縛。
他/她在道德、信念或安全方面薄弱。
他/她沒有為自己的行為承擔責任。
Uyi：“一個一個，我開始了。 我開始處理破壞我的生活和婚姻的每一個根源、傷害和包袱。
“讓我再說一遍，這並不容易。 花了一段時間。 我不得不承認我情緒不健康，並大聲呼救。”

你如何獲得併保持情緒健康？

1. 學會主動處理情緒而不是被動反應。
2. 傳達你的感受。
3.有僕人伴侶的態度。
4.不斷淨化自己的靈魂。
5. 始終對自己和他人保持耐心。
6. 祈禱和冥想。
7. 迅速原諒。

上帝想用你的傷疤和痛苦來治愈你的生活、婚姻和幫助別人。 你願意讓他今天改變你，讓你的婚姻健康嗎？ 然後它開始意識到治愈是一個夥伴關係和一個過程，而不僅僅是一次性事件。

願上帝賜給我們恩典，讓我們發展成為一個標誌和奇蹟的婚姻，這些婚姻指向耶穌，並提供一幅可見的上帝對世界之愛的深刻畫面。 靈魂紐帶是一種情感紐帶或聯繫，它將您與過去或現在的其他人聯繫在一起。 你可以通過你的靈魂與一個人綁定。

打破靈魂紐帶

打破靈魂紐帶有 4 個關鍵步驟：
1. 承認
2. 認罪悔改
3. 原諒
4. 打破和移除

大聲祈禱，幫助你擺脫不健康的靈魂紐帶：主上帝，我勇敢地接近你的施恩寶座，被你兒子的寶血所覆蓋。

奉耶穌全能的名，我請求你切斷我與任何其他人之間任何和所有不敬虔的靈魂紐帶，這些關係是由任何關係所創造的，無論是性關係還是其他關係，已知或未知，記憶或遺忘。

我下令、宣布和預言，我奉耶穌的名擺脫了所有新的和過去不敬虔的靈魂束縛。 阿門！ 您還可以通過呼喊您需要擺脫的人的名字來祈禱並打破不敬虔的靈魂紐帶。

像這樣禱告：

主上帝，奉耶穌的名，我打破並摧毀了我自己和__（這裡的人的名字）__________之間所有不敬虔的靈魂紐帶。 我從那約中解脫出來，我將我的心、靈魂和身體完全獻給你，耶穌！ 阿門！ 請注意，除非你打破和解開舊的、不健康的靈魂紐帶，否則你還沒有準備好建立一段新的、健康的關係。 不要將過去的包袱帶入新的關係。

討論問題

1. 你如何評價你的情緒健康，從 1 到 10——10 是最高的？
2. 你能認出你一直拖著的任何行李嗎？
3. 你有沒有註意到你生活中一直忽視處理的根本問題？
4. 您的配偶如何幫助或支持您處理任何情緒不健康的問題？

改編自 Drs 的暢銷書《來自天堂的婚姻》。 烏伊和信仰亞伯拉罕

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