Dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne w miejscu pracy?

Zdrowie psychiczne nie jest łatwym tematem do rozwiązania, zwłaszcza w miejscu pracy. Jednak wielu pracodawców docenia znaczenie zdrowia psychicznego pracowników i jego wpływ na sukces organizacyjny. Organizacje wciąż mogą mieć problemy z rozpoczynaniem rozmów i wdrażaniem strategii zdrowia psychicznego. A jeśli nadal masz problemy z priorytetyzacją zdrowia psychicznego, oto dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne w miejscu pracy. Ponadto poznaj strategie, które mogą pomóc Twojej firmie, a co za tym idzie, Twoim pracownikom.

Znaczenie zdrowia psychicznego w miejscu pracy

• Pracodawcy mogą rozpoznawać stresory i problemy ze zdrowiem psychicznym i pomagać w ich rozwiązywaniu.
• Organizacje mogą pomóc pracownikom uzyskać dostęp do niedrogiej opieki w zakresie zdrowia psychicznego poprzez programy pomocy dla pracowników (EAP) oraz współpracę z dostawcami usług w zakresie zdrowia psychicznego i start-upami.
• Pracownicy odczują mniej stresu i wypalenia, zwłaszcza jeśli organizacja zachęca do równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
• Pracownicy mogą być pobudzeni do pracy w zdrowym środowisku pracy i mogą podnieść morale współpracując z innymi i pomagając sobie nawzajem w stawaniu się lepszym.
• Mówienie o zdrowiu psychicznym zmniejsza piętno i pozwala na otwartą komunikację.

Jak pracodawcy mogą traktować priorytetowo zdrowie psychiczne w miejscu pracy?

1. Słuchanie i rozmowa z pracownikami

Pierwszym krokiem do nadania priorytetu zdrowiu psychicznemu w miejscu pracy jest poznanie aktualnego stanu zdrowia psychicznego pracowników. W tym miejscu pytasz: „dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne w moim miejscu pracy i jak mogę pomóc moim pracownikom?” Możesz się z nimi skontaktować, pytając, jak się mają. I pozwól im dzielić się tym, czym chcą się podzielić.

Innym sposobem, aby to zrobić, jest poinformowanie ich, że jesteś otwarty na rozmowę o zdrowiu psychicznym i zaoferowanie im pomocy. Twoi pracownicy to docenią, wiedząc, że masz ich plecy i nie osądzaj ich. Uspokój i przypomnij im, że biuro to także bezpieczna przestrzeń do rozmowy o zdrowiu psychicznym.

2. Opracuj plan, strategię lub politykę zdrowia psychicznego

Po rozmowie z pracownikami lub menedżerami na temat stanu zdrowia psychicznego w biurze może być konieczne stworzenie planu, strategii lub polityki zdrowia psychicznego. Jest to ważne, jeśli chcesz wdrożyć długoterminowe strategie zdrowia psychicznego. Na przykład musisz poszukać specjalistów od zdrowia psychicznego lub dostawców terapii.

Zamiast stosować strategie zdrowia psychicznego, możesz również mieć politykę. Tutaj możesz wymienić cel, zakres, obowiązki, działania i procedury.

3. Poproś o pomoc menedżerów i zapewnij zasoby

W przypadku, gdy nie masz solidnej strategii zdrowia psychicznego, menedżerowie mogą przyjąć rolę osoby, do której pracownik musi porozmawiać o swojej sytuacji w zakresie zdrowia psychicznego. Harvard Business Review zaleca, aby szkolenie było konieczne, aby menedżerowie byli ludźmi, do których należy zwracać się w sprawach dotyczących zdrowia psychicznego. Nie muszą stać się prawdziwymi profesjonalistami; mogli zaoferować pomoc, przykładając ucho i pomocną dłoń.

Oprócz tego możesz badać zasoby przydatne dla Twoich pracowników. Na przykład Biuro Zdrowia Psychicznego posiada obszerne zasoby dotyczące chorób psychicznych i tematów.

4. Zapewnij zdrowe i bezpieczne środowisko pracy

Przegląd MIT Sloan Management Review ujawnił, że pracownicy są 10 razy bardziej skłonni do rezygnacji z pracy z powodu toksycznych miejsc pracy. Zdrowe środowisko pracy zaczyna się od drobiazgów, od wyrażenia wdzięczności zespołowi i umożliwienia pracownikom otwarcia się i wyrażenia obaw.

5. Poszukaj specjalistów od zdrowia psychicznego do terapii

Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne odkryło, że istnieje rosnące zapotrzebowanie na leczenie depresji i lęku. Ponadto wielu Amerykanów ma trudności ze znalezieniem odpowiedniego leczenia lub opieki nad swoim zdrowiem psychicznym ze względu na wysokie koszty. Pracodawcy mogą rozwiązać ten problem, znajdując specjalistów od zdrowia psychicznego do terapii. Ale jeśli zatrudnianie terapeuty jest niedozwolone, możesz współpracować z startupami zajmującymi się zdrowiem psychicznym, które oferują terapię zdrowia psychicznego i inne usługi związane ze zdrowiem psychicznym. Większość z nich może zapewnić bardziej przystępne rozwiązania dla Twojej firmy.

6. Skonfiguruj programy wellness

Programy odnowy biologicznej to kolejny sposób na nadanie priorytetu zdrowiu psychicznemu w miejscu pracy. Możesz zmniejszyć liczbę zwolnień chorobowych, a Twoje biuro będzie miało wyższy wskaźnik produktywności. Oto kilka przykładów programów wellness, które Twoja firma może wdrożyć:

• Założenie centrum fitness LUB zapisanie się na karnet na siłownię
• Zapewnienie sesji ćwiczeń lub jogi
• Zapewnienie zdrowych posiłków i przekąsek
• Umożliwienie pracownikom drzemki
• Programy zdrowotne, takie jak badania przesiewowe lub programy rzucania palenia

7. Zachęcaj do równowagi między życiem zawodowym a prywatnym

Chociaż ważne jest, aby realizować cele kwartalne i roczne oraz upewnić się, że biuro jest dobrze naoliwioną maszyną, należy pozwolić na elastyczne warunki pracy i pracowników korzystających z urlopów. Pandemia umożliwiła rozwój pracy zdalnej. Pracownicy powinni mieć możliwość pracy w domu lub w biurze. Poza tym zachęcaj pracowników do wzięcia urlopu. Od czasu do czasu zasługują na dzień odpoczynku lub urlop.

Firmy, które mają strategie zdrowia psychicznego

Niektóre firmy zadały pytanie „dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne w miejscu pracy?” Podążyli za nimi inicjatywami i kampaniami, aby pomóc swoim pracownikom. Ale które firmy mają strategie zdrowia psychicznego?

• Bank of America – Bank posiada oficjalny dokument szczegółowo opisujący, w jaki sposób priorytetowo traktuje zdrowie psychiczne swoich pracowników. Mają na swoim miejscu EAP. Ponadto używają aplikacji mindfulness do regularnego monitorowania i telekonsultacji z lekarzami.
• Chevron – korporacja energetyczna ma bezpłatną usługę konsultingową zintegrowaną z ich EAP. Ponadto mają inicjatywę „Porozmawiajmy… Umysł”, promującą lepsze samopoczucie poprzez społeczność i otwartość.
• Ernst & Young – Rozpoczęła się firma finansowa, ok? Kampania w 2016 r. poprzez e-learning i wysyłanie biuletynów na temat chorób psychicznych. Podczas pandemii pracownicy w regionie skandynawskim mogli uczestniczyć w sesjach poświęconych dobremu samopoczuciu.
• Unilever – Unilever ma 4-punktowe ramy wspierające dobre samopoczucie swoich pracowników. Podkreślają znaczenie celu oraz zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Ponadto zdają sobie sprawę, że kultura i przywództwo odgrywają znaczącą rolę w pomaganiu swoim pracownikom i zapewnianiu, że wspierają i zapobiegają trwałym skutkom zdrowia psychicznego poprzez zasoby.
• Virgin Group – międzynarodowa firma współpracująca z Cognacity w ramach swojej linii lotniczej Virgin Atlantic. Cognacity zapewnia im webinaria. Z kolei ich personel pokładowy i pracownicy stali się orędownikami zdrowia psychicznego.

Końcowe przemyślenia

Pracodawcy powoli rozpoczynają rozmowy na temat zdrowia psychicznego. Dlatego wielu pracodawców jest otwartych na omawianie i rozwiązywanie problemów związanych ze zdrowiem psychicznym swoich pracowników. Zaczyna się od pytania, dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne. Następnie z dialogiem między Tobą a Twoimi pracownikami. Od tego momentu możesz zacząć wymyślać pomysły na poprawę zdrowia psychicznego w miejscu pracy. W ten sposób pracownicy czują się bardziej docenieni i zmotywowani do pracy. Ponadto mogą generować lepsze wyniki i stać się produktywni.