Instagram Reels vs TikTok: qual tem melhor desempenho para criadores de conteúdo?

Os vídeos curtos não são mais apenas uma tendência, são a espinha dorsal do engajamento nas mídias sociais em 2026. Esteja você produzindo clipes educacionais, narrativas de marcas, comédia ou conteúdo de bastidores, plataformas como TikTok e Instagram Reels dominam a atenção do público.

Na verdade, os vídeos curtos representam agora uma parte significativa do tempo que os utilizadores passam nas aplicações, e os criadores estão cada vez mais concentrados na otimização do desempenho em múltiplas plataformas.

Mas quando se trata de Instagram Reels vs TikTok , a pergunta que todo criador faz é: Qual deles tem melhor desempenho?

A resposta honesta é que o desempenho depende do que você está tentando alcançar e os dados comprovam isso.

Alcance da plataforma e tamanho do usuário: uma visão geral

Em termos de total de usuários ativos, o Instagram ainda possui uma presença geral maior do que o TikTok.

Em 2025, o Instagram ultrapassou 3 bilhões de usuários ativos mensais, enquanto o TikTok atingiu aproximadamente 1,88 bilhão globalmente.

Esses números significam duas coisas:

• Há um enorme potencial de público no Instagram, especialmente quando os Reels se beneficiam por fazer parte de um ecossistema maior de postagens, histórias e recursos de compras.
• O TikTok, embora menor no total de usuários, continua sendo um aplicativo altamente envolvente para usuários profundamente imersos no conteúdo de vídeo.

Taxa de engajamento: TikTok lidera o gráfico

A taxa de engajamento, a porcentagem de pessoas que interagem com uma postagem, é um dos indicadores de desempenho mais úteis para os criadores.

Dados de vários estudos em 2025 mostram:

A taxa média de engajamento do TikTok é normalmente de 2,8% a 3,7% em muitas outras plataformas.

O envolvimento médio do Instagram Reels costuma ser de 1% de referência ampla.

Para contas de criadores com números de seguidores semelhantes, os números do setor também mostram padrões consistentes:

• No TikTok, o envolvimento na faixa de 100.000 a 500.000 seguidores pode atingir quase 9,74% em comparação com 6,59% no Instagram Reels. Mesmo em níveis de audiência muito grandes (mais de 10 milhões), o envolvimento do TikTok permanece maior em geral.

Essas diferenças significam que, estatisticamente, o TikTok ainda gera, em média, uma interação mais forte por vídeo , especialmente para conteúdo orientado para descoberta.

Muitas vezes, o TikTok é onde as conversas, a viralidade e o envolvimento relacionado às tendências acontecem com mais intensidade.

Alcance e visualizações: resultados mistos, mas esclarecedores

Quando se trata de métricas como alcance bruto e visualizações de vídeo , o quadro se torna mais complexo.

Algumas análises mostram que o Instagram Reels supera o TikTok em alcance e interações medianas, o que significa que os Reels podem ter maior probabilidade de serem vistos amplamente em todo o aplicativo, especialmente devido ao feed interconectado do Instagram e aos recursos Explorar.

Ao mesmo tempo, o TikTok se destaca em escala quando o conteúdo pega fogo, empurrando agressivamente clipes para streams “For You”, onde até mesmo novos criadores podem ver um alcance exponencial.

Demografia e comportamento do público: uma divisão distinta

A composição do público é tão importante quanto as métricas:

O TikTok é mais jovem , com muitos adolescentes e usuários da Geração Z engajados diariamente. Cerca de 48% dos adultos da Geração Z relatam usar o TikTok todos os dias, em comparação com cerca de 40% que usam o Instagram Reels diariamente .

A base de usuários do Instagram permanece muito ampla, o que significa que o Reels geralmente atrai faixas etárias mais diversas, incluindo o público da geração Y e do estilo de vida.

Essa variação demográfica significa que o conteúdo com bom desempenho no TikTok pode não ter a mesma repercussão nos Reels e vice-versa, simplesmente porque os comportamentos e preferências dos públicos são diferentes.

Pontos fortes e fracos: no que cada plataforma é melhor

TikTok

• Potência de descoberta – o algoritmo do TikTok foi projetado para mostrar novo conteúdo a usuários completamente novos , dando aos criadores um enorme potencial de alcance.
• Maior envolvimento por postagem – Conteúdo curto e alinhado às tendências geralmente recebe mais curtidas, compartilhamentos e comentários em comparação com outras plataformas.
• Público jovem e orientado a tendências que responde rapidamente a estilos, desafios e conteúdo centrado no som.

Carretéis do Instagram

• Ecossistema integrado – Os Reels fazem parte de uma experiência mais ampla do Instagram , onde se cruzam seguidores, histórias, fotos e ferramentas de compras.
• Desempenho mais estável – os Reels podem não se tornar virais tão dramaticamente, mas sua conexão com o público existente pode levar a visualizações consistentes e envolvimento de longo prazo.
• Público de marca e estilo de vida – Adequado para trabalhos criativos esteticamente refinados e criadores que constroem uma presença coesa no Instagram.

Então, qual plataforma os criadores devem escolher?

Com base nos dados atuais, a resposta certa não é uma ou outra, são ambas .

O TikTok e o Instagram Reels têm vantagens e perfis de usuário exclusivos , o que significa que o público que você encontra em uma plataforma pode diferir substancialmente da outra.

Os usuários mais jovens e orientados para a descoberta do TikTok podem interagir mais rapidamente, enquanto o público mais amplo do Reels pode se traduzir em diferentes tipos de envolvimento, como salvamentos e compartilhamentos dentro de uma comunidade.

Simplificando, é extremamente raro que o conteúdo tenha um desempenho idêntico em ambas as plataformas porque os próprios usuários se comportam de maneira diferente.

A estratégia mais inteligente: postar em ambas as plataformas

Se o seu objetivo é alcançar o maior número possível de espectadores , aumentando novos públicos e nutrindo os seguidores existentes, postar no TikTok e no Instagram Reels é o melhor caminho a seguir.

Esta abordagem:

️ Maximiza a exposição sem duplicar sua carga de trabalho criativo

️ Permite que os algoritmos e o público de ambas as plataformas avaliem seu conteúdo de forma independente

️ Permite coletar dados sobre onde seu nicho tem melhor desempenho

E a boa notícia é que você não precisa enviar manualmente o mesmo vídeo para cada plataforma.

Como compartilho o mesmo vídeo no TikTok e Reels usando Circleboom Publish

Gerenciar múltiplas plataformas individualmente pode ser repetitivo e demorado.

É por isso que uso o Circleboom Publish para postar o mesmo vídeo simultaneamente no TikTok e Instagram Reels.

O Circleboom Publish permite que os criadores economizem tempo e mantenham a consistência:

• Conecte contas do TikTok e do Instagram uma vez

• Envie qualquer vídeo apenas uma vez
• Escolha ambas as plataformas para publicação
• Personalize as legendas, se necessário
• Publique imediatamente ou agende para um envolvimento ideal

Isso significa que seus melhores vídeos podem alcançar vários públicos sem tarefas repetitivas de postagem e você permanece focado na criação de mais conteúdo em vez de gerenciar envios.

Passo a passo: como fazer postagem cruzada em TikTok e Instagram Reels com Circleboom Publish

Passo #1: Abra seu navegador e acesse Circleboom Publish .

Se você ainda não possui uma conta, você pode criar uma com apenas alguns cliques.

Passo #2: Na primeira página, você encontrará opções para Twitter, Facebook, LinkedIn, Google Meu Negócio, Instagram, Pinterest, Threads, YouTube Shorts e TikTok.

Você pode vincular suas contas ao painel do Circleboom Publish para agendar postagens no Instagram, YouTube e TikTok.

Passo #3: Depois de clicar em "Específico do Instagram ou Momentos", você pode começar a postar Momentos.

Passo #4: Clique na seção Momentos.

Passo 5: para compartilhar Reels em suas contas do Instagram, YouTube e TikTok simultaneamente, selecione as contas às quais você se conectou anteriormente.

Você também pode se conectar a uma conta do Facebook.

Em seguida, carregue seus Momentos para a ''Media Bar''.

Passo #6: Após escrever sua legenda, clique em Avançar.

Agora, seus Momentos estão prontos para serem compartilhados.

Passo #7: Compartilhe facilmente sua postagem no Instagram, YouTube e TikTok clicando em ''Publicar agora''.

Ou você pode agendá-lo para compartilhar os melhores horários para obter mais engajamento.

Com apenas alguns cliques, seu conteúdo está disponível em ambas as plataformas, expandindo seu alcance e mantendo seu fluxo de trabalho enxuto.

Conclusão: o desempenho depende do público e da estratégia

Os dados mostram que o TikTok é líder em engajamento e descoberta, enquanto o Instagram Reels geralmente oferece visibilidade consistente e se conecta a um ecossistema social mais amplo.

O envolvimento e o alcance não são estritamente “melhores ou piores”. Eles são diferentes.

Para os criadores em 2026 e além, a melhor estratégia não é apostar em uma única plataforma.

Em vez disso, é criar sistemas que permitem publicar em várias plataformas, coletar dados de desempenho e usar insights para aumentar seu público de maneira inteligente .

Mais alcance. Mais engajamento. Mais insights, todos a partir do mesmo conteúdo que você cria. A revolução do seu fluxo de trabalho começa com uma postagem inteligente, e não apenas em uma plataforma.