สร้างการยืนยันรายวันอันทรงพลังของคุณเองตามข้อมูลประจำตัวของคุณ (พร้อมเทมเพลตฟรี)
เผยแพร่แล้ว: 2022-08-12สมองของเราประมวลผลความคิดประมาณ 70,000 ความคิดต่อวัน และแม้ว่ามันอาจจะดูเหมือนเป็นไปโดยอัตโนมัติ แต่เรามีตัวเลือกที่จะตัดสินใจว่าเรารับรู้ความคิดเหล่านี้อย่างไร
ไม่เป็นความลับที่ความคิดของเราส่งผลต่อความผาสุกทางอารมณ์อย่างมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเราด้วย?
กรอบความคิดในแง่ดีสามารถเชื่อมโยงกับอายุขัยที่เพิ่มขึ้น 11% ถึง 15%
ใช่คุณอ่านถูกต้องแล้ว ความคิดเชิงบวกสามารถยืดอายุของคุณได้อย่าง แท้จริง
คุณเริ่มรู้สึกว่าคุณต้องการเชียร์ลีดเดอร์ส่วนตัวเพื่อกระตุ้นคุณตลอดทั้งวันหรือไม่?
โชคดีสำหรับคุณ การยืนยันรายวันสามารถใช้เป็นคำพูดให้กำลังใจส่วนตัวได้!
ด้วยการสร้างการยืนยันตามอัตลักษณ์และค่านิยมของคุณ คุณสามารถตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณด้วยข้อความเชิงบวกที่จะช่วยให้คุณติดตามไปสู่เป้าหมายและใช้ชีวิตที่เติมเต็มได้
นี่เป็นตัวเปลี่ยนเกมครั้งใหญ่สำหรับฉันในชีวิตของฉันเอง (และเป็นเคล็ดลับสู่ความสำเร็จอย่างรวดเร็วของฉัน)
พร้อมที่จะสร้างของคุณเอง?
ก่อนที่เราจะเริ่มต้น ดาวน์โหลด เทมเพลตฟรี ของฉันที่จะแนะนำคุณตลอดการพัฒนาคำยืนยันที่ทรงพลังสำหรับคุณโดยเฉพาะ ดาวน์โหลดเข็มทิศสร้างแรงบันดาลใจของคุณที่นี่
สร้างการยืนยันรายวันที่ทรงพลังของคุณเอง: สารบัญ
ทำไมการสร้างคำยืนยันส่วนตัวในแต่ละวันของคุณจึงสำคัญ
วิธีสร้างคำยืนยันรายวันที่ทรงพลัง
วิธีสร้างการยืนยันรายวันที่ทรงพลังของคุณเอง: คำแนะนำทีละขั้นตอน
- ลองนึกภาพตัวเองในอีก 10 ปีข้างหน้า
- สร้างชีวิตของคุณ เรื่องย่อ
- รับความชัดเจนเกี่ยวกับกิจกรรมเชิงกลยุทธ์
- สร้างคำยืนยันที่สร้างขึ้นจากค่านิยมของคุณ
30 คำยืนยันสำหรับแรงบันดาลใจ
- ความสุขและการยอมรับตนเอง
- แรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจ
- ครอบครัวและความสัมพันธ์
- การเติบโตและความสำเร็จ
นำคำยืนยันของคุณไปสู่การทำงาน
ทำไมการสร้างคำยืนยันส่วนตัวในแต่ละวันของคุณจึงสำคัญ
การใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อพูดคำยืนยันเชิงบวก แสดงว่าคุณกำลังฝึกจิตใจให้จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ดี
ไม่ได้หมายความว่าคุณจะหลีกเลี่ยงอุปสรรคได้ทั้งหมด แต่หมายความว่าคุณจะพร้อมรับมือกับความท้าทายมากขึ้นเมื่อเกิดขึ้น
การศึกษาในปี 2022 โดยนักจิตวิทยา บาร์บารา เฟรดริกสัน พบว่าคนที่มีทัศนคติเชิงบวกถือว่ามีความยืดหยุ่นและสามารถเอาชนะความยากลำบากได้เร็วกว่าผู้ที่มีทัศนคติเชิงลบ
เธอยังค้นพบความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการสนทนาเชิงบวกกับทีมในที่ทำงานและประสิทธิภาพของพวกเขา
พูดง่ายๆ ก็คือ วิธีที่คุณคิดและประมวลผลความท้าทายนั้นเชื่อมโยงโดยตรงกับความเป็นอยู่ที่ดีและความสำเร็จในอาชีพของคุณ
วิธีสร้างคำยืนยันรายวันที่ทรงพลัง
ในการเดินทางสิบปีของฉันในฐานะผู้ประกอบการ ลูกค้าคนหนึ่งเคยโทรหาฉันและถามว่าฉันสามารถสอนสำนักงานของพวกเขาในสิ่งที่ฉันรู้เกี่ยวกับเนื้อหาได้หรือไม่ ที่เริ่มต้นการเดินทางสู่การสอน หนังสือ การให้คำปรึกษา และในที่สุดก็เปิดตัว Content Hacker
การสร้างคำยืนยันในแต่ละวันเป็นเครื่องมือขนาดใหญ่ที่ส่งผลต่อความสำเร็จของฉัน ควบคู่ไปกับระบบ กลยุทธ์ และทักษะมากมาย
แต่นี่คือสิ่งที่ ไม่ใช่แค่การยืนยันแบบเก่า เท่านั้นที่จะทำได้ ไม่ คุณต้องสร้างและสร้างการยืนยันรายวันที่ทรงพลังของคุณเอง นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึง
(อันที่จริง ฉันได้สร้างส่วนทั้งหมดเกี่ยวกับความเชี่ยวชาญด้านความคิดในระบบการแปลงเนื้อหาของฉัน เนื่องจากความคิดของเรามีความสำคัญต่อการสร้างความสำเร็จในธุรกิจของเรามากเพียงใด)
ด้วยเทมเพลตการยืนยันทีละขั้นตอนที่ฉันพัฒนาขึ้นเอง ฉันสามารถออกแบบระบบความเชื่อที่ช่วยให้ฉันก้าวกระโดดอย่างควอนตัมจากการทำงานในสัปดาห์ที่ 90 ชั่วโมงเป็นวันทำงาน 30 นาที! ฉันไม่ได้ล้อเล่นนะ (ฉันมีเด็กแรกเกิด ฉันเลยต้องมีธุรกิจที่ยั่งยืนและเดินตามคำพูดของฉันอย่างแท้จริง เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในตอนพอดแคสต์ของฉัน E17 ฉันจะเล่นกลกับชีวิตทารกแรกเกิดได้อย่างไร)
นอกจาก ทำงานให้น้อยลงแล้ว ฉันยังลัดเส้นทางต่อไปเพื่อหารายได้ 1 ล้านดอลลาร์ (การเดินทางครั้งแรกใช้เวลาเจ็ดปี) และคำยืนยันส่วนตัวของฉันมีส่วนสำคัญต่อความสำเร็จนี้
อีกครั้ง นี่ไม่ใช่แค่การยืนยันใดๆ คำพูดเหล่านี้เจาะจงสำหรับฉัน การเดินทางของฉัน และสิ่งที่ฉันเชื่อ แน่นอนว่าการพูดบางอย่างในเชิงบวกเพื่อเห็นแก่สิ่งนั้นอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่การอ่านข้อความที่เป็นจริงสำหรับคุณและเส้นทางสู่ความสำเร็จของคุณนั้นทรงพลังกว่ามาก
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันแชร์เทมเพลตทีละขั้นตอนเพื่อสร้างคำยืนยันที่มีความหมายและเป็นส่วนตัว ซึ่งจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จตามเงื่อนไขของคุณเอง
วิธีสร้างคำยืนยันรายวันที่ทรงพลังและเป็นส่วนตัวของคุณเอง: คำแนะนำทีละขั้นตอน
คุณพร้อมไหม? มาดำน้ำกันเถอะ
1. ลองนึกภาพตัวเองในอีก 10 ปีข้างหน้า
คุณนั่งคิดเกี่ยวกับอนาคตอย่างมีกลยุทธ์บ่อยแค่ไหน? คุณฝันถึงความเป็นไปได้และคิดว่าความปรารถนาของคุณนั้นไกลเกินเอื้อม หรือคุณกำหนดสิ่งเหล่านี้เป็นเป้าหมายที่คุณจะบรรลุเป้าหมายในสักวันหนึ่ง?
บ่อยครั้งที่เราสงสัยในความสามารถของเราที่จะบรรลุความฝันของเราหรือเขียนมันออกไป อย่างไรก็ตาม หากเราใช้เวลาในการนั่งคิดเกี่ยวกับอนาคตในอุดมคติของเรา เราสามารถเริ่มเปลี่ยนความฝันของเราให้กลายเป็นความจริงที่ทำได้
ไปใหญ่เมื่อคุณทำเช่นนี้! ไม่มีที่ว่างสำหรับความเชื่อเล็กๆ น้อยๆ ที่นี่
ขั้นตอนแรกในการบรรลุความเป็นจริงนี้คือการกำหนดมัน
ฉันต้องการให้คุณจินตนาการว่าเราในอีกสิบปีข้างหน้า
- คุณไปเที่ยวปีไหน
- ชีวิตของคุณเป็นอย่างไร?
- อาชีพของคุณเป็นอย่างไร?
ตอนนี้ ด้วยเทมเพลตฟรีของฉันที่มีประโยชน์ ฉันต้องการให้คุณเขียนหัวข้อย่อย 9-10 ข้อที่อธิบายอนาคตของคุณ
ตัวอย่างของฉัน:
- 25 มิถุนายน 2575
- ฉันอายุ 41 ปี
- มูลค่าสุทธิ: $100M
- ฉันมีรายได้ปีละ $600k
- ฉันมีลูกสองคน (เด็กผู้ชายหนึ่งคนและผู้หญิงหนึ่งคน)
- ฉันทำงาน 10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เพื่อดูแลทีมและผลลัพธ์ของลูกค้า
- ฉันผลิตหนังสือที่คนหลายแสนคนรักและอ่านอย่างตะกละตะกลาม
- ฉันมีลูกค้ารอรายการที่ครอบคลุมถึงปีหน้า
- ฉันใช้ทรัพยากรส่วนเกินกับองค์กรไม่แสวงหากำไรและช่วยเหลือผู้หญิงและเด็กในลัทธิโดยตรง
2. สร้างเรื่องย่อชีวิตของคุณ
เมื่อคุณเข้าใจตัวเองมากขึ้นและสิ่งที่คุณต้องการบรรลุแล้ว ก็ถึงเวลานำประเด็นสำคัญเหล่านั้นไปใช้และพัฒนาบทสรุปชีวิตของคุณ
ในระยะสั้นนี่คือโครงเรื่องของชีวิตของคุณ
มันเป็นวิธีที่คุณแสดงออกวันแล้ววันเล่า — เหตุผลที่คุณทำสิ่งที่คุณทำ
หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ให้ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ
- กิจกรรมเชิงกลยุทธ์ที่คุณชอบทำคืออะไร?
- คุณจะเน้นกิจกรรมเชิงกลยุทธ์ใด
- ครอบครัวและการมีส่วนร่วมมีความสำคัญเพียงใด?
- นิสัยประจำวันของคุณเป็นอย่างไร?
- คุณปฏิบัติต่อผู้อื่นและตัวคุณเองอย่างไร?
- บ้านในฝันของคุณในปัจจุบัน (หรืออนาคต) เป็นอย่างไร?
อย่ากลัวที่จะได้รายละเอียดให้มากที่สุด
นี่คือบทสรุปที่ฉันสร้างขึ้นสำหรับตัวเองโดยตรง:
ดูตัวอย่างทั้งหมดในเทมเพลตฉบับเต็มได้ที่นี่
3. รับความชัดเจนเกี่ยวกับกิจกรรมเชิงกลยุทธ์
เมื่อเราได้ค้นพบว่าคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างไร ก็ถึงเวลาดูว่าคุณกำลังดำเนินการอย่างถูกต้องเพื่อไปที่นั่นหรือไม่ บางครั้งเราเคยชินกับกิจวัตรประจำวันของเราจนมองไม่เห็นความพยายามอย่างต่อเนื่องในการบรรลุความสำเร็จ
เขียน สามถึงห้ากิจกรรมที่คุณต้องการทำเป็นประจำซึ่งจะสร้างผลกระทบและรายได้ในชีวิตของคุณ
ตัวอย่าง: การพูดและการเขียนเป็นบางส่วนของฉัน ดูทั้งหมดในเทมเพลตฟรีของเรา
ดูกิจกรรมปัจจุบันของคุณอย่างใกล้ชิดและถามตัวเองว่าพวกเขากำลังช่วยเหลือหรือขัดขวางความพยายามของคุณในการบรรลุความสำเร็จหรือไม่ การปรับเปลี่ยนกำหนดการเล็กน้อยจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณกำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
4. สร้างคำยืนยันที่สร้างขึ้นจากค่านิยมของคุณ
คุณได้ตั้งเจตนา; ตอนนี้ถึงเวลาที่เวทมนตร์จะเกิดขึ้นแล้ว สร้างการยืนยันของคุณเองที่สอดคล้องกับค่านิยมของคุณ วิธีที่คุณต้องการตอบสนองต่อสถานการณ์ และเป้าหมายที่คุณจะบรรลุ
ด้วยความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อย การไตร่ตรองตนเอง และเคล็ดลับห้าข้อนี้ คุณจะสามารถสร้างอนาคตที่สดใสและเจริญรุ่งเรืองได้
1. ทำให้มันเป็นบวก
แง่ลบก่อให้เกิดผลลัพธ์ด้านลบ เมื่อสร้างคำยืนยันของคุณ ให้ใส่กรอบในแง่บวก ตัวอย่างเช่น แทนที่จะยืนยันว่า "ฉันจะไม่ล้มเหลว" ให้พูดว่า "ฉันจะประสบความสำเร็จ"
2. มีความเฉพาะเจาะจง
การยืนยันที่คลุมเครือนั้นไม่ได้ผลเพราะขาดความเฉพาะเจาะจง ยิ่งคุณสามารถเจาะจงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุได้มากเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีเท่านั้น ตัวอย่างเช่น แทนที่จะยืนยันว่า "ฉันจะมั่งคั่ง" ให้พูดว่า "ฉันจะทำเงินได้ 1 ล้านเหรียญในปี 2032"
3. ใช้กาลปัจจุบัน
เมื่อคุณใช้การยืนยันกาลปัจจุบัน คุณหลอกจิตใจของคุณให้เชื่อว่าสิ่งที่คุณกำลังยืนยันนั้นเป็นความจริงอยู่แล้ว สิ่งนี้สร้างความมั่นใจและความมั่นใจอันทรงพลังที่จะช่วยให้คุณดึงดูดสิ่งที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า “ฉันต้องการจัดการเงินให้ดี” ให้พูดว่า “ฉันจัดการเงินได้ดี”
4. ทำให้เป็นส่วนตัว
ปรับแต่งการยืนยันของคุณโดยใช้สรรพนามบุรุษที่หนึ่งเช่น "ฉัน" "ฉัน" และ "ของฉัน" ซึ่งจะช่วยให้การยืนยันรู้สึกเป็นธรรมชาติและน่าเชื่อถือมากขึ้นสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า "ผู้คนจะชอบฉันมากขึ้นเมื่อฉันมีความสุข" ให้พูดว่า "ฉันชอบตัวเองมากขึ้นเมื่อฉันมีความสุข"
5. ให้มันสั้น
การยืนยันที่ยืดยาวนั้นยากต่อการจดจำและสามารถครอบงำจิตใจของคุณได้ เป็นการดีที่สุดที่จะพูดให้สั้น อ่อนหวาน และเรียบง่าย ตัวอย่างเช่น แทนที่จะยืนยันว่า “ฉันคู่ควรกับความรักและความเคารพไม่ว่าฉันจะหาเงินได้มากเพียงใด” ให้พูดว่า “ฉันคู่ควรกับความรักและความเคารพ”
เมื่อคุณพัฒนาคำยืนยันเหล่านี้แล้ว ให้จดไว้ในเทมเพลตเข็มทิศสร้างแรงบันดาลใจของฉัน หากคุณจดบันทึกไว้ คุณมีโอกาสมากขึ้นที่จะบรรลุถึง 42% ดังนั้นอย่าข้ามขั้นตอนนี้
30 คำยืนยันสำหรับแรงบันดาลใจ
แม้ว่าฉันจะอธิบายได้ไม่มากพอว่าคำยืนยันของคุณมีความสำคัญต่อคุณเพียงใด แต่ฉันเข้าใจดีว่าการรวมสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกันอาจเป็นเรื่องยากหากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน
ด้านล่างนี้คุณจะพบคำยืนยัน 30 ข้อที่ฉันพัฒนาและท่องกับตัวเองเป็นประจำ
ความสุขและการยอมรับตนเอง:
- ฉันไม่ขอความเห็นชอบจากมนุษย์ ฉันพยายามที่จะดำเนินชีวิตตามจุดประสงค์ที่สูงขึ้น เพื่อดำเนินชีวิต อย่างมีค่าควร และใกล้ชิดกับพระเจ้า
- ฉันรายล้อมตัวเองด้วยแง่บวกและแง่บวก ไม่ใช่แง่ลบและผู้ระบาย ฉันลบการลากเมื่อฉันเห็นมัน
- ความคิดเห็นของผู้คนเกี่ยวกับฉันไม่สำคัญ
- ฉันมั่นใจในความสามารถในการก้าวหน้า
- ฉันภาคภูมิใจในสิ่งที่ทำ (ฉันไม่ “ต้องทำ” ฉัน “ทำได้”)
- ฉันพัฒนาตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุดทุกวัน
- ฉันปฏิบัติตามสถานการณ์และผู้คนตามมาตรฐานของฉันและปฏิเสธที่จะถูกทำให้ต่ำลงสำหรับพวกเขา
- ฉันภูมิใจในความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่งของฉันที่จะเอาชนะอุปสรรคที่นำฉันไปสู่ที่ที่ฉันเป็นอยู่ทุกวันนี้
แรงจูงใจและแรงบันดาลใจ:
- พระเจ้าอยู่ในการควบคุม ไม่มีอะไรทำให้เขาแปลกใจ ดังนั้นฉันจะมีศรัทธาในกระบวนการ
- ฉันกระตุ้นให้คน ลงมือทำ และสร้างชัยชนะครั้งใหญ่
- ฉันสื่อสารกับทีมและลูกค้าของฉันเพื่อจูงใจและสนับสนุนพวกเขา
- ฉันช่วยผู้ประกอบการเปลี่ยนชีวิตและธุรกิจของพวกเขา
- ฉันสร้างเนื้อหาที่ส่งเสริมและให้ความรู้ในวงกว้าง
- งานของฉันมีความหมายจริง ฉันเปลี่ยนชีวิตทุกวัน
ครอบครัวและความสัมพันธ์:
- ครอบครัวและลูกๆ ของฉันต้องมาก่อน และทำให้ดีที่สุดเสมอ
- รู้สึกมีความสุขที่ได้รับกำลังใจและการสนับสนุนจากคนที่รัก
- ฉันสื่อสารอย่างเปิดเผยและมีประสิทธิภาพเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดี
- ฉันมีผลในเชิงบวกและเป็นแรงบันดาลใจต่อผู้คนในชีวิตของฉัน
การเติบโตและความสำเร็จ:
- ฉันจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ฉันควบคุมได้ และ เพิกเฉย ต่อสิ่งที่ฉันทำไม่ได้
- ความสม่ำเสมอและเป้าหมายสุดท้ายพบในช่วงเวลาหนึ่งชนะเงินอย่างรวดเร็วที่ได้รับในช่วงเวลาสั้น ๆ
- ฉันรับมือกับความพ่ายแพ้ได้ดีและรีบกลับ
- ฉันสามารถเรียนรู้และรับทักษะใหม่ ๆ ได้ทุกเวลา
- ความล้มเหลวจะผ่านไปและเป็นเพียงบทเรียนการเรียนรู้ที่จะเติบโตจาก
- การคิดที่ ถูกต้อง เป็นสิ่งสำคัญในการตัดสินใจของฉัน (ของจริงคือของจริง สิ่งที่ไม่ใช่)
- ฉันพูดได้และพูดไม่หยุดกับสิ่งรบกวนสมาธิ (ของที่แวววาว โอกาสใหม่ๆ)
- ฉันมีความสนใจอย่างแท้จริงในความสำเร็จของลูกค้าของฉัน
- ฉันสามารถบริหารเงินได้ดี
- ความท้าทายทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นและฉลาดขึ้น – ฉันยินดีต้อนรับพวกเขา
- ฉันมีความสุขที่จะใช้เส้นทางที่แน่นอน สม่ำเสมอ ไม่ใช่เส้นทางที่เร็วที่สุด ทางลัดนำไปสู่ข้อบกพร่อง
- เงินไหลมาที่ฉันอย่างเป็น ธรรมชาติ ฉันไม่รับใช้หรือต้องการมัน มีอะไรมากกว่าที่ฉันต้องการหรือจะใช้ได้
สร้างการยืนยันของคุณเอง ดาวน์โหลดเทมเพลตของเราวันนี้
ต้องการวิธีที่รวดเร็วในการเริ่มต้นแสดงกลยุทธ์สำหรับธุรกิจของคุณใช่หรือไม่ มุ่งมั่นที่จะสร้าง (หรือปรับปรุง/อัปเดต) เว็บไซต์ของคุณเพื่อความรวดเร็ว การจัดอันดับ และความสวยงาม หากคุณพร้อมที่จะทำให้มันเกิดขึ้น ลองดูบริการ WordPress Custom Sites ของเรา
นำคำยืนยันของคุณไปสู่การทำงาน
หลังจากอ่านคำแนะนำทีละขั้นตอนนี้และดาวน์โหลดเข็มทิศสร้างแรงบันดาลใจของฉันแล้ว ฉันมั่นใจว่าคุณเองก็จะพัฒนาคำยืนยันที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเช่นกัน
แม้ว่าจะเป็นก้าวย่างที่ยิ่งใหญ่และเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จ แต่งานไม่ได้จบเพียงแค่นี้
นอกจากการยืนยันของคุณแล้ว คุณต้องมีระบบ ทักษะ และกลยุทธ์ที่ชัดเจนเพื่อนำธุรกิจของคุณไปสู่อีกระดับ และนั่นคือสิ่งที่ฉันสอนและช่วยเหลืออย่างแม่นยำ
คุณพร้อมที่จะพัฒนาความคิดของคุณและสร้างอาณาจักรดิจิทัลที่คุณใฝ่ฝันหรือไม่?
เรียนรู้เพิ่มเติมโดยดูชั้นเรียนฟรีของฉัน วิธีสร้างและขยายธุรกิจออนไลน์ของคุณ เพื่อให้คุณก้าวออกไปและทำสิ่งที่คุณรักได้มากขึ้น
