21 sposobów na realistyczną pracę w domu z małym dzieckiem (lub 2)
Opublikowany: 2022-03-30Pracuję w domu od 2014 roku i przez te lata nauczyłam się kilku ważnych rzeczy, które pomogły mi pracować w domu z niemowlakiem (lub dwoma).
Każdy ma swoje powody, aby to zrobić, a ponieważ w 2021 roku pracujące w domu matki z małymi dziećmi stanowią 32% wszystkich zatrudnionych kobiet, nic dziwnego, że apel o pozostanie w domu i znalezienie sposobu na zarabianie pieniędzy w domu jest gorącym tematem.
Wielka rezygnacja osiągnęła szczyt we wrześniu 2021 roku, a 4,4 miliona Amerykanów wybrało nowy sposób pracy – pracę z domu.
Jednak wyzwania związane z pracą w domu z małym dzieckiem są prawdziwym problemem dla wielu mam.
Nie chcą uciekać się do czasu przed ekranem, aby opiekować się dziećmi, i nie chcą pracować 60 godzin tygodniowo w domu bez czasu na prace domowe lub po prostu produktywną pracę w domu.
Wiem, że nie chciałem tych rzeczy, kiedy zdecydowałem się pracować w domu.
A kiedy każdy z nich był dzieckiem, trudno było nawet pracować w niepełnym wymiarze godzin.
Ale cieszę się, że zrobiłem to, co zrobiłem!
Cieszę się, że zdecydowałam się zamienić moje domowe życie mamy w pracę z domowego życia mamy!
Jeśli chcesz pracować w domu z maluchem lub z dzieckiem, jest to możliwe.
Jestem dowodem na to, że można pracować w domu i mieć szczęśliwe dzieci!

Jasne, mój dom nie był zorganizowany, a nawet trochę zabałaganiony, ale kogo to obchodzi?
Moje maluchy były szczęśliwe, a ja mogłam pracować w domu i nadal być szczęśliwą mamą!
Realistycznie rzecz biorąc, wystarczy zrezygnować z idealnego domu na Instagramie i stworzyć harmonogram i rutynę, które będą pasować do Twojego malucha – bałagan!
Tak więc, jeśli chcesz wiedzieć, jak pracować w domu z małym dzieckiem, spójrzmy, jak stworzyć harmonogram pobytu w domu dla mamy, którego będziesz przestrzegać, i znajdź sposoby na zabawianie malucha i jak pracować w domu z dzieckiem.
Harmonogram dla mamy w domu
Ważną częścią tego, jak pracować z domu z małym dzieckiem, jest stworzenie takiego harmonogramu, aby wszystko działało jak w zegarku.
Kiedy moje bliźniaki były młodsze, ułożyłem je według ścisłego harmonogramu.
Nowy wygląd -
Wiem, że są inne mamy, które idą z wiatrem i pozwalają dziecku zdecydować, co robić w ciągu dnia, ale nie ja.
Nie mógłbym rzucić na mnie gangu moich bliźniaków! Nie przeżyłabym!
Tak więc posiadanie harmonogramu – harmonogram pobytu mamy w domu – przywróciło mi zdrowie psychiczne.
Mógłbym wskazać harmonogram i powiedzieć: „och, wygląda na to, że mama już pora na pracę!” lub cokolwiek umieściłem w harmonogramie na ten dzień.
Tworząc własny harmonogram, pamiętaj o:
- W jakich godzinach będziesz pracować?
- Co może zrobić Twoje dziecko w tym czasie?
- Jak poradzisz sobie z posiłkami i przekąskami?
- A co z drzemką?
- Jak poradzisz sobie z czasem zabawy?
- Jakie samodzielne czynności może wykonywać mój maluch?
Blokując te czasy w ciągu dnia, możesz stworzyć solidny i wykonalny harmonogram dla mamy, dzięki czemu możesz pracować w domu z małym dzieckiem.
Wiedziałem, że o 13:00 była dla mnie drzemka. Mógłbym liczyć na co najmniej 2 godziny nieprzerwanego czasu pracy z pracy domowej.
Jak pracować w domu z małym dzieckiem
Czy to ci się już przydarzyło?
Próbujesz popracować w domu, ale maluch nie ma tego.
Biega dookoła, hałasuje i generalnie nie pozwala ci się skoncentrować.
Wygląda na to, że nie ma mowy, abyś mógł coś z nią zrobić.
*podnosi rękę*
Jeśli maluch po prostu tego nie chce, istnieją sposoby, aby pomóc mu dostosować się do harmonogramu, wiedzieć, kiedy ma być cicho i kiedy nadszedł czas, aby mama pracowała, a kiedy się bawiła.
Praca w domu z dziećmi nie jest niemożliwa (i nie potrzebujesz też czasu przed ekranem).
Jeśli spojrzysz na mój mały kolaż przedstawiający typową pracę w domu z moimi małymi dziećmi, mam włączoną muzykę (w telewizji), a moje bliźnięta tańczą lub przebierają się (lub czytają) w tym czasie.
Może to wyglądać na darmową dla wszystkich, ale uwierz mi, było wysoce wykalkulowane i wyselekcjonowane na czas zabawy i czas na wykonanie pracy dla mojej pracy.
Tak więc, gdy masz już ustalony harmonogram, oto piętnaście sposobów pracy z domu z małym dzieckiem.
Później podzielę się sześcioma sposobami pracy w domu z dzieckiem.
1. Sukienka na dzień
Jednym ze sposobów na ułatwienie pracy w domu z małym dzieckiem jest założenie profesjonalnie wyglądających ubrań.
Tak -
Wiem, że to trudne zadanie, zwłaszcza w przypadku malucha, który może mieć tendencję do plucia na ciebie lub po prostu bałaganić ręce podczas przytulania.
Ale wysłuchaj mnie.
Ubieranie się na cały dzień pomoże Ci pozostać w trybie pracy i zwiększy Twoją produktywność.
Nauka pokazuje, że kiedy budzisz się z rutynowym myciem zębów i ubieraniem się na cały dzień, będziesz mieć lepszą jasność umysłu, co przekłada się na bardziej produktywny dzień pracy w domu.
Chociaż nadal można nosić spodnie do jogi i bluzę, ubieranie się w bardziej profesjonalny sposób może pomóc Ci skupić się na pracy.
Oto kilka wskazówek dotyczących wygodnych, ale profesjonalnie wyglądających ubrań podczas pracy w domu.
- Wybierz odzież, która jest wygodna i niezbyt obcisła. Będziesz chciał mieć swobodę poruszania się i nie czuć się niekomfortowo przez cały dzień. Uwielbiam te sztuczne spodnie robocze.
- Noś warstwy, aby w razie potrzeby dostosować temperaturę.
- Rozważ noszenie neutralnych kolorów, aby móc łatwo mieszać i dopasowywać to, co nosisz. Noszę neutralne koszulki pod sweterkami lub bluzami z kapturem przez cały dzień.
- Wybierz naturalne tkaniny, takie jak bawełna, len i wełna. Są oddychające i zapewniają wygodę przez cały dzień.
- Unikaj ubrań z logo lub napisami, ponieważ mogą nie wyglądać profesjonalnie.
2. Baw się z maluchem, zanim zaczniesz pracować
Prostym sposobem, aby pomóc maluchowi w przestrzeganiu harmonogramu, jest zabawa z nim przed rozpoczęciem pracy.
Ponadto daje to bardzo potrzebne poczucie bycia obecnym, gdy zaczynasz odczuwać winę mamy za zbyt dużą pracę w domu (a może się to zdarzyć).
To, co zrobiłem na początku, to podejście do gry, zostania, odejścia.
Oznacza to, że pomogłem zorganizować zabawę, w którą wiedziałem, że mogą grać samodzielnie.
Na przykład zorganizowanie wyszukanego przyjęcia herbacianego z kocami, pluszakami i wszystkim!
Siedziałem i bawiłem się na herbatce z moimi maluchami, a gdy były bardziej zajęte karmieniem siebie, bawiłem się jedzeniem lub karmiłem swoje pluszaki, „odchodziłem”.
Oznaczało to po prostu trochę pochylenia się i skupienie się na mojej pracy na cały dzień.

Czasami to się odwróciło.
Pewnego razu moje bliźniaki spojrzały w górę i zaczęły płakać, ponieważ wyszedłem.
To złamało mi serce i postanowiłem dalej grać z nimi przez kolejne 15 minut.
Mamo, MUSISZ obdarzyć siebie łaską i nawet jeśli pracujesz zdalnie i musisz „odliczać czas” lub niektóre firmy śledzą twój czas na komputerze, twoje dzieci są twoim najwyższym priorytetem.
Jeśli twój maluch lub dziecko nie jest szczęśliwy, nie możesz pracować.
Inne wpisy na blogu, które czytasz o tym, jak pracować z domu z małym dzieckiem, nie powiedzą ci tego!
To realistyczne oczekiwanie na pracę w domu.
Każdy dzień będzie inny.
3. Miej dedykowane biuro domowe do pracy z domu
Kiedy pracujesz w domu, ważne jest, aby mieć wydzieloną przestrzeń do pracy – w większości!
Jeśli pracujesz w domu z dzieckiem, sprawdź punkt 17, ponieważ domowe biuro nie jest odpowiedzią!
Przestrzeń do pracy pomoże Ci skupić się na pracy, niż gdybyś pracował na kanapie.
Ustalone miejsce do pracy pomoże również Twojemu dziecku wiedzieć, że gdy mama jest w swoim biurze, pracuje i nie należy jej przeszkadzać.
Nauczenie się tego zajmie lata, więc nie oczekuj, że dziecko lub małe dziecko się tego nauczy!
Oto kilka wskazówek dotyczących tworzenia domowego biura podczas pracy w domu z małym dzieckiem.
- Upewnij się, że przestrzeń jest zabezpieczona przed dziećmi. Przenieś wszelkie niebezpieczne przedmioty lub materiały poza zasięg.
- Wybierz pokój w swoim domu, który jest cichy i nie rozprasza uwagi. Przez pierwsze trzy lata pracowałam w swojej głównej sypialni.
- Udekoruj swoje domowe biuro w sposób, który pomoże Ci się skupić. Może wybierz jasny kolor, który pomoże Ci się obudzić, lub wybierz kojące kolory, które pomogą Ci się zrelaksować.
- Ustaw biurko i krzesło, na których będziesz wygodnie siedzieć przez długi czas.
- Posiadanie zestawu okularów blokujących niebieskie światło może pomóc przez długie godziny przy komputerze.
4. Utwórz rutynę
Kiedy pracujesz w domu z małym dzieckiem, ważne jest, aby mieć rutynę zarówno dla siebie, jak i dla swojego dziecka.
Pomoże to wszystkim zachować spokój i organizację oraz pomoże wzmocnić harmonogram pobytu mamy w domu.
Rutyny to czynności, które wykonujesz codziennie lub o określonej porze.
Na przykład śniadanie było zawsze o 7 rano, a zmywanie naczyń o 730 rano.
Zbudowałem rutynę zmywania naczyń, wycierania blatów i wrzucania rzeczy do prania PRZED rozpoczęciem pracy.
Oto kilka wskazówek dotyczących tworzenia rutyny podczas pracy w domu z małym dzieckiem:
- Ustal konkretną godzinę każdego dnia, aby rozpocząć pracę. Pomoże to Twojemu dziecku wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby mama pracowała, a kiedy nadszedł czas na zabawę.
- Stwórz harmonogram przerw. Może będziesz pracować przez godzinę, a potem zrobisz sobie 10-minutową przerwę. A może popracujesz przez dwie godziny, a potem zrobisz sobie 30-minutową przerwę. Dowiedz się, co działa najlepiej dla Ciebie i trzymaj się tego.
- Poinformuj dziecko, kiedy nadszedł czas, aby przestało się bawić i przyszło zjeść lunch lub zdrzemnąć się. Pomoże jej to wiedzieć, czego się od niej oczekuje w tych czasach.
- Miej regularne pory snu i pobudki dla swojego dziecka. Pomoże jej to wejść w rutynę i wiedzieć, czego się od niej oczekuje każdego dnia.
Dobrym pomysłem jest wbudowanie „dobrych rzeczy” w rutynę i harmonogram.
Zawsze szłam do parku, gdy minęła pora drzemki i musiałam zrobić sobie przerwę w pracy.
Wziąłem wóz i szedłem do parku, żeby zaczerpnąć słońca, a moje małe dzieci dobrze się bawiły i towarzysko.
To były czasy takie jak te, które sprawiły, że zrozumiałem, DLACZEGO pracuje się w domu.
Wybrałam tę ścieżkę, żebym mogła iść do parku o każdej porze dnia, żebym mogła grać na herbacie z moimi bliźniakami, żebym mogła mieć cel w moim dniu, który nie był tylko mamą, ale pisarką dla firmy lub nauczyciela dla innego nowego blogera.

Dlatego chciałem pracować w domu.
5. Zacznij od trudnej pracy
Przygotowując zadania do pracy, spójrz na najtrudniejsze projekty i wykonaj je w pierwszej kolejności.
W ten sposób usuniesz je z drogi i nie będziesz czuł się tak zestresowany, gdy się pojawią.
Pokaże również Twojemu dziecku, że mamusia jest pracowita i może sobie wiele poradzić!
Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z trudnymi zadaniami w pracy:
- Rób przerwy co godzinę, aby się poruszać i rozciągać. Pomoże Ci to zachować produktywność w czasie pracy.
- Być zorganizowanym. Zrób listę tego, co musisz zrobić i umieść ją w miejscu, w którym możesz to zobaczyć. Pomoże to zmniejszyć stres odczuwany podczas pracy.
- Użyj programu do pisania, który nie rozprasza uwagi. Pomoże Ci to skoncentrować się na zadaniu i nie dać się zwieść. Ulysses to bezpłatna aplikacja do pisania bez rozpraszania uwagi na systemy iOS i Mac.
6. Przygotuj plan, kiedy Twoje dziecko Cię potrzebuje
Może się zdarzyć, że maluch będzie cię potrzebował i będziesz musiał rzucić wszystko i zająć się nią.
Może to oznaczać wstrzymanie pracy na chwilę lub może to oznaczać pracę podczas jej drzemek lub przed snem.
Kiedy tak się stanie, postaraj się zachować spokój i nie denerwuj się. Po prostu postaraj się jak najszybciej nadrobić utraconą pracę.
Bycie elastycznym to twoje nowe drugie imię, mamo!
Idź z prądem stała się moją mantrą, kiedy po raz pierwszy zaczęłam pracować w domu.
Oto kilka wskazówek dotyczących radzenia sobie z sytuacjami awaryjnymi u małych dzieci:
- Zrób listę osób, do których możesz zadzwonić po pomoc. Może to być Twój współmałżonek, przyjaciel lub członek rodziny.
- Stwórz listę zajęć, które zajmą Twoje dziecko. Mogą to być takie rzeczy, jak oglądanie kreskówek, zabawa klockami lub czytanie historii.
- Przygotuj plan tworzenia kopii zapasowych na wypadek, gdy nie możesz tam być. Może to być na przykład zapisanie dziecka do przedszkola, zatrudnienie opiekunki do dziecka lub korzystanie z elektronicznej niani.
7. Utwórz kilka Play Station, aby obracać się każdego dnia lub tygodnia
Małe dzieci nieustannie się uczą i odkrywają, dlatego ważne jest, aby skonfigurować kilka stacji do gier, w których mogą się obracać.
To zapewni im zainteresowanie i rozrywkę, a także pomoże im nauczyć się nowych rzeczy.
Oto kilka pomysłów na Play Stations
- Sztuka i rzemiosło – miej papier budowlany, pojemnik z kredkami, kolorowanki i naklejki.
- klocki/lego – skonfiguruj stanowiska lego z broszurami budowlanymi

- Stół sensoryczny – miej kosz na krem do golenia i łyżki/kubki lub miej kosz na makaron, łyżki/kubki. Jest to bezpieczne tylko wtedy, gdy maluch nie wkłada rzeczy do buzi. Moje maluchy nigdy tego nie zrobiły!
- Samochody i pociągi – zdobądź rampy i tory i wrzuć małe ludziki, aby maluch zrobił miasto!
Konfigurując swoje konsole do gier, postaraj się o różnorodne zajęcia, które zainteresują Twoje dziecko i takie, które może wykonać samodzielnie.
W ten sposób nie będą się nudzić dzień po dniu tym samym.
8. Grupuj swoją pracę
Jeśli masz dużo pracy do wykonania, spróbuj to zrobić wsadowo.
Oznacza to wykonywanie wszystkich podobnych zadań razem. Na przykład, jeśli piszesz kilka artykułów, spróbuj zrobić je wszystkie naraz.
Lub jeśli wykonujesz kilka rozmów telefonicznych, spróbuj wykonać je wszystkie za jednym razem. Pomoże Ci to zachować koncentrację i uniknąć przytłoczenia.
Kiedy miałem małe dzieci, często polegałem na partiach mojej pracy.
Rozszerzyłbym ten pomysł nawet na dni tygodnia.
Tak więc w poniedziałki robiłem wszystkie moje grafiki pinów, potem we wtorek pisałem e-maile, potem w środę przedstawiałem artykuły moich klientów, w czwartki pisałem szkic, a w piątki edytowałem i poprawiałem moje artykuły, może oddać je w następny poniedziałek!
9. Czas dla siebie
Alexa z Single Moms Income podzieliła się wspaniałą sztuczką, aby natychmiast podwoić swoją produktywność jako praca od mamy w domu.
To było śledzenie tego, co robiła w swoim dniu.
Będzie miała czas na rozpoczęcie i wykona swoją pracę, a kiedy skończy, zanotuje czas.
Tego ranka była w stanie wykonać tygodniową pracę!
10. Pozwól Alexie czytać Twojemu maluchowi
Czy wiesz, że możesz poprosić Alexę, aby czytała Twojemu maluchowi?
Do wyboru są setki książek:
Aby włączyć tę funkcję, upewnij się, że masz urządzenie Amazon for Kids (takie jak Echo).
11. Praca w zrywach
Kiedy pracujesz w domu z małym dzieckiem, będziesz musiał pracować w kawałkach lub zrywach.
Może będziesz pracował przez dwie godziny, a potem zrobisz sobie 30-minutową przerwę.
Lub pracuj 30 minut, a następnie zrób sobie godzinną przerwę przed pracą przez 2 godziny podczas drzemki malucha.
Dowiedz się, co działa najlepiej dla Ciebie i trzymaj się tego. Pomoże Ci to zachować produktywność i uniknąć przytłoczenia.
12. Trzymaj telefon na odległość
Rozproszenie uwagi w mediach społecznościowych i FOMO jest prawdziwe, mamo!
Naucz się nie chodzić na kontakty towarzyskie, kiedy pracujesz (chyba że jest to oczywiście część twojej pracy).
Część mojej pracy online polega na korzystaniu z mediów społecznościowych.
Rozwijam swoją markę na Youtube i Instagramie.
Mam też grupę blogerów mam na Facebooku, którą zarządzam i pomagam.
Jeśli nie musisz być w mediach społecznościowych, trzymaj telefon z dala!
Zbyt łatwo jest sprawdzić pocztę e-mail, a następnie sprawdzić najnowsze trendy Tik Tok i zanim się zorientujesz, minęło 20 minut!
13. Wykorzystaj zepsutą lub starą technologię
Mamy dużo laptopów i klawiatur z lat pracy w domu (mąż też pracuje w domu).
Cóż, zamiast pozbywać się starej technologii, daję ją moim maluchom!
Gdy tylko mój syn dostał starą klawiaturę, był z siebie taki dumny i czuł się jak mamusia – z krawatem iw ogóle!
A moja córko? Lubiła być mini Youtuberem!

Zapewnienie im dostępu do technologii pozwoliło mi pracować godzinami!
14. Zachęcaj dzieci do pracy
Kiedy maluch widzi, że pracujesz w domu, wiesz co?
Ona też będzie chciała pracować!
Powinieneś zachęcać swoje dzieci do pracy!
Oczywiście, w zależności od wieku, jako małe dzieci, ich pracą może być wykonywanie obowiązków domowych lub karmienie rodzinnego zwierzaka.
W miarę wzrostu możesz dodać więcej odpowiedzialności, dopóki nie będą mogli wykonywać pracy, takiej jak trasa z papierami lub wyprowadzanie psów z sąsiedztwa.
15. Puść wszelkie poczucie winy związane z pracą w domu
Skupienie się na pracy i dziecku może być trudne, ale pamiętaj, że robisz to, co jest dla nich najlepsze.
Zapewniasz im stabilny dom i możesz zostać z nimi w domu, gdy są chore lub cię potrzebują.
Nie czuj się winny pracy w domu; robisz świetną robotę!
Jak pracować w domu z dzieckiem?
Pracujesz w domu ze swoim dzieckiem i jest ci trochę trudniej niż zwykle, aby się skoncentrować.
Twoje dziecko nieustannie potrzebuje Twojej uwagi i ciężko jest cokolwiek zrobić.
Próbowałeś pracować przez ostatnie dwie godziny, ale udało ci się wykonać tylko kilka zadań. Czujesz się przytłoczony i sfrustrowany.
Bez względu na to, co robisz, nie wiesz, jak zabawiać noworodka!
To całkowicie normalne, że ciężko jest pracować, gdy masz w pobliżu dziecko. Niemowlęta to dużo pracy i wymagają stałej uwagi. Ale to nie znaczy, że nadal nie możesz pracować w domu. Musisz tylko być przygotowany na wyzwanie i mieć kilka wskazówek, które ci pomogą.
Praca w domu z dzieckiem to tylko odrobina pomysłowości!
16. Użyj bramkarza lub pióra do gry
Zadbaj o swój ogranicznik, krzesełko do karmienia lub kojec, gdy pracujesz w domu.
Wbuduj to w swój harmonogram, aby Twoje dziecko przewidziało, że będzie się bawić w leżaczek lub Jolly Jumper.

17. Praca w różnych częściach domu
Chociaż kocham swoje domowe biuro, kiedy moje bliźniaczki były niemowlętami, musiałam pracować tam, gdzie mogłam!
Oznaczało to, że będę pracować na podłodze pokoju zabaw, w kuchni, łazience, a nawet na zewnątrz.
Lubiłem pracować na zewnątrz, ponieważ mogłem wyciągnąć mały basen, a moje dzieci lubiłyby bawić się w wodzie.
Jako mama, która pracuje w domu z dzieckiem, musisz być elastyczny!
18. Zdobądź opiekunkę
Na uniwersytecie byłam opiekunką mamy, która pracowała nad swoją pracą magisterską.
Miała swoje biuro na najwyższym piętrze, a ja bawiłem się z jej dzieckiem w salonie.
Chodziłem do jej domu dwa dni w tygodniu.
Chociaż rozumiem, że chcesz zaoszczędzić jak najwięcej pieniędzy, gdy po raz pierwszy pracujesz w domu, czasami po prostu uzyskanie ulgi jeden lub dwa dni w tygodniu może naprawdę pomóc poprawić twoją produktywność i nastrój.
19. Znajdź najmłodszą aktywność
Czasami najbardziej bałaganiarskie czynności to te, na których Twoje dziecko może spędzać godziny!
Dla mnie to była zabawa w wodzie!
Może się okazać, że piórka lub szaliki zapewnią rozrywkę Twojemu dziecku przez dłuższy czas!
Miłego odkrywania!
20. Nie poświęcaj czasu na drzemkę
Możesz zrobić sobie przerwę, gdy Twoje dziecko ma drzemkę, a nawet wykonywać prace domowe, ale staraj się tego nie robić!
To IDEALNY czas na wykonanie swojej pracy!
Musisz pracować, kiedy Twoje dziecko śpi. W ten sposób udało mi się znaleźć pracę jako freelancer i zarobić pierwszy tysiąc dolarów w niepełnym wymiarze godzin w ciągu zaledwie kilku miesięcy od rozpoczęcia pracy w domu.
Nawet jeśli dziecko nie śpi, nadal daj mu spokój w łóżeczku. Naucz swoje dziecko, że podczas drzemki jest cisza, abyś mógł kontynuować pracę.
21. Noś swoje dziecko
Jeśli wszystko inne zawiedzie, noś dziecko!
Robiłem to często, a mój syn lub córka po prostu spali, kiedy pisałem!
Pracuj w domu z małym dzieckiem
Mam nadzieję, że ta lista okazała się pomocna!
To realistyczne spojrzenie na pracę w domu z małymi dziećmi lub dzieckiem.
Proszę przypnij mnie!
Powiedz mi w komentarzach, co robisz, aby pracować z domu z maluchem!
Chętnie wysłucham twoich sugestii!