لماذا الصحة العقلية مهمة في مكان العمل؟

الصحة العقلية ليست موضوعًا سهل المعالجة ، خاصة في مكان العمل. لكن العديد من أصحاب العمل يقدرون أهمية الصحة العقلية للموظفين وكيف تؤثر على النجاح التنظيمي. لا يزال بإمكان المنظمات أن تكافح بشأن كيفية بدء المحادثات وتنفيذ استراتيجيات الصحة العقلية. وإذا كنت لا تزال تواجه تحديات في إعطاء الأولوية للصحة العقلية ، فإليك سبب أهمية الصحة العقلية في مكان العمل. بالإضافة إلى ذلك ، تعرف على بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد شركتك ، وبالتالي موظفيك.

أهمية الصحة النفسية في مكان العمل

• يمكن لأصحاب العمل التعرف على الضغوطات ومخاوف الصحة العقلية والمساعدة في معالجتها.
• يمكن للمنظمات مساعدة الموظفين في الحصول على رعاية صحية نفسية ميسورة التكلفة من خلال برامج مساعدة الموظفين (EAP) والشراكة مع مقدمي خدمات الصحة العقلية والشركات الناشئة.
• سيواجه الموظفون ضغطًا وإرهاقًا أقل ، خاصة إذا كانت المنظمة تشجع التوازن بين العمل والحياة.
• قد يتم تنشيط الموظفين للعمل في بيئة عمل صحية ويمكنهم رفع الروح المعنوية من خلال التعاون مع الآخرين ومساعدة بعضهم البعض ليصبحوا أفضل.
• الحديث عن الصحة النفسية يقلل من وصمة العار ويسمح بالتواصل المفتوح.

كيف يمكن لأصحاب العمل إعطاء الأولوية للصحة العقلية في مكان العمل

1. الاستماع والتحدث مع موظفيك

تتمثل الخطوة الأولى لإعطاء الأولوية للصحة العقلية في مكان العمل في معرفة الحالة الحالية للصحة العقلية لموظفيك. هنا حيث تسأل ، "لماذا الصحة العقلية مهمة في مكان عملي وكيف يمكنني مساعدة موظفيي؟" يمكنك تسجيل الوصول معهم عن طريق السؤال عن حالهم. ودعهم يشاركون ما يريدون مشاركته.

هناك طريقة أخرى للقيام بذلك وهي إخبارهم بأنك منفتح على التحدث عن الصحة العقلية وعرض مساعدتهم. سيقدر موظفوك ذلك ، واعلم أنك تدعمهم ولا تحكم عليهم. طمئنهم وذكّرهم بأن المكتب مكان آمن للحديث عن الصحة العقلية أيضًا.

2. صياغة خطة أو استراتيجية أو سياسة للصحة العقلية

بمجرد التحدث إلى الموظفين أو المديرين فيما يتعلق بحالة الصحة العقلية في المكتب ، قد تحتاج إلى إنشاء خطة أو استراتيجية أو سياسة تتعلق بالصحة العقلية. من المهم القيام بذلك إذا كنت ترغب في تنفيذ استراتيجيات طويلة المدى للصحة العقلية. على سبيل المثال ، تحتاج إلى البحث عن متخصصين في الصحة العقلية أو مقدمي العلاج.

بدلاً من استخدام استراتيجيات الصحة العقلية ، يمكنك أيضًا وضع سياسة. هنا ، يمكنك سرد الغرض والنطاق والمسؤوليات والإجراءات والإجراءات.

3. اطلب المساعدة من المديرين ووفر الموارد

في حالة عدم وجود استراتيجية قوية للصحة العقلية ، يمكن للمديرين أن يأخذوا دور الشخص المناسب عندما يحتاج الموظف إلى التحدث عن وضع صحته العقلية. توصي مجلة Harvard Business Review بأن التدريب ضروري عند جعل المديرين هم الأشخاص الذين يلجأون إليهم بسبب مخاوف تتعلق بالصحة العقلية. لا يتعين عليهم أن يصبحوا محترفين حقيقيين ؛ يمكنهم تقديم المساعدة عن طريق مد أذن يد المساعدة.

علاوة على ذلك ، يمكنك البحث عن موارد مفيدة لموظفيك. على سبيل المثال ، لدى مكتب الصحة العقلية موارد شاملة حول حالات ومواضيع الصحة العقلية.

4. ضمان بيئة عمل صحية وآمنة

كشف تقرير MIT Sloan Management Review أن الموظفين أكثر عرضة بمقدار 10 مرات لترك وظائفهم بسبب أماكن العمل السامة. تبدأ بيئة العمل الصحية في الأشياء الصغيرة من خلال التعبير عن امتنانك للفريق والسماح للموظفين بالانفتاح والتعبير عن مخاوفهم.

5. ابحث عن متخصصين في الصحة العقلية للعلاج

وجدت جمعية علم النفس الأمريكية أن هناك طلبًا متزايدًا على علاج الاكتئاب والقلق. علاوة على ذلك ، يكافح العديد من الأمريكيين للعثور على العلاج المناسب أو الرعاية لصحتهم العقلية بسبب التكاليف الباهظة. يمكن لأصحاب العمل معالجة هذه المشكلة من خلال إيجاد متخصصين في الصحة العقلية للعلاج. ولكن إذا لم يُسمح بتوظيف معالج ، فيمكنك إقامة شراكة مع شركات الصحة العقلية الناشئة التي تقدم علاجًا للصحة العقلية والخدمات الأخرى المتعلقة بالصحة العقلية. يمكن لمعظمهم توفير حلول أكثر بأسعار معقولة لشركتك.

6. إعداد برامج العافية

برامج العافية هي طريقة أخرى لإعطاء الأولوية للصحة العقلية في مكان العمل. يمكنك تقليل أيام المرض ، وسيكون لمكتبك معدلات إنتاجية أعلى. بعض الأمثلة على برامج العافية التي يمكن لشركتك تنفيذها هي:

• إنشاء مركز للياقة البدنية أو الاشتراك في عضوية الصالة الرياضية
• - تقديم التمارين أو جلسات اليوجا
• توفير وجبات صحية ووجبات خفيفة
• السماح للموظفين بأخذ قيلولة
• البرامج الصحية مثل الفحوصات الصحية أو برامج الإقلاع عن التدخين

7. تشجيع التوازن بين العمل والحياة

في حين أنه من المهم تلبية الأهداف الفصلية والسنوية والتأكد من أن المكتب يعمل جيدًا ، يجب أن تسمح بترتيبات العمل المرنة والموظفين باستخدام إجازاتهم. لقد أتاح الوباء ازدهار العمل عن بعد. ويجب إعطاء الموظفين خيار العمل من المنزل أو في المكتب. بالإضافة إلى ذلك ، شجع الموظفين على أخذ إجازاتهم. إنهم يستحقون يوم راحة أو إجازة من وقت لآخر.

الشركات التي لديها استراتيجيات للصحة العقلية

طرحت بعض الشركات السؤال التالي ، "ما سبب أهمية الصحة النفسية في مكان العمل؟" وتابعوا من خلال المبادرات والحملات لمساعدة موظفيهم. لكن ما هي الشركات التي لديها استراتيجيات للصحة العقلية؟

• بنك أوف أمريكا - لدى البنك وثيقة رسمية توضح بالتفصيل كيفية إعطاء الأولوية للصحة العقلية لموظفيهم. لديهم EAP في المكان. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدمون تطبيق اليقظة للمراقبة المنتظمة والاستشارات عن بُعد مع الأطباء.
• شيفرون - تمتلك شركة الطاقة خدمة استشارية مجانية مدمجة في برنامج EAP الخاص بهم. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم مبادرة ، "دعونا نتحدث ... العقل" ، لتعزيز رفاهية أفضل من خلال المجتمع والانفتاح.
• Ernst & Young - بدأت الشركة المالية ، هل هي جيدة؟ حملة عام 2016 ، من خلال التعلم الإلكتروني وإرسال النشرات الإخبارية عن حالات الصحة النفسية. أثناء الوباء ، يمكن للموظفين في منطقة الشمال حضور جلسات الرفاهية.
• Unilever - تمتلك Unilever إطار عمل من 4 نقاط لدعم رفاهية موظفيها. يشددون على أهمية الهدف والصحة الجسدية والعقلية والعاطفية. بالإضافة إلى ذلك ، فهم يدركون أن الثقافة والقيادة تلعبان أدوارًا مهمة في مساعدة موظفيهم وضمان دعمهم ومنع التأثير الدائم للصحة العقلية من خلال الموارد.
• مجموعة فيرجن - دخلت الشركة متعددة الجنسيات في شراكة مع كوجناسيتي في شركة الطيران الخاصة بهم ، فيرجين أتلانتيك. يوفر لهم الإدراك ندوات عبر الإنترنت. في المقابل ، أصبح طاقم الطائرة والموظفون مدافعين عن الصحة العقلية.

افكار اخيرة

يتبنى أرباب العمل ببطء المحادثات حول الصحة العقلية. ومن ثم ، فإن العديد من أصحاب العمل منفتحون لمناقشة ومعالجة مخاوف الصحة العقلية لموظفيهم. يبدأ بالسؤال عن سبب أهمية الصحة العقلية. بعد ذلك ، بإجراء حوار بينك وبين موظفيك. من هناك ، يمكنك البدء في الخروج بأفكار حول تحسين الصحة العقلية في مكان العمل. بهذه الطريقة ، يشعر الموظفون بالتقدير والحيوية عند الذهاب إلى العمل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم تحقيق نتائج أفضل ويصبحوا منتجين.