为什么心理健康在工作场所很重要？
已发表: 2022-04-05心理健康不是一个容易解决的问题，尤其是在工作场所。 但许多雇主重视员工心理健康的重要性以及它如何影响组织的成功。 组织仍然会为如何开始对话和实施心理健康策略而苦苦挣扎。 如果您仍然面临优先考虑心理健康的挑战，这就是为什么心理健康在工作场所很重要。 另外，了解一些可以帮助您的公司以及您的员工的策略。
工作场所心理健康的重要性
- 雇主可以识别并帮助解决压力源和心理健康问题。
- 组织可以通过员工援助计划 (EAP) 并与心理健康提供者和初创公司合作，帮助员工获得负担得起的心理健康护理。
- 员工的压力和倦怠感会减少，尤其是在组织鼓励工作与生活平衡的情况下。
- 员工可能会在健康的工作环境中充满活力，并且可以通过与他人合作和互相帮助变得更好来提高士气。
- 谈论心理健康可以减少污名并允许公开交流。
雇主如何在工作场所优先考虑心理健康
1. 倾听并与您的员工交谈
在工作场所优先考虑心理健康的第一步是了解员工心理健康的现状。 在这里你会问，“为什么心理健康在我的工作场所很重要，我该如何帮助我的员工？” 您可以通过询问他们的情况与他们联系。 让他们分享他们想分享的东西。
另一种方法是让他们知道你愿意谈论心理健康并愿意帮助他们。 你的员工会欣赏这一点，知道你有他们的支持，而不是评判他们。 向他们保证并提醒他们，办公室也是谈论心理健康的安全场所。
2. 制定心理健康计划、策略或政策
一旦您与员工或经理就办公室的心理健康状况进行了交谈，您可能需要制定心理健康计划、策略或政策。 如果您想实施长期的心理健康策略，这样做很重要。 例如，您需要寻找心理健康专家或提供者进行治疗。
除了使用心理健康策略，您还可以制定政策。 在这里，您可以列出目的、范围、责任、行动和程序。
3. 向经理寻求帮助并提供资源
如果您没有制定可靠的心理健康策略，当员工需要谈论他们的心理健康状况时，经理可以扮演负责人的角色。 《哈佛商业评论》建议，在让管理人员成为解决心理健康问题的人时，培训是必要的。 他们不必成为真正的专业人士； 他们可以通过倾听和伸出援助之手来提供帮助。
最重要的是，您可以研究对您的员工有帮助的资源。 例如，心理健康办公室拥有关于心理健康状况和主题的综合资源。
4. 确保健康安全的工作环境
麻省理工学院斯隆管理评论披露，员工因有毒工作场所而辞职的可能性要高出 10 倍。 健康的工作环境始于对团队的感激之情，并允许员工敞开心扉表达担忧。
5. 寻找心理健康专家进行治疗
美国心理学会发现，对治疗抑郁症和焦虑症的需求越来越大。 最重要的是，由于高昂的费用，许多美国人难以找到足够的治疗或心理健康护理。 雇主可以通过寻找心理健康专家进行治疗来解决这个问题。 但如果不允许聘请治疗师，您可以与提供心理健康治疗和其他心理健康相关服务的心理健康初创公司合作。 他们中的大多数可以为您的公司提供更实惠的解决方案。
6. 设置健康计划
健康计划是在工作场所优先考虑心理健康的另一种方式。 您可以减少病假，您的办公室将有更高的生产率。 贵公司可以实施的一些健康计划示例包括：
- 设置健身中心或注册健身房会员
- 提供锻炼或瑜伽课程
- 提供健康的膳食和零食
- 允许员工午睡
- 健康计划，例如健康检查或戒烟计划
7. 鼓励工作与生活的平衡
虽然实现季度和年度目标并确保办公室是一台运转良好的机器很重要，但您应该允许灵活的工作安排和员工使用他们的假期。 大流行使远程工作得以蓬勃发展。 员工应该可以选择在家工作或在办公室工作。 除此之外，鼓励员工休假。 他们应该不时休息一天或休假。
有心理健康战略的公司
一些公司提出了这样一个问题：“为什么心理健康在工作场所很重要？” 他们已经通过各种举措和活动来帮助他们的员工。 但哪些公司制定了心理健康战略？
- 美国银行——该银行有一份官方文件，详细说明了他们如何优先考虑员工的心理健康。 他们有一个 EAP。 此外，他们还使用正念应用程序进行定期监测并与医生进行远程会诊。
- Chevron – 这家能源公司在其 EAP 中集成了免费咨询服务。 另外，他们有一个倡议，“让我们谈谈......心灵”，通过社区和开放促进更好的福祉。
- Ernst & Young – 金融公司成立，你好吗？ 2016 年的运动，通过电子学习和发送有关心理健康状况的通讯。 在大流行期间，北欧地区的员工可以参加福利会议。
- 联合利华——联合利华有一个 4 点框架来支持员工的福祉。 他们强调目标和身体、心理和情绪健康的重要性。 此外，他们认识到文化和领导力在帮助员工并确保他们通过资源支持和预防心理健康的持久影响方面发挥着重要作用。
- 维珍集团——这家跨国公司与 Cognacity 为其航空公司维珍大西洋航空合作。 Cognacity 为他们提供网络研讨会。 反过来，他们的机组人员和员工也成为了心理健康的倡导者。
最后的想法
雇主正在慢慢接受有关心理健康的对话。 因此，许多雇主愿意讨论和解决员工的心理健康问题。 首先要问为什么心理健康很重要。 然后，在您和您的员工之间进行对话。 从那里，您可以开始提出改善工作场所心理健康的想法。 通过这种方式，员工对上班感到更有价值和更有活力。 此外，它们可以产生更好的结果并变得富有成效。