數字營銷、心理健康和 Kenpo 空手道：Konstantinos Synodinos 採訪

我們都夢想實現我們自己版本的美國夢，對吧？ 擁有一切，成為最好和最有生產力的自己，同時保持我們的職業和個人生活之間的完美平衡。

然而，在過去的幾十年裡，夢想的概念一直在迅速變化，主要是受到技術進步的影響。 生活似乎節奏如此之快，以至於很難跟上，更不用說保持領先了。

好吧，讓我向您介紹一個總是比這一切都領先一步的人，他確實過著自己的夢想版本——康斯坦丁諾斯·辛諾迪諾斯，他成功地將他最大的兩種激情——商業和體育——融合在一起。

最近，我們注意到 Konstantinos 在他的一篇教育文章中包含了 Clockify，因為他經常創建與有用軟件和不同類型工具相關的內容。 為了提供一些背景信息，這個視頻的主題是“我希望我在創業時就知道的工具”所以我們只需要聯繫並要求接受采訪——我們在採訪中談到了時間管理、節省時間、數字營銷、心理健康、社交媒體等等。

康斯坦丁諾斯——多面手的故事

Konstantinos 有很多東西——讓我們舉幾個例子。

他是一位數字企業家，是 2 家成功企業的 CEO（Champions ID，第一個運動員社交平台，以及 Simply Digital，一家提供全方位服務的數字營銷公司）。

他是一名武術愛好者，是一名武術空手道黑帶。

而且，他是社交媒體上數百萬人運動的領導者。

Konstantinos 不斷探索數字世界——尤其是可用工具的世界——並與所有渴望學習和自我工作的人分享他的知識：

“現在，我的 TikTok 賬戶有 200 萬粉絲，我的 Instagram 賬戶有 25 萬左右。 這是一個不斷成長的部落，因為這件事，這個新的數字化創業宇宙可以使用所有工具——比如 Clockify——以及我們每天發現的其他東西，是多麼令人興奮。 而且，從我還是個孩子的時候起，我就一直對這些東西有著真正的興趣和熱愛。”

他的一些令人印象深刻的成就包括：

• 兩屆世界拳法空手道冠軍，
• 組織管理系MBA畢業生，
• 被美國國務院選中參加 2016 年矽谷全球創業峰會的 32 位企業家中的 1 位，以及
• 迄今為止2次獲得年度希臘企業家獎。

由於他的一天也是 24 小時，您可能想知道他是如何找到時間在眾多不同領域取得成功並完成工作的。 這是我們在這次採訪中處理的領域之一。 但是，首先，我們專注於營銷。

過去與現在：營銷的演變（以及數字化的作用）

在詳細介紹 Konstantinos 的數字營銷成功以及適當照顧我們的心理健康的重要性之前，我們回到了他職業生涯的最初階段。

因為，在過渡到數字渠道之前，康斯坦丁諾斯是一名傳統的營銷人員和品牌經理。

“早在 99 年，當我開始創業時，還沒有社交媒體、數字營銷或 Facebook 廣告之類的東西。 ”

Konstantinos 同意他在傳統營銷方面的經驗與他目前的成功息息相關，因為所有營銷都圍繞著了解消費者的需求然後採取相應的行動。

所以首先，考慮到他在這兩個方面的豐富經驗，我們想從他的 2 美分了解傳統營銷和數字營銷之間的主要區別。 以下是康斯坦頓斯的解釋：

“營銷沒有改變。 改變的是我們進行營銷的媒介。 營銷正在轉向移動應用程序，而不是廣告牌、印刷品和電視，谷歌顯示——你可以說——所有這些選擇每天都可用。 這就是遊戲從傳統營銷轉變為數字營銷的地方。”

答案很中肯，當然，隨著技術的不斷發展，這很自然。 您可能聽說過“變化是唯一不變的”這句話——在這種情況下，它再恰當不過了。 因此，趨勢每天都在變化，大量的新平台和工具也在不斷湧現，創造了新的營銷機會。

數字營銷的概念解釋

隨著數字營銷的所有變化和復雜性，康斯坦丁諾斯仍然喜歡專注於簡單性。 這就是讓我們想知道他將如何向完全不熟悉數字營銷的人解釋它的概念。

答案很簡單，事實證明。

“嗯，數字營銷是您在任何可用屏幕上吸引人們注意力的嘗試。 這就是我的定義。 數字營銷的本質是試圖在吸引人們注意力的平台中盡可能地變得本土化，變得足夠有趣以吸引他們的注意力，即使是幾秒鐘、5 或 10 秒。”

正如 Konstantinos 所指出的，在數字營銷中也很重要的是了解人們在哪些平台和設備上花費的時間最多，並將注意力集中在這些平台和設備上。

“目前，任何平台上大約 75% 的流量都發生在移動設備上。 所以，你知道注意力在哪裡，這也是你的營銷工作需要去的地方。”

Konstantinos 是如何掌握所有營銷趨勢的？

問題是，正是這些趨勢和平台塑造了消費者的思想——同時塑造了他們的習慣和期望。

跟上這一切是相當具有挑戰性的，所以我們想听聽 Konstantinos 的工作流程以及他如何設法保持領先地位。

事實證明，這並沒有什麼秘密——這只是努力工作和一致性：

“我一直在研究東西——這是人們不理解的。 他們相信我有一個秘密來源，在那裡我可以找到新事物的網站、秘密提示或黑客。但是，我實際上只是在不斷地研究和查找新事物。 ”

很明顯，在他長達 20 年的職業生涯中，Konstantinos 完全接受了工具、應用程序、自動化和其他生產力助推器的力量——尤其是在他將精力轉向數字渠道之後。

但是，這些數字渠道也帶來了相當多的挑戰。

適應數字營銷的挑戰

Konstantinos 不僅了解利用相關工具的力量的影響和重要性，而且他還定期分享內容，從而幫助其他人從他的知識和經驗中學習。

但是，我們都需要了解的是，康斯坦丁諾斯需要花費大量的時間和精力才能達到這種專業水平。

他必須通過反複試驗來學習，就像我們一樣。

“當我意識到數字營銷是一個全新的領域，有新的規則和新的原則時，我不得不強迫自己進入這個領域並嘗試加快我的學習曲線。 數字消費者的反應不同，每一年我們都會看到他們不斷發展、變得不同、要求更高、改變習慣——而且，作為一家企業，你需要適應。 ”

康斯坦丁諾斯是如何決定創業的？

Konstantinos 的第一個數字創業項目是Champions ID ，這是一家體育初創公司，他將其解釋為一個項目，“旨在成為體育界的領英——一個人們可以被發現、球探可以找到新人才的地方。”

考慮到康斯坦丁諾斯從小就是一名運動員，而且他在希臘國家隊效力了 12 年，他很清楚自己想要解決的問題是什麼。

因此，在企業界工作多年、為他人工作後，2015 年，康斯坦丁諾斯做出了一個勇敢的決定，辭去工作並轉向他的熱情。

這對他來說是一個新時代的開始，當夢想開始時：

“我意識到我想探索創業世界，並嘗試將我的商業背景融入我的運動背景。 所以我想為運動員創造某種工具，解決我自己作為運動員所面臨的痛點。 ”

Simply Digital是在 Champions ID 之後出現的，所以我們詢問了他是如何想出開設營銷機構的想法的。

“我試圖找到自己，我的創業公司，我對自己說——好吧，我需要創造一些東西。 Simply Digital 是一家營銷機構——現在是一家全球性機構——這是我最初嘗試尋找自己的創業公司。 這不是做生意的嘗試，只是擁有一個數字營銷機構，我從未有過這樣的願望。 它出現了，它完全改變了，轉向社交媒體，現在我們做了一些我們一開始沒有做的事情。 ”

數字營銷——不斷學習與成為大師

但即使是現在，擁有數百萬追隨者和所有里程碑都指向他的成功，康斯坦丁諾斯不喜歡被稱為數字營銷的“專家、大師或大師……”。

這就是為什麼。

“我認為大師或大師這兩個詞不適合任何人。 我相信所有數字營銷人員都是永久的學生，一般來說，數字營銷，企業家精神......沒有人知道一切，所以沒有人有權使用這些詞，如大師或大師......我更喜歡成為一名數字企業家- 不斷努力的人嘗試新的東西。 這就是我的內容的來源——不斷渴望體驗事物、嘗試事物、發現事物、簡化我的工作和其他人的工作。 ”

這對我們所有人來說都是一個驚人的提醒，我們應該保持謙虛，不斷地為自己努力。

因為，在進化的背景下，完美是不存在的。

這都是關於終身學習和改進的。

軟件對數字營銷的影響

現在，我們已經了解了為什麼利用可用技術、軟件、重複性任務自動化等的力量在當今的數字營銷中至關重要。 正如 Konstantinos 所指出的，媒體已經發生了變化，我們應該靈活適應。 這不僅適用於營銷，而且適用於大多數行業。

例如，最新的生產力統計數據表明，高達 92% 的員工同意使用軟件可以提高他們的整體績效並降低錯誤率，從而提高他們的效率和生產力。

那麼 Konstantinos 推薦什麼作為選擇合適軟件的好方法呢？

Konstantinos 關於如何選擇合適軟件的意見

我們知道，要找到合適的工具可能具有挑戰性，因為要在個人層面上進行富有成效的工作。 所以我們問康斯坦丁諾斯如何選擇一套既新又相關，並為他們工作的工具。

他是這樣解釋的。

“工具應該成為一種習慣，建立回訪用戶的參與度，他們會一次又一次地使用該工具，並意識到它是如何有用的。 沒有其他方法可以了解什麼是最適合您的工具包，如果您不嘗試很多東西，請縮小列表範圍。 ”

Konstantinos 推薦所有這些有用工具的方法不會讓您束手無策，因為他的內容通常提供 3 到 5 個相互關聯的工具。

“我嘗試將有意義的事情捆綁在一起，因為人們需要跟踪時間，提高工作效率，並開始學習如何為自己工作。 至於團隊，他們需要跟踪所有事情的進度並擁有協作工具。 ”

康斯坦丁諾斯的工作方法和衡量績效

我們選擇分配有限時間資源的方式決定了我們的生活。

我們經常會聽到“時間就是金錢”的說法，但實際上，時間不僅僅是金錢。

時間是我們學術和職業發展的唯一決定因素，也是我們個人身心健康的唯一決定因素。

這就是為什麼我們都需要了解時間管理的重要性，正如 Konstantinos 很好地指出的那樣：

“時間就是一切！ 在我們所做的一切中，時間是最寶貴的資產。 這不是關於努力工作，而是關於聰明地工作——高效地工作。 對我來說，這是唯一重要的事情。 ”

對於 Konstantinos 來說，時間管理是衡量某人工作績效的重要指標——但是，這與您投入的時間無關，而是與工作時間的結果有關：

“這就是我對我的團隊說的原因——我不在乎你是否工作 2 小時，我不會付錢讓你工作 8 小時，我付錢讓你完成項目。 如果你能在 2 小時內完成，那對你來說太棒了！ 我為這個項目付錢給你，我不會因為你在辦公室坐了 8 個小時而付錢給你。 ”

Konstantinos 談遠程工作的好處

Konstantinos 認識到遠程工作的好處，並且是這種工作模式的支持者，他認為這種工作模式可以真正節省時間：

“我們甚至不再有辦公室，一切都是在線和虛擬的，我打算保持這種狀態。 在大流行之前，我們主要關注希臘，所以我不得不時不時地舉行一些實體會議。 現在我不再進行實體會議，一切都是數字化的。 所以，是的，事情正在發生變化，它可以節省您的時間。 ”

康斯坦丁諾斯的兩步指南擁有一切

很明顯，康斯坦丁諾斯是一個在生活的各個方面不斷努力成長的人的完美典範。

所以，讓我們談談實現“擁有一切”目標的策略。

該術語的根源在於廣告，因此，考慮到 Konstantinos 的熱情和經驗，我們認為這將是本節的合適標題 - 我們涵蓋了“擁有一切”戰略的 2 個關鍵組成部分，據我們的客人說康斯坦丁諾斯。

第 1 步：養成習慣

即使養成一個習慣需要一些時間，但它肯定是值得的。 這是我們採訪一開始就有趣和相關的事情，當我們問康斯坦丁諾斯他的感受時，添加了“......我想一如既往地富有成效？” 參與問題。

他笑著說，我們誰都不可能總是富有成效的，每一天都是不同的，他總是盡力做到最好。 但是，養成良好的習慣可能會“自動化”一些工作。

“這就是為什麼習慣很重要——當你感覺效率不高或效率不高時，如果你養成了這些習慣，它們就可以為你工作。”

第 2 步：了解總有改進的餘地

一旦你清楚地了解你的日常生活是什麼樣子，提醒自己完美主義並不存在。 嘗試找出浪費的時間並開始改善這些習慣。 正如康斯坦丁諾斯所說，我們所能做的就是盡力而為，以成為更好的自己。

接受終身學習的概念也意味著接受總有改進的空間——或者，重複康斯坦丁諾斯之前所說的話：

“我相信每個人都是永久的學生。”

現在，由於康斯坦丁諾斯通常是負責教學和諮詢的人，我們很好奇他是否或不確定某事時會諮詢誰。

康斯坦丁諾斯解釋說他本身沒有導師，但是……

“我有一位治療師——他對我來說就像是心理導師，而不是治療師——我正在就溝通以及如何在心理上處理事情進行諮詢。 在過去的兩年裡，我的生命中有這個人，我非常感激。 我相信她在我的成功中佔有很大的份額，因為她幫助我度過了困難時期，挽救了我的心態並改善了它。 ”

內在動機對成功的作用

心理健康是一個人成長、克服困難和發展動力的決心的一個重要方面——尤其是它的內在類型。

這是我們談話中的一個重要時刻，我們提到了我們在他的簡單數字網站上找到的一個片段——企業家精神和個人發展是如何絕對聯繫在一起的。

以下是康斯坦丁諾斯的回應，再次指出終身學習和持續個人成長的重要性。

“對我來說，在創業中獲勝是 80% 的心態。 這不是技能，不是你的工作能力，不是智力——而是你的心態。”

了解在某些日子我們會感到不知所措，這是找到解決該問題的方法的第一步——或者至少找到一種健康的方法來應對這種感覺。

有很多策略可以重新引導這種能量，例如康斯坦丁諾斯提到的他之前嘗試過的策略。 我們正在談論番茄工作法，首先完成最困難的任務——也稱為吃那隻青蛙技術。

再一次，這完全是一步一步的進步——所以只要你在自己身上工作，就沒有理由感到任何負面情緒或減少你的動力。

數字世界的未來

在結束採訪之前，我們想與我們的嘉賓 Konstantinos Synodinos 分享一些其他挑戰、技巧、見解和對數字世界未來的預測。

數字營銷中需要解決的最大挑戰

首先，我們向客人詢問了他對當今數字營銷面臨的最大挑戰的看法，以及他對解決這些問題的建議：

“我看到很多人試圖教授他們甚至不知道或沒有經歷過的東西。 他們創建內容是因為他們複製了例如在線文章，或者他們獲得了我的視頻或其他人的視頻。 大多數人不分享真實的內容，這是我每天看到的事情之一。 ”

所以，問題是——缺乏真實性。 根據康斯坦丁諾斯的說法，可能的解決方案是什麼？

“停止嘗試成為別人。 脫穎而出並被記住的唯一方法就是成為你自己。 嘗試成為 Konstantinos 或其他任何人都無法記住您。 你需要做你自己。 你的聲音，你自己的風格，你自己的衣服，你自己的背景，你自己的說話方式——這就是你，你自己的經歷。 ”

內容在數字營銷中的作用

作為一個充滿激情和奉獻精神的內容創作者，康斯坦丁諾斯非常同意內容為王。

在談到他的經歷時，他分享了另一條建議。

“內容創作的神奇之處在於，你每天嘗試交付的內容越多，它就越能成為一種令人驚嘆的、教學的和不斷發展的體驗。 內容創作使我成為更好的企業家、更好的溝通者、更好的演講者、更好的老師、更好的顧問……這是內容營銷給我的東西，這就是為什麼我總是對人們說——如果你不清楚什麼你想做什麼，你想達到什麼，你想成為什麼樣的人——開始創造內容。 它就像一個指南針，一段時間後會朝你想要的方向轉動。 給它點時間。”

康斯坦丁諾斯如何看待數字營銷的未來

此外，我們詢問了數字營銷和整個數字世界的未來。 以下是康斯坦丁諾斯的結論。

“我相信新的現實——即將發生的 Web 3.0 現實——正在朝著更加分散的方式發展，用戶將對他們的數據有更多的控制權。 而且，我相信這是一個很好的改變——因為壟斷從來都不是一件好事。 一方面擁有所有控制權，這對經濟來說絕不是一件好事。 ”

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那麼，我們對數字世界的未來有何期待？

• 專注於個性化、品牌化和透明度
• 少數壟斷市場的主要參與者的權力下放
• 內容創作更真實
• 更多有機轉化
• 用戶可以更好地控制他們的數據

外賣

正如您可以從以上所有內容得出的結論，您也可以擁有一切。

好吧，只要你明白這不是一個單一的目標，而是一個充滿大量目標和里程碑的旅程。

康斯坦丁諾斯的毅力、決心和成長的願望是他成功不可或缺的一部分。 以他為榜樣，我們應該明白，習慣比我們想像的更重要，是我們生活方式的基礎，與自律直接相關。

我們都有糟糕的日子，即使是最成功的人。 重要的是理解這就是生活的運作方式，並為那些日子提供動力。 如果我們能夠控制自己對幸福的定義並照顧好自己的心理健康，那麼一切都是可以實現的。

正如 Konstantinos 解釋的那樣，我們只需要忠於自己並在生活中保持靈活，因為我們的需求和抱負會隨著時間的推移而變化：

“如果你保持不變，你很快就會變得無關緊要和過時。 ”

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