Instagram Reels と TikTok: どちらがコンテンツクリエイターにとってより良いパフォーマンスを発揮しますか?

短編動画はもはや単なるトレンドではなく、2026 年のソーシャル メディア エンゲージメントの根幹です。教育クリップ、ブランドのストーリーテリング、コメディ、舞台裏のコンテンツのいずれを制作している場合でも、TikTok や Instagram リールなどのプラットフォームが視聴者の注目を独占しています。

実際、現在では短いビデオがユーザーがアプリに費やす時間のかなりの部分を占めており、クリエイターは複数のプラットフォームにわたるパフォーマンスの最適化にますます注力しています。

しかし、 Instagram Reels と TikTokに関しては、すべてのクリエイターが抱く疑問は「どちらのパフォーマンスが優れているのか?」ということです。

正直な答えは、パフォーマンスは何を達成しようとしているかによって決まり、データがそれを証明しているということです。

プラットフォームのリーチとユーザーの規模: 全体像

アクティブユーザーの総数という点では、Instagram は依然として TikTok よりも大きな総フットプリントを誇っています。

2025 年までに、Instagram の月間アクティブ ユーザー数は30 億人を超え、TikTok は世界で約18 億 8,000 万人に達しました。

これらの数字は次の 2 つのことを意味します。

• Instagram には、特にリールが投稿、ストーリー、ショッピング機能のより大きなエコシステムの一部であることから恩恵を受ける場合、大きな視聴者の可能性があります。
• TikTok は、総ユーザー数は少ないものの、依然としてビデオ コンテンツに深く没頭しているユーザーにとって非常に魅力的なアプリです。

エンゲージメント率: TikTok がチャートをリード

エンゲージメント率、つまり投稿と対話する人の割合は、クリエイターにとって最も役立つパフォーマンス指標の 1 つです。

2025 年の複数の研究データは次のことを示しています。

TikTok の平均エンゲージメント率は、他の多くのプラットフォームと比べて通常2.8 % ～ 3.7 %です。

Instagram Reels の平均エンゲージメントは、多くの場合、広範なベンチマークの1 %です。

同様のフォロワー数を持つクリエイター アカウントについては、業界の統計でも一貫したパターンが示されています。

• TikTok では、 100,000 ～ 500,000 人のフォロワー範囲のエンゲージメントが9.74 %近くに達するのに対し、Instagram Reels では6.59 %に達します。非常に大きな視聴者レベル（1,000万人以上）であっても、TikTokのエンゲージメントは全体的に高いままです。

これらの違いは、統計的に、特に発見指向のコンテンツにおいて、TikTok が依然として平均してビデオごとに強力なインタラクションを推進していることを意味します。

TikTok は、多くの場合、会話、バイラル性、トレンド関連のエンゲージメントが最も激しく行われる場所です。

リーチとビュー: さまざまだが洞察に満ちた結果

生のリーチや動画再生回数などの指標となると、状況はさらに複雑になります。

一部の分析では、Instagram Reelsがリーチとインタラクションの中央値でTikTokを上回っていることが示されており、特にInstagramの相互接続されたフィードとExplore機能により、Reelsがアプリ全体で広く見られる可能性が高い可能性があることを意味しています。

同時に、TikTok はコンテンツが火が付いたときの規模に優れており、クリップを「For You」ストリームに積極的にプッシュし、新しいクリエイターでも飛躍的なリーチが見られます。

人口動態と視聴者の行動: 明確な分断

視聴者の構成は指標と同じくらい重要です。

TikTok は若年層に偏っており、多くの 10 代と Z 世代のユーザーが毎日関わっています。 Z世代の成人の約48%がTikTokを毎日使用していると報告しているのに対し、 Instagram Reelsを毎日使用しているのは約40%です。

Instagram のユーザー ベースは依然として非常に幅広いため、Reels はミレニアル世代やライフスタイルの視聴者を含む、より多様な年齢層を魅了することがよくあります。

この人口動態の変化は、単純に視聴者の行動や好みが異なるという理由で、TikTok で好成績を収めたコンテンツがリールでは同じように反響しない可能性があり、その逆も同様であることを意味します。

長所と短所: 各プラットフォームの優れた点

TikTok

• Discovery のパワーハウス– TikTok のアルゴリズムは、まったく新しいユーザーに新しいコンテンツを表示するように設計されており、クリエイターに大きなリーチの可能性を与えます。
• 投稿ごとのエンゲージメントが高い– 短くてトレンドに沿ったコンテンツは、他のプラットフォームと比べてより多くの「いいね！」、共有、コメントを獲得することがよくあります。
• スタイル、課題、サウンド中心のコンテンツに素早く反応する、トレンドに敏感な若い視聴者。

インスタグラムリール

• 統合されたエコシステム– リールは、フォロワー、ストーリー、写真、ショッピング ツールが交差する、より広範な Instagram エクスペリエンスの一部です。
• 安定したパフォーマンス– リールはそれほど劇的には広まらないかもしれませんが、既存の視聴者とのつながりにより、一貫した視聴と長期的なエンゲージメントにつながる可能性があります。
• ブランドおよびライフスタイルの視聴者– 美的に洗練されたクリエイティブな作品や、Instagram で一貫した存在感を構築するクリエイターに適しています。

では、クリエイターはどのプラットフォームを選択すべきでしょうか?

現在のデータに基づくと、正しい答えはどちらか一方ではなく、両方です。

TikTok と Instagram のリールにはそれぞれ利点があり、独自のユーザー プロフィールがあるため、一方のプラットフォームで見つかる視聴者が他方のプラットフォームとは大幅に異なる可能性があります。

TikTok の若年層で発見志向のユーザーはより迅速に関与する可能性がありますが、Reels の幅広い視聴者はコミュニティ内での保存や共有など、さまざまなタイプの関与につながる可能性があります。

簡単に言えば、ユーザー自体の行動が異なるため、コンテンツが両方のプラットフォームで同じように動作することは非常にまれです。

最も賢い戦略: 両方のプラットフォームに投稿する

あなたの目標ができるだけ多くの視聴者にリーチし、新しい視聴者を増やし、既存のフォロワーを育成することである場合、TikTok と Instagram の両方のリールに投稿することが最善の方法です。

このアプローチは次のとおりです。

️ クリエイティブな作業負荷を倍増させることなく、露出を最大化します

️ プラットフォームのアルゴリズムと視聴者がコンテンツを個別に評価できるようにします

️ あなたのニッチ分野が最も優れたパフォーマンスを発揮する場所に関するデータを収集できます

幸いなことに、同じビデオを各プラットフォームに手動でアップロードする必要はありません。

Circleboom Publish を使用して同じビデオを TikTok とリールで共有する方法

複数のプラットフォームを個別に管理すると、繰り返し作業が発生し、時間がかかる場合があります。

それが私がCircleboom Publishを使用する理由です 同じビデオを TikTok と Instagram のリールに同時に投稿します。

Circleboom Publish を使用すると、クリエイターは時間を節約し、一貫性を保つことができます。

• TikTok と Instagram アカウントを一度接続します

• 動画をアップロードするのは 1 回だけです
• 公開には両方のプラットフォームを選択してください
• 必要に応じてキャプションをカスタマイズする
• すぐに公開するか、最適なエンゲージメントを実現するようにスケジュールを設定します

つまり、繰り返しの投稿タスクを行わなくても、最高の動画を複数の視聴者に届けることができ、アップロードを管理するのではなく、より多くのコンテンツを作成することに集中し続けることができます。

ステップバイステップ: Circleboom Publish を使用して TikTok と Instagram のリールにクロス投稿する方法

ステップ#1:ブラウザを開いて、 Circleboom Publishにアクセスします。

まだアカウントをお持ちでない場合は、数回クリックするだけでアカウントを作成できます。

ステップ #2:最初のページには、Twitter、Facebook、LinkedIn、Google マイ ビジネス、Instagram、Pinterest、スレッド、YouTube ショート、TikTok のオプションがあります。

アカウントをCircleboom Publishダッシュボードにリンクして、Instagram、YouTube、TikTok への投稿をスケジュールできます。

ステップ #3: [Instagram 固有またはリール] をクリックした後、リールの投稿を開始できます。

ステップ #4: 「リール」セクションをクリックします。

ステップ 5: Instagram、YouTube、TikTok アカウントでリールを同時に共有するには、以前に接続したアカウントを選択します。

Facebook アカウントに接続することもできます。

次に、リールを「メディア バー」にアップロードします。

ステップ #6:キャプションを書き込んだ後、「次へ」をクリックします。

これで、リールを共有する準備が整いました。

ステップ #7: [今すぐ投稿] をクリックして、Instagram、YouTube、TikTok で投稿を簡単に共有します。

または、より多くのエンゲージメントを得るために最適な時間を共有するようにスケジュールを設定することもできます。

数回クリックするだけで、コンテンツが両方のプラットフォームでライブになり、ワークフローをスリムに保ちながらリーチを拡大できます。

結論: パフォーマンスは聴衆と戦略に依存します

データによると、TikTok はエンゲージメントと発見においてリードしており、Instagram リールは一貫した可視性を提供し、より広範なソーシャル エコシステムと結びついていることがよくあります。

エンゲージメントとリーチは厳密には「良いか悪いか」ではありません。彼らは違います。

2026 年以降のクリエイターにとって、最善の戦略は単一のプラットフォームに賭けることではありません。

その代わりに、プラットフォーム間で公開し、パフォーマンス データを収集し、洞察を利用して視聴者をインテリジェントに拡大できるシステムを構築しています。

さらにリーチが広がります。さらにエンゲージメントを高めます。作成した同じコンテンツからさらに多くの洞察が得られます。ワークフローの変革は、1 つのプラットフォームだけに投稿するのではなく、スマートに投稿することから始まります。