Website Kesehatan Mental PALING RECOMMENDED di tahun 2022

Akses ke sumber daya kesehatan mental telah berperan penting dalam pencegahan kesehatan mental. Siapa pun yang mengalami gejala atau kondisi terkait kesehatan mental tahu bahwa mereka bisa mendapatkan bantuan. Ini dimungkinkan oleh situs web kesehatan mental yang diluncurkan oleh kantor kesehatan mental, organisasi, dan perusahaan rintisan yang bertujuan untuk membimbing dan membantu orang. Tetapi situs web kesehatan mental mana yang terbaik untuk dikunjungi, dan jenis bantuan apa yang mereka berikan kepada masyarakat umum?

Apa yang Ditawarkan Situs Web Kesehatan Mental?

Sumber Daya Pendidikan

Salah satu hal terbaik yang dapat ditawarkan oleh situs web kesehatan mental adalah sumber daya. Dari kondisi kesehatan mental hingga tips perawatan diri, Anda dapat menggunakan sumber daya ini untuk diri sendiri atau membantu orang lain . Ingatlah bahwa meskipun sumber daya memberi Anda informasi, itu bukan cara bagi Anda untuk mendiagnosis diri sendiri. Sebuah situs web atau organisasi akan mendidik Anda tentang kondisi kesehatan mental, tetapi Anda dapat menghubungi psikiater jika Anda memerlukan diagnosis.

Akses ke Terapi

Terapi adalah cara bagi orang untuk mendapatkan perawatan untuk kondisi kesehatan mental mereka. Dan situs web kesehatan mental dapat menghubungkan Anda dengan terapis kesehatan mental. Beberapa berafiliasi dengan terapis, tetapi yang lain hanya menyediakan direktori untuk merujuk Anda ke terapis. Beberapa situs web terkadang memiliki terapi obrolan online gratis, dan Anda dapat menghubungi profesional kesehatan mental jika Anda memutuskan untuk melanjutkannya.

Koneksi dengan Orang Lain

Kita semua pernah mendengar pepatah, "Anda tidak sendirian." Dan itulah yang terjadi pada beberapa situs web kesehatan mental. Jika Anda belum siap menemui terapis atau ingin berbicara dengan orang lain tentang apa yang Anda alami, berbicara dengan orang lain melalui komunitas online dapat membantu Anda. Beberapa situs web mungkin menawarkan terapi online gratis melalui obrolan ATAU berbicara dengan orang lain seperti forum atau ruang obrolan.

10 Bangun Situs Web Perawatan Diri

Selain sumber informasi, situs web kesehatan mental mungkin menawarkan rekomendasi untuk memulai perjalanan perawatan diri Anda. Misalnya, beberapa situs web akan memiliki aplikasi meditasi atau CBT. Ini memungkinkan Anda untuk menjadi mandiri jika Anda tidak lagi menjalani terapi. Atau Anda membutuhkan bantuan terapi tambahan untuk dilakukan sendiri.

1. Aliansi Nasional Penyakit Mental (NAMI)

Aliansi Nasional untuk Penyakit Mental adalah salah satu organisasi terkemuka di bidang kesehatan mental. Dan mereka memiliki sumber daya dan informasi yang komprehensif tentang semua hal kesehatan mental . Apakah Anda seorang penyedia kesehatan mental atau pasien, Anda bisa mendapatkan pendidikan tentang kondisi, membantu diri sendiri dan orang lain, dan menjadi sukarelawan atau donor.

2. Pusat Jiwa

Anda tidak perlu gelar psikologi untuk membaca sesuatu dari Psych Central. Situs web kesehatan mental ini mirip dengan NAMI, di mana Anda dapat membaca sumber daya tentang kesehatan dan kesejahteraan mental. Namun yang membuatnya berbeda dari organisasi adalah Anda juga dapat menjawab kuis dan berlangganan buletin email mereka. Plus, mereka membuat topik lebih mudah dicerna dan dibaca dan memiliki informasi yang berbeda mengenai kondisi, seperti ADHD, kecemasan, dan gangguan bipolar.

3. Ruang kepala

Headspace adalah aplikasi meditasi dan kesehatan mental yang terkenal. Namun pengunjung juga dapat membaca artikel tentang meditasi, stres, mindfulness, dan artikel terkait tidur. Dan jika Anda tertarik, Anda dapat berlangganan aplikasi meditasi melalui situs web. Plus, mereka menawarkan daftar sumber daya kesehatan mental global untuk memandu pengguna dalam mencari bantuan.

4. Pikiran Sangat Baik

Mirip dengan NAMI dan Psych Central, VeryWell Mind adalah sumber lain yang perlu dipertimbangkan. Tetapi VeryWell Mind meyakinkan para pembacanya bahwa sumber dayanya dibuat oleh para ahli atau profesional medis untuk memastikan keakuratannya . Mereka tidak hanya menyediakan sumber daya, tetapi juga berita. Juga, Anda dapat mendengarkan podcast kesehatan mental mereka, di mana mereka menampilkan tamu terkenal dan mendiskusikan strategi dan kondisi kesehatan mental.

5. Bantuan Lebih Baik

Meskipun BetterHelp adalah aplikasi kesehatan mental, mereka memiliki situs web resmi tempat Anda dapat membaca tentang bagaimana mereka dapat membantu Anda. Anda dapat membaca posting blog yang berfungsi sebagai sumber daya di sini. Dan jika Anda adalah bisnis yang ingin bermitra dengan BetterHelp untuk organisasi Anda, Anda juga bisa mendapatkan info lebih lanjut. Plus, penyedia mendapatkan kesempatan untuk melamar dan menjadi terapis di platform.

6. Yang Perkasa

Jika Anda ingin berbagi cerita dan terhubung dengan orang lain, Anda dapat mencoba The Mighty. Ini adalah komunitas online tempat Anda dapat mengirimkan cerita tentang kesehatan Anda. Meskipun komunitas mereka adalah untuk kesehatan secara umum, Anda dapat berbagi cerita kesehatan mental Anda juga , karena mereka memiliki komunitas untuk kondisi kesehatan mental. Berikut beberapa komunitas yang tersedia:

• ADHD
• Gangguan Stres Akut
• Kecemasan
• Gangguan bipolar
• Gangguan kepribadian ambang
• Gangguan Depersonalisasi
• Depresi
• Gangguan Identitas Disosiatif
• Gangguan Kecemasan Umum
• Gangguan Depresi Mayor
• Gangguan suasana hati
• Gangguan obsesif kompulsif
• Gangguan Stres Pascatrauma

7. 7 Piala

Situs web ini seperti The Mighty. Namun bedanya, 7 Cups lebih fokus pada kesehatan mental ketimbang masalah kesehatan umum. Di sini, Anda dapat mendaftar secara gratis dan berbicara dengan pendengar jika Anda ingin membicarakan apa yang ada dalam pikiran Anda. Juga, 7 Piala akan menghubungkan Anda dengan pendengar dalam beberapa menit. Jika Anda berbicara dengan seorang profesional, Anda bisa. Berbicara dengan terapis dimulai dari $150/bln.

8. Bahagia

Jika Anda ingin membaca tentang kisah kesehatan mental, mengapa tidak mencoba membaca dari Happiful? Tujuan mereka adalah untuk menghilangkan stigma kesehatan mental dengan menerbitkan cerita yang berhubungan dan memberikan informasi melalui podcast mereka . Plus, Anda dapat menemukan terapis melalui Direktori Konseling, direktori terapis yang berbasis di Inggris.

9. Psiko

Psycom adalah salah satu situs web kesehatan mental tertua yang pernah Anda temukan. Mereka telah menyediakan sumber daya sejak tahun 1996. Mirip dengan NAMI dan Psych Central, Anda bisa mendapatkan info tentang kondisi kesehatan mental dan membaca artikel tentang obat-obatan, hidup dengan kondisi kesehatan mental, dan praktik perawatan diri.

10. Bijak yang Tenang

Buat cerita dan perjalanan Anda diketahui dengan mengirimkannya ke Calm Sage. Sebagian besar cerita yang dibagikan di situs ini menceritakan kepada kita tentang kemenangan yang telah dicapai orang-orang dalam perjalanan kesehatan mental mereka . Anda juga dapat membaca blog mereka yang membahas topik-topik seperti terapi, kesehatan, motivasi, kebahagiaan, perawatan diri, depresi, komunikasi, dan hubungan.

Bagaimana Penji Dapat Membantu Anda dengan Situs Kesehatan Mental Anda

Jika startup atau organisasi kesehatan mental Anda membutuhkan situs web kesehatan mental yang dirancang dengan baik, Penji dapat membantu Anda. Apa pun tujuan organisasi kesehatan mental Anda, desainer Penji akan memastikan bahwa pesan Anda tersampaikan. Yakinlah, desain situs web Anda ada di tangan Penji. Dan jika Anda siap untuk mendapatkan situs web yang dirancang dengan baik dari kami, berlanggananlah di sini dan coba Penji selama 30 hari.